SPU-samling er vårt første nivå for kartlegging av spillere. Fra SPU-samling har spillerne mulighet til å bli innkalt til RLM-samling og Utfordrer-RLM.
SPU15 skal være en spisset treningsarena for de beste spillerne i denne aldersklassen som ikke deltar på RLM. Vi ønsker å videreutvikle spillernes individuelle ferdigheter i henhold til spillerutviklingstrappen. Deltakelse på SPU kan føre til uttak på andre regionale tiltak som bylag og RLM.
Det vil være flere SPU-miljøer for jentene og guttene. Antall samlinger for miljøene og når disse gjennomføres vil bli publisert på vår nettside. Utgangspunktet er 4-6 økter per kjønn sesongen 25/26. Dette kan unnvike noe ved mye totalbelastning, geografi og antall lisensierte spillere. Noen steder vil også 16-åringer bli innkalt til noen av SPU15-samlingene. Det vil være 16-årsspillere som er nære RLM-uttak og ønskes kartlagt mer i samlingssituasjon.
Har du som klubbtrener spillere som er 15- eller 16 år og er aktuelle for SPU og ikke er innmeldt tidligere?
Meld inn aktuell spiller per mail til Victoria Koen. Her må du ha med spillers navn, posisjon, klubb, telefonnummer og spisskompetanser.
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING ONSDAG 29. OKTOBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 29. oktober 2025 19:30-21:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sykkylven il | Andreas | Naustenget | Bakspiller |
| Aksla IL | Birk Almås | Pedersen | Bakspiller |
| Kristiansund | Christian Aas | Elshaug | Bakspiller |
| Langevåg IL | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Haram | Felix Søviknes | Urkedal | Bakspiller |
| Kristiansund | Iliya | Mirzapour | Bakspiller |
| Molde HK | Iver | Høgseth | Bakspiller |
| Stranda | Leo | Hellevik | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Martin | Walderhaug | Bakspiller |
| Sykkylven il | Noah Øvreberg | Kvalsund | Bakspiller |
| Haram HK | Pepe | Heising | Bakspiller |
| Kristiansund | Sander | Sevaldsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Simen Laabakk | Rasmussen | Bakspiller |
| Kristiansund | Dennis | Hjelseth |
Kantspiller høyre
|
| Kristiansund | Emil | Waage |
Kantspiller Høyre
|
| Haram | Emilian | Blindheim |
Kantspiller venstre
|
| Aksla IL | Mats | Lehmann |
Kantspiller venstre
|
| Aksla IL | Aksel Johan Standal | Bjørdal | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Fredrik Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Kristiansund | Iver | Aspen | Linjespiller |
| Haram HK | Fredrik | Hofseth |
Linjespiller/kantspiller
|
| Kristiansund | Herman | Sollid-Sivertsen | Målvakt |
| Kristiansund | Jonah | Myrset Normann | Målvakt |
| Spjelkavik IL | Phillip Akslen | Dybvik | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 17. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 17. desember 2025 19:30-21:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Birk Almås | Pedersen | Bakspiller |
| Kristiansund | Christian Aas | Elshaug | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Eirik Fet | Rasdal | Bakspiller |
| Langevåg IL | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Spjelkavik | Felix Søviknes | Urkedal | Bakspiller |
| Molde HK | Henrik | Indbjør | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Molde HK | Markus | Mordal | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Martin | Walderhaug | Bakspiller |
| Sykkylven il | Noah Øvreberg | Kvalsund | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Simen Laabakk | Rasmussen | Bakspiller |
| Kristiansund | Casper | Kringstad Arstim |
Bakspiller/kantspiller
|
| Kristiansund | Dennis | Hjelseth |
Kantspiller høyre
|
| Kristiansund | Emil | Waage |
Kantspiller Høyre
|
| Langevåg IL | Magnus Vegsund | Nesje |
Kantspiller høyre
|
| Molde HK | Leo Vevang | Naas |
Kantspiller venstre
|
| Aksla IL | Mats | Lehmann |
Kantspiller venstre
|
| Spjelkavik IL | Fredrik Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Molde HK | Isak Skovborg | Røshøl | Linjespiller |
| Kristiansund | Millian | Hungnes Iversen | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Biruk | Tilahun | Målvakt |
| Sykkylven il | Johan Nyborg | Skotheim | Målvakt |
| Kristiansund | Jonah | Myrset Normann | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 14. JANUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
På denne samlingen kartlegges det til uttak til regional bylagssamling som er i februar.
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 14. januar 2026 19:30-21:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sykkylven il | Andreas | Naustenget | Bakspiller |
| Aksla IL | Birk Almås | Pedersen | Bakspiller |
| Kristiansund | Christian Aas | Elshaug | Bakspiller |
| Langevåg IL | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Spjelkavik | Felix Søviknes | Urkedal | Bakspiller |
| Kristiansund | Iliya | Mirzapour | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Martin | Walderhaug | Bakspiller |
| Kristiansund | Patrik | Sundsøy | Bakspiller |
| Kristiansund | Per Leander | Pettersen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Simen Laabakk | Rasmussen | Bakspiller |
| Kristiansund | Emil | Waage |
Kantspiller høyre
|
| Molde HK | Henrik | Indbjør |
Kantspiller høyre
|
| Langevåg IL | Magnus Vegsund | Nesje |
Kantspiller høyre
|
| Kristiansund | Casper | Kringstad Arstim |
Kantspiller venstre
|
| Haram | Emilian | Blindheim |
Kantspiller venstre
|
| Kristiansund | Martin | Skar Wirum |
Kantspiller venstre
|
| Aksla IL | Mats | Lehmann |
Kantspiller venstre
|
| Aksla IL | Aksel Johan Standal | Bjørdal | Linjespiller |
| Kristiansund | Iver | Aspen | Linjespiller |
| Spjelkavik | Fredrik | Hofseth |
Linjespiller/kantspiller
|
| Spjelkavik IL | Biruk | Tilahun | Målvakt |
| Kristiansund | Herman | Sollid-Sivertsen | Målvakt |
| Kristiansund | Jonah | Myrset Normann | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 25. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 25. februar 2026 19:30-21:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Birk Almås | Pedersen | Bakspiller |
| Kristiansund | Christian Aas | Elshaug | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Eirik Fet | Rasdal | Bakspiller |
| Langevåg IL | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Sykkylven il | Fredrik | Bjørdal | Bakspiller |
| Molde HK | Iver | Høgseth | Bakspiller |
| Stranda | Leo | Hellevik | Bakspiller |
| Aksla IL | Leonhard Godø Sæther | Dyb | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Molde HK | Markus | Mordal | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Martin | Walderhaug | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Max | Piesta | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Peter | Giskeødegård Juvkam | Bakspiller |
| Kristiansund | Sander | Sevaldsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Simen Laabakk | Rasmussen | Bakspiller |
| Molde HK | Tasawar | Ali | Bakspiller |
| Molde HK | Henrik | Indbjør |
Kantspiller høyre
|
| Langevåg IL | Magnus Vegsund | Nesje |
Kantspiller høyre
|
| Spjelkavik | Emilian | Blindheim |
Kantspiller venstre
|
| Molde HK | Mathias | Bjerkeset |
Kantspiller venstre
|
| Aksla IL | Mats | Lehmann |
Kantspiller venstre
|
| Spjelkavik IL | Ole Jakob | Hove |
Kantspiller venstre
|
| Spjelkavik IL | Fredrik Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Molde HK | Isak Skovborg | Røshøl | Linjespiller |
| Spjelkavik | Fredrik | Hofseth |
Linjespiller/kantspiller
|
| Spjelkavik IL | Biruk | Tilahun | Målvakt |
| Aksla IL | Jo Skjefte | Bye | Målvakt |
| Sykkylven il | Johan Nyborg | Skotheim | Målvakt |
| Kristiansund | Jonah | Myrset Normann | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 11. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill (forsvar og angrep)
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 11. mars 2026 19:30-21:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Birk Almås | Pedersen | Bakspiller |
| Kristiansund | Christian Aas | Elshaug | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Eirik Fet | Rasdal | Bakspiller |
| Langevåg IL | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Sykkylven il | Fredrik | Bjørdal | Bakspiller |
| Kristiansund | Iliya | Mirzapour | Bakspiller |
| Molde HK | Iver | Høgseth | Bakspiller |
| Stranda | Leo | Hellevik | Bakspiller |
| Aksla IL | Leonhard Godø Sæther | Dyb | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Molde HK | Markus | Mordal | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Max | Piesta | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Peter Giskeødegård | Juvkam | Bakspiller |
| Molde HK | Tasawar | Ali | Bakspiller |
| Kristiansund | Sander | Sevaldsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Simen Laabakk | Rasmussen | Bakspiller |
| Kristiansund | Emil | Waage |
Kantspiller høyre
|
| Molde HK | Henrik | Indbjør |
Kantspiller høyre
|
| Spjelkavik | Emilian | Blindheim |
Kantspiller venstre
|
| Aksla IL | Mats | Lehmann |
Kantspiller venstre
|
| Spjelkavik IL | Ole Jakob | Hove |
Kantspiller venstre
|
| Aksla IL | Joakim Remøy | Pasquine |
Kantspiller venstre
|
| Aksla IL | Aksel Johan Standal | Bjørdal | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Fredrik Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Spjelkavik | Fredrik | Hofseth |
Linjespiller/kantspiller
|
| Spjelkavik IL | Biruk | Tilahun | Målvakt |
| Aksla IL | Jo Skjefte | Bye | Målvakt |
| Sykkylven il | Johan Nyborg | Skotheim | Målvakt |
| Spjelkavik IL | Phillip Akslen | Dybvik | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 29. OKTOBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
29. oktober 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ca. 10-15 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Vikhammer | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| Nidelv IL | Eirik | Svendsen | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Byåsen | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| Vikhammer | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Henrik Steen | Bredesen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Iver Aakerholm | Alstad | Bakspiller |
| Tiller IL | Linus Bellingmo | Sagøy | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Gullvåg Bangsund | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Melhus IL | Martin Borten | Asklund | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Tiller IL | Oskar | Svenning | Bakspiller |
| Strindheim | Syver Haugan | Raaen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Vebjørn | Bondø-Rodahl | Bakspiller |
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Christoffer | Hinsverk | Kantspiller venstre |
| Rapp/Freidig | Gustav Caspersen | Frøseth | Kantspiller venstre |
| Utleira | Ola | Jenssen | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Jørgen | Jørstad | Kantspiller venstre |
| Utleira | Arve | Stefanov | Kantspiller/Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Isak Bakken | Rønning | Linjespiller |
| Strindheim | Iver | Wangberg | Linjespiller |
| Utleira | Johannes | Andersen | Linjespiller |
| Nidelv IL | Milian | Sumstad-Strømsvåg | Linjespiller |
| Vikhammer | Didrik | Løfald | Målvakt |
| Tiller | Even | Eimhjellen | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Imran | Ali | Målvakt |
| Byåsen | Trygve | Bøhle | Målvakt |
Uttak til første samling er basert på nye tilbakemeldinger fra trenere for sesongen 25/26, RSS, SPU sist sesong og eventuelt annet vi har sett av spillerne. Mange har vært sene til å sende oss tilbakemeldinger, og det har skapt litt lengre leveringstid på første uttak.
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
29. oktober 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ut 5-10 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Trygg/Lade | Aksel Husby | Johansen | Bakspiller |
| Melhus IL | Aslak | Neraunet | Bakspiller |
| Bjugn HK | Elias | Riseth | Bakspiller |
| Vikhammer | Esten Ulrik | Moen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Hubert | Kuberski | Bakspiller |
| Byåsen | Håkon Elias | Einarsbøl | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Ørland BK | Jens Thoresen | Singstad | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Ørland BK | Jonatan Menes | Martinsen | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| Tiller IL | Leander Sesseng | Lone | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Orkanger IF | Petter Lenes | Forslund | Bakspiller |
| Åfjord Il | Petter | Bredesen | Kantspiller høyre |
| Tiller IL | Xavier | Nerlan | Kantspiller høyre |
| Vikhammer | Iver | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Jesper | Kristiansen | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Sebastian | Sem-Olsen | Kantspiller venstre |
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Emil | Haagenstad | Linjespiller |
| Skaun HK | Håkon | Stenkløv | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sigurd | Staven | Linjespiller |
| Orkanger IF | Sigurd Nærup | Sandvik | Linjespiller |
| Vikhammer | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
| Kolstad | Enes | Arikan | Målvakt |
| SK Trygg/Lade | Sebastian | Støwer | Målvakt |
Uttak til første samling er basert på nye tilbakemeldinger fra trenere for sesongen 25/26, RSS, SPU sist sesong og eventuelt annet vi har sett av spillerne. Mange har vært sene til å sende oss tilbakemeldinger, og det har skapt litt lengre leveringstid på første uttak.
INNKALLING 19. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Skudd
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
19. november 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ca. 10-15 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Vikhammer | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel Husby | Johansen | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Byåsen | Håkon Elias | Einarsbøl | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| Tiller IL | Leander Sesseng | Lone | Bakspiller |
| Tiller IL | Linus Bellingmo | Sagøy | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Strindheim | Ole Klev | Haugslett | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Ole Kolstad | Aunehaugen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Sem | Cieza | Bakspiller |
| Utleira | Arve | Stefanov | Bakspiller/kantspiller |
| Utleira | Martin Waatland | Olsen | Bakspiller/kantspiller |
| Nidelv IL | Edvard Farstad | Botheim | Kantspiller |
| Tiller IL | Eirik Alexander | Åkvik | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Kristoffer Mælan | Bjørkvik | Kantspiller venstre |
| SK Trygg/Lade | Liam A.H. | Falch | Kantspiller venstre |
| Utleira | Lucas | Asla | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Magnus | Flatvad | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Isak Bakken | Rønning | Linjespiller |
| Strindheim | Iver | Wangberg | Linjespiller |
| Nidelv IL | Milian | Sumstad-Strømsvåg | Linjespiller |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
| Vikhammer | Didrik | Løfald | Målvakt |
| Nidelv IL | Emil Johnsen | Dragland | Målvakt |
Vi tar fortsatt imot innspill fra trenere på eventuelle endringer eller nye aktuelle spillere fra klubbene. Send mail til kontaktperson.
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
19. november 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ut 5-10 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Åfjord IL | Daniel | Guttelvik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Edvard | Ramberghaug | Bakspiller |
| Åfjord IL | Edvard | Lian | Bakspiller |
| Bjugn HK | Elias | Riseth | Bakspiller |
| Byåsen | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| Vikhammer | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Hermann | Hammer | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jakob | Fjellheim | Bakspiller |
| Ørland BK | Jonatan Menes | Martinsen | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Tiller IL | Oskar | Svenning | Bakspiller |
| Tiller IL | Sander Winje | Vik | Bakspiller |
| Skaun HK | Emil | Morken | Kantspiller |
| Tiller IL | Xavier | Nerlan | Kantspiller høyre |
| Vikhammer | Christoffer | Hinsverk | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Jørgen | Jørstad | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Sebastian | Sem-Olsen | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Victor | Moholdt | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Edvin | Bertsen Engtrø | Linjespiller |
| Melhus IL | Even Grøtheim | Fjerdrumsmoen | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Linus Theodor | Hallén | Linjespiller |
| Ranheim IL | Ørjan Hånes | Haugen | Linjespiller |
| Vikhammer | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
| Kolstad | Enes | Arikan | Målvakt |
| Tiller IL | Kristoffer | Lynum | Målvakt |
| Ranheim IL | Oliver | Bredal-Kristiansen | Målvakt |
Vi tar fortsatt imot innspill fra trenere på eventuelle endringer eller nye aktuelle spillere fra klubbene. Send mail til kontaktperson.
INNKALLING 17. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: valg
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 1 |
17. desember 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ca. 10-15 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ranheim IL | Edvard | Ramberghaug | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Vikhammer | Filip | Kvello | Bakspiller |
| Vikhammer | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Henrik Steen | Bredesen | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Hermann | Hammer | Bakspiller |
| Byåsen | Håkon Elias | Einarsbøl | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Gullvåg Bangsund | Bakspiller |
| Tiller IL | Nelius Øien | Roten | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Utleira | Ole Christian | Ydstie | Bakspiller |
| Tiller IL | Sander Winje | Vik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Vebjørn | Bondø-Rodahl | Bakspiller |
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Tiller IL | Eirik Alexander | Åkvik | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Jørgen | Jørstad | Kantspiller venstre |
| SK Trygg/Lade | Liam A.H. | Falch | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Magnus | Flatvad | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Utleira | Johannes | Andersen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Wetle | Sagatun-Eliassen | Linjespiller |
| Ranheim IL | Ørjan Hånes | Haugen | Linjespiller |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| Vikhammer | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
| Ranheim IL | Oliver | Bredal-Kristiansen | Målvakt |
Vi tar fortsatt imot innspill fra trenere på eventuelle endringer eller nye aktuelle spillere fra klubbene. Send mail til kontaktperson.
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 2 |
17. desember 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ut 5-10 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Aksel | Langen | Bakspiller |
| Vikhammer | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| Åfjord IL | Daniel | Guttelvik | Bakspiller |
| Åfjord IL | Edvard | Lian | Bakspiller |
| Byåsen | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| Utleira | Gustav | Bjarkøy | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jakob | Fjellheim | Bakspiller |
| Bjugn HK | Johannes | Solli | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Ole Kolstad | Aunehaugen | Bakspiller |
| Tiller IL | Oskar | Svenning | Bakspiller |
| Ranheim IL | Sem | Cieza | Bakspiller |
| Strindheim | Syver Haugan | Raaen | Bakspiller |
| Skaun HK | Emil | Morken | Kantspiller |
| Tiller IL | Xavier | Nerlan | Kantspiller høyre |
| Ranheim IL | Kristoffer Mælan | Bjørkvik | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Sebastian | Sem-Olsen | Kantspiller venstre |
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Victor | Moholdt | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Edvin | Bertsen Engtrø | Linjespiller |
| Melhus IL | Even Grøtheim | Fjerdrumsmoen | Linjespiller |
| Skaun HK | Håkon | Stenkløv | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sigurd | Staven | Linjespiller |
| Heimdal HK | Enes | Arikan | Målvakt |
| Tiller | Even | Eimhjellen | Målvakt |
| Byåsen | Trygve | Bøhle | Målvakt |
Vi tar fortsatt imot innspill fra trenere på eventuelle endringer eller nye aktuelle spillere fra klubbene. Send mail til kontaktperson.
INNKALLING 7. JANUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: forsvar
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 1 |
7. januar 2026 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ca. 10-15 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Vikhammer | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Hermann | Hammer | Bakspiller |
| Byåsen | Håkon Elias | Einarsbøl | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| Tiller IL | Leander Sesseng | Lone | Bakspiller |
| Tiller IL | Linus Bellingmo | Sagøy | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Utleira | Ole Christian | Ydstie | Bakspiller |
| Strindheim | Ole Klev | Haugslett | Bakspiller |
| Utleira | Martin Waatland | Olsen | Bakspiller/kantspiller |
| Nidelv IL | Edvard Farstad | Botheim | Kantspiller |
| Tiller IL | Eirik Alexander | Åkvik | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Victor | Moholdt | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Emil Dahl | Rønningen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Isak Bakken | Rønning | Linjespiller |
| Strindheim | Iver | Wangberg | Linjespiller |
| Ranheim IL | Ørjan Hånes | Haugen | Linjespiller |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| Vikhammer | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
| Heimdal HK | Enes | Arikan | Målvakt |
| SK Trygg/Lade | Martin Haugum | Damli | Målvakt |
Vi tar fortsatt imot innspill fra trenere på eventuelle endringer eller nye aktuelle spillere fra klubbene. Send mail til kontaktperson.
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 2 |
7. januar 2026 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ut 5-10 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Aksel | Langen | Bakspiller |
| Vikhammer | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| Åfjord IL | Daniel | Guttelvik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Edvard | Ramberghaug | Bakspiller |
| Bjugn HK | Elias | Riseth | Bakspiller |
| Byåsen | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| Røros IL | Irfan | Buljubasic | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Bjugn HK | Johannes | Solli | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Ole Kolstad | Aunehaugen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Sem | Cieza | Bakspiller |
| Strindheim | Syver Haugan | Raaen | Bakspiller |
| Utleira | Arve | Stefanov | Bakspiller/kantspiller |
| Ørland BK | Sebastian | Sem-Olsen | Bakspiller/kantspiller |
| Tiller IL | Xavier | Nerlan | Kantspiller høyre |
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Christoffer | Hinsverk | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Kristoffer Mælan | Bjørkvik | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Magnus | Flatvad | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Edvin | Bertsen Engtrø | Linjespiller |
| Melhus IL | Even Grøtheim | Fjerdrumsmoen | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sigurd | Staven | Linjespiller |
| Orkanger IF | Sigurd Nærup | Sandvik | Linjespiller |
| Vikhammer | Didrik | Løfald | Målvakt |
| Tiller | Even | Eimhjellen | Målvakt |
| Ranheim IL | Oliver | Bredal-Kristiansen | Målvakt |
| Byåsen | Trygve | Bøhle | Målvakt |
Vi tar fortsatt imot innspill fra trenere på eventuelle endringer eller nye aktuelle spillere fra klubbene. Send mail til kontaktperson.
INNKALLING 26. JANUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Valg
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 1 |
26. januar 2026 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ca. 10-15 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ranheim IL | Edvard | Ramberghaug | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Vikhammer | Esten Ulrik | Moen | Bakspiller |
| Byåsen | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| Vikhammer | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| Tiller IL | Leander Sesseng | Lone | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Utleira | Ole Christian | Ydstie | Bakspiller |
| Strindheim | Ole Klev | Haugslett | Bakspiller |
| Byåsen | Vetle Adrian | Kulen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Edvard Farstad | Botheim | Kantspiller |
| Utleira | Lucas | Asla | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Magnus | Flatvad | Kantspiller venstre |
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Victor | Moholdt | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Emil Dahl | Rønningen | Linjespiller |
| Melhus IL | Even Grøtheim | Fjerdrumsmoen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Wetle | Sagatun-Eliassen | Linjespiller |
| Ranheim IL | Ørjan Hånes | Haugen | Linjespiller |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| Nidelv IL | Emil Johnsen | Dragland | Målvakt |
| Tiller IL | Kristoffer | Lynum | Målvakt |
| Ranheim IL | Oliver | Bredal-Kristiansen | Målvakt |
Vi tar fortsatt imot innspill fra trenere på eventuelle endringer eller nye aktuelle spillere fra klubbene. Send mail til kontaktperson.
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
26. januar 2026 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over. Spillerutviklere kommer ut 5-10 min før økta og tar dere i mot.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Aksel | Langen | Bakspiller |
| Vikhammer | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| Ranheim IL | Hubert | Kuberski | Bakspiller |
| Byåsen | Håkon Elias | Einarsbøl | Bakspiller |
| Røros IL | Irfan | Buljubasic | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Johannes | Lødøen | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Tiller IL | Nelius Øien | Roten | Bakspiller |
| Ranheim IL | Sem | Cieza | Bakspiller |
| Strindheim | Syver Haugan | Raaen | Bakspiller |
| Utleira | Arve | Stefanov | Bakspiller/kantspiller |
| Tiller IL | Xavier | Nerlan | Kantspiller høyre |
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Røros IL | Georg Holøymoen | Swift | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Kristoffer Mælan | Bjørkvik | Kantspiller venstre |
| Åfjord Il | Petter | Bredesen | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Vikhammer | Kasper Elias | Rogne | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sigurd | Staven | Linjespiller |
| Orkanger IF | Sigurd Nærup | Sandvik | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
| Vikhammer | Didrik | Løfald | Målvakt |
| Heimdal HK | Enes | Arikan | Målvakt |
| Bjugn/Ørland | Sander | Riiber | Målvakt |
Vi tar fortsatt imot innspill fra trenere på eventuelle endringer eller nye aktuelle spillere fra klubbene. Send mail til kontaktperson.
INNKALLING 18. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Valg, også i ankomst-/kontrafasen
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 1 |
18. mars 2026 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30 min før samling inne i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. All oppvarming skjer i hallen under økta denne samlingen.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Vikhammer | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| Utleira | Gustav | Bjarkøy | Bakspiller |
| Vikhammer | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Gullvåg Bangsund | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Ole Kolstad | Aunehaugen | Bakspiller |
| Byåsen | Vetle Adrian | Kulen | Bakspiller |
| Utleira | Arve | Stefanov | Bakspiller/kantspiller |
| Nidelv IL | Sindre Hoel | Nævdal | Bakspiller/linjespiller |
| Tiller IL | Xavier | Nerlan | Kantspiller høyre |
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Christoffer | Hinsverk | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Iver | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Theo | Gullhav | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Emil Dahl | Rønningen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Isak Bakken | Rønning | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Linus Theodor | Hallén | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Wetle | Sagatun-Eliassen | Linjespiller |
| Ranheim IL | Armand | Selmer | Målvakt |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| Vikhammer | Didrik | Løfald | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Imran | Ali | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 2 |
18. mars 2026 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 30min før samling i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. All oppvarming skjer i hallen under økta denne samlingen.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Aksel | Langen | Bakspiller |
| Åfjord IL | Edward | Lian | Bakspiller |
| Nidelv IL | Gabriel Kazimierz | Jarkiewicz | Bakspiller |
| Røros IL | Irfan | Buljubasic | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jakob | Fjellheim | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Tiller IL | Linus Bellingmo | Sagøy | Bakspiller |
| Utleira | Ole Christian | Ydstie | Bakspiller |
| Strindheim | Ole Klev | Haugslett | Bakspiller |
| Tiller IL | Sander Winje | Vik | Bakspiller |
| Strindheim | Syver Haugan | Raaen | Bakspiller |
| Utleira | Martin Waatland | Olsen | Bakspiller/kantspiller |
| Nidelv IL | Edvard Farstad | Botheim | Kantspiller |
| Vikhammer | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| Åfjord Il | Petter | Bredesen | Kantspiller venstre |
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Victor | Moholdt | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Edvin | Bertsen Engtrø | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sigurd | Staven | Linjespiller |
| Orkanger IF | Sigurd Nærup | Sandvik | Linjespiller |
| Ranheim IL | Ørjan Hånes | Haugen | Linjespiller |
| Tiller | Kaspars | Susejs | Målvakt |
| SK Trygg/Lade | Martin Haugum | Damli | Målvakt |
| Ranheim IL | Oliver | Bredal-Kristiansen | Målvakt |
| Bjugn/Ørland | Sander | Riiber | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING TIRSDAG 28. OKTOBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 28. oktober 2025 19:30-21:00 |
Steinkjerhallen bane 1 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nessegutten | Albert Aune | Rehn | Bakspiller |
| Nessegutten | Edwin | Haugen-Røeggen | Bakspiller |
| Skogn IL | Erik | Fikse | Bakspiller |
| Nesseguten | Jens Elias | Holberg | Bakspiller |
| Verdal il | Kjetil | Haddal | Bakspiller |
| Nessegutten | Ludvik Dolmseth | Holand | Bakspiller |
| Frol IL | Magnus | Reitan | Bakspiller |
| Frosta IL | Sigurd Stene | Almlid | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Sigve | Vandbakk | Bakspiller |
| Frosta IL | Teodor | Viken | Bakspiller |
| Frosta IL | Vetle | Veien | Bakspiller |
| Frosta IL | Mathias Lillenes | Pettersen | Kantspiller |
| Steinkjer HK | Sverre Skum | Aas | Kantspiller |
| Nessegutten | Johan Birkeland | Amundal | Kantspiller høyre |
| Nessegutten | Dennis | Tangen | Kantspiller venstre |
| Verdal il | Martin | Myrvold | Kantspiller venstre |
| Skogn IL | Albert | Ness | Kantspiller/bakspiller |
| Skogn IL | Oliver | Brustad | Linjespiller |
| IL Fram | Tobias | Aftret | Linjespiller |
| Skogn IL | Martin | Myhr-Hagberg | Målvakt |
| Steinkjer HK | Preben Ryan | Skei | Målvakt |
| Frol IL | Thomas | Olsen | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 2. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 2. desember 2025 19:30-21:00 |
Skognhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Frosta IL | Sigurd Stene | Almlid | Bakspiller |
| Skogn IL | Erik | Fikse | Bakspiller |
| Skogn IL | Edwin | Haugen-Røeggen | Bakspiller |
| Skogn | Ludvik Dolmseth | Holand | Bakspiller |
| Nessegutten | Albert Aune | Rehn | Bakspiller |
| Skogn | Magnus | Reitan | Bakspiller |
| Frosta IL | Vetle | Veien | Bakspiller |
| Frosta IL | Teodor | Viken | Bakspiller |
| Frosta IL | Mathias Lillenes | Pettersen | Kantspiller |
| Steinkjer HK | Sverre Skum | Aas | Kantspiller |
| Skogn IL | Johan Birkeland | Amundal | Kantspiller høyre |
| Verdal il | Martin | Myrvold | Kantspiller venstre |
| Nessegutten | Dennis | Tangen | Kantspiller venstre |
| Skogn IL | Albert | Ness | Kantspiller/bakspiller |
| IL Fram | Tobias | Aftret | Linjespiller |
| Skogn IL | Oliver | Brustad | Linjespiller |
| Selbu IL | Andreas | Røset | Linjespiller |
| Skogn IL | Martin | Myhr-Hagberg | Målvakt |
| Skogn | Thomas | Olsen | Målvakt |
| Steinkjer HK | Preben Ryan | Skei | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 16. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 16. desember 2025 19:30-21:00 |
Åsenhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nessegutten | Albert Aune | Rehn | Bakspiller |
| Skogn IL | Edwin | Haugen-Røeggen | Bakspiller |
| Skogn IL | Erik | Fikse | Bakspiller |
| Skogn | Jens Elias | Holberg | Bakspiller |
| Skogn IL | Kjetil | Haddal | Bakspiller |
| Skogn | Ludvik Dolmseth | Holand | Bakspiller |
| Skogn | Magnus | Reitan | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Sigve | Vandbakk | Bakspiller |
| Frosta IL | Teodor | Viken | Bakspiller |
| Frosta IL | Mathias Lillenes | Pettersen | Kantspiller |
| Steinkjer HK | Sverre Skum | Aas | Kantspiller |
| Skogn IL | Johan Birkeland | Amundal | Kantspiller høyre |
| Skogn | Dennis | Tangen | Kantspiller venstre |
| Skogn IL | Albert | Ness | Kantspiller/bakspiller |
| Selbu IL | Andreas | Røset | Linjespiller |
| Skogn IL | Martin | Myhr-Hagberg | Målvakt |
| Levanger | Sverre Opgård | Vinje | Målvakt |
| Skogn | Thomas | Olsen | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 3. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 3. februar 2026 19:30-21:00 |
Steinkjerhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nessegutten | Albert Aune | Rehn | Bakspiller |
| Skogn IL | Edwin | Haugen-Røeggen | Bakspiller |
| Skogn IL | Erik | Fikse | Bakspiller |
| Skogn | Jens Elias | Holberg | Bakspiller |
| Skogn | Ludvik Dolmseth | Holand | Bakspiller |
| Skogn | Magnus | Reitan | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Sigve | Vandbakk | Bakspiller |
| Frosta IL | Vetle | Veien | Bakspiller |
| Frosta IL | Mathias Lillenes | Pettersen | Kantspiller |
| Steinkjer HK | Sverre Skum | Aas | Kantspiller |
| Skogn IL | Johan Birkeland | Amundal | Kantspiller høyre |
| Skogn | Dennis | Tangen | Kantspiller venstre |
| Skogn IL | Albert | Ness | Kantspiller/bakspiller |
| Selbu IL | Andreas | Røset | Linjespiller |
| Skogn IL | Oliver | Brustad | Linjespiller |
| IL Fram | Tobias | Aftret | Linjespiller |
| Skogn IL | Martin | Myhr-Hagberg | Målvakt |
| Levanger | Sverre Opgård | Vinje | Målvakt |
| Skogn | Thomas | Olsen | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 17. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Denne økta var egentlig 10/3, men er flyttet til 17/3 grunnet mye kampaktivitet for lagene.
Tema: Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 17. mars 2026 19:30-21:00 |
Åsenhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Her kan det bli etterinnkalt noen spillere født 2009 og/eller 2010.
| Nessegutten | Albert Aune | Rehn | Bakspiller |
| Skogn IL | Edwin | Haugen-Røeggen | Bakspiller |
| Skogn IL | Erik | Fikse | Bakspiller |
| Skogn | Jens Elias | Holberg | Bakspiller |
| Skogn | Ludvik Dolmseth | Holand | Bakspiller |
| Skogn | Magnus | Reitan | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Sigve | Vandbakk | Bakspiller |
| Namsos HK | Oliver | Selnes | Bakspiller |
| Frosta IL | Vetle | Veien | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Sverre Skum | Aas | Kantspiller |
| Skogn IL | Johan Birkeland | Amundal | Kantspiller høyre |
| Skogn | Dennis | Tangen | Kantspiller venstre |
| Skogn IL | Albert | Ness | Kantspiller/bakspiller |
| Namsos HK | Noah | Ledang | Linjespiller/bakspiller |
| Selbu IL | Andreas | Røset | Linjespiller |
| Skogn IL | Oliver | Brustad | Linjespiller |
| Skogn IL | Martin | Myhr-Hagberg | Målvakt |
| Skogn | Thomas | Olsen | Målvakt |
| Namsos HK | Imre Risvik | Heia | Målvakt |
Enkeltdag med 2 økter på en dag, ingen overnatting og ingen egenandel for deltakelse. Transport t/r må besørges selv.
Aktuelle datoer:
9. november - Sømna
13. desember - Brønnøysund
21./22. februar - Brønnøysund (IKKE G15)
VIKTIG TIL HVER SAMLING:
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 9. NOVEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
Dato: 9. november 2025 i Sømnahallen
| Økt | Tidspunkt | Sted |
| Økt 1: duellspill | 10:00-11:45 | Sømnahallen |
| Økt 2: skudd | 15:15-16:45 | Sømnahallen |
Oppmøte klar til start 15 min før økta skal starte. Begynn med mobilitet og lett oppvarming utenfor banen i disse 15 minuttene.
Følgende spillere møter til oppsatt økt for G2010:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sandnessjøen IL | August Parelius | Tollaksen | Bakspiller |
| Mosjøen hk | Fritjof Nesheim | Mikalsen | Bakspiller |
| Mosjøen | Hans Kristian Edvardsen | Dyrhaug | Bakspiller |
| Sømna IL | Jarl | Berg | Bakspiller |
| Mosjøen | Kasper | Djupvik | Bakspiller |
| Mosjøen | Mikkel Kvitnes | Brækken | Bakspiller |
| Namsos HK | Oliver | Selnes | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Richard Alexander | Jensen | Bakspiller |
| Mosjøen | Håkon | Kummermo | Bakspiller/kantspiller |
| Sandnessjøen IL | Rafael Jugo | Andersen | Kantspiller venstre |
| Sømna IL | Trym | Nygård | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen IL | Anders | Skogsholm | Linjespiller |
| Mosjøen | Odin Fjøseide | Høyholm | Linjespiller |
| Namsos HK | Noah | Ledang | Linjespiller/bakspiller |
| Namsos HK | Imre Risvik | Heia | Målvakt |
| Mosjøen | Matheus Kaggerud | Iversen | Målvakt |
Dette uttaket er til denne samlingsdagen, og nytt uttak vil komme til senere samlingsdatoer.
INNKALLING 13. DESEMBER 2025
Tema: Forsvar & valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
Dato: 13. desember 2025 i Brønnøyhallen
| Økt | Tidspunkt | Sted |
| Økt 1: forsvar | 13:30-15:15 | Brønnøyhallen |
| Økt 2: valg | 18:45-20:15 | Brønnøyhallen |
Oppmøte klar til start 15 min før økta skal starte. Begynn med mobilitet og lett oppvarming utenfor banen i disse 15 minuttene.
Følgende spillere møter til oppsatt økt for G2010/2009:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sandnessjøen IL | August Parelius | Tollaksen | Bakspiller |
| Mosjøen hk | Fritjof Nesheim | Mikalsen | Bakspiller |
| Mosjøen | Hans Kristian Edvardsen | Dyrhaug | Bakspiller |
| Brønnøysund | Iben Birk | Halsen | Bakspiller |
| Mosjøen | Kasper | Djupvik | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Mathias Bjørsvik | Værnes | Bakspiller |
| Mosjøen | Mikkel Kvitnes | Brækken | Bakspiller |
| Namsos HK | Oliver | Selnes | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Richard Alexander | Jensen | Bakspiller |
| Mosjøen | Håkon | Kummermo | Bakspiller/kantspiller |
| Rørvik | Stinus | Ystgaard | Kantspiller høyre |
| Sandnessjøen IL | Bjarne Johan | Rønning | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen IL | Rafael Jugo | Andersen | Kantspiller venstre |
| Sømna IL | Trym | Nygård | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen IL | Anders | Skogsholm | Linjespiller |
| Brønnøysund | August | Lund | Linjespiller |
| Sandnessjøen IL | Trygve | Gaupen | Linjespiller |
| Namsos HK | Noah | Ledang | Linjespiller/bakspiller |
| Namsos HK | Imre Risvik | Heia | Målvakt |
| Brønnøysund | Lyder | Bjortjønnli | Målvakt |
| Mosjøen | Matheus Kaggerud | Iversen | Målvakt |
Dette uttaket er til denne samlingsdagen, og nytt uttak vil komme til senere samlingsdatoer. Det er også med noen 2009-gutter på dette uttaket.
ingen påmeldte spillere/lag
Samlingene for disse vil være i Lødingen, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Søndag 1. mars 2026
- Lørdag 18. april 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Blest, Harstad, HK Landsås, HK Lia-Brage, Kabelvåg, Kvæfjord, Leknes, Lødingen, Sortland, Stokmarknes og Svolvær
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerne
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
13:30-15:15 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
18:30-20:00 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Harstad HK | Amund Volden | Evensen | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Andreas Vik | Hagerupsen | Bakspiller |
| Blest IL | Balder Hansen | Moa | Bakspiller |
| Harstad HK | Casper | Robertsen | Bakspiller |
| Lødingen IL | Daniel | Pedersen | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Eskil Julian | Eriksen | Bakspiller |
| Lødingen IL | Kasper | Jakobsen | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Liam | Karlsen | Bakspiller |
| Blest IL | Martin | Arctander | Bakspiller |
| Svolvær I | Mauricio Gregorio Diaz | Parisi | Bakspiller |
| Harstad HK | Noah | Bendixen | Kantspiller |
| Harstad HK | Riduan | Kasim | Kantspiller |
| Lødingen IL | Nikolai Støvset | Aronsen | Kantspiller høyre |
| Blest IL | Casper Finstad | Skogland | Kantspiller venstre |
| Blest IL | Haakon Johan | Fjelltun | Kantspiller/Bakspiller |
| Sortland HK | Amund | Bertheussen | Linjespiller |
| Lødingen IK | Brage | Slettbakk | Linjespiller |
| Sortland HK | Gabriel Hobbelstad | Lagesen | Målvakt |
| HK Lia-Brage | Lucas | Thomassen | Målvakt |
| Harstad HK | Ville | Laitinen | Målvakt |
INNKALLING SØNDAG 1. MARS 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerne
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 1. MARS 2026
Tema: Valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-11:45 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
13:30-15:15 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen, det er innkalt både 2010- og 2009-spillere:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Kvæfjord IL | Andreas Vik | Hagerupsen | Bakspiller |
| Lødingen IL | Daniel | Pedersen | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Eskil Julian | Eriksen | Bakspiller |
| Lødingen IL | Kasper | Jakobsen | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Liam | Karlsen | Bakspiller |
| Blest IL | Martin | Arctander | Bakspiller |
| Svolvær I | Mauricio Gregorio Diaz | Parisi | Bakspiller |
| Harstad HK | Martin Steinen | Åstrøm | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Jonas | Eriksen | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Theodor Elvenes | Stoltz | Bakspiller |
| Sortland HK | Abraham Ali | Olsen | Bakspiller |
| Sortland HK | Noah | Bjørnsund | Bakspiller |
| Harstad HK | Noah | Bendixen | Kantspiller |
| Harstad HK | Riduan | Kasim | Kantspiller |
| Lødingen IL | Nikolai Støvset | Aronsen | Kantspiller høyre |
| Blest IL | Casper Finstad | Skogland | Kantspiller venstre |
| Blest IL | Haakon Johan | Fjelltun | Kantspiller/Bakspiller |
| Lødingen IK | Brage | Slettbakk | Linjespiller |
| IL Blest | Darran | Van der Putt | Linjespiller |
| Kvæfjord IL | Lucas | Thomassen | Målvakt |
| Harstad HK | Ville | Laitinen | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 18. APRIL 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerne
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 18. APRIL 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
12:00-13:45 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
16:30-18:00 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen, det er innkalt både 2010- og 2009-spillere, i tillegg til at noen 2011-spillere er flyttet opp:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sortland HK | Abraham Ali | Olsen | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Andreas Vik | Hagerupsen | Bakspiller |
| Lødingen IL | Daniel | Pedersen | Bakspiller |
| Sortland HK | Emil Marthinussen | Harjang | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Eskil Julian | Eriksen | Bakspiller |
| Sortland HK | Fredrik | Lund | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Jonas | Eriksen | Bakspiller |
| Sortland HK | Jonas Bjørnsund | Gundersen | Bakspiller |
| Lødingen IL | Kasper | Jakobsen | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Liam | Karlsen | Bakspiller |
| Blest IL | Martin | Arctander | Bakspiller |
| Harstad HK | Martin Steinen | Åstrøm | Bakspiller |
| Svolvær I | Mauricio Gregorio Diaz | Parisi | Bakspiller |
| Sortland HK | Noah | Bjørnsund | Bakspiller |
| IL Blest | Ola | Klevstad | Bakspiller |
| Kvæfjord IL | Theodor Elvenes | Stoltz | Bakspiller |
| IL Blest | William | Sørskår | Bakspiller |
| Harstad HK | Noah | Bendixen | Kantspiller |
| Harstad HK | Riduan | Kasim | Kantspiller |
| Lødingen IL | Nikolai Støvset | Aronsen | Kantspiller høyre |
| Blest IL | Casper Finstad | Skogland | Kantspiller venstre |
| Harstad HK | Mathias Aaseby | Jakobsen | Kantspiller venstre |
| Blest IL | Haakon Johan | Fjelltun | Kantspiller/Bakspiller |
| Lødingen IK | Brage | Slettbakk | Linjespiller |
| IL Blest | Darran | Van der Putt | Linjespiller |
| Sortland HK | Emil Holmstad | Kiil | Linjespiller |
| Kvæfjord IL | Bendiks | Bendiksen | Målvakt |
| Kvæfjord IL | Lucas | Thomassen | Målvakt |
| IL Blest | Trygve | Lian | Målvakt |
| Harstad HK | Ville | Laitinen | Målvakt |
Spillerutvikler Magnus Lyng Kristensen har besøkt Vadsø høsten 2025 og Kirkenes våren 2026, med spillere fra begge klubber. SPU-dager felles.
30. november i Vadsø
22. februar i Kirkenes
Samlingene for disse vil være i Alta, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Lørdag 28. februar 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Nerskogen, Nordreisa, Skjervøy, Stein og Tverrelvdalen
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
12:00-14:00 | Altahallen |
|
Økt 2 |
16:45-18:30 | Altahallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Ivar Bjørkli | Pettersen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Jakob | Leinan-Hobberstad | Bakspiller |
| Frea | Jørgen | Røst | Bakspiller |
| Bossekop UL | Kristen | Johansen | Bakspiller |
| Alta IF | Olav | Tokerud | Bakspiller |
| Alta IF | Patrik | Uglebakken | Bakspiller |
| Alta IF | Sigurd | Wisløff | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Tobias Johnsen | Steinsvik | Bakspiller |
| Stein HK | Tord Kjetil | Heggelund | Bakspiller |
| Bossekop UL | Sebastian Carlsen | Pedersen | Bakspiller/linjespiller |
| Bossekop UL | Denis Torres | Borrego | Kantspiller høyre |
| Alta if | Vegard | Johansen | Kantspiller høyre |
| Skjervøy IK | Jonas Alexander | Olsen | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Theo | Nilsen | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Jonas Ailo | Alexandersen | Linjespiller |
| Bossekop UL | Edvin | Cibulskis | Linjespiller/bakspiller |
| Frea | Leo | Johnskareng | Målvakt |
| Bossekop UL | Tov | Jørgensen | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 20. DESEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. DESEMBER 2025
Tema: valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-12:00 | Altahallen |
|
Økt 2 |
15:30-17:00 | Altahallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Elian Kaasen | Antonsen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Jakob | Leinan-Hobberstad | Bakspiller |
| Bossekop UL | Jonas | Håkonsen | Bakspiller |
| IL Frea | Jørgen | Røst | Bakspiller |
| Bossekop UL | Kristen | Johansen | Bakspiller |
| Alta IF | Olav | Tokerud | Bakspiller |
| Alta IF | Sander | Løkken | Bakspiller |
| Bossekop UL | Johan | Oskal | Bakspiller |
| Bossekop UL | Vebjørn Abrahamsen | Wik | Bakspiller |
| Alta IF | Sigurd | Wisløff | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Tobias Johnsen | Steinsvik | Bakspiller |
| Stein HK | Tord Kjetil | Heggelund | Bakspiller |
| Bossekop UL | Denis Torres | Borrego | Kantspiller høyre |
| Alta if | Vegard | Johansen | Kantspiller høyre |
| Alta IF | Even | Ringen | Kantspiller venstre |
| Skjervøy IK | Jonas Alexander | Olsen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Sebastian Carlsen | Pedersen | Bakspiller/linjespiller |
| Alta IF | Cedric | Krane | Linjespiller |
| Stein HK | Edvardt | Havnerås | Linjespiller |
| IL Frea | Even | Ingebrigtsen | Linjespiller |
| Alta IF | Jonas Ailo | Alexandersen | Linjespiller |
| Bossekop UL | Edvin | Cibulskis | Linjespiller/bakspiller |
| IL Frea | Leo | Johnskareng | Målvakt |
| Alta IF | Theo | Nilsen | Målvakt |
| Bossekop UL | Tov | Jørgensen | Målvakt |
Samlingene for disse vil være i Bardu og Tromsø, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Lørdag 28. februar 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Bardu, BOIF, Bravo, Eventyrøya Senja, Kvaløya, NOR HK, Storsteinnes, Sørreisa og Tromsø
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke (er cafe i hallen, se info under uttak)
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-11:45 | Barduhallen gammel |
|
Økt 2 |
15:00-16:45 | Barduhallen gammel |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bardu IL | Brage | Bakkejord | Bakspiller |
| Tromsø HK | Elmer Bjerkli | Karlsen | Bakspiller |
| Bravo HK | Erlend Nylund | Karlsen | Bakspiller |
| NOR HK | Jakob | Nystrand-Millerjord | Bakspiller |
| Bravo HK | Karlot | Lofnes | Bakspiller |
| Sørreisa il | Ludvik | Øvermoen | Bakspiller |
| Sørreisa il | Ruben | Halvorsen | Bakspiller |
| Bravo HK | Simon | Kjær | Bakspiller |
| Bardu IL | Ådne | Fossberg | Bakspiller |
| Tromsø HK | Lars | Gulbrandsen | Bakspiller/kantspiller |
| NOR HK | Matania | Rezene | Bakspiller/kantspiller |
| Sørreisa il | Hugo | Helling | Kantspiller venstre |
| Bravo HK | Nathaniel | Nilsen | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Olav | How | Kantspiller venstre |
| Sørreisa il | Erik Bjørseth | Aagård | Linjespiller |
| Bravo HK | Theodor | Lenjuvik | Linjespiller |
| Tromsø HK | Adam Ahmed | Holm | Linjespiller/bakspiller |
| Bravo HK | Karsten Fry | Johannessen | Målvakt |
| Tromsø HK | Neo Tiber | Olsen | Målvakt |
| NOR HK | Theodor Indresand | Bendigtsen | Målvakt |
CAFETILBUD I BARDUHALLEN 20. SEPTEMBER 2025:
INNKALLING LØRDAG 20. DESEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. DESEMBER 2025
Tema: valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-12:00 | Tromsdalshallen |
|
Økt 2 |
15:30-17:00 | Tromsdalshallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bardu IL | Brage | Bakkejord | Bakspiller |
| Tromsø HK | Elmer Bjerkli | Karlsen | Bakspiller |
| Bravo HK | Erlend Nylund | Karlsen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Håvard | Hald | Bakspiller |
| NOR HK | Jakob | Nystrand-Millerjord | Bakspiller |
| Bravo HK | Karlot | Lofnes | Bakspiller |
| Sørreisa il | Ludvik | Øvermoen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Noah Føre | Gabrielsen | Bakspiller |
| Sørreisa il | Ruben | Halvorsen | Bakspiller |
| Bardu IL | Ådne | Fossberg | Bakspiller |
| Tromsø HK | Lars | Gulbrandsen | Bakspiller/kantspiller |
| NOR HK | Matania | Rezene | Bakspiller/kantspiller |
| Sørreisa il | Hugo | Helling | Kantspiller venstre |
| Bravo HK | Nathaniel | Nilsen | Kantspiller venstre |
| Bravo HK | Nilas | Sollied | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Olav | How | Kantspiller venstre |
| Bravo HK | Bo | Jentoft | Linjespiller |
| Sørreisa il | Erik Bjørseth | Aagård | Linjespiller |
| Tromsø HK | Adam Ahmed | Holm | Linjespiller/bakspiller |
| Bravo HK | Karsten Fry | Johannessen | Målvakt |
| Tromsø HK | Neo Tiber | Olsen | Målvakt |
| NOR HK | Theodor Indresand | Bendigtsen | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 28. FEBRUAR 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 28. FEBRUAR 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-11:45 | Barduhallen gammel |
|
Økt 2 |
16:30-18:00 | Barduhallen gammel |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Tromsø HK | Elmer Bjerkli | Karlsen | Bakspiller |
| Bravo HK | Erlend Nylund | Karlsen | Bakspiller |
| NOR HK | Jakob | Nystrand-Millerjord | Bakspiller |
| Bravo HK | Karlot | Lofnes | Bakspiller |
| Sørreisa il | Ludvik | Øvermoen | Bakspiller |
| Sørreisa il | Ruben | Halvorsen | Bakspiller |
| Bravo HK | Simon | Kjær | Bakspiller |
| Tromsø HK | Lars | Gulbrandsen | Bakspiller/kantspiller |
| NOR HK | Matania | Rezene | Bakspiller/kantspiller |
| Sørreisa il | Hugo | Helling | Kantspiller venstre |
| Bravo HK | Nathaniel | Nilsen | Kantspiller venstre |
| Bravo HK | Nilas | Sollied | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Olav | How | Kantspiller venstre |
| Bravo HK | Bo | Jentoft | Linjespiller |
| Sørreisa il | Erik Bjørseth | Aagård | Linjespiller |
| Tromsø HK | Adam Ahmed | Holm | Linjespiller/bakspiller |
| Bravo HK | Karsten Fry | Johannessen | Målvakt |
| Tromsø HK | Neo Tiber | Olsen | Målvakt |
| NOR HK | Theodor Indresand | Bendigtsen | Målvakt |
info
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Melde forfall? Se egen info under Sunnmøre eller Nordmøre & Romsdal.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Kristian Huuse per sms 924 20 463. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 6. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 6. november 2025 19:00-20:30 |
Rekneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Åndalsnes | Ea Tøvik | Talset | Bakspiller |
| SK Rival | Iben Sletvold | Øverli | Bakspiller |
| Molde hk | Jenny Rose | Vestavik | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Othilie | Stensønes | Bakspiller |
| SK RIVAL | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Maja Gimmestad | Rokstad | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Julie Berg | Sætre | Kantspiller venstre |
| Åndalsnes | Noomi | Åndal-Vikås | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| SK Rival | Lone | Haltvik | Linjespiller |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| Molde HK | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Runa | Rønningshaug | Målvakt |
INNKALLING 4. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 4. desember 2025 18:00-20:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Samlingen er med spillere fra både Sunnmøre og Nordmøre & Romsdal
| Molde HK | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Aksla IL | Anna | Sæther | Bakspiller |
| SK Rival | Iben Sletvold | Øverli | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Bergsøy | Luna | Aurvåg | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Othilie | Stensønes | Bakspiller |
| SK Rival | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Hødd | Mali | Øvrebø | Kantspiller |
| Molde HK | Lina Hol | Sundfør | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Maja Gimmestad | Rokstad | Kantspiller høyre |
| Aksla IL | Erle Melbye | Thingnæs | Kantspiller venstre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| SK Rival | Lone | Haltvik | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Pann Naychi | Moe | Linjespiller |
| Godøy IL | Thelma Gjerde | Skjønberg | Linjespiller |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Hødd | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
INNKALLING 20. JANUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 20. januar 2026 17:00-18:30 |
Molde Arena |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Molde HK | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| SK Rival | Alma Elida Blanka | Svela-Lunder | Bakspiller |
| SK Rival | Iben Sletvold | Øverli | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Othilie | Stensønes | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| SK Rival | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Molde HK | Lina Hol | Sundfør | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Maja Gimmestad | Rokstad | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Julie Berg | Sætre | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| Molde HK | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Runa | Rønningshaug | Målvakt |
INNKALLING 9. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 9. februar 2026 18:00-20:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Samlingen er med spillere fra både Sunnmøre og Nordmøre & Romsdal
| SK Rival | Iben Sletvold | Øverli | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Bergsøy | Luna | Aurvåg | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| SK Rival | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Maja Gimmestad | Rokstad | Kantspiller høyre |
| Aksla IL | Erle Melbye | Thingnæs | Kantspiller venstre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| Hødd | Sunniva Airi | Takeda | Linjespiller |
| Ørsta IL | Ylva Flo | Bratteberg | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Ellingsøy IL | Linnea Brudevoll | Romberg | Målvakt |
INNKALLING 25. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 25. mars 2026 19:30-21:00 |
Braatthallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 5 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Rival | Alma Elida Blanka | Svela-Lunder | Bakspiller |
| SK Rival | Iben Sletvold | Øverli | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Othilie | Stensønes | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| SK Rival | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Maja Gimmestad | Rokstad | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Julie Berg | Sætre | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| SK Rival | Lone | Haltvik | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| Molde HK | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Sofie Ness Mällberg per sms 991 69 271. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 21. NOVEMBER 2025
(Vi har hatt trøbbel med vår SMS-tjeneste, og må beklage hvis sms med innkalling kom sent)
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 21. november 2025 17:30-19:00 |
Ulstein Arena |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ørsta | Andrine Mo | Holen | Bakspiller |
| Aksla IL | Anna | Sæther | Bakspiller |
| Bergsøy | Luna | Aurvåg | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Langevåg IL | Regine | Stene | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Blindheim | Tilde | Wormdahl | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Kari | Wolz | Bakspiller |
| Hødd | Mali | Øvrebø | Kantspiller |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Valder | Dina | Austnes | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Johanne | Ingvaldsen | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Selma Sletta | Hessen | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Silje Heggheim | Jensen | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Pann Naychi | Moe | Linjespiller |
| Hødd | Sunniva Airi | Takeda | Linjespiller |
| Godøy IL | Thelma Gjerde | Skjønberg | Linjespiller |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Hødd | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
| Rollon SPK | Maya sætre Hoel | Hoel | Målvakt |
INNKALLING 4. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 4. desember 2025 18:00-20:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Samlingen er med spillere fra både Sunnmøre og Nordmøre & Romsdal
| Molde HK | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Aksla IL | Anna | Sæther | Bakspiller |
| SK Rival | Iben Sletvold | Øverli | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Bergsøy | Luna | Aurvåg | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Othilie | Stensønes | Bakspiller |
| SK Rival | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Hødd | Mali | Øvrebø | Kantspiller |
| Molde HK | Lina Hol | Sundfør | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Maja Gimmestad | Rokstad | Kantspiller høyre |
| Aksla IL | Erle Melbye | Thingnæs | Kantspiller venstre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| SK Rival | Lone | Haltvik | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Pann Naychi | Moe | Linjespiller |
| Godøy IL | Thelma Gjerde | Skjønberg | Linjespiller |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Hødd | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
INNKALLING 17. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 17. desember 2025 19:30-21:00 |
Sulahallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Julianna | Vagstun | Bakspiller |
| Bergsøy | Luna | Aurvåg | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Mia Grimerud | Tennfjord | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Hødd | Mali | Øvrebø | Kantspiller |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Aksla IL | Erle Melbye | Thingnæs | Kantspiller venstre |
| Ellingsøy IL | Ida Sofie | Høydalsvik | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Lea Eide | Dyrøy | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Lisa Håhjem | Braute | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Pann Naychi | Moe | Linjespiller |
| Godøy IL | Sofia | Fjørtoft | Linjespiller |
| Ørsta IL | Ylva Flo | Bratteberg | Linjespiller |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Hødd | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
| Ørsta IL | Ylva Halse | Solvang | Målvakt |
INNKALLING 2. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 2. februar 2026 18:30-20:00 |
Ulstein Arena |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Anna | Sæther | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| Langevåg IL | Regine | Stene | Bakspiller |
| Hødd | Sofie Ulstein | Mæhlum | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Blindheim | Tilde | Wormdahl | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Elea | Ekroll | Kantspiller høyre/ linjespiller |
| Aksla IL | Erle Melbye | Thingnæs | Kantspiller venstre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Lisa Håhjem | Braute | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Selma Sletta | Hessen | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Silje Heggheim | Jensen | Kantspiller venstre |
| Blindheim | Ella vadset Tennøy | Tennøy | Linjespiller |
| Volda | Oline Pulli | Balsnes | Linjespiller |
| Ørsta IL | Ylva Flo | Bratteberg | Linjespiller |
| Hødd | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
| Ellingsøy IL | Linnea Brudevoll | Romberg | Målvakt |
| Rollon SPK | Maya Sætre Hoel | Hoel | Målvakt |
INNKALLING 9. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 9. februar 2026 18:00-20:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Samlingen er med spillere fra både Sunnmøre og Nordmøre & Romsdal
| SK Rival | Iben Sletvold | Øverli | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Bergsøy | Luna | Aurvåg | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| SK Rival | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Maja Gimmestad | Rokstad | Kantspiller høyre |
| Aksla IL | Erle Melbye | Thingnæs | Kantspiller venstre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| Hødd | Sunniva Airi | Takeda | Linjespiller |
| Ørsta IL | Ylva Flo | Bratteberg | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Ellingsøy IL | Linnea Brudevoll | Romberg | Målvakt |
INNKALLING 11. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 | 11. mars 2026 19:00-20:30 |
Sulahallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ørsta | Andrine Mo | Holen | Bakspiller |
| Aksla IL | Anna | Sæther | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Bergsøy | Luna | Aurvåg | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| Langevåg IL | Regine | Stene | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Skodje IL | Fride Ramsvik | Bjørdal | Bakspiller/kantspiller |
| Hødd | Mali | Øvrebø | Kantspiller |
| Aksla IL | Erle Melbye | Thingnæs | Kantspiller venstre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Selma Sletta | Hessen | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Silje Heggheim | Jensen | Kantspiller venstre |
| Volda | Oline Pulli | Balsnes | Linjespiller |
| Hødd | Sunniva Airi | Takeda | Linjespiller |
| Ørsta IL | Ylva Flo | Bratteberg | Linjespiller |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Hødd | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
| Ellingsøy IL | Linnea Brudevoll | Romberg | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING MANDAG 13. OKTOBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
13.oktober 2025 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Freidig | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Heimdal | Madelene Andersen Flatjord | Flatjord | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Vikhammer | Mia Brattbakk | Lyngen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nadia | Domaas | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sofia Fredagsvik | Holte | Bakspiller |
| Vikhammer | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Heimdal | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Tiller | Vilde | Zimmerlund | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval | Bakspiller/kantspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Kattem | Mia Tessem | Greaker | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Cornelia | Hole | Linjespiller |
| Ranheim IL | Dina | Brønstad Pedersen | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Tiller | Isabell | Vestheim | Målvakt |
| Byåsen IL | Marielle | Sjøflot | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
13.oktober 2025 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Inter Gauldal | Malin | Bakkebø | Bakspiller |
| IL Fram | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Bones | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Marlene Tronseth | Engås | Bakspiller |
| Meldal SK | Leah | Hilstad | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Elise Skogvold | Levin | Bakspiller |
| Meldal SK | Hedda | Nordvoll | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Heimdal | Tuva Mesloe | Schnitler | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Strindheim | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller/kantspiller |
| Utleira | Kaja Aslaksen | Aasly | Bakspiller/kantspiller |
| Vikhammer | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Ranheim IL | Thale Selven | Arntzen | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Sigrid | Fossmo | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Trønderlyn/Hovin | Thea | Hansus | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Utleira | Sara | Skatvold | Linjespiller |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt |
INNKALLING MANDAG 24. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Skudd
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
24. november 2025 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Charlottenlund SK | Amalie | Bones | Bakspiller |
| Nidelv IL | Berit Aunøien | Ilstad | Bakspiller |
| Freidig | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali Knutli | Selstad | Bakspiller |
| Heimdal | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nadia | Domaas | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sofia Fredagsvik | Holte | Bakspiller |
| Vikhammer | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Heimdal | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Byåsen IL | Lela | Nordberg | Bakspiller/linjespiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Heimdal | Mia Tessem | Greaker | Kantspiller venstre |
| Utleira | Sigrid Vigstad | Bjerklund | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Sverresborg | Mari Meldal | Tjøstheim | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Nidelv IL | Åsa | Arvidsson | Linjespiller |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Utleira IL | Ingeborg | Aune | Målvakt |
| Tiller | Thale | Tømmerås | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
24.november 2025 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Orkdal IL | Emilie | Jønland | Bakspiller |
| Rindal IL | Ida | Walltin | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Rennebu IL | June | Nordbø | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Orkdal IL | Maren Tiset | Mjønesaune | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Tiller | Marie Wærøy | Stene | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Meldal SK | Rayana | Sakari | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| Tiller | Vilde | Zimmerlund | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval | Bakspiller/kantspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller/kantspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Kari | Moe | Bakspiller/kantspiller |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Sigrid | Fossmo | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Stella Torbergsen | Alterhaug | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Thale Selven | Arntzen | Kantspiller venstre |
| Utleira | Kaja Aslaksen | Aasly | Kantspiller/bakspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen | Kantspiller/bakspiller |
| Meldal SK | Eline | Rikstad | Linjespiller |
| Tynset IF | Emma | Hylen | Linjespiller |
| Orkdal IL | Isabella Seland | Gridseth | Linjespiller |
| Vikhammer | Julie Fiborg | Ansnes | Linjespiller |
| Rennebu IL | Kristin | Meslo | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Vikhammer | Martine | Holthe | Målvakt |
INNKALLING MANDAG 15. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Valg
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 1 |
15. desember 2025 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Vikhammer | Arielle Kvamvold | Vik | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Elise Skogvold | Levin | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Strindheim | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Heimdal | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller/kantspiller |
| Freidig | Mari | Elshaug-Tørstad | Kantspiller |
| Vikhammer | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Byåsen IL | Elise | Emanuelsen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Iben | Sagen | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Stella Torbergsen | Alterhaug | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Ane Aakvik | Aga | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Helle Ulstad | Akersveen | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Vikhammer | Julie Fiborg | Ansnes | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Freidig | Ragne Fougner | Nordhagen | Målvakt |
| Tiller | Thale | Tømmerås | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 2 |
15.desember 2025 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv som beskrevet i øvelsesbanken vedlagt i link over.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Orkdal IL | Emilie | Jønland | Bakspiller |
| Rapp | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Heimdal | Madelene Andersen Flatjord | Flatjord | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Malin | Bakkebø | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Orkanger/Orkdal | Rayana | Sakari | Bakspiller |
| Vikhammer | Sara Emilie | Heimdal | Bakspiller |
| Orkdal IL | Siri Schou | Mjønes | Bakspiller |
| Vikhammer | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Heimdal | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Kari | Moe | Bakspiller/kantspiller |
| Sverresborg | Mille | Elmgren | Bakspiller/kantspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Heimdal | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Stine | Ressem | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Thale | Sundt-Hansen | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Alida Wallenius | Kolberg | Linjespiller |
| Sverresborg | Mari Meldal | Tjøstheim | Linjespiller |
| Vikhammer | Mia | Løvdal-Bakken | Linjespiller |
| Rennebu | Ragnhild | Uv | Linjespiller |
| Trønderlyn/Hovin | Thea | Hansus | Linjespiller |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Tiller | Isabell | Vestheim | Målvakt |
AVLYST! INNKALLING ONSDAG 14. JANUAR 2026
AVLYST GRUNNET DOBBELBOOKING I TRONDHEIM SPEKTRUM!!! mer info kommer...
Samlingen blir gjennomført 2/2, og ny dato er satt opp i mars.
INNKALLING MANDAG 2. FEBRUAR 2026
Samme uttak som til samlingen 14/1 grunnet avlysning 14/1 av dobbelbooking i Trondheim Spektrum.
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Forsvar
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 1 |
2. februar 2026 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling inne i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Spillerutviklerne tar en prat med dere ca. 10 minutter før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Freidig | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Nidelv IL | Berit Aunøien | Ilstad | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Elise Skogvold | Levin | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sofia Fredagsvik | Holte | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Heimdal | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Tiller | Vilde | Zimmerlund | Bakspiller |
| Byåsen IL | Vilja Volden | Kvisvik | Bakspiller |
| Sverresborg | Mille | Elmgren | Bakspiller/kantspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Vikhammer | Ane Aakvik | Aga | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Elise | Emanuelsen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Thale | Sundt-Hansen | Kantspiller venstre |
| Utleira | Kaja Aslaksen | Aasly | Kantspiller/bakspiller |
| Charlottenlund SK | Cornelia | Hole | Linjespiller |
| Ranheim IL | Helle Ulstad | Akersveen | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Heimdal | Rikke Sofie sten | Wahl | Linjespiller |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Byåsen IL | Julie | Tronstad | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
| Freidig | Ragne Fougner | Nordhagen | Målvakt |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 2 |
2. februar 2026 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Spillerutviklerne tar en prat med dere ca. 10 minutter før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Heimdal | Ida | Grønli | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Heimdal | Madelene Andersen Flatjord | Flatjord | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Orkdal IL | Maren Tiset | Mjønesaune | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nadia | Domaas | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Orkdal IL | Siri Schou | Mjønes | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval | Bakspiller/kantspiller |
| Vikhammer | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Byåsen IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Othelie | Lauvhaug | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen | Kantspiller/bakspiller |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Aure | Lova | Stornes | Linjespiller |
| Sverresborg | Mari Meldal | Tjøstheim | Linjespiller |
| Rennebu | Ragnhild | Uv | Linjespiller |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Vikhammer | Mathea | Lutdal | Målvakt |
INNKALLING MANDAG 23. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 1 |
23. februar 2026 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling inne i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Spillerutviklerne tar en prat med dere ca. 10 minutter før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nidelv IL | Berit Aunøien | Ilstad | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Elise Skogvold | Levin | Bakspiller |
| Rapp | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Klæbu | Madelene Andersen Flatjord | Flatjord | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Vikhammer | Sara Emilie | Heimdal | Bakspiller |
| Vikhammer | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Heimdal | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Byåsen IL | Vilja Volden | Kvisvik | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Bones | Bakspiller/kantspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Byåsen IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Thale | Sundt-Hansen | Kantspiller venstre |
| Utleira | Kaja Aslaksen | Aasly | Kantspiller/bakspiller |
| Vikhammer | Martine | Valleraunet | Linjespiller |
| Nidelv IL | Alida Wallenius | Kolberg | Linjespiller |
| Vikhammer | Julie Fiborg | Ansnes | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Heimdal | Rikke Sofie sten | Wahl | Linjespiller |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Byåsen IL | Julie | Tronstad | Målvakt |
| Vikhammer | Mathea | Lutdal | Målvakt |
| Freidig | Ragne Fougner | Nordhagen | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
23. februar 2026 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Spillerutviklerne tar en prat med dere ca. 10 minutter før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Freidig | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Rennebu IL | Birgitte | Stene | Bakspiller |
| Orkdal IL | Emilie | Jønland | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Eva Kibsgård | Øyløkken | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Hafso | Yusuf | Bakspiller |
| Heimdal | Ida | Grønli | Bakspiller |
| Rennebu IL | June | Nordbø | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Malin | Bakkebø | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Maren Høiseth | Brandslet | Bakspiller |
| Orkdal IL | Maren Tiset | Mjønesaune | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Orkanger/Orkdal | Rayana | Sakari | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Heimdal | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval | Bakspiller/kantspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller/kantspiller |
| Freidig | Mari | Elshaug-Tørstad | Kantspiller |
| Vikhammer | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Othelie | Lauvhaug | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen | Kantspiller/bakspiller |
| Meldal SK | Eline | Rikstad | Linjespiller |
| Orkdal IL | Isabella Seland | Gridseth | Linjespiller |
| Flå Lundamo | Julie Finanger | Sandø | Linjespiller |
| Aure | Lova | Stornes | Linjespiller |
| Trønderlyn/Hovin | Thea | Hansus | Linjespiller |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Tiller | Isabell | Vestheim | Målvakt |
| Rennebu IL | Kristin | Meslo | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 18. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Valg, også i ankomst-/kontrafasen
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 1 |
18. mars 2026 17:00-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 10 min før samling inne i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. All oppvarming skjer i hallen under økta denne samlingen.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Freidig | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Rapp | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Klæbu | Madelene Andersen Flatjord | Flatjord | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Heimdal | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Rapp | Tuva | Eggen | Bakspiller |
| Heimdal | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Byåsen IL | Vilja Volden | Kvisvik | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Charlottenlund SK | Amalie | Bones | Kantspiller venstre |
| Heimdal | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Thale | Sundt-Hansen | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen | Kantspiller/bakspiller |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Cornelia | Hole | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Vikhammer | Martine | Valleraunet | Linjespiller |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Vikhammer | Mathea | Lutdal | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 2 |
18. mars 2026 19:00-21:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 10min før samling i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. All oppvarming skjer i hallen under økta denne samlingen.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Elise Skogvold | Levin | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Eva Kibsgård | Øyløkken | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Hafso | Yusuf | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Maren Høiseth | Brandslet | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nadia | Domaas | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Vikhammer | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller/kantspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Kari | Moe | Bakspiller/kantspiller |
| Freidig | Mari | Elshaug-Tørstad | Kantspiller |
| Vikhammer | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Othelie | Lauvhaug | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Helle Ulstad | Akersveen | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Rennebu | Ragnhild | Uv | Linjespiller |
| Trønderlyn/Hovin | Thea | Hansus | Linjespiller |
| Inter Gauldal | Marit | Bones | Linjespiller |
| Tiller | Isabell | Vestheim | Målvakt |
| Byåsen IL | Julie | Tronstad | Målvakt |
| Rennebu IL | Kristin | Meslo | Målvakt |
| Inter Gauldal | Signe | Hanshus | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING TIRSDAG 4. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 4. november 2025 19:30-21:00 |
Steinkjerhallen bane 1 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Steinkjer HK | Anna | Bilstad | Bakspiller |
| Levanger | Aurora Johansen | Englund | Bakspiller |
| Inderøy IL | Hedda | Weie | Bakspiller |
| Sparbu IL | Kathea Alise Saur | Saur | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Laura Hoseth | Svendsen | Bakspiller |
| Levanger | Mari Hynne | Storsve | Bakspiller |
| Levanger | Mia | Sundal | Bakspiller |
| Sparbu IL | Thale Blakstad | Folgerø | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Tina Christiane | Rognerud-Hollås | Bakspiller |
| Verdal IL | Tuva | Telatin | Bakspiller |
| Inderøy IL | Live | Svean | Kantspiller høyre |
| Steinkjer HK | Maya Dullum | Rystad | Kantspiller venstre |
| Steinkjer HK | Emilie Tanem | Møller | Kantspiller/bakspiller |
| Skogn IL | Nora | Ringstad | Kantspiller/bakspiller |
| Skogn IL | Guro | Løvli | Linjespiller |
| Verdal IL | Ingrid | Olsen | Linjespiller |
| Steinkjer HK | Ingrid Norum | Kolaas | Linjespiller |
| Steinkjer HK | Linnea | Bjørgan | Målvakt |
| IL Aasguten | Mari | Reitan | Målvakt |
| Inderøy IL | Ril | Alawad | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 25. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 25. november 2025 19:30-21:00 |
Åsenhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Levanger | Aurora Johansen | Englund | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Ebba Gustavsson | Hofstad | Bakspiller |
| Verdal IL | Ellinor Steensgaard | Haugen | Bakspiller |
| Sparbu | Hedda | Weie | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Laura Hoseth | Svendsen | Bakspiller |
| Frosta IL | Leah Nilssen | Rekkebo | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Linnea Eklund | Ydsti | Bakspiller |
| Levanger | Mari Hynne | Storsve | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Marlene Tronseth | Engås | Bakspiller |
| Frosta IL | Nora Margrethe | Løvrød | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Tina Christiane | Rognerud-Hollås | Bakspiller |
| Stjørdal | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Frosta IL | Vilde | Korsnes | Bakspiller |
| Frosta IL | Saron Mehari | Berhane | Bakspiller |
| Sparbu | Live | Svean | Kantspiller høyre |
| Verdal IL | Oda | Høydal | Kantspiller høyre |
| Stjørdals-Blink IL | Anna | Fjeldseth | Kantspiller venstre |
| Steinkjer HK | Maya Dullum | Rystad | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Frosta IL | Vilde Remman | Fjelldalselv | Kantspiller venstre |
| Steinkjer HK | Emilie Tanem | Møller | Kantspiller/bakspiller |
| Skogn IL | Guro | Løvli | Linjespiller |
| Steinkjer HK | Ingrid Norum | Kolaas | Linjespiller |
| Sparbu IL | Linea Marselie Buan | Slapgård | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Kristina | Tronseth | Målvakt |
| Steinkjer HK | Linnea | Bjørgan | Målvakt |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt |
| Inderøy IL | Ril | Alawad | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 9. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 9. desember 2025 19:30-21:00 |
Beistadhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Steinkjer HK | Anna | Bilstad | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Ebba Gustavsson | Hofstad | Bakspiller |
| Verdal IL | Ellinor Steensgaard | Haugen | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Laura Hoseth | Svendsen | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Linnea Eklund | Ydsti | Bakspiller |
| Levanger | Mari Hynne | Storsve | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Marlene Tronseth | Engås | Bakspiller |
| Levanger | Mia | Sundal | Bakspiller |
| Frosta IL | Saron Mehari | Berhane | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Bakspiller |
| Sparbu IL | Thale Blakstad | Folgerø | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Tina Christiane | Rognerud-Hollås | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Frosta IL | Vilde | Korsnes | Bakspiller |
| Sparbu | Live | Svean | Kantspiller høyre |
| Verdal IL | Oda | Høydal | Kantspiller høyre |
| Steinkjer HK | Maya Dullum | Rystad | Kantspiller venstre |
| Frosta IL | Vilde Remman | Fjelldalselv | Kantspiller venstre |
| Steinkjer HK | Emilie Tanem | Møller | Kantspiller/bakspiller |
| Verdal IL | Ingrid | Olsen | Linjespiller |
| Steinkjer HK | Ingrid Norum | Kolaas | Linjespiller |
| Sparbu IL | Linea Marselie Buan | Slapgård | Linjespiller |
| Levanger | Thea Marie Kjølsvik | Selseth | Linjespiller |
| Levanger | Ida Andrea | Storli | Målvakt |
| Steinkjer HK | Johanne | Utheim | Målvakt |
| Selbu il | Marlene Sofie | Bartsch | Målvakt |
| Inderøy IL | Ril | Alawad | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 27. JANUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 27. januar 2026 19:30-21:00 |
Mærehallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Steinkjer HK | Anna | Bilstad | Bakspiller |
| Levanger | Aurora Johansen | Englund | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Ebba Gustavsson | Hofstad | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Ella | Almlid-Larsen | Bakspiller |
| Verdal IL | Ellinor Steensgaard | Haugen | Bakspiller |
| Inderøy IL | Hedda | Weie | Bakspiller |
| Sparbu | Kathea Alise | Saur | Bakspiller |
| Frosta IL | Leah Nilssen | Rekkebo | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Linnea Eklund | Ydsti | Bakspiller |
| Levanger | Mari Hynne | Storsve | Bakspiller |
| Frosta IL | Saron Mehari | Berhane | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Tina Christiane | Rognerud-Hollås | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Frosta IL | Vilde | Korsnes | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Laura Hoseth | Svendsen | Bakspiller/kantspiller |
| Inderøy IL | Live | Svean | Kantspiller høyre |
| Verdal IL | Oda | Høydal | Kantspiller høyre |
| Selbu il | Iselin | Kjøsnes | Kantspiller venstre |
| Selbu il | Jenny | Dragsten | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Frosta IL | Vilde Remman | Fjelldalselv | Kantspiller venstre |
| Levanger | Nora | Ringstad | Kantspiller/bakspiller |
| Skogn IL | Guro | Løvli | Linjespiller |
| Steinkjer HK | Ingrid | Kleven | Linjespiller |
| Sparbu | Linea Marselie Buan | Slapgård | Linjespiller |
| Levanger | Ida Andrea | Storli | Målvakt |
| Steinkjer HK | Johanne | Utheim | Målvakt |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt |
| Selbu il | Marlene Sofie | Bartsch | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 3. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill (forsvar og angrep)
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 3. mars 2026 19:30-21:00 |
Steinkjerhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Steinkjer HK | Anna | Bilstad | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Ella | Almlid-Larsen | Bakspiller |
| Inderøy IL | Hedda | Weie | Bakspiller |
| Sparbu | Kathea Alise | Saur | Bakspiller |
| Frosta IL | Leah Nilssen | Rekkebo | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Lilly Karoline | Kjesbu | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Linnea Eklund | Ydsti | Bakspiller |
| Levanger | Mari Hynne | Storsve | Bakspiller |
| Levanger | Mia | Sundal | Bakspiller |
| Frosta IL | Saron Mehari | Berhane | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Bakspiller |
| Nesseguten | Sina Erlandsen | Steiro | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Tina Christiane | Rognerud-Hollås | Bakspiller |
| Verdal IL | Tuva | Telatin | Bakspiller |
| Frosta IL | Vilde | Korsnes | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Laura Hoseth | Svendsen | Bakspiller/kantspiller |
| Frosta IL | Oline | Larsdatter | Kantspiller |
| Inderøy IL | Live | Svean | Kantspiller høyre |
| Selbu il | Iselin | Kjøsnes | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Inderøy IL | Karoline Waagø | Aasheim | Kantspiller venstre |
| Steinkjer HK | Emilie Tanem | Møller | Kantspiller/bakspiller |
| Levanger | Nora | Ringstad | Kantspiller/bakspiller |
| Sparbu | Marie | Sesseng | Linjespiller |
| Frosta IL | Thale | Hovdahl | Linjespiller/bakspiller |
| Skogn IL | Guro | Løvli | Linjespiller |
| Levanger | Ida Andrea | Storli | Målvakt |
| Steinkjer HK | Johanne | Utheim | Målvakt |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt |
| Frosta IL | Marte Stinussen | Vik | Målvakt |
| Inderøy IL | Ril | Alawad | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 19. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 | 19. mars 2026 19:30-21:00 |
Frostahallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Steinkjer HK | Anna | Bilstad | Bakspiller |
| Levanger | Aurora Johansen | Englund | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Ebba Gustavsson | Hofstad | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Ella | Almlid-Larsen | Bakspiller |
| Verdal IL | Ellinor Steensgaard | Haugen | Bakspiller |
| Inderøy IL | Hedda | Weie | Bakspiller |
| Sparbu | Kathea Alise | Saur | Bakspiller |
| Frosta IL | Leah Nilssen | Rekkebo | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Linnea Eklund | Ydsti | Bakspiller |
| Levanger | Mari Hynne | Storsve | Bakspiller |
| Levanger | Mia | Sundal | Bakspiller |
| Frosta IL | Saron Mehari | Berhane | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Tina Christiane | Rognerud-Hollås | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Frosta IL | Vilde | Korsnes | Bakspiller |
| Steinkjer HK | Laura Hoseth | Svendsen | Bakspiller/kantspiller |
| Inderøy IL | Live | Svean | Kantspiller høyre |
| Selbu il | Iselin | Kjøsnes | Kantspiller venstre |
| Steinkjer HK | Lilly Karoline | Kjesbu | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Kantspiller venstre |
| Frosta IL | Vilde Remman | Fjelldalselv | Kantspiller venstre |
| Steinkjer HK | Emilie Tanem | Møller | Kantspiller/bakspiller |
| Levanger | Nora | Ringstad | Kantspiller/bakspiller |
| Skogn IL | Guro | Løvli | Linjespiller |
| Steinkjer HK | Ingrid | Kleven | Linjespiller |
| Sparbu | Marie | Sesseng | Linjespiller |
| Frosta IL | Thale | Hovdahl | Linjespiller/bakspiller |
| Stjørdal HK | Emeli Åsheim | Røst | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Hennie | Walker | Målvakt |
| Levanger | Ida Andrea | Storli | Målvakt |
| Steinkjer HK | Johanne | Utheim | Målvakt |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt |
| Inderøy IL | Ril | Alawad | Målvakt |
Enkeltdag med 2 økter på en dag, ingen overnatting og ingen egenandel for deltakelse. Transport t/r må besørges selv.
Aktuelle datoer:
9. november - Sømna
13. desember - Brønnøysund
22. februar - Brønnøysund
VIKTIG TIL HVER SAMLING:
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING SØNDAG 9. NOVEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
Dato: 9. november 2025 i Sømnahallen
| Økt | Tidspunkt | Sted |
| Økt 1: duellspill | 13:30-15:15 | Sømnahallen |
| Økt 2: skudd | 18:30-20:00 | Sømnahallen |
Oppmøte klar til start 15 min før økta skal starte. Begynn med mobilitet og lett oppvarming utenfor banen i disse 15 minuttene.
Følgende spillere møter til oppsatt økt for J2010:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rørvik | Emma | Sandneseng | Bakspiller |
| Brønnøysund IL | Ingeborg Børstad | Nicolaisen | Bakspiller |
| Sømna IL | Jenny | Torgersen | Bakspiller |
| Brønnøysund IL | Karoline Winter | Nordhuus | Bakspiller |
| Sømna IL | Kristin | Rørmark | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Linnea | Karlsen | Bakspiller |
| Mosjøen HK | Maja Vordal | Vordal | Bakspiller |
| Rørvik | Sunniva Valø | Sverdrup | Bakspiller |
| Namsos HK | Sura | Bereket | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Tonje Solhaug | Åkenes | Bakspiller |
| Rørvik | Tuva | Johansen | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Silje Øines | Larsen | Bakspiller/kantspiller |
| Bossmo & Ytteren | Nora Venes | Yttervik | Bakspiller/linjespiller |
| Brønnøysund IL | Adele Eidet | Dahlberg | Kantspiller høyre |
| Bossmo & Ytteren | Martine | Nerdal | Kantspiller venstre |
| Gruben IL | Sara Olsen | Edvartsen | Kantspiller venstre |
| Rørvik | Marte Ringheim | Eldegard | Kantspiller/bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Mia Ressem | Reinfjell | Kantspiller/bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Annie | Helstad | Linjespiller |
| Sømna IL | Frida | Grøttheim | Linjespiller |
| Rørvik | Sanne Louise Nygård | Hanssen | Linjespiller |
| Sømna IL | Johanna | Ellingsen | Målvakt |
| Bossmo & Ytteren | Nora Eveline | Kristiansen | Målvakt |
| Rørvik | Vilde Malene Huse | Bull | Målvakt |
Dette uttaket er til denne samlingsdagen, og nytt uttak vil komme til senere samlingsdatoer.
INNKALLING LØRDAG 13. DESEMBER 2025
Tema: Forsvar & valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
Dato: 13. desember 2025 i Brønnøyhallen
| Økt | Tidspunkt | Sted |
| Økt 1: forsvar | 10:00-11:45 | Brønnøyhallen |
| Økt 2: valg | 15:45-17:15 | Brønnøyhallen |
Oppmøte klar til start 15 min før økta skal starte. Begynn med mobilitet og lett oppvarming utenfor banen i disse 15 minuttene.
Følgende spillere møter til oppsatt økt for J2010:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rørvik | Emilie | Kveinen-Nilsen | Bakspiller |
| Rørvik | Emma | Sandneseng | Bakspiller |
| Brønnøysund IL | Ingeborg Børstad | Nicolaisen | Bakspiller |
| Sømna IL | Jenny | Torgersen | Bakspiller |
| Brønnøysund IL | Karoline Winter | Nordhuus | Bakspiller |
| Rørvik | Linnea | Blavik-Lysberg | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Linnea | Karlsen | Bakspiller |
| Gruben IL | Lykke | Michalsen | Bakspiller |
| Mosjøen HK | Maja Vordal | Vordal | Bakspiller |
| Rørvik | Sunniva Valø | Sverdrup | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Tonje Solhaug | Åkenes | Bakspiller |
| Rørvik | Tuva | Johansen | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Åsta Nygård | Haugen | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Silje Øines | Larsen | Bakspiller/kantspiller |
| Brønnøysund IL | Mari | Netland-Ebbesen | Kantspiller |
| Brønnøysund IL | Adele Eidet | Dahlberg | Kantspiller høyre |
| Bossmo & Ytteren | Martine | Nerdal | Kantspiller venstre |
| Rørvik | Marte Ringheim | Eldegard | Kantspiller/bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Frida Elvine | Hovd | Linjespiller |
| Rørvik | Sanne Louise Nygård | Hanssen | Linjespiller |
| Bossmo & Ytteren | Mia Ressem | Reinfjell | Linjespiller/bakspiller |
| Gruben IL | Sandra Elise | Hansen | Linjespiller/bakspiller |
| Gruben IL | Mie | Nilsen | Målvakt |
| Bossmo & Ytteren | Nora Eveline | Kristiansen | Målvakt |
| Rørvik | Vilde Malene Huse | Bull | Målvakt |
Dette uttaket er til denne samlingsdagen, og nytt uttak vil komme til senere samlingsdatoer.
INNKALLING SØNDAG 22. FEBRUAR 2026
Tema: Valg & duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
Dato: 13. desember 2025 i Brønnøyhallen
| Økt | Tidspunkt | Sted |
| Økt 1: valg | 12:00-14:00 | Brønnøyhallen |
| Økt 2: duellspill | 16:30-18:15 | Brønnøyhallen |
Oppmøte klar til start 15 min før økta skal starte. Begynn med mobilitet og lett oppvarming utenfor banen i disse 15 minuttene.
Følgende spillere møter til oppsatt økt for J2010:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rørvik | Emilie | Kveinen-Nilsen | Bakspiller |
| Rørvik | Emma | Sandneseng | Bakspiller |
| Brønnøysund IL | Ingeborg Børstad | Nicolaisen | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Johanna | Tangen | Bakspiller |
| Brønnøysund IL | Karoline Winter | Nordhuus | Bakspiller |
| Gruben IL | Kine Madelen | Storrødvann | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Linnea | Karlsen | Bakspiller |
| Gruben IL | Lykke | Michalsen | Bakspiller |
| Mosjøen HK | Maja Vordal | Vordal | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Silje Øines | Larsen | Bakspiller |
| Rørvik | Sunniva Valø | Sverdrup | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Tonje Solhaug | Åkenes | Bakspiller |
| Rørvik | Tuva | Johansen | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren | Åsta Nygård | Haugen | Bakspiller |
| Brønnøysund IL | Mari | Netland-Ebbesen | Kantspiller |
| Brønnøysund IL | Adele Eidet | Dahlberg | Kantspiller høyre |
| Mosjøen HK | Ane Valrygg | Valrygg | Kantspiller venstre |
| Bossmo & Ytteren | Martine | Nerdal | Kantspiller venstre |
| Gruben IL | Sara Olsen | Edvartsen | Kantspiller venstre |
| Rørvik | Marte Ringheim | Eldegard | Kantspiller/bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Annie | Helstad | Linjespiller |
| Sømna IL | Frida | Grøttheim | Linjespiller |
| Bossmo & Ytteren | Mia Ressem | Reinfjell | Linjespiller |
| Rørvik | Sanne Louise Nygård | Hanssen | Linjespiller |
| Gruben IL | Sandra Elise | Hansen | Linjespiller/bakspiller |
| Sømna IL | Johanna | Ellingsen | Målvakt |
| Gruben IL | Mie | Nilsen | Målvakt |
| Rørvik | Vilde Malene Huse | Bull | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING ONSDAG 10. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 10. desember 2025 20:00-21:30 |
Bodø Spektrum A |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, før dere gjør dere klar til å starte på banen 5 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Valnesfjord | Adele | Alexandersen | Bakspiller |
| IK Junkeren | Anine | Vikjord | Bakspiller |
| Valnesfjord | Ella Furnes | Skagen | Bakspiller |
| IK Junkeren | Ida-Emilie Skogstad | Ottermo | Bakspiller |
| IK Junkeren | Mille | Løngård Askmann | Bakspiller |
| IK Junkeren | Therese | Kvarsnes | Bakspiller |
| Valnesfjord | Ylva Deutsch | Veimo | Bakspiller |
| Valnesfjord | Tomine | Olsen | Bakspiller/Linjespiller |
| IK Junkeren | Julia | Kvarv | Kantspiller |
| IK Junkeren | Karma | Østensen Hagen | Kantspiller |
| IK Junkeren | Runa | Jørgensen | Kantspiller |
| Valnesfjord | Åsne | Gundersen | Kantspiller |
| IK Junkeren | Elise Evjen | Arntsen | Kantspiller/bakspiller |
| IK Junkeren | Juli Krogh | Anderson | Kantspiller/bakspiller |
| IK Junkeren | Emma Lovise | Hansen | Linjespiller |
| Valnesfjord | Helle | Aarøe | Linjespiller |
| IK Junkeren | Nora Konstanse | Andreassen | Linjespiller |
| IK Junkeren | Mathilde | Heen | Linjespiller/kantspiller |
| IK Junkeren | Vilja | Edvinsen Strøm | Linjespiller/kantspiller |
| IK Junkeren | Dina Sofie | Spjelkavik | Målvakt |
| IK Junkeren | Leandra | Anbakk | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 11. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 11. februar 2026 18:30-20:00 |
Bodø Spektrum A |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, før dere gjør dere klar til å starte på banen 5 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Valnesfjord | Solveig | Rørvik | Bakspiller |
| Valnesfjord | Hanna | Nylund | Bakspiller |
| IK Junkeren | Anine | Vikjord | Bakspiller |
| Valnesfjord | Ella Furnes | Skagen | Bakspiller |
| IK Junkeren | Ida-Emilie Skogstad | Ottermo | Bakspiller |
| IK Junkeren | Mille | Løngård Askmann | Bakspiller |
| IK Junkeren | Therese | Kvarsnes | Bakspiller |
| Valnesfjord | Tomine | Olsen | Bakspiller/Linjespiller |
| IK Junkeren | Julia | Kvarv | Kantspiller |
| Valnesfjord | Mathilde | Berntsen | Kantspiller |
| IK Junkeren | Karma | Østensen Hagen | Kantspiller |
| IK Junkeren | Runa | Jørgensen | Kantspiller |
| Valnesfjord | Åsne | Gundersen | Kantspiller |
| IK Junkeren | Elise Evjen | Arntsen | Kantspiller/bakspiller |
| IK Junkeren | Juli Krogh | Anderson | Kantspiller/bakspiller |
| IK Junkeren | Emma Lovise | Hansen | Linjespiller |
| Valnesfjord | Helle | Aarøe | Linjespiller |
| IK Junkeren | Nora Konstanse | Andreassen | Linjespiller |
| IK Junkeren | Mathilde | Heen | Linjespiller/kantspiller |
| IK Junkeren | Vilja | Edvinsen Strøm | Linjespiller/kantspiller |
| IK Junkeren | Dina Sofie | Spjelkavik | Målvakt |
| IK Junkeren | Leandra | Anbakk | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 11. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 11. mars 2026 18:30-20:00 |
Bodø Spektrum A |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, før dere gjør dere klar til å starte på banen 5 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| IK Junkeren | Anine | Vikjord | Bakspiller |
| Valnesfjord | Ella Furnes | Skagen | Bakspiller |
| Valnesfjord | Hanna | Nylund | Bakspiller |
| IK Junkeren | Ida-Emilie Skogstad | Ottermo | Bakspiller |
| IK Junkeren | Ida-Emilie Skogstad | Ottermo | Bakspiller |
| IK Junkeren | Mille | Løngård Askmann | Bakspiller |
| Valnesfjord | Solveig | Rørvik | Bakspiller |
| IK Junkeren | Therese | Kvarsnes | Bakspiller |
| Valnesfjord | Tomine | Olsen | Bakspiller/Linjespiller |
| IK Junkeren | Karma | Østensen Hagen | Kantspiller |
| IK Junkeren | Runa | Jørgensen | Kantspiller |
| Valnesfjord | Åsne | Gundersen | Kantspiller |
| Valnesfjord | Mathilde | Berntsen | Kantspiller venstre |
| IK Junkeren | Elise Evjen | Arntsen | Kantspiller/bakspiller |
| IK Junkeren | Juli Krogh | Anderson | Kantspiller/bakspiller |
| IK Junkeren | Emma Lovise | Hansen | Linjespiller |
| Valnesfjord | Helle | Aarøe | Linjespiller |
| IK Junkeren | Nora Konstanse | Andreassen | Linjespiller |
| IK Junkeren | Mathilde | Heen | Linjespiller/kantspiller |
| IK Junkeren | Vilja | Edvinsen Strøm | Linjespiller/kantspiller |
| IK Junkeren | Dina Sofie | Spjelkavik | Målvakt |
| IK Junkeren | Leandra | Anbakk | Målvakt |
Samlingene for disse vil være i Lødingen, eksakt tid og hall vil informeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Søndag 1. mars 2026
- Søndag 19. april 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Blest, Harstad, HK Landsås, HK Lia-Brage, Kabelvåg, Kvæfjord, Leknes, Lødingen, Sortland, Stokmarknes og Svolvær
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerne
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-11:45 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
15:15-16:45 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| HK Landsås | Maja Eriksen | Ødegaard | Bakspiller |
| Stokmarknes | Malin | Jørstad | Bakspiller |
| Harstad HK | Margareth Synnøve | Nilsen | Bakspiller |
| Harstad HK | Marie Kristoffersen | Johnsen | Bakspiller |
| IL Blest | Mia | Olufsen | Bakspiller |
| Stokmarknes | Nila | Ulvær | Bakspiller |
| Harstad HK | Pernille Krøtø | Tunberg | Bakspiller |
| HK Landsås | Selma | Bratsberg | Bakspiller |
| Lødingen IL | Sofia Helene | Nilssen | Bakspiller |
| Harstad HK | Mathea | Simonsen | Bakspiller |
| Kabelvåg | Sonia | Khenglot | Bakspiller |
| Lødingen IL | Sonia Sofia | Nilssen | Bakspiller |
| IL Blest | Thea | Ellingsen | Bakspiller |
| Leknes HK | Maja Olavsen | Engen | Bakspiller/kantspiller |
| HK Landsås | Lykke | Danielsen | Kantspiller høyre |
| Harstad HK | Emilie | Meyer | Kantspiller venstre |
| HK Landsås | Lotta | Lillegård | Kantspiller venstre |
| Stokmarknes | Tuva | Tendeland | Kantspiller venstre |
| Leknes HK | Anna bergheim | Voie | Linjespiller |
| HK Landsås | Eline | Flo | Linjespiller |
| Il. Blest | Linnea | Lakselvhaug | Linjespiller |
| Stokmarknes | Lisa | Tømmerås | Målvakt |
| Leknes HK | Marthe | Berglund | Målvakt |
| Harstad HK | Nora Heide | Henningsen | Målvakt |
INNKALLING SØNDAG 1. MARS 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerne
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 1. MARS 2026
Tema: Valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
11:45-13:30 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
17:00-18:30 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Kabelvåg | Alise Juul | Halden | Bakspiller |
| Stokmarknes | Elise | Reinholdtsen | Bakspiller |
| Stokmarknes | Ida | Kristiansen | Bakspiller |
| Lødingen IL | Julia | Mudrak | Bakspiller |
| HK Landsås | Maja Eriksen | Ødegaard | Bakspiller |
| Stokmarknes | Malin | Jørstad | Bakspiller |
| Harstad HK | Margareth Synnøve | Nilsen | Bakspiller |
| Harstad HK | Marie Kristoffersen | Johnsen | Bakspiller |
| Harstad HK | Mathea | Simonsen | Bakspiller |
| HK Landsås | Mirelle | Ibrahim | Bakspiller |
| Leknes HK | Nathalie | Toften | Bakspiller |
| Harstad HK | Pernille Krøtø | Tunberg | Bakspiller |
| HK Landsås | Selma | Bratsberg | Bakspiller |
| Lødingen IL | Sofia Helene | Nilssen | Bakspiller |
| Kabelvåg | Sonia | Khenglot | Bakspiller |
| Lødingen IL | Sonia Sofia | Nilssen | Bakspiller |
| Leknes HK | Alexandra | Livingstone | Bakspiller/kantspiller |
| Leknes HK | Maja Olavsen | Engen | Bakspiller/kantspiller |
| HK Landsås | Lykke | Danielsen | Kantspiller høyre |
| Harstad HK | Emilie | Meyer | Kantspiller venstre |
| HK Landsås | Lotta | Lillegård | Kantspiller venstre |
| Stokmarknes | Tuva | Tendeland | Kantspiller venstre |
| Leknes HK | Anna bergheim | Voie | Linjespiller |
| HK Landsås | Eline | Flo | Linjespiller |
| Il. Blest | Linnea | Lakselvhaug | Linjespiller |
| HK Landsås | Vilde | Bergvoll | Linjespiller |
| HK Landsås | Emilie Marie | Markussen | Målvakt |
| Stokmarknes | Lisa | Tømmerås | Målvakt |
| Leknes HK | Marthe | Berglund | Målvakt |
| Harstad HK | Nora Heide | Henningsen | Målvakt |
INNKALLING SØNDAG 19. APRIL 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerne
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 19. APRIL 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
13:00-14:45 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
17:30-19:00 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stokmarknes | Elise | Reinholdtsen | Bakspiller |
| Stokmarknes | Ida | Kristiansen | Bakspiller |
| Lødingen IL | Julia | Mudrak | Bakspiller |
| HK Landsås | Maja Eriksen | Ødegaard | Bakspiller |
| Stokmarknes | Malin | Jørstad | Bakspiller |
| Harstad HK | Margareth Synnøve | Nilsen | Bakspiller |
| Harstad HK | Marie Kristoffersen | Johnsen | Bakspiller |
| Harstad HK | Mathea | Simonsen | Bakspiller |
| HK Landsås | Mirelle | Ibrahim | Bakspiller |
| Leknes HK | Nathalie | Toften | Bakspiller |
| Stokmarknes | Nila | Ulvær | Bakspiller |
| Harstad HK | Pernille Krøtø | Tunberg | Bakspiller |
| HK Landsås | Selma | Bratsberg | Bakspiller |
| Lødingen IL | Sofia Helene | Nilssen | Bakspiller |
| Kabelvåg | Sonia | Khenglot | Bakspiller |
| Lødingen IL | Sonia Sofia | Nilssen | Bakspiller |
| Leknes HK | Alexandra | Livingstone | Bakspiller/kantspiller |
| Leknes HK | Maja Olavsen | Engen | Bakspiller/kantspiller |
| HK Landsås | Lykke | Danielsen | Kantspiller høyre |
| Harstad HK | Emilie | Meyer | Kantspiller venstre |
| HK Landsås | Lotta | Lillegård | Kantspiller venstre |
| Stokmarknes | Tuva | Tendeland | Kantspiller venstre |
| Leknes HK | Anna bergheim | Voie | Linjespiller |
| HK Landsås | Eline | Flo | Linjespiller |
| Leknes HK | Linnea Lakselvhaug | Benjaminsen | Linjespiller |
| Kabelvåg | Mie Engstad | Pedersen | Linjespiller |
| HK Landsås | Vilde | Bergvoll | Linjespiller |
| HK Landsås | Emilie Marie | Markussen | Målvakt |
| Stokmarknes | Lisa | Tømmerås | Målvakt |
| Leknes HK | Marthe | Berglund | Målvakt |
| Harstad HK | Nora Heide | Henningsen | Målvakt |
Spillerutvikler Magnus Lyng Kristensen har besøkt Vadsø høsten 2025 og Kirkenes våren 2026, med spillere fra begge klubber. SPU-dager felles.
30. november i Vadsø
22. februar i Kirkenes
Samlingene for disse vil være i Alta, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Fredag 20. februar 2026 - enkeltsamling kveld
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Nerskogen, Nordreisa, Skjervøy, Stein og Tverrelvdalen
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ikke grunnlag for å gjennomføre SPU-samling med 6 økter for dette miljøet. Dermed ingen SPU15 for jenter 20. september 2025. Spillere kartlegges via kamper med eget lag istedenfor.
INNKALLING LØRDAG 20. DESEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. DESEMBER 2025
Tema: valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
12:15-14:15 | Altahallen |
|
Økt 2 |
17:15-18:45 | Altahallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen, det er innkalt både 2010- og 2009-spillere:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Hedda | Uglebakken | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ingrid Helene | Mannsverk | Bakspiller |
| Alta IF | Oda Jemine | Wilhelmsen | Bakspiller |
| Alta IF | Andrea Kvammen | Masvik | Bakspiller |
| IL Frea | Julie | Jørstad | Bakspiller |
| Alta IF | Leona Danell Olli | Jakobsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ane Sofia | Severinsen | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Tyra | Svisdal | Bakspiller |
| IL Frea | Thomine | Myreng | Bakspiller |
| Alta IF | Lotta | Oskarsson | Bakspiller |
| Alta IF | Maja | Nilsen | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Signe | Pedersen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Vilde | Hansen | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Oda Solberg | Pedersen | Bakspiller/Kantspiller |
| Alta IF | Emma | Johanessen | Kantspiller / Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Hedda | Suhr | Kantspiller høyre |
| Skjervøy IK | Agnethe | Olsen | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Stine Marie | Henriksen | Kantspiller venstre |
| Nerskogen IL | Vårin | Bjerrang | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Elida | Wilhelmsen | Linjespiller |
| Alta IF | Martha Sofie | Mella | Linjespiller |
| Tverrelvdalen IL | Thea Asbjørnsdatter | Karlstrøm | Linjespiller |
| Alta IF | Emma Emilie | Lind-Sætermo | Målvakt |
| Skjervøy IK | Jenny | Reiersen | Målvakt |
| Nerskogen IL | Maria Ek | Walseth | Målvakt |
| Alta IF | Oda-Emilie Suhr | Olsen | Målvakt |
| IL Frea | Emma Swan | Løvlund | Målvakt |
INNKALLING FREDAG 20. FEBRUAR 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. FEBRUAR 2026
Tema: duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 3 |
17:00-19:00 | Altahallen |
Oppmøte 15 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne kvelden, det er innkalt både 2010- og 2009-spillere:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Andrea Kvammen | Masvik | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ane Sofia | Severinsen | Bakspiller |
| Alta IF | Oda Jemine | Wilhelmsen | Bakspiller |
| IL Frea | Julie | Jørstad | Bakspiller |
| Nerskogen IL | Helle | Brækken | Bakspiller |
| Alta IF | Hedda | Uglebakken | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ingrid Helene | Mannsverk | Bakspiller |
| Alta IF | Lotta | Oskarsson | Bakspiller |
| Alta IF | Maja | Nilsen | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Signe | Pedersen | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Tyra | Svisdal | Bakspiller |
| Alta IF | Emma | Johanessen | Kantspiller / Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Hedda | Suhr | Kantspiller høyre |
| IL Frea | Anna | Kristensen | Kantspiller venstre |
| Skjervøy IK | Hannah Sofie | Strand | Kantspiller venstre |
| Skjervøy IK | Oda Solberg | Pedersen | Kantspiller venstre |
| Nerskogen IL | Vårin | Bjerrang | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Elida | Wilhelmsen | Linjespiller |
| Alta IF | Martha Sofie | Mella | Linjespiller |
| Tverrelvdalen IL | Thea Asbjørnsdatter | Karlstrøm | Linjespiller |
| IL Frea | Emma Swan | Løvlund | Målvakt |
| Skjervøy IK | Jenny | Reiersen | Målvakt |
| Alta IF | Oda-Emilie Suhr | Olsen | Målvakt |
Samlingene for disse vil være i Bardu og Tromsø, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Lørdag 28. februar 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Bardu, BOIF, Bravo, Eventyrøya Senja, Kvaløya, NOR HK, Storsteinnes, Sørreisa og Tromsø
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerne
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke (er cafe i hallen, se info under uttak)
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
11:45-13:30 | Barduhallen gammel |
|
Økt 2 |
17:00-18:45 | Barduhallen gammel |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bravo HK | Andrea Larsen | Ditlefsen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Celine | Pettersen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Emma | Jakobsen | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Ida | Korneliussen | Bakspiller |
| Bravo HK | Jinda | Ibrahim | Bakspiller |
| Bardu IL | Marie | Randers | Bakspiller |
| Bravo HK | Martine | Nikolaisen | Bakspiller |
| Bardu IL | Michaela | Solseth | Bakspiller |
| Bravo HK | Oda Sørensen | Ous | Bakspiller |
| NOR HK | Olivia | Liljebakk | Bakspiller |
| Tromsø HK | Sigrid | Ag-Barkli | Bakspiller |
| NOR HK | Sofie Klukstad | Horne | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Tiril | Riksheim | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Ingrid Alsvik | Sivertsen | Kantspiller høyre |
| Bravo HK | Gelila | Massimo | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | May Elise | Randers Olaussen | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Oline | Wikbo | Kantspiller venstre |
| NOR HK | Othelie | Gamst | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | Ingrid Johanna | Bratteng | Linjespiller |
| NOR HK | Mathilde | Johnsen | Linjespiller |
| Bravo HK | Signe Helene | Solgård | Linjespiller |
| Tromsø HK | Ane Sandnes | Halvorsen | Linjespiller/bakspiller |
| Kvaløya SK | Sofia Alsvik | Sivertsen | Linjespiller/bakspiller |
| Tromsø HK | Ailin | Mortatti-Lund | Målvakt |
| Bravo HK | Aurelia Bårdsdatter | Arnesen | Målvakt |
| Bardu IL | Torill | Håkstad | Målvakt |
| NOR HK | Siril | Øian | Målvakt |
CAFETILBUD I BARDUHALLEN 20. SEPTEMBER 2025:
INNKALLING LØRDAG 20. DESEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. DESEMBER 2025
Tema: valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
12:15-14:15 | Tromsdalshallen |
|
Økt 2 |
17:15-18:45 | Tromsdalshallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bravo HK | Andrea Larsen | Ditlefsen | Bakspiller |
| NOR HK | Angelica Deng | Karlsen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Celine | Pettersen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Emma | Jakobsen | Bakspiller |
| Bardu IL | Hedda Strøm | Bjørvik | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Ida | Korneliussen | Bakspiller |
| Bardu IL | Malin | Kjærmo | Bakspiller |
| Bardu IL | Marie | Randers | Bakspiller |
| Bardu IL | Mia | Høvde Elvestad | Bakspiller |
| Bardu IL | Michaela | Solseth | Bakspiller |
| Bravo HK | Oda Sørensen | Ous | Bakspiller |
| NOR HK | Olivia | Liljebakk | Bakspiller |
| NOR HK | Sofie Klukstad | Horne | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Tiril | Riksheim | Bakspiller |
| Tromsø HK | Yngvild | Killengreen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Ingrid Alsvik | Sivertsen | Kantspiller høyre |
| Tromsø HK | Andrea | Nielsen | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | May Elise | Randers Olaussen | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Oline | Wikbo | Kantspiller venstre |
| NOR HK | Othelie | Gamst | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | Ingrid Johanna | Bratteng | Linjespiller |
| NOR HK | Mathilde | Johnsen | Linjespiller |
| Bravo HK | Signe Helene | Solgård | Linjespiller |
| Tromsø HK | Synne | Lorentsen | Linjespiller |
| Kvaløya SK | Sofia Alsvik | Sivertsen | Linjespiller/bakspiller |
| Tromsø HK | Ailin | Mortatti-Lund | Målvakt |
| Bravo HK | Aurelia Bårdsdatter | Arnesen | Målvakt |
| NOR HK | Siril | Øian | Målvakt |
| Bardu IL | Torill | Håkstad | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 28. FEBRUAR 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Klister & klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 28. FEBRUAR 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
11:45-13:30 | Barduhallen gammel |
|
Økt 2 |
18:00-19:30 | Barduhallen gammel |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bardu IL | Marie | Randers | Bakspiller |
| Bravo HK | Leandra Marie | Jakobsen | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Helene | Gulbrandsen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Lovise Johanna Haugseth | Moe | Bakspiller |
| Bravo HK | Andrea Larsen | Ditlefsen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Celine | Pettersen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Emma | Jakobsen | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Ida | Korneliussen | Bakspiller |
| Bardu IL | Michaela | Solseth | Bakspiller |
| Bravo HK | Oda Sørensen | Ous | Bakspiller |
| NOR HK | Olivia | Liljebakk | Bakspiller |
| Tromsø HK | Sigrid | Ag-Barkli | Bakspiller |
| NOR HK | Sofie Klukstad | Horne | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Tiril | Riksheim | Bakspiller |
| Tromsø HK | Yngvild | Killengreen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Ingrid Alsvik | Sivertsen | Bakspiller |
| Bardu IL | Hedda Strøm | Bjørvik | Kantspiller |
| Tromsø HK | Mille Myrvoll | Hansen | Kantspiller høyre |
| NOR HK | Angelica Deng | Karlsen | Kantspiller høyre |
| Bravo HK | Thea | Mentzoni-Pettersen | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | May Elise | Randers Olaussen | Kantspiller venstre |
| NOR HK | Othelie | Gamst | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Oline | Wikbo | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | Ingrid Johanna | Bratteng | Linjespiller |
| Bravo HK | Signe Helene | Solgård | Linjespiller |
| Tromsø HK | Synne | Lorentsen | Linjespiller |
| Tromsø HK | Sofia Wergeland | Songstad | Linjespiller |
| Tromsø HK | Ane Sandnes | Halvorsen | Linjespiller/bakspiller |
| NOR HK | Mathilde | Johnsen | Linjespiller |
| Bardu IL | Frida Amalie | Kristiansen | Målvakt |
| Bravo HK | Ida | Mentzoni-Pettersen | Målvakt |
| Tromsø HK | Ailin | Mortatti-Lund | Målvakt |
| NOR HK | Siril | Øian | Målvakt |
| Bardu IL | Torill | Håkstad | Målvakt |
| Bravo HK | Aurelia Bårdsdatter | Arnesen | Målvakt |
SPU-samling er vårt første nivå for kartlegging av spillere. Fra SPU-samling har spillerne mulighet til å bli innkalt til RLM-samling og Utfordrer-RLM.
Under oppdatering...
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Vedrana Terzic per sms 936 90 488. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
30. OKTOBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 30.oktober 2024 17:30-19:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Spjelkavik IL | Aksel Rørstad | Mørck | Bakspiller |
| Langevåg idrettslag | Amund Volle | Åkre | Bakspiller |
| Blindheim | Bjørn Anders | Drabløs | Bakspiller |
| Aksla IL | Christian Midtlid | Halden | Bakspiller |
| Elnesvågen | Einar Halse | Ryste | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Filip | Hjellegjerde | Bakspiller |
| Bergsøy | Isak Emilian Giske | Gotten | Bakspiller |
| Ørsta IL | Isaac Vartdal | Bjerke | Bakspiller |
| Midsund IL | Jan Anker | Godø | Bakspiller |
| Sula Spk | Linus | Olsen | Bakspiller |
| Skodje IL | Magnus Flaten | Brende | Bakspiller |
| Aksla IL | Malthe | Nøstdal-Sarrinig | Bakspiller |
| Midsund IL | Ole Christian Petit | Sjøvik | Bakspiller |
| Aksla IL | Sivert Nørve | Nærø | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Wilhelm | Hovlid-Simonsen | Bakspiller |
| Sula Spk | William | Lunden | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Peter Eriksen | Fet | Kantspiller høyre |
| Aksla IL | Jonas Bjørneset | Steen | Kantspiller venstre |
| Elnesvågen | Even Kirkreit | Gjethammer | Kantspiller venstre |
| Sula Spk | Jonas Steinsvik | Fjørtoft | Kantspiller venstre |
| Sula Spk | Justinas | Stanevicius | Kantspiller venstre |
| Sula Spk | Emil Andre | Sivertsvik | Linjespiller |
| Aksla IL | Eivind Vågan | Hessen | Målvakt |
| Ørsta IL | Joakim Akslen | Bjørdal | Målvakt |
| Elnesvågen | Timian Holmen | Elnes | Målvakt |
7. DESEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill & skudd
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1: Duellspill | 7. desember 2024 11:30-13:00 |
Vestneshallen |
| Økt 2: Skudd | 7. desember 2024 14:30-16:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 15min før øktene i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Langevåg | Amund Volle | Åkre | Bakspiller |
| Haram HK | Bryan | Abongwa | Bakspiller |
| Elnesvågen | Einar Halse | Ryste | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Filip | Hjellegjerde | Bakspiller |
| Ørsta IL | Isaac Vartdal | Bjerke | Bakspiller |
| Midsund IL | Jan Anker | Godø | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Jonas | Kleivland | Bakspiller |
| SIF/Hessa IL | Matias | Hessen | Bakspiller |
| Midsund IL | Ole Christian Petit | Sjøvik | Bakspiller |
| Aksla IL | Sivert Nørve | Nærø | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Wilhelm | Hovlid-Simonsen | Bakspiller |
| Sula Spk | William | Lunden | Bakspiller |
| SIF/Hessa IL | Marcus | Stockus | Kantspiller høyre |
| Sykkylven IL | Peter Eriksen | Fet | Kantspiller høyre |
| Elnesvågen | Even Kirkreit | Gjethammer | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Jacob | Elvehøy | Kantspiller venstre |
| Sula Spk | Emil Andre | Sivertsvik | Linjespiller |
| Skodje IL | Magnus | Kaasen | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Martin Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Sula Spk | Mathias Lunden | Sylte | Linjespiller |
| Aksla IL | Eivind Vågan | Hessen | Målvakt |
| Ørsta IL | Joakim Akslen | Bjørdal | Målvakt |
| Elnesvågen | Timian Holmen | Elnes | Målvakt |
31. JANUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 31.januar 2025 17:30-19:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Spjelkavik IL | Aksel Rørstad | Mørck | Bakspiller |
| Skodje IL | Arn | Jæger | Bakspiller |
| Blindheim | Bjørn Anders | Drabløs | Bakspiller |
| Aksla IL | Christian Midtlid | Halden | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Jonas Lyng | Klokk | Bakspiller |
| Sula Spk | Linus | Olsen | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Magnus Kittang | Bjøringsøy | Bakspiller |
| Aksla IL | Malthe | Nøstdal-Sarrinig | Bakspiller |
| Ørsta IL | Mardochee | Mwamba | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Marius | Solnør Samseth | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Marius Nakken | Bjørshol | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Mateo Stenseth | Dalen | Bakspiller |
| Skodje IL | Niklas | Nylen | Bakspiller |
| Langevåg idrettslag | Olai | Stadsnes | Bakspiller |
| Ørsta IL | Tord | Øye | Bakspiller |
| Midsund IL | Johan Gabriel | Myhre | Kantspiller |
| Sykkylven IL | Peter Eriksen | Fet | Kantspiller høyre |
| Elnesvågen | Even Kirkreit | Gjethammer | Kantspiller venstre |
| Sula Spk | Jonas Steinsvik | Fjørtoft | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Sander Bjørkevoll | Malin | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Henrik Tennøy | Sandvik | Kantspiller/bakspiller |
| Spjelkavik IL | Andreas | Larsen-Bøhn | Linjespiller |
| Ørsta IL | Are | Bjørdal | Linjespiller |
| Skodje IL | Magnus | Kaasen | Linjespiller |
| Aksla IL | Eivind Vågan | Hessen | Målvakt |
| Ørsta IL | Joakim Akslen | Bjørdal | Målvakt |
| Kristiansund | Matheo Pedersen | Langnes | Målvakt |
28. FEBRUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 28. februar 2025 17:30-19:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Langevåg | Amund Volle | Åkre | Bakspiller |
| Skodje IL | Arn | Jæger | Bakspiller |
| Elnesvågen | Einar Halse | Ryste | Bakspiller |
| Ørsta IL | Elias Nupen | Lothe | Bakspiller |
| Sula Spk | Emil | Johansen | Bakspiller |
| Langevåg | Emrik Østrem | Vartdal | Bakspiller |
| SIF/Hessa IL | Eric | Major | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Håkon Langlo | Johansen | Bakspiller |
| Ørsta IL | Isaac Vartdal | Bjerke | Bakspiller |
| Midsund IL | Jan Anker | Godø | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Jonas Lyng | Klokk | Bakspiller |
| SK Rival | Lukas | Asprem | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Marius Nakken | Bjørshol | Bakspiller |
| SIF/Hessa IL | Matias | Hessen | Bakspiller |
| Aksla IL | Sivert Nørve | Nærø | Bakspiller |
| Aksla | Steffen | Brandsegg | Bakspiller |
| Sula Spk | William | Lunden | Bakspiller |
| SIF/Hessa IL | Marcus | Stockus | Kantspiller høyre |
| Sykkylven IL | Peter Eriksen | Fet | Kantspiller høyre |
| Spjelkavik IL | Jacob | Elvehøy | Kantspiller venstre |
| Sula Spk | Jonas Steinsvik | Fjørtoft | Kantspiller venstre |
| Bergsøy | Inge | Hovlid | Linjespiller |
| Sula Spk | Mathias Lunden | Sylte | Linjespiller |
| Ørsta IL | Joakim Akslen | Bjørdal | Målvakt |
| SK Rival | Martin Ødegård | Flemsæterhaug | Målvakt |
| Elnesvågen | Timian Holmen | Elnes | Målvakt |
21. MARS 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Forsvar & kontra/retur
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 6 | 21. mars 2025 17:30-19:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Spjelkavik IL | Aksel Rørstad | Mørck | Bakspiller |
| Skodje IL | Arn | Jæger | Bakspiller |
| SK Rival | Even | Andreassen | Bakspiller |
| Blindheim | Jens Petter | Hoel | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Jonas | Kleivland | Bakspiller |
| Skodje IL | Jørgen | Gloppestad | Bakspiller |
| Ørsta IL | Mardochee | Mwamba | Bakspiller |
| SIF/Hessa IL | Matias | Hessen | Bakspiller |
| Skodje IL | Niklas | Nylen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Noah | Berge | Bakspiller |
| Midsund IL | Ole Christian Petit | Sjøvik | Bakspiller |
| Ørsta IL | Sondre Rotnes | Rekkedal | Bakspiller |
| Ørsta IL | Tord | Øye | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Mathias | Støbakkvik-Eide | Kantspiller høyre |
| Sykkylven IL | Peter Eriksen | Fet | Kantspiller høyre |
| Spjelkavik IL | Eirik Aasebø | Løvland | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Mikael | Olufsen | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Sander Bjørkevoll | Malin | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Peder | Edøy | Kantspiller/linjespiller |
| Spjelkavik IL | Andreas | Larsen-Bøhn | Linjespiller |
| Elnesvågen | Martin Olsen | Fagervold | Linjespiller |
| SK Rival | Simen | Aasen | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Jørgen | Hole | Målvakt |
| SK Rival | Martin Ødegård | Flemsæterhaug | Målvakt |
| SK Rival | Simon | Mordal | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
16. OKTOBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
16. oktober 2024 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Tiller IL | Adrian Schjetne | Aasen | Bakspiller |
| Vikhammer | Alexander | Wilmann | Bakspiller |
| Ranheim IL | Angel | Ervik | Bakspiller |
| Heimdal HK | Håkon Brevik | Jensen | Bakspiller |
| Vikhammer | Jonas Nikolai Nilsen | Kolnes | Bakspiller |
| Sjetne IL | Kristoffer Martinussen | Stavang | Bakspiller |
| Heimdal HK | Linus Nergård | Jensen | Bakspiller |
| Strindheim | Lukas Fossli | Aunehaugen | Bakspiller |
| Strindheim | Nicolai | Midelfart | Bakspiller |
| Ranheim IL | Odin | Aune | Bakspiller |
| Melhus | Sander | Sagen | Bakspiller |
| Heimdal HK | William | Ekpete | Bakspiller |
| Melhus | William | Wike | Bakspiller |
| Sjetne IL | Magnus | Skogli |
Kantspiller høyre
|
| Kolstad HK | Fillip Mølnvik | Øyås |
Kantspiller venstre
|
| Vikhammer | Teodor Breivik | Vaag | Kantspiller venstre |
| Selsbakk | Vegard Johansen | Vatle |
Kantspiller venstre
|
| Klæbu | Noah Wike | Wisth | Linjespiller |
| Sjetne IL | Tarjei | Solvang-Garten | Linjespiller |
| Heimdal HK | Brage | Reitaas |
Linjespiller/bakspiller
|
| Vikhammer | Adam | Lønvik | Målvakt |
| Melhus | Adrian | Antonsen | Målvakt |
| Utleira | Håvard | Østgaard | Målvakt |
| Ranheim IL | Mikkel Olsen | Fjørtoft | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
16. oktober 2024 19:15-20:45 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Tiller IL | Aksel | Dahl | Bakspiller |
| Rissa IL | Aksel Åsheim | Wåbenø | Bakspiller |
| Ørland BK | Aleksander | Rian | Bakspiller |
| Byåsen | Kasper | Sve | Bakspiller |
| Alvdal HG | Birk | Hansæl | Bakspiller |
| Lensvik IL | Even | Selnes | Bakspiller |
| Orkanger IF | Gard | Gimnes | Bakspiller |
| Rissa IL | Mikkel Kornelius | Fines | Bakspiller |
| Åfjord il | Odne | Saltbones Sørdahl | Bakspiller |
| Tiller IL | Oliver Langørgen | Sagfjæra | Bakspiller |
| Byåsen | Mikkel | Midjo | Bakspiller |
| Orkanger | Patrick Rødsjø | Meland | Bakspiller |
| Kolstad HK | Sebastian B. | Overland | Bakspiller |
| Lånke IL | Simon | Øyen | Bakspiller |
| Lånke IL | Sverre | Amundsen | Bakspiller |
| Orkanger | Sverre Johannes | Tangvik | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Viljar | Økdal | Bakspiller |
| Ørland BK | Emil Klungvik | Rolid | Kantspiller |
| Alvdal HG | Markus Nordtun | Stormoen |
Kantspiller høyre
|
| Byåsen | Einride | Osland |
Kantspiller venstre
|
| Strindheim | Alvaro Matias Løfald | Alvarez |
Kantspiller venstre
|
| Orkanger IF | Emil | Fagerli |
Kantspiller venstre
|
| Kolstad HK | Sveinung Karlsen | Denstadli | Kantspiller venstre |
| Kolstad HK | Martin | Grunnan | Linjespiller |
| Byåsen | Phillip | Møller | Linjespiller |
| Lensvik IL | Trym | Selnes | Linjespiller |
| Ørland BK | Espen Bergseth | Larsen | Målvakt |
| Strindheim | Leander | Linløkken | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Sondre Horg | Solem | Målvakt |
| Åfjord Il | Trond Erik | Ophaug | Målvakt |
5. FEBRUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Skudd
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
5. februar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stjørdal HK | Simen | Lereggen | Bakspiller |
| Melhus | Sander | Sagen | Bakspiller |
| Kolstad HK | Sebastian B. | Overland | Bakspiller |
| Tiller IL | Aksel | Dahl | Bakspiller |
| Ranheim IL | Henrik | Eidem | Bakspiller |
| Ranheim IL | Petter | Helmersen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Leonard Lødøen | Haaskjold | Bakspiller |
| Tiller IL | Adrian Schjetne | Aasen | Bakspiller |
| Strindheim | Nicolai | Midelfart | Bakspiller |
| Sjetne IL | Kristoffer Martinussen | Stavang | Bakspiller |
| Heimdal HK | David Hovde | Moen | Bakspiller |
| Tiller IL | Oliver Langørgen | Sagfjæra | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Bendik | Wangberg |
Bakspiller/kantspiller
|
| Strindheim | Silas Øvergård | Holm |
Kantspiller venstre
|
| Kolstad HK | Sveinung Karlsen | Denstadli | Kantspiller venstre |
| Kolstad HK | Lamek | Luel | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Alvaro Matias Løfald | Alvarez |
Kantspiller venstre
|
| Sjetne IL | Tarjei | Solvang-Garten | Linjespiller |
| Melhus | Tobias | Bekken | Linjespiller |
| Byåsen | Phillip | Møller | Linjespiller |
| Strindheim | Haakon | Fossbakk | Linjespiller |
| Heimdal HK | Brage | Reitaas |
Linjespiller/bakspiller
|
| Ranheim IL | Petter | Krogstad | Målvakt |
| Strindheim | Leander | Linløkken | Målvakt |
| Heimdal HK | Sander | Nilsen | Målvakt |
| Utleira | Håvard | Østgaard | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
5. februar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rissa IL | Aksel Åsheim | Wåbenø | Bakspiller |
| Ørland BK | Aleksander | Rian | Bakspiller |
| Vikhammer | Alexander | Wilmann | Bakspiller |
| Hovin IL | Ellev | Esphaug | Bakspiller |
| Orkanger IF | Gard | Gimnes | Bakspiller |
| Vikhammer | Jonas Nikolai Nilsen | Kolnes | Bakspiller |
| Strindheim | Leon | Vestvik | Bakspiller |
| Strindheim | Lukas Fossli | Aunehaugen | Bakspiller |
| Rissa IL | Mikkel Kornelius | Fines | Bakspiller |
| Åfjord il | Odne | Saltbones Sørdahl | Bakspiller |
| Hegra IL | Petter | Johansen | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Sivert | Holten | Bakspiller |
| Orkanger | Sverre Johannes | Tangvik | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Ask | Myran |
Bakspiller/kantspiller
|
| Stjørdal HK | Marcus | Mæhre |
Kantspiller høyre
|
| Alvdal HG | Markus Nordtun | Stormoen |
Kantspiller høyre
|
| Hegra IL | Andreas Størseth | Haugen |
Kantspiller venstre
|
| Orkanger IF | Emil | Fagerli |
Kantspiller venstre
|
| Hegra IL | Elias | Stræte | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Ingebrigt | Stuevoll | Linjespiller |
| Rissa IL | Julian Lindstrøm | Håve | Linjespiller |
| Orkanger IF | Sigurd Nærup | Sandvik | Linjespiller |
| Vikhammer | Jonatan Breivik | Vaag | Linjespiller/bakspiller |
| Melhus | Adrian | Antonsen | Målvakt |
| Hovin IL | Jacob | Heksem | Målvakt |
| Skaun HK | Marius | Kich | Målvakt |
| Åfjord Il | Trond Erik | Ophaug | Målvakt |
26. FEBRUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Forsvar
Spillerutviklere: Markus Dahl og Hans Petter Devle
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 1 |
26. februar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Tiller IL | Aksel | Dahl | Bakspiller |
| Vikhammer | Amund L. | Lundberg | Bakspiller |
| Ranheim IL | Angel | Ervik | Bakspiller |
| Heimdal HK | David Hovde | Moen | Bakspiller |
| Melhus | Ellev | Esphaug | Bakspiller |
| Ranheim IL | Henrik | Eidem | Bakspiller |
| Strindheim | Henrik Vik | Tollaksen | Bakspiller |
| Heimdal HK | Håkon Brevik | Jensen | Bakspiller |
| Melhus | Iver Rafael | Gangås | Bakspiller |
| Vikhammer | Jonas Leirfall | Fornes | Bakspiller |
| Vikhammer | Jonatan Breivik | Vaag | Bakspiller |
| Byåsen | Kasper | Sve | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Odin Reitan | Sandnes | Bakspiller |
| Tiller IL | Oliver Langørgen | Sagfjæra | Bakspiller |
| Strindheim | Ronald Wold | Nekstad | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Simon | Øyen | Bakspiller |
| Melhus | William | Wike | Bakspiller |
| Melhus | Sigurd | Hernes | Kantspiller høyre |
| Byåsen | Einride | Osland |
Kantspiller venstre
|
| Ranheim IL | Kristian Aspehaug | Kojedal |
Kantspiller venstre
|
| Kolstad HK | Lamek | Luel | Kantspiller venstre |
| Heimdal HK | Linus Nergård | Jensen |
Kantspiller venstre
|
| Strindheim | Nicolai | Midelfart |
Kantspiller venstre
|
| Strindheim | Silas Øvergård | Holm |
Kantspiller venstre
|
| Kolstad HK | Sveinung Karlsen | Denstadli | Kantspiller venstre |
| Kolstad HK | Haakon | Singstad-Johansen | Linjespiller |
| Strindheim | Haakon | Fossbakk | Linjespiller |
| Melhus | Tobias | Bekken | Linjespiller |
| Ranheim IL | Viktor | Kleiven | Linjespiller |
| Heimdal HK | Brage | Reitaas |
Linjespiller/bakspiller
|
| Melhus | Adrian | Antonsen | Målvakt |
| Melhus | Jacob | Heksem | Målvakt |
| Ranheim IL | Mikkel Olsen | Fjørtoft | Målvakt |
| Heimdal HK | Sander | Nilsen | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 2 |
26. februar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Tiller IL | Adrian Schjetne | Aasen | Bakspiller |
| Rissa IL | Aksel Åsheim | Wåbenø | Bakspiller |
| Ørland BK | Aleksander | Rian | Bakspiller |
| Rissa IL | Anton Jimnes | Hauge | Bakspiller |
| Lensvik IL | August Alexander | Jørgensen | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Bendik | Wangberg | Bakspiller |
| Strindheim | Chris Lucas Moe | Pedersen | Bakspiller |
| Orkanger IF | Gard | Gimnes | Bakspiller |
| Hegra IL | Kasper Tyholt | Köpsèn | Bakspiller |
| Strindheim | Leon | Vestvik | Bakspiller |
| Frøya | Liam Johansen | Inderø | Bakspiller |
| Frøya | Marcus | Åsmul | Bakspiller |
| Åfjord il | Odne | Saltbones Sørdahl | Bakspiller |
| Orkanger | Patrick Rødsjø | Meland | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Sivert | Holten | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Viljar | Økdal | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Ask | Myran |
Bakspiller/kantspiller
|
| Ørland BK | Emil Klungvik | Rolid | Kantspiller |
| Rissa IL | Lucas | Håve | Kantspiller |
| Stjørdal HK | Marcus | Mæhre |
Kantspiller høyre
|
| Alvdal HG | Markus Nordtun | Stormoen |
Kantspiller høyre
|
| Selbu IL | Isak | Tuset | Kantspiller venstre |
| Flå/Lundamo | Magnus | Wolden |
Kantspiller venstre
|
| Vikhammer | Teodor Breivik | Vaag | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Ingebrigt | Stuevoll | Linjespiller |
| Heimdal HK | Lukas | Ulriksen | Linjespiller |
| Tiller IL | Mats Sandvik | Sjølie | Linjespiller |
| Orkanger IF | Max Kjenstadbakk | Midtlyng | Linjespiller |
| Byåsen | Phillip | Møller | Linjespiller |
| Ørland BK | Espen Bergseth | Larsen | Målvakt |
| Frøya | Jonathan | Eidesen | Målvakt |
| Orkanger IF | Phi | Long | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Sondre Horg | Solem | Målvakt |
12. MARS 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: valg
Spillerutviklere: Markus Dahl og Hans Petter Devle
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 1 |
12. mars 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ranheim IL | Odin | Aune | Bakspiller |
| Tiller IL | Aksel | Dahl | Bakspiller |
| Ranheim IL | Angel | Ervik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Leonard Lødøen | Haaskjold | Bakspiller |
| Heimdal HK | Håkon Brevik | Jensen | Bakspiller |
| Vikhammer | Amund L. | Lundberg | Bakspiller |
| Heimdal HK | David Hovde | Moen | Bakspiller |
| Strindheim | Ronald Wold | Nekstad | Bakspiller |
| Tiller IL | Oliver Langørgen | Sagfjæra | Bakspiller |
| Vikhammer | Odin Reitan | Sandnes | Bakspiller |
| Strindheim | Jakob Paasche | Skjønberg | Bakspiller |
| Byåsen | Kasper | Sve | Bakspiller |
| Strindheim | Henrik Vik | Tollaksen | Bakspiller |
| Strindheim | Leon | Vestvik | Bakspiller |
| Melhus | William | Wike | Bakspiller |
| Tiller IL | Adrian Schjetne | Aasen | Bakspiller |
| Kolstad HK | Sveinung Karlsen | Denstadli | Kantspiller venstre |
| Heimdal HK | Linus Nergård | Jensen |
Kantspiller venstre
|
| Ranheim IL | Kristian Aspehaug | Kojedal |
Kantspiller venstre
|
| Kolstad HK | Lamek | Luel | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Nicolai | Midelfart |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Einride | Osland |
Kantspiller venstre
|
| Strindheim | Haakon | Fossbakk | Linjespiller |
| Ranheim IL | Viktor | Kleiven | Linjespiller |
| Byåsen | Phillip | Møller | Linjespiller |
| Heimdal HK | Lukas | Ulriksen | Linjespiller |
| Heimdal HK | Brage | Reitaas |
Linjespiller/bakspiller
|
| Ranheim IL | Mikkel Olsen | Fjørtoft | Målvakt |
| Ranheim IL | Petter | Krogstad | Målvakt |
| Strindheim | Leander | Linløkken | Målvakt |
| Melhus | Sondre Horg | Solem | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 2 |
12. mars 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rissa IL | Aksel Åsheim | Wåbenø | Bakspiller |
| Ørland BK | Aleksander | Rian | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Bendik | Wangberg | Bakspiller |
| Melhus | Ellev | Esphaug | Bakspiller |
| Orkanger IF | Gard | Gimnes | Bakspiller |
| Melhus | Iver Rafael | Gangås | Bakspiller |
| Vikhammer | Jonatan Breivik | Vaag | Bakspiller |
| Hegra IL | Kasper Tyholt | Köpsèn | Bakspiller |
| Frøya | Liam Johansen | Inderø | Bakspiller |
| Frøya | Markus | Åsmul | Bakspiller |
| Rissa IL | Mikkel Kornelius | Fines | Bakspiller |
| Orkanger | Patrick Rødsjø | Meland | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Simen | Lereggen | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Simon | Øyen | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Viljar | Økdal | Bakspiller |
| Ørland BK | Emil Klungvik | Rolid | Kantspiller |
| Rissa IL | Lucas | Håve | Kantspiller |
| Stjørdal HK | Marcus | Mæhre |
Kantspiller høyre
|
| Alvdal HG | Markus Nordtun | Stormoen |
Kantspiller høyre
|
| Selbu IL | Isak | Tuset | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Teodor Breivik | Vaag | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Ingebrigt | Stuevoll | Linjespiller |
| Rissa IL | Julian Lindstrøm | Håve | Linjespiller |
| Orkanger IF | Max Kjenstadbakk | Midtlyng | Linjespiller |
| Melhus | Tobias | Bekken | Linjespiller |
| Frøya | Jonathan | Eidesen | Målvakt |
| Skaun HK | Marius | Kich | Målvakt |
| Stjørdal HK | Olav | Hammer | Målvakt |
| Stjørdal HK | Petter | Skulbørstad | Målvakt |
31. MARS 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
Spillerutviklere: Markus Dahl og Hans Petter Devle
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 1 |
31. mars 2025 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stjørdal HK | Linus | Arnøy | Bakspiller |
| Tiller IL | Aksel | Dahl | Bakspiller |
| Ranheim IL | Angel | Ervik | Bakspiller |
| Melhus | Ellev | Esphaug | Bakspiller |
| Vikhammer | Jonas Leirfall | Fornes | Bakspiller |
| Melhus | Iver Rafael | Gangås | Bakspiller |
| Ranheim IL | Leonard Lødøen | Haaskjold | Bakspiller |
| Heimdal HK | Håkon Brevik | Jensen | Bakspiller |
| Byåsen | Kasper | Sve | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Erik | Bjerkli | Bakspiller |
| Strindheim | Henrik Vik | Tollaksen | Bakspiller |
| Vikhammer | Alexander | Wilmann | Bakspiller |
| Tiller IL | Adrian Schjetne | Aasen | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Ask | Myran |
Bakspiller/kantspiller
|
| Stjørdal HK | Marcus | Mæhre |
Kantspiller høyre
|
| Heimdal HK | Linus Nergård | Jensen |
Kantspiller venstre
|
| Ranheim IL | Kristian Aspehaug | Kojedal |
Kantspiller venstre
|
| Kolstad HK | Lamek | Luel | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Nicolai | Midelfart |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Einride | Osland |
Kantspiller venstre
|
| Melhus | Tobias | Bekken | Linjespiller |
| Ranheim IL | Viktor | Kleiven | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Ingebrigt | Stuevoll | Linjespiller |
| Heimdal HK | Lukas | Ulriksen | Linjespiller |
| Ranheim IL | Mikkel Olsen | Fjørtoft | Målvakt |
| Melhus | Jacob | Heksem | Målvakt |
| Strindheim | Aksel Øgaard | Krangnes | Målvakt |
| Stjørdal HK | Petter | Skulbørstad | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
31. mars 2025 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rissa IL | Aksel Åsheim | Wåbenø | Bakspiller |
| Ørland BK | Aleksander | Rian | Bakspiller |
| Vikhammer | Amund L. | Lundberg | Bakspiller |
| Hegra IL | Kasper Tyholt | Köpsèn | Bakspiller |
| Strindheim | Leon | Vestvik | Bakspiller |
| Frøya | Liam Johansen | Inderø | Bakspiller |
| Frøya | Markus | Åsmul | Bakspiller |
| Vikhammer | Odin Reitan | Sandnes | Bakspiller |
| Åfjord il | Odne | Saltbones Sørdahl | Bakspiller |
| Orkanger | Patrick Rødsjø | Meland | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Sivert | Holten | Bakspiller |
| Melhus | William | Wike | Bakspiller |
| Ørland BK | Emil Klungvik | Rolid | Kantspiller |
| Rissa IL | Lucas | Håve | Kantspiller |
| Strindheim | Lukas Fossli | Aunehaugen |
Kantspiller høyre
|
| Alvdal HG | Markus Nordtun | Stormoen |
Kantspiller høyre
|
| Orkanger IF | Emil | Fagerli |
Kantspiller venstre
|
| Selbu IL | Isak | Tuset | Kantspiller venstre |
| Kolstad HK | Sveinung Karlsen | Denstadli | Kantspiller venstre |
| Hegra IL | Elias | Stræte | Linjespiller |
| Strindheim | Haakon | Fossbakk | Linjespiller |
| Rissa IL | Julian Lindstrøm | Håve | Linjespiller |
| Byåsen | Phillip | Møller | Linjespiller |
| Ørland BK | Espen Bergseth | Larsen | Målvakt |
| Frøya | Jonathan | Eidesen | Målvakt |
| Hegra IL | Juul | Sinke | Målvakt |
| Åfjord Il | Trond Erik | Ophaug | Målvakt |
9. APRIL 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Valgspill etablert og i ankomst/kontra
Spillerutviklere: Markus Dahl og Franco Stäuble
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 1 |
9. april 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stjørdal HK | Erik | Bjerkli | Bakspiller |
| Byåsen | Jonas Garnvik | By | Bakspiller |
| Tiller IL | Aksel | Dahl | Bakspiller |
| Ranheim IL | Angel | Ervik | Bakspiller |
| Melhus | Ellev | Esphaug | Bakspiller |
| Vikhammer | Jonas Leirfall | Fornes | Bakspiller |
| Ranheim IL | Petter | Helmersen | Bakspiller |
| Heimdal HK | Håkon Brevik | Jensen | Bakspiller |
| Vikhammer | Amund L. | Lundberg | Bakspiller |
| Melhus | Sander | Sagen | Bakspiller |
| Vikhammer | Odin Reitan | Sandnes | Bakspiller |
| Byåsen | Kasper | Sve | Bakspiller |
| Strindheim | Leon | Vestvik | Bakspiller |
| Vikhammer | Alexander | Wilmann | Bakspiller |
| Tiller IL | Adrian Schjetne | Aasen | Bakspiller |
| Kolstad HK | Troy | Overvik Slind |
Kantspiller høyre
|
| Tiller | Magnus | Skogli |
Kantspiller høyre
|
| Heimdal HK | Linus Nergård | Jensen |
Kantspiller venstre
|
| Ranheim IL | Kristian Aspehaug | Kojedal |
Kantspiller venstre
|
| Kolstad HK | Lamek | Luel | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Nicolai | Midelfart |
Kantspiller venstre
|
| Melhus | Tobias | Bekken | Linjespiller |
| Kolstad HK | Haakon | Singstad-Johansen | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Ingebrigt | Stuevoll | Linjespiller |
| Heimdal HK | Lukas | Ulriksen | Linjespiller |
| Ranheim IL | Mikkel Olsen | Fjørtoft | Målvakt |
| Melhus | Jacob | Heksem | Målvakt |
| Byåsen | Emils | Kampenuss | Målvakt |
| Strindheim | Leander | Linløkken | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 2 |
9. april 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus | Iver Rafael | Gangås | Bakspiller |
| Orkanger IF | Gard | Gimnes | Bakspiller |
| Rissa IL | Anton Jimnes | Hauge | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Sivert | Holten | Bakspiller |
| Ranheim IL | Leonard Lødøen | Haaskjold | Bakspiller |
| Frøya | Liam Johansen | Inderø | Bakspiller |
| Orkanger | Patrick Rødsjø | Meland | Bakspiller |
| Byåsen | Mikkel | Midjo | Bakspiller |
| Heimdal HK | David Hovde | Moen | Bakspiller |
| Ørland BK | Aleksander | Rian | Bakspiller |
| Strindheim | Jakob Paasche | Skjønberg | Bakspiller |
| Orkanger | Sverre Johannes | Tangvik | Bakspiller |
| Vikhammer | Jonatan Breivik | Vaag | Bakspiller |
| Melhus | William | Wike | Bakspiller |
| Rissa IL | Aksel Åsheim | Wåbenø | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Ask | Myran |
Bakspiller/kantspiller
|
| Strindheim | Lukas Fossli | Aunehaugen |
Kantspiller høyre
|
| Stjørdal HK | Marcus | Mæhre |
Kantspiller høyre
|
| Alvdal HG | Markus Nordtun | Stormoen |
Kantspiller høyre
|
| Orkanger IF | Emil | Fagerli |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Einride | Osland |
Kantspiller venstre
|
| Kolstad HK | Fillip Mølnvik | Øyås |
Kantspiller venstre
|
| Rissa IL | Julian Lindstrøm | Håve | Linjespiller |
| Byåsen | Aksel | Jansby-Wold | Linjespiller |
| Ranheim IL | Viktor | Kleiven | Linjespiller |
| Hegra IL | Elias | Stræte | Linjespiller |
| Strindheim | Aksel Øgaard | Krangnes | Målvakt |
| Ranheim IL | Petter | Krogstad | Målvakt |
| Ørland BK | Espen Bergseth | Larsen | Målvakt |
| Heimdal HK | Sander | Nilsen | Målvakt |
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
Finnmark høsten 24:
Finnmark deltar ikke på høstens SPU-helg grunnet Rallarcup, men får enkeltsamlinger istedenfor.
Enkeltdager med SPU-samling i Alta gjennomføres for følgende klubber: Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Kautokeino, Nerskogen, Stein og Tverrelvdalen
Enkeltdager med SPU-samling i Tana gjennomføres for følgende klubber: Kirkenes, Tana, Vadsø & Vardø
Dato for disse enkeltsamlingene vil komme iløpet av september.
7. - 9. mars 2025: SPU-helg Troms & Finnmark i Alta
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
TIRSDAG 17. DESEMBER 2024
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 17. desember 2024 19:30-21:00 |
Altahallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stein HK | Alvin | Mortensen | Bakspiller |
| Stein HK | Daniel | Karlstad | Bakspiller |
| Bossekop UL | Heljar | Bergseng | Bakspiller |
| Bossekop UL | Johan | Oskal | Bakspiller |
| Bossekop UL | Kenneth Erntsen | Haugan | Bakspiller |
| Bossekop UL | Martin Axman | Stabell | Bakspiller |
| Bossekop UL | Ole Jakob Kariokoski | Isaksen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Vebjørn Abrahamsen | Wik | Bakspiller |
| Bossekop UL | Erik Langås | Elde | Bakspiller/kantspiller |
| Bossekop UL | Morten | Pedersen | Bakspiller/kantspiller |
| Bossekop UL | Aleksander | Skjoldbjærg | Bakspiller/linjespiller |
| Bossekop UL | Erik | Johansen | Kantspiller |
| Bossekop UL | Abishek | Neopaney | Kantspiller høyre |
| Stein HK | Mathias Aaseby | Jakobsen | Kantspiller venstre |
| Stein HK | Even Andersen | Nilsen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Noah Andre | Olsen-Thomassen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Sebastian | Antonsen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Emil | Karlsson | Linjespiller |
| Bossekop UL | Henrik | Hardersen | Linjespiller |
| Stein HK | Sondre | Ringheim | Linjespiller |
| Bossekop UL | Hermann | Steinsvik | Målvakt |
| Bossekop UL | Iver Seljestokken | Onarheim | Målvakt |
| Stein HK | Sander | Martinsen | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
TIRSDAG 21. JANUAR 2025
TEMA: Valg
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 21. januar 2025 19:30 - 21:00 |
Finnmarkshallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stein HK | Alvin | Mortensen | Bakspiller |
| Stein HK | Daniel | Karlstad | Bakspiller |
| Bossekop UL | Edvin Mosvik | Simensen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Erlend Frisk | Olsen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Heljar | Bergseng | Bakspiller |
| Bossekop UL | Johan | Oskal | Bakspiller |
| Bossekop UL | Kenneth Erntsen | Haugan | Bakspiller |
| Bossekop UL | Magnus Skaufel | Hindbjørgmo | Bakspiller |
| Bossekop UL | Martin Axman | Stabell | Bakspiller |
| Bossekop UL | Ole Jakob Kariokoski | Isaksen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Thor Fredrik | Thorsen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Vebjørn Abrahamsen | Wik | Bakspiller |
| Bossekop UL | Erik Langås | Elde | Bakspiller/kantspiller |
| Bossekop UL | Ken Mitomo | Krogh | Bakspiller/kantspiller |
| Bossekop UL | Morten | Pedersen | Bakspiller/kantspiller |
| Bossekop UL | Aleksander | Skjoldbjærg | Bakspiller/linjespiller |
| Bossekop UL | Erik | Johansen | Kantspiller |
| Bossekop UL | Abishek | Neopaney | Kantspiller høyre |
| Bossekop UL | Narve | Krempig | Kantspiller høyre |
| Stein HK | Even Andersen | Nilsen | Kantspiller venstre |
| Stein HK | Mathias Aaseby | Jakobsen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Noah Andre | Olsen-Thomassen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Sebastian | Antonsen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Emil | Karlsson | Linjespiller |
| Bossekop UL | Henrik | Hardersen | Linjespiller |
| Stein HK | Sondre | Ringheim | Linjespiller |
| Bossekop UL | Hermann | Steinsvik | Målvakt |
| Bossekop UL | Iver Seljestokken | Onarheim | Målvakt |
| Bossekop UL | Olai Bjarke | Bjørnsen | Målvakt |
| Stein HK | Sander | Martinsen | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Melde forfall? Se egen info under Sunnmøre eller Nordmøre & Romsdal.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Joachim Ben Khelfa Østergaard per sms +45 601 36 181. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
31. OKTOBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 31.oktober 2024 18:30-20:00 |
Molde Arena |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter. Se øktplan for bidrag til oppvarming.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Midsund | Aida | Stormyr | Bakspiller |
| Isfjorden idrettslag | Aimèe | Rosbach | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Beiermann | Viken | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Vang | Skjegstad | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Anne Malene | Bårdset | Bakspiller |
| Molde HK | Aurora Bie | Kringstad | Bakspiller |
| Træff | Karoline | Bringslid | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Leah | Lervik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Nicoline Alvheim | Klinge | Bakspiller |
| Træff | Tuva Røyrvik | Fuglseth | Bakspiller |
| Træff | Vilma Hungnes | Korperud | Bakspiller |
| Molde HK | Maryam | Abduselam | Kantspiller høyre |
| Isfjorden | Rakel | Heen | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Elea | Berg | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Ine | Vestad | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Kathrine | Hammerø | Kantspiller venstre |
| Midsund | Tuva | Gangstad | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Lotta Vassgård | Slatlem | Linjespiller |
| Træff | Solvår | Brokstad | Linjespiller |
| Molde HK | Anine Halse | Thomassen | Målvakt |
| Vestnes Varfjell IL | Lone | Orvik | Målvakt |
| Kristiansund HK | Mariell Fevåg | Greve | Målvakt |
29. NOVEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 29.november 2024 18:30-20:00 |
Molde Arena |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter. Se øktplan for bidrag til oppvarming.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Midsund | Aida | Stormyr | Bakspiller |
| Isfjorden idrettslag | Aimèe | Rosbach | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Beiermann | Viken | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Vang | Skjegstad | Bakspiller |
| Molde HK | Edit | Devold | Bakspiller |
| Træff | Karoline | Bringslid | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Leah | Lervik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Monica | Heggemsnes | Bakspiller |
| Træff | Tuva Røyrvik | Fuglseth | Bakspiller |
| Træff | Vilma Hungnes | Korperud | Bakspiller |
| Molde HK | Maryam | Abduselam | Kantspiller høyre |
| Åndalsnes Idrettsforening | Amalie Byrkjeland | Brude | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Ine | Vestad | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Kathrine | Hammerø | Kantspiller venstre |
| Midsund | Tuva | Gangstad | Kantspiller venstre |
| Molde HK | Inga Marie | Remen | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Lotta Vassgård | Slatlem | Linjespiller |
| Træff | Solvår | Brokstad | Linjespiller |
| Molde HK | Anine Halse | Thomassen | Målvakt |
| Midsund | Lisa Mari | Amundsen | Målvakt |
| Vestnes Varfjell IL | Lone | Orvik | Målvakt |
| Molde HK | Malin | Hole | Målvakt |
10. DESEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 10. desember 2024 19:30-21:00 |
Molde Arena |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter. Se øktplan for bidrag til oppvarming.
SPU15 og SPU16 er samme gruppe
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Midsund | Aida | Stormyr | Bakspiller |
| Elnesvågen | Anna | Godøy | Bakspiller |
| Åndalsnes | Anna Isabelly Da Silva | Sæther | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Vang | Skjegstad | Bakspiller |
| Elnesvågen | Bea Olsen | Øverli | Bakspiller |
| Molde HK | Hannah | Bjørbekk | Bakspiller |
| Kristiansund | Lerke Torkilsdatter Hjelen | Sagli | Bakspiller |
| SK Rival | Maria Sætre | Heimen | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Nicoline Alvheim | Klinge | Bakspiller |
| Molde HK | Roseline | Oluwashegun | Bakspiller |
| Træff | Tuva Røyrvik | Fuglseth | Bakspiller |
| Træff | Vilma Hungnes | Korperud | Bakspiller |
| Molde HK | Maryam | Abduselam | Kantspiller høyre |
| Molde HK | Amalie | Hofset Eidem | Kantspiller venstre |
| Åndalsnes Idrettsforening | Amalie Byrkjeland | Brude | Kantspiller venstre |
| Kristiansund | Celina Molvik | Eckhoff | Kantspiller venstre |
| Kristiansund | Celine Aae | Haga | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Erika Haugen | Haukaas | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Kathrine | Hammerø | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Lotta Vassgård | Slatlem | Linjespiller |
| Molde HK | Marie Viken | Tangen | Linjespiller |
| Elnesvågen | Tomine | Kjørsvik | Linjespiller |
| SK Rival | Vilde | Karlsen | Linjespiller |
| Molde HK | Astrid | Antonsen | Målvakt |
| Vestnes Varfjell IL | Lone | Orvik | Målvakt |
| Molde HK | Malin | Hole | Målvakt |
| Kristiansund | Tiril Gautvik | Berg | Målvakt |
3. FEBRUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 3. februar 2025 18:30-20:00 |
Molde Arena |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter. Se øktplan for bidrag til oppvarming.
SPU15 og SPU16 er samme gruppe
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Isfjorden | Aimèe | Rosbach | Bakspiller |
| Elnesvågen | Anna | Godøy | Bakspiller |
| Åndalsnes | Anna Isabelly Da Silva | Sæther | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Vang | Skjegstad | Bakspiller |
| Elnesvågen | Bea Olsen | Øverli | Bakspiller |
| Kristiansund | Lerke Torkilsdatter Hjelen | Sagli | Bakspiller |
| SK Rival | Maria Sætre | Heimen | Bakspiller |
| Molde HK | Roseline | Oluwashegun | Bakspiller |
| Åndalsnes | Solveig | Åndal | Bakspiller |
| Træff | Tuva Røyrvik | Fuglseth | Bakspiller |
| SK Rival | Veslemøy Victoria Hoem | Eriksen | Bakspiller |
| Træff | Vilma Hungnes | Korperud | Bakspiller |
| Molde HK | Maryam | Abduselam | Kantspiller høyre |
| Åndalsnes | Sunniva Bakke | Aukrust | Kantspiller høyre |
| Kristiansund | Celina Molvik | Eckhoff | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Erika Haugen | Haukaas | Kantspiller venstre |
| Molde HK | Frøya | Holsen Nakken | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Kathrine | Hammerø | Kantspiller venstre |
| Elnesvågen | Sofie Løset | Rimul | Kantspiller venstre |
| Molde HK | Kristin | Jacobsen | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Lotta Vassgård | Slatlem | Linjespiller |
| Træff | Solvår | Brokstad | Linjespiller |
| Elnesvågen | Tomine | Kjørsvik | Linjespiller |
| Molde HK | Anine Halse | Thomassen | Målvakt |
| Molde HK | Astrid | Antonsen | Målvakt |
| Åndalsnes | Cathinka Skjelbostad | Staurset | Målvakt |
| Kristiansund | Tiril Gautvik | Berg | Målvakt |
27. FEBRUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill og kontra
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 27. februar 2025 19:30-21:00 |
Atlanten idrettshall |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter. Se øktplan for bidrag til oppvarming.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Træff | Karoline | Bringslid | Bakspiller |
| Molde HK | Edit | Devold | Bakspiller |
| Træff | Tuva Røyrvik | Fuglseth | Bakspiller |
| Midsund | Elvira | Heggdal | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Monica | Heggemsnes | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Leah | Lervik | Bakspiller |
| Isfjorden | Aimèe | Rosbach | Bakspiller |
| Molde HK | Ella Aslaksen | Røed | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Vang | Skjegstad | Bakspiller |
| Midsund | Aida | Stormyr | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Beiermann | Viken | Bakspiller |
| Molde HK | Maryam | Abduselam | Kantspiller høyre |
| Isfjorden idrettslag | Rakel | Heen | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Elea | Berg | Kantspiller venstre |
| Åndalsnes Idrettsforening | Amalie Byrkjeland | Brude | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Kathrine | Hammerø | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Ine | Vestad | Kantspiller venstre |
| Træff | Solvår | Brokstad | Linjespiller |
| Molde HK | Inga Marie | Remen | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Lotta Vassgård | Slatlem | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Mariell Fevåg | Greve | Målvakt |
| Molde HK | Malin | Hole | Målvakt |
| Molde HK | Anine Halse | Thomassen | Målvakt |
SUNNMØRE
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Vedrana Terzic per sms 936 90 488. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
23. OKTOBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 23.oktober 2024 18:00-19:30 |
Ulstein Arena |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Rollon SPK | Ada Sofi Dyb | Giil | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Eline Tungehaug | Steinnes | Bakspiller |
| Skodje IL | Emma Filippa | Nygård | Bakspiller |
| Haram | Erica | Dulgheru | Bakspiller |
| Stranda IL | Malin Sofie Welle | Røyr | Bakspiller |
| Ørsta IL | Mathea Blomvik | Stokke | Bakspiller |
| Blindheim IL | Mia Karen | Flisnes | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Raga | Aarøy | Bakspiller |
| Rollon SPK | Signe Kvalsvik | Lilleås | Bakspiller |
| Aksla IL | Thea | Hellebust | Bakspiller |
| Volda | Edle | Sæther | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Jenny | Valde | Kantspiller venstre |
| Stranda IL | May Linn Kvame | Slaaen | Kantspiller venstre |
| Ørsta IL | Natalie | Bornstein | Kantspiller venstre |
| Haram | Nicoline Andrea | Andersen | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Thea Josefine | Finnseter | Kantspiller venstre |
| Hødd handball | Oda Møller | Urke | Linjespiller |
| Aksla IL | Rikke | Hellebust | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Erika Bryne | Olsen | Målvakt |
| Hødd handball | Sofia Kapets | heen | Målvakt |
| Sula Sportsklubb | Tara | Kolseth | Målvakt |
20. NOVEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Skudd
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 20.november 2024 18:30-20:00 |
Fagerliahallen |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Stranda IL | Ariana | Furset | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Astrid | Aure | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Dahlia | Stave-Hartelust | Bakspiller |
| Blindheim IL | Evita Sophie Stranden | Lübbe | Bakspiller |
| Aksla IL | Fiona | Hessen | Bakspiller |
| Godøy IL | Hedda Ellingsæter | Giske | Bakspiller |
| Aksla IL | Mille Emilie | Bårdsgjerde | Bakspiller |
| Ørsta IL | Naomi Vartdal | Larosai | Bakspiller |
| Volda | Neema Warberg | Matinda | Bakspiller |
| Hødd handball | Tora Ness | Ulstein | Bakspiller |
| Ørsta IL | Emma Linnea Kristiansen | Hovdenakk |
Bakspiller/Kantspiller Høyre
|
| Spjelkavik IL | Lerke | Eide | Bakspiller/Kantspiller Høyre |
| Ørsta IL | Signe Rebbestad | Vartdal |
Bakspiller/Kantspiller Høyre
|
| Skodje IL | Nora Celine | Økland | Kantspiller høyre |
| Sykkylven IL | Rebecca Vangen | Værnes | Kantspiller høyre |
| Hødd handball | Vilde Kolshus | Hopland | Kantspiller |
| Ørsta IL | Natalie | Bornstein | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Rebecca | Robertsen | Kantspiller venstre |
| Volda | Signe Thorvik | Mork | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Tonje | Erstad | Kantspiller venstre |
| Stranda IL | Leah Aurelia | Drege | Linjespiller |
| Rollon SPK | Lotte | Nilsen | Linjespiller |
| Aksla IL | Mille Dragset | Brungot | Linjespiller |
| Ørsta IL | Olivia | Rongstad | Linjespiller |
| Sykkylven IL | Anette | Auflem | Målvakt |
| Ørsta IL | Nicoline Berknes | Enerhaug | Målvakt |
| Ørsta IL | Nora | Busch | Målvakt |
| Volda | Tomine | Nordland | Målvakt |
10. DESEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Valg
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 10. desember 2024 18:30-20:00 |
Ulstein Arena |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Godøy IL | Silva Espnes | Alnes | Kantspiller venstre |
| Haram | Nicoline Andrea | Andersen | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Mille Wiik | Berge | Linjespiller |
| Blindheim IL | Sandra Weibust | Bigton | Bakspiller |
| Aksla IL | Mille Dragset | Brungot | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Lilly | Domben-Aarsnes | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Rikke | Eide | Bakspiller |
| Skodje IL | Kim Elina | Erhart | Bakspiller |
| Aksla IL | Tonje | Erstad | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Helle Hauge | Flem | Bakspiller |
| Blindheim IL | Mia Karen | Flisnes | Bakspiller |
| Stranda IL | Michelle Hareide | Grønningsæter | Kantspiller venstre |
| Hødd handball | Sofia Kapets | heen | Målvakt |
| Aksla IL | Fiona | Hessen | Bakspiller |
| Aksla IL | Angelica | Hoem | Bakspiller/Kantspiller |
| Godøy IL | SAra | Homb | Bakspiller |
| Blindheim IL | Evita Sophie Stranden | Lübbe | Bakspiller |
| Langevåg IL | Madelen | Midtgaard | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Nora Susanne | Myrheim-Holm | Målvakt |
| Langevåg IL | Bianca | Nilsen | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Erika Bryne | Olsen | Målvakt |
| Spjelkavik IL | Synne | Refsnæs | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Mathilde Husøy | Reiten | Bakspiller |
| Langevåg IL | Michelle Svensson | Rundereim | Målvakt |
| Stranda IL | May Linn Kvame | Slaaen | Kantspiller venstre |
| Blindheim IL | Mia Soleng | Stephansen | Linjespiller |
| Langevåg IL | Emmy | Urvik | Bakspiller |
| Skodje IL | Nora Celine | Økland | Kantspiller høyre |
17. JANUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvarsteknikker
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 17. januar 2025 19:30-21:00 |
Ellingsøyhallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
SPU15 og SPU16 er samme gruppe
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Blindheim IL | Amanda | Nakken | Bakspiller |
| Sula sportsklubb | Eira | Kristiansen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Emma Midtbø | Nærø | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Frida | Vestre | Bakspiller |
| Rollon SPK | Frøya Kjølås | Lillebø | Bakspiller |
| Stranda IL | Julie Furset | Johansen | Bakspiller |
| Blindheim IL | Live Grøtta | Sandnes | Bakspiller |
| Skodje IL | Mathea Eriksen | Hjelvik | Bakspiller |
| Godøy IL | Nana Sofie Godø | Støbakk | Bakspiller |
| Aksla IL | Sina | Helland | Bakspiller |
| Blindheim IL | Tuva | Slørdahl | Bakspiller |
| Aksla IL | Angelica | Hoem | Bakspiller/ Kantspiller |
| Spjelkavik IL | Anna | Espenakk | Kantspiller |
| Blindheim IL | Emmeli | Fiva-Sundin | Kantspiller høyre |
| Langevåg IL | Liv Jenset | Solevåg | Kantspiller venstre |
| Blindheim/ Spjelkavik | Madelen | Midtgaard | Kantspiller venstre |
| Stranda IL | May Linn Kvame | Slaaen | Kantspiller venstre |
| Haram | Nicoline Andrea | Andersen | Kantspiller venstre |
| Haram/ Skodje | Silva Espnes | Alnes | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Thea Josefine | Finnseter | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Anja | Aspehaug | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Julie | Flem | Linjespiller |
| Stranda IL | Leah Aurelia | Drege | Linjespiller |
| Aksla IL | Rikke | Hellebust | Linjespiller |
| Aksla IL | Celina Seth | Sandvik | Målvakt |
| Rollon SPK | Ella Nordvik | Dahl | Målvakt |
| Stranda IL | Martine | Stormes | Målvakt |
| Haram | Tone Kristin | Sellereite | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
MANDAG 23. SEPTEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
23.september 2024 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Utleira | Andrea Flenstad | Antonsen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Anneli | Furu | Bakspiller |
| Utleira | Benedicte | Nitter | Bakspiller |
| Ranheim IL | Dina | Furnes | Bakspiller |
| Byåsen IL | Ellinor Selbæk | Rønning | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Hanne Borge | Johannesen | Bakspiller |
| Sverresborg | Julie | Kvatningen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Lisa Øritsland | Orskaug | Bakspiller |
| Kolstad | Madelene Indergaard | Syversen | Bakspiller |
| Melhus IL | Martine Tirslaug | Sve | Bakspiller |
| Rapp | Mille | Ellingsen | Bakspiller |
| Rapp | Nora | Morken | Bakspiller |
| Rapp | Sara | Børseth | Bakspiller |
| Byåsen IL | Silja | Holmvik | Bakspiller |
| Sverresborg | Solveig Hansen | Grønning | Bakspiller |
| Utleira | Thea Landrø | Babic | Bakspiller |
| Utleira | Tina | Garberg | Bakspiller |
| Freidig | Solveig Steinsland | Eidsvik |
Bakspiller/ kantspiller
|
| Utleira | Malin | Lindbak | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Mika | Midling | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Othelie Kværnan | Lauvhaug | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Susanne Ingdal | Haugen | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Eira Dåvøy | Willumsen | Linjespiller |
| Heimdal HK | Ida Sofie | Withbro | Linjespiller |
| Utleira | Linnea | Lervåg | Linjespiller |
| Nidelv | Una Gjørøy | Sommervoll | Linjespiller |
| Freidig | Elis | Erntsen | Målvakt |
| Vikhammer | Maren | Vist | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Rathe | Sverdrup | Målvakt |
| Klæbu | Ulla Aurora | Sund | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
23.september 2024 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Klæbu | Aila Elina | Falck | Bakspiller |
| Bjugn HK | Alma | Dalemark | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Aurora | Berg-Vuttudal | Bakspiller |
| Hegra IL | Ellen | Vigdenes | Bakspiller |
| Byåsen IL | Helle Erlien | Vassli | Bakspiller |
| Støren sk | Ingeborg Roen | Kjøtrød | Bakspiller |
| Heimdal HK | Julie Aanonli | Tverfjell | Bakspiller |
| Vikhammer | Leah Celin Rolstad | Paulsen | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Liv Marit | Rosset Ler | Bakspiller |
| Utleira | Madeleine | Berglund-Tonning | Bakspiller |
| Heimdal HK | Magali Rebecca | Nasibu | Bakspiller |
| Aure IL | Maja Toft | Ramsvik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Maya Hermine | Gerhardsen | Bakspiller |
| Orkanger IF | Mina | Asphjell | Bakspiller |
| Tynset IL | Smilla Lovisa | Mitrovic | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Sofie Solberg | Husby | Bakspiller |
| Selbu IL | Sunniva Belleza | Westvik | Bakspiller |
| Vikhammer | Trine Lygre | Røkke | Bakspiller |
| Åfjord IL | Kristine | Moan |
Bakspiller/ linjespiller
|
| Vikhammer | Mie | Sandvik | Kantspiller |
| Skaun HK | Mali Leinum | Husby | Kantspiller høyre |
| Byåsen IL | Ida | Mohall-Feragen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Mari Skjærvold | Havnes | Kantspiller venstre |
| Aure IL | Lotte Ohren | Helland | Linjespiller |
| Melhus IL | Maja | Grøseth | Linjespiller |
| Klæbu | Ronja Emilie | Reppe | Linjespiller |
| Hegra IL | Stine | Børseth | Linjespiller |
| Aure IL | Charlotte Sørheim | Johansen | Målvakt |
| Stjørdal HK | Helle | Leirfall | Målvakt |
| Melhus IL | Mali Kjeldstad | Hage | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Ragnhild | Segtnan | Målvakt |
4. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Skudd
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
4.november 2024 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Utleira | Andrea Flenstad | Antonsen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Anneli | Furu | Bakspiller |
| Ranheim IL | Dina | Furnes | Bakspiller |
| Byåsen IL | Ellinor Selbæk | Rønning | Bakspiller |
| Sverresborg | Julie | Kvatningen | Bakspiller |
| Vikhammer | Leah Celin Rolstad | Paulsen | Bakspiller |
| Kolstad | Madelene Indergaard | Syversen | Bakspiller |
| Heimdal HK | Magali Rebecca | Nasibu | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Maja | Schriever | Bakspiller |
| Melhus IL | Martine Tirslaug | Sve | Bakspiller |
| Byåsen IL | Maya Hermine | Gerhardsen | Bakspiller |
| Rapp | Mille | Ellingsen | Bakspiller |
| Rapp | Nora | Morken | Bakspiller |
| Strindheim | Nora | Angen | Bakspiller |
| Sverresborg | Solveig Hansen | Grønning | Bakspiller |
| Utleira | Tina | Garberg | Bakspiller |
| Skaun HK | Mali Leinum | Husby | Kantspiller høyre |
| Sverresborg | Alma | Liungman | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Ida | Mohall-Feragen | Kantspiller venstre |
| Kolstad | Lotte | Leinslie | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Martine Aufles | Dyrhaug | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Othelie Kværnan | Lauvhaug | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Susanne Ingdal | Haugen | Kantspiller venstre |
| Utleira | Benedicte | Nitter | Linjespiller |
| Byåsen IL | Eira Dåvøy | Willumsen | Linjespiller |
| Klæbu | Ronja Emilie | Reppe | Linjespiller |
| Kolstad | Sofie | Reitan | Linjespiller |
| Byåsen IL | Elisabeth | Svenning | Målvakt |
| Ranheim IL | Marie Dahle | Rønning | Målvakt |
| Kolstad | Tora Maurstad | Pettersen | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Rathe | Sverdrup | Målvakt |
_________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
4.november 2024 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv, se øktplanen for bidrag!
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
| Klæbu | Aila Elina | Falck | Bakspiller |
| Bjugn HK | Alma | Dalemark | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Aurora | Berg-Vuttudal | Bakspiller |
| Kolstad | Elisabeth | Macri | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Hanne Borge | Johannesen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Helle Erlien | Vassli | Bakspiller |
| Støren sk | Ingeborg Roen | Kjøtrød | Bakspiller |
| Melhus IL | Karoline Fjorden | Nielsen | Bakspiller |
| Selbu IL | Maja | Dragsten | Bakspiller |
| Aure IL | Maja Toft | Ramsvik | Bakspiller |
| Orkanger IF | Mina | Asphjell | Bakspiller |
| Byåsen IL | Silja | Holmvik | Bakspiller |
| Tynset IL | Smilla Lovisa | Mitrovic | Bakspiller |
| Selbu IL | Sunniva Belleza | Westvik | Bakspiller |
| Utleira | Thea Landrø | Babic | Bakspiller |
| Åfjord IL | Kristine | Moan |
Bakspiller/linjespiller
|
| Kolstad | Helene | Knudsen | Kantspiller |
| Vikhammer | Ine | Hassel | Kantspiller |
| Lånke IL | Nora Zhenyue | Gjerdevik | Kantspiller høyre |
| Flå/Lundamo | Jenny Marie | Busklein | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Mari Skjærvold | Havnes | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Mika | Midling | Kantspiller venstre |
| Utleira | Elise | Løvdal | Linjespiller |
| Klæbu | Julie Hegre | Gartland | Linjespiller |
| Melhus IL | Maja | Grøseth | Linjespiller |
| Vikhammer | Erika Sandnes | Bjørn | Målvakt |
| Stjørdal HK | Helle | Leirfall | Målvakt |
| Melhus IL | Mali Kjeldstad | Hage | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Ragnhild | Segtnan | Målvakt |
4. DESEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Valg
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 1 |
4. desember 2024 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Charlottenlund SK | Anneli | Furu | Bakspiller |
| Byåsen IL | Helle Erlien | Vassli | Bakspiller |
| Sverresborg | Julia | Erlandsen-Sem | Bakspiller |
| Sverresborg | Julie | Kvatningen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Lisa Øritsland | Orskaug | Bakspiller |
| Utleira | Tina | Garberg | Bakspiller |
| Melhus IL | Liv Marit | Rosset Ler | Bakspiller |
| Kolstad | Madelene Indergaard | Syversen | Bakspiller |
| Melhus IL | Martine Tirslaug | Sve | Bakspiller |
| Kolstad | Mira | Møkkelgård | Bakspiller |
| Strindheim | Nora | Angen | Bakspiller |
| Kolstad | Sofie | Bremseth | Bakspiller |
| Sverresborg | Solveig Hansen | Grønning | Bakspiller |
| Kolstad | Helene | Knudsen | Kantspiller |
| Byåsen IL | Ida | Mohall-Feragen | Kantspiller venstre |
| Utleira | Malin | Lindbak | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Martine Aufles | Dyrhaug | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Silje | Lernæs | Kantspiller venstre |
| Utleira | Elise | Løvdal | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Heidi Bjarnøe | Aabakken | Linjespiller |
| Klæbu | Ronja Emilie | Reppe | Linjespiller |
| Kolstad | Sofie | Reitan | Linjespiller |
| Byåsen IL | Caroline | Grønning | Målvakt |
| Melhus IL | Mali Kjeldstad | Hage | Målvakt |
| Ranheim IL | Nora Halle | Faugstadmo | Målvakt |
| Klæbu | Ulla Aurora | Sund | Målvakt |
_____________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 2 |
4. desember 2024 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
| Bjugn HK | Alma | Dalemark | Bakspiller |
| Utleira | Andrea Flenstad | Antonsen | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Aurora | Berg-Vuttudal | Bakspiller |
| Vikhammer | Eleonora | Skarsaune-Terzi | Bakspiller |
| Hegra IL | Ellen | Vigdenes | Bakspiller |
| Byåsen IL | Ellinor Selbæk | Rønning | Bakspiller |
| Hegra IL | Guro | Evavold | Bakspiller |
| Støren sk | Ingeborg Roen | Kjøtrød | Bakspiller |
| Heimdal HK | Julie Aanonli | Tverfjell | Bakspiller |
| Utleira | Magali Rebecca | Nasibu | Bakspiller |
| Aure IL | Maja Toft | Ramsvik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Maya Hermine | Gerhardsen | Bakspiller |
| Rapp | Mille | Ellingsen | Bakspiller |
| Vikhammer | Mina Rygel | Eriksen | Bakspiller |
| Rapp | Nora | Morken | Bakspiller |
| Rapp | Sara | Børseth | Bakspiller |
| Selbu IL | Sunniva Belleza | Westvik | Bakspiller |
| Utleira | Thea Landrø | Babic | Bakspiller |
| Vikhammer | Trine Lygre | Røkke | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mari Skjærvold | Havnes | Bakspiller/ kantspiller |
| Skaun HK | Mali Leinum | Husby | Kantspiller høyre |
| Stjørdal HK | Milla | Reitan | Kantspiller høyre |
| Lånke IL | Nora Zhenyue | Gjerdevik | Kantspiller høyre |
| Byåsen IL | Susanne Ingdal | Haugen | Kantspiller venstre |
| Heimdal HK | Ida Sofie | Withbro | Linjespiller |
| Utleira | Linnea | Lervåg | Linjespiller |
| Vikhammer | Lisa Aftret | Ready | Linjespiller |
| Hegra IL | Stine | Børseth | Linjespiller |
| Aure IL | Charlotte Sørheim | Johansen | Målvakt |
| Vikhammer | Erika Sandnes | Bjørn | Målvakt |
| Skaun HK | Oda Elise | Nørjordet | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Ragnhild | Segtnan | Målvakt |
29. JANUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Forsvar
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 1 |
29. januar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Charlottenlund SK | Anneli | Furu | Bakspiller |
| Ranheim IL | Dina | Furnes | Bakspiller |
| Klæbu | Eline | Tømmerdal | Bakspiller |
| Byåsen IL | Ellinor Selbæk | Rønning | Bakspiller |
| Vikhammer | Emma Rønnevik | Mathisen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Hanne Borge | Johannesen | Bakspiller |
| Heimdal HK | Julie Aanonli | Tverfjell | Bakspiller |
| Vikhammer | Leah Celin Rolstad | Paulsen | Bakspiller |
| Melhus IL | Liv Marit | Rosset Ler | Bakspiller |
| Utleira | Magali Rebecca | Nasibu | Bakspiller |
| Strindheim | Nora | Angen | Bakspiller |
| Rapp | Sara | Børseth | Bakspiller |
| Sverresborg | Solveig Hansen | Grønning | Bakspiller |
| Vikhammer | Trine Lygre | Røkke | Bakspiller |
| Rapp | Tuva Remydatter | Holm | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mari Skjærvold | Havnes | Bakspiller/kantspiller |
| Vikhammer | Ine | Hassel | Kantspiller |
| Utleira | Frida | Meyer | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Ida | Mohall-Feragen | Kantspiller venstre |
| Kolstad | Lotte | Leinslie | Kantspiller venstre |
| Sverresborg | Silje Yli | Dvergsdal | Kantspiller venstre |
| Utleira | Benedicte | Nitter | Linjespiller |
| Byåsen IL | Eira Dåvøy | Willumsen | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Heidi Bjarnøe | Aabakken | Linjespiller |
| Vikhammer | Lisa Aftret | Ready | Linjespiller |
| Byåsen IL | Elisabeth | Svenning | Målvakt |
| Vikhammer | Maren | Vist | Målvakt |
| Kolstad | Tora Maurstad | Pettersen | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Rathe | Sverdrup | Målvakt |
_____________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 2 |
29. januar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
| Bjugn HK | Alma | Dalemark | Bakspiller |
| Utleira | Andrea Flenstad | Antonsen | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Aurora | Berg-Vuttudal | Bakspiller |
| Vikhammer | Eleonora | Skarsaune-Terzi | Bakspiller |
| Hegra IL | Guro | Evavold | Bakspiller |
| Støren sk | Ingeborg Roen | Kjøtrød | Bakspiller |
| Sverresborg | Julia | Erlandsen-Sem | Bakspiller |
| Ålen | Maja | Sollie | Bakspiller |
| Aure IL | Maja Toft | Ramsvik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Maya Hermine | Gerhardsen | Bakspiller |
| Rapp | Mille | Ellingsen | Bakspiller |
| Orkanger IF | Mina | Asphjell | Bakspiller |
| Vikhammer | Mina Rygel | Eriksen | Bakspiller |
| Rapp | Nora | Morken | Bakspiller |
| Byåsen IL | Silja | Holmvik | Bakspiller |
| Selbu IL | Sunniva Belleza | Westvik | Bakspiller |
| Utleira | Thea Landrø | Babic | Bakspiller |
| Vikhammer | Mie | Sandvik | Kantspiller |
| Skaun HK | Mali Leinum | Husby | Kantspiller høyre |
| Lånke IL | Nora Zhenyue | Gjerdevik | Kantspiller høyre |
| Sverresborg | Alma | Liungman | Kantspiller venstre |
| Flå/Lundamo | Jenny Marie | Busklein | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Othelie Kværnan | Lauvhaug | Kantspiller venstre |
| Klæbu | Julie Hegre | Gartland | Linjespiller |
| Aure IL | Lotte Ohren | Helland | Linjespiller |
| Melhus IL | Maja | Grøseth | Linjespiller |
| Vikhammer | Sigrid Harborg | Richardsen | Linjespiller |
| Ranheim IL | Nora Halle | Faugstadmo | Målvakt |
| Stjørdal HK | Nora Lovise | Høybakken | Målvakt |
| Skaun HK | Oda Elise | Nørjordet | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Ragnhild | Segtnan | Målvakt |
19. FEBRUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 1 |
19. februar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Klæbu | Aila Elina | Falck | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Anneli | Furu | Bakspiller |
| Strindheim | Eir Bjarnøe | Brandsegg | Bakspiller |
| Vikhammer | Eleonora | Skarsaune-Terzi | Bakspiller |
| Kolstad | Elisabeth | Macri | Bakspiller |
| Byåsen IL | Helle Erlien | Vassli | Bakspiller |
| Sverresborg | Julia | Erlandsen-Sem | Bakspiller |
| Vikhammer | Leah Celin Rolstad | Paulsen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Ellinor Selbæk | Rønning | Bakspiller |
| Kolstad | Madelene Indergaard | Syversen | Bakspiller |
| Klæbu | Maia Sommer | Larsen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Maja | Schriever | Bakspiller |
| Rapp | Mille | Ellingsen | Bakspiller |
| Rapp | Nora | Morken | Bakspiller |
| Rapp | Sara | Børseth | Bakspiller |
| Byåsen IL | Silja | Holmvik | Bakspiller |
| Sverresborg | Solveig Hansen | Grønning | Bakspiller |
| Kolstad | Helene | Knudsen | Kantspiller |
| Rapp | Selma Sellæg | Christiansen | Kantspiller høyre |
| Sverresborg | Alma | Liungman | Kantspiller venstre |
| Utleira | Frida | Meyer | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Martine Aufles | Dyrhaug | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Susanne Ingdal | Haugen | Kantspiller venstre |
| Utleira | Elise | Løvdal | Linjespiller |
| Heimdal HK | Ida Sofie | Withbro | Linjespiller |
| Klæbu | Julie Hegre | Gartland | Linjespiller |
| Kolstad | Sofie | Reitan | Linjespiller |
| Byåsen IL | Caroline | Grønning | Målvakt |
| Ranheim IL | Marie Dahle | Rønning | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Rathe | Sverdrup | Målvakt |
| Klæbu | Ulla Aurora | Sund | Målvakt |
_____________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
19. februar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
| Bjugn HK | Alma | Dalemark | Bakspiller |
| Utleira | Andrea Flenstad | Antonsen | Bakspiller |
| Klæbu | Eline | Tømmerdal | Bakspiller |
| Vikhammer | Frida Buaas | Lillestøl | Bakspiller |
| Strindheim | Ida | Nyhus | Bakspiller |
| Støren sk | Ingeborg Roen | Kjøtrød | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Jenny Marie | Busklein | Bakspiller |
| Hegra IL | Guro | Evavold | Bakspiller |
| Selbu IL | Maja | Dragsten | Bakspiller |
| Ålen | Maja | Sollie | Bakspiller |
| Aure IL | Maja Toft | Ramsvik | Bakspiller |
| Melhus IL | Martine Tirslaug | Sve | Bakspiller |
| Orkanger IF | Mina | Asphjell | Bakspiller |
| Strindheim | Nora | Angen | Bakspiller |
| Kolstad | Sofie | Bremseth | Bakspiller |
| Selbu IL | Sunniva Belleza | Westvik | Bakspiller |
| Utleira | Tina | Garberg | Bakspiller |
| Støren sk | Signe Sand | Dragset |
Bakspiller/ kantspiller
|
| Skaun HK | Mali Leinum | Husby | Kantspiller høyre |
| Kolstad | Lotte | Leinslie | Kantspiller venstre |
| Trønder Lyn | Andrea | Esphaug Moen | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Catherine | Chagula | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Ida | Mohall-Feragen | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Silje | Lernæs | Kantspiller venstre |
| Sverresborg | Silje Yli | Dvergsdal | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Emma Viola | Jørgensen | Linjespiller |
| Klæbu | Hedda Slettemoen | Pedersen | Linjespiller |
| Vikhammer | Julie | Lassen | Linjespiller |
| Melhus IL | Maja | Grøseth | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Helle | Leirfall | Målvakt |
| Ranheim IL | Ines | Walstad | Målvakt |
| Skaun HK | Oda Elise | Nørjordet | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Ragnhild | Segtnan | Målvakt |
24. MARS 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Valg
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 1 |
24. mars 2025 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Utleira | Andrea Flenstad | Antonsen | Bakspiller |
| Strindheim | Eir Bjarnøe | Brandsegg | Bakspiller |
| Klæbu | Eline | Tømmerdal | Bakspiller |
| Vikhammer | Frida Buaas | Lillestøl | Bakspiller |
| Byåsen IL | Helle Erlien | Vassli | Bakspiller |
| Sverresborg | Julia | Erlandsen-Sem | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Lisa Øritsland | Orskaug | Bakspiller |
| Kolstad | Madelene Indergaard | Syversen | Bakspiller |
| Klæbu | Maia Sommer | Larsen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Maja | Schriever | Bakspiller |
| Byåsen IL | Maya Hermine | Gerhardsen | Bakspiller |
| Rapp | Mille | Ellingsen | Bakspiller |
| Vikhammer | Mina Rygel | Eriksen | Bakspiller |
| Rapp | Nora | Morken | Bakspiller |
| Strindheim | Nora | Angen | Bakspiller |
| Utleira | Thea Landrø | Babic | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mari Skjærvold | Havnes | Bakspiller/kantspiller |
| Vikhammer | Ine | Hassel | Kantspiller |
| Utleira | Frida | Meyer | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Ida | Mohall-Feragen | Kantspiller venstre |
| Kolstad | Lotte | Leinslie | Kantspiller venstre |
| Klæbu | Nora Elise | Hallan | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Silje | Lernæs | Kantspiller venstre |
| Sverresborg | Silje Yli | Dvergsdal | Kantspiller venstre |
| Utleira | Benedicte | Nitter | Linjespiller |
| Byåsen IL | Eira Dåvøy | Willumsen | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Heidi Bjarnøe | Aabakken | Linjespiller |
| Klæbu | Julie Hegre | Gartland | Linjespiller |
| Byåsen IL | Elisabeth | Svenning | Målvakt |
| Rapp | Mille Roel | Raas | Målvakt |
| Skaun HK | Oda Elise | Nørjordet | Målvakt |
| Klæbu | Ulla Aurora | Sund | Målvakt |
_____________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 2 |
24. mars 2025 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
| Bjugn HK | Alma | Dalemark | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Aurora | Berg-Vuttudal | Bakspiller |
| Byåsen IL | Ellinor Selbæk | Rønning | Bakspiller |
| Hegra IL | Guro | Evavold | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Hanne Borge | Johannesen | Bakspiller |
| Støren sk | Ingeborg Roen | Kjøtrød | Bakspiller |
| Vikhammer | Leah Celin Rolstad | Paulsen | Bakspiller |
| Melhus IL | Liv Marit | Rosset Ler | Bakspiller |
| Utleira | Magali Rebecca | Nasibu | Bakspiller |
| Ålen | Maja | Sollie | Bakspiller |
| Aure IL | Maja Toft | Ramsvik | Bakspiller |
| Melhus IL | Martine Tirslaug | Sve | Bakspiller |
| Orkanger IF | Mina | Asphjell | Bakspiller |
| Ranheim IL | Sofie | Sagen | Bakspiller |
| Sverresborg | Solveig Hansen | Grønning | Bakspiller |
| Selbu IL | Sunniva Belleza | Westvik | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Signe Sand | Dragset |
Bakspiller/kantspiller
|
| Skaun HK | Mali Leinum | Husby | Kantspiller høyre |
| Stjørdal HK | Milla | Reitan | Kantspiller høyre |
| Trønder Lyn | Andrea | Esphaug Moen | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Catherine | Chagula | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Martine Aufles | Dyrhaug | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Mika | Midling | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Othelie Kværnan | Lauvhaug | Kantspiller venstre |
| Heimdal HK | Ida Sofie | Withbro | Linjespiller |
| Vikhammer | Julie | Lassen | Linjespiller |
| Aure IL | Lotte Ohren | Helland | Linjespiller |
| Melhus IL | Maja | Grøseth | Linjespiller |
| Melhus IL | Mali Kjeldstad | Hage | Målvakt |
| Stjørdal HK | Nora Lovise | Høybakken | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Ragnhild | Segtnan | Målvakt |
| Kolstad | Tora Maurstad | Pettersen | Målvakt |
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
Finnmark høsten 24:
Finnmark deltar ikke på høstens SPU-helg grunnet Rallarcup, men får enkeltsamlinger istedenfor.
Enkeltdager med SPU-samling i Alta gjennomføres for følgende klubber: Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Kautokeino, Nerskogen, Stein og Tverrelvdalen
Enkeltdager med SPU-samling i Tana gjennomføres for følgende klubber: Kirkenes, Tana, Vadsø & Vardø
Dato for disse enkeltsamlingene vil komme iløpet av september.
7. - 9. mars 2025: SPU-helg Troms & Finnmark i Alta
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
MANDAG 16. DESEMBER 2024
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 16. desember 2024 19:30-21:00 |
BUL-hallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Andrea Kvammen | Masvik | Bakspiller |
| Bossekop UL | Jenny | Leinan-Hobberstad | Bakspiller |
| Alta if | Caroline Rødberg | Pettersen | Bakspiller |
| Nerskogen IL | Helle | Brækken | Bakspiller |
| Nerskogen IL | Henriette Thomassen | Hagen | Bakspiller |
| IL Frea | Julie | Jørstad | Bakspiller |
| Alta IF | Leona Danell Olli | Jakobsen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Linnea Katrin Henriksen | Lien | Bakspiller |
| Alta IF | Oda Jemine | Wilhelmsen | Bakspiller |
| Alta if | Themine Pettersen | Hammari | Bakspiller |
| IL Frea | Thomine | Myreng | Bakspiller |
| IL Frea | Vilde | Hansen | Bakspiller |
| Alta IF | Hedda | Uglebakken | Bakspiller/kantspiller |
| Alta IF | Malin | Schwaiger | Kantspiller |
| Nerskogen IL | Milla Rasmussen | Thomassen | Kantspiller |
| Alta if | Oda Bye | Evensen | Kantspiller |
| Alta if | Priyanuch | Suebwong | Kantspiller |
| IL Frea | Anna | Kristensen |
Kantspiller venstre
|
| Bossekop UL | Sunniva Carlsen | Pedersen | Kantspiller/bakspiller |
| IL Frea | Johanne | Brundtland | Linjespiller |
| Alta if | Kaja | Mathisen | Linjespiller |
| Alta IF | Luna | Kristiansen | Linjespiller |
| Nerskogen IL | Othelie Sivertsen | Hoaas | Linjespiller |
| Bossekop UL | Sofia | Pettersen | Linjespiller |
| Alta IF | Emma Emilie | Lind-Sætermo | Målvakt |
| Nerskogen IL | Maria Ek | Walseth | Målvakt |
| Bossekop UL | Wilma | Svisdal | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
TIRSDAG 4. FEBRUAR 2025
TEMA: Valg
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 4. februar 2025 18:30-20:00 |
Finnmarkshallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Andrea Kvammen | Masvik | Bakspiller |
| Alta if | Caroline Rødberg | Pettersen | Bakspiller |
| Nerskogen IL | Helle | Brækken | Bakspiller |
| Nerskogen IL | Henriette Thomassen | Hagen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Jenny | Leinan-Hobberstad | Bakspiller |
| IL Frea | Julie | Jørstad | Bakspiller |
| Alta IF | Leona Danell Olli | Jakobsen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Linnea Katrin Henriksen | Lien | Bakspiller |
| Nerskogen IL | Maja | Bartholdsen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Nora Edvardsen | Brobak | Bakspiller |
| Alta IF | Oda Jemine | Wilhelmsen | Bakspiller |
| Alta if | Sanna Wirkola | Flage | Bakspiller |
| IL Frea | Sanne Sandberg | Suhr | Bakspiller |
| Nerskogen IL | Thea Helen | Nilsen | Bakspiller |
| Alta if | Themine Pettersen | Hammari | Bakspiller |
| IL Frea | Thomine | Myreng | Bakspiller |
| IL Frea | Vilde | Hansen | Bakspiller |
| Alta IF | Hedda | Uglebakken | Bakspiller/kantspiller |
| Alta IF | Malin | Schwaiger | Kantspiller |
| Alta if | Oda Bye | Evensen | Kantspiller |
| IL Frea | Anna | Kristensen |
Kantspiller venstre
|
| Nerskogen IL | Maja Rasmussen | Thomassen |
Kantspiller venstre
|
| Bossekop UL | Sunniva Carlsen | Pedersen | Kantspiller/bakspiller |
| IL Frea | Johanne | Brundtland | Linjespiller |
| Alta IF | Luna | Kristiansen | Linjespiller |
| Nerskogen IL | Othelie Sivertsen | Hoaas | Linjespiller |
| Bossekop UL | Sofia | Pettersen | Linjespiller |
| Alta IF | Leah | Farstad | Linjespiller/kantspiller |
| Alta IF | Emma Emilie | Lind-Sætermo | Målvakt |
| Nerskogen IL | Maria Ek | Walseth | Målvakt |
| Alta if | Maria Hind | Tohomassen | Målvakt |
| Bossekop UL | Wilma | Svisdal | Målvakt |
| Høst 2023 | Vår 2024 | |
| Økt 1 | Pasnings og mottak, og skuddteknikker | Duellspill og finteteknikk |
| Økt 2 | Individuell forsvarsteknikk | Individuell forsvarsteknikk |
| Økt 3 | Linjespill | Angrepsspill (viderespill og kryssningsspill) |
Samlingsplan med datoer og hvordan det gjennomføres kommer på sidene med innkalling.
Kontaktpersoner for 2008-kullet sesongen 22/23 er sommeren 2023 kontaktet for å melde eventuelle endringer i trenerteamet sitt inn mot sesongen 23/24. Her har vi fått inn mange tilbakemeldinger og har fått ryddet i vår datakilde.
Spillere til SPU15 innkalles i samarbeid med spillerutviklere og klubbtrener. I tillegg til å følge med ute i miljøene på kamper, har vi behov for innspill fra dere klubbtrenere. Er det endringer i spillerstall, endringer på hvem som er aktuelle for SPU og nye spillere som har utviklet seg og fortjener plass - må vi få beskjed om dette via mail.
Har du som lagleder/trener ikke fått mail må du ta kontakt med Victoria Koen for å bli lagt til, samt få nødvendig informasjon. Lag som ikke har deltatt tidligere men har aktuelle spillere bes også gi beskjed.
SPU15 skal være en arena for spillere med treningstalent og som innehar gode ferdigheter. Spillerne vil trene i et annet miljø enn det de gjør ellers i hverdagen og de får trene og bli kjent med spillere fra andre klubber. Dette er for spillere med ambisjoner, og som viser dette i sin klubbhverdag.
Hva er vi på jakt etter? Hvilke spillere er tiltaket for?
- Er ekstra treningsvillige med gode holdninger til trening og "stå-på-vilje".
- Viser spilleforståelse og lyst til å vinne.
- Har spennende fysiske forutsetninger (eks. høyde, spenst, hurtighet, koordinasjon, osv.).
- Viser gode holdninger i klubb.
- Viser gode individuelle ferdigheter (eks: taktisk forståelse, mentale ferdigheter, kast- og mottaksferdigheter, osv.) * Har spisskompetanse (eks: duellspill 1 mot 1, forsvarsferdigheter, skudd, finter, osv.)
Meld inn eventuelle innspill og endringer snarest per mail.
Send e-post til victoria.koen@handball.no
Møre og Romsdal:
Samling 1: 21. november 2023 - Vestneshallen
Samling 2: 13. desember 2023 - Vestneshallen
Samling 3: 17. januar 2024 - Vestneshallen
Samling 4: 13. februar 2024 - Gomerhuset
Samling 5: 5. mars 2024 - Vestneshallen
Samling 6: 20. mars 2024 - Gomerhuset
Trondheim og omegn:
Samling 1: 18. oktober 2023 - Trondheim Spektrum D1
Samling 2: 10. november 2023 - Trondheim Spektrum F1
Samling 3: 24. november 2023 - Myrahallen
Samling 4: 26. januar 2024 - Trondheim Spektrum F1
Samling 5: 28. februar 2024 - Trondheim Spektrum D1
Samling 6: 13. mars 2024 - Trondheim Spektrum D1
Innherred:
1) 15. november 2023 - Steinkjerhallen
2) 5. desember 2023 - Verdalshallen
3) 6. mars 2024 - Namsoshallen
Vi minner om at det rulleres på spillere, og det er ulike faktorer som styrer antall samlinger per spiller.
4-6) 12. - 14. april 2024 - Steinkjerhallen
Trenere må melde seg på i eget skjema utsendt på mail, finnes også her!
Infoskriv 2 - SPU på Steinkjer, 12.-14. april 2024
Namdal & Helgeland:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Mo i Rana
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Mo i Rana
Inngang til Ranahallen er på nedsiden og ikke på hovedinngangen.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
12. - 14. april 2024 - Steinkjerhallen
Trenere må melde seg på i eget skjema utsendt på mail, finnes også her!
Infoskriv 2 - SPU på Steinkjer, 12.-14. april 2024
Salten:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Mo i Rana
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Mo i Rana
Inngang til Ranahallen er på nedsiden og ikke på hovedinngangen.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
26. - 28. april 2024 - SPU-helg i Leknes
Påmelding for trenere gjøres her!
Infoskriv 2 - SPU-helg på Leknes 26. - 28. april 2024
Lofoten/Vesterålen og Hålogaland:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Harstad
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Harstad
Lørdag klokken 21:00 er det kinokveld på skolens auditorium. Obligatorisk sosial aktivitet. Møt gjerne 10-15 min før.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
26. - 28. april 2024 - SPU-helg i Leknes
Påmelding for trenere gjøres her!
Infoskriv 2 - SPU-helg på Leknes 26. - 28. april 2024
Troms og Finnmark:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Alta - husk å meld allergier som beskrevet!!
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023
Alle måltider serveres på ungdomsskolen!
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
3. - 5. mai 2024, SPU-samling i Alta
Påmelding trenere gjøres her!
Møre og Romsdal:
Nordmøre og Romsdal:
1) 21. september 2023 - Molde Arena, bane 1
2) 23. oktober 2023 - Braatthallen
3) 13. desember 2023 - Rekneshallen
4) 24. januar 2024 - Braathallen
5) 5. februar 2024 - Rekneshallen
6) 21. mars 2024 - Molde Arena
Sunnmøre:
1) 27. september 2023 - Fagerliahallen
2) 26. oktober 2023 - Rørstadmarkahallen
3) 27. november 2023 - Ørstahallen
4) 17. januar 2024 - Larsgårdhallen
5) 14. februar 2024 - Renexhallen (MERK NY TID!!!)
6) 21. mars 2024 - Rørstadsmarkahallen
Trondheim og omegn:
1) 30. oktober 2023 - Trondheim Spektrum
2) 20. november 2023 - Trondheim Spektrum
(minner om at det rulleres på uttakene)
3) 15. desember 2023 - Myrahallen
4) 22. januar 2024 - Trondheim Spektrum
5) 26. februar 2024 - Trondheim Spektrum
6) 11. mars 2024 - Trondheim Spektrum
Innherred:
1) 15. november 2023 - Steinkjerhallen
2) 5. desember 2023 - Verdalshallen
3) 6. mars 2024 - Namsoshallen
Vi minner om at det rulleres på spillere, og det er ulike faktorer som styrer antall samlinger per spiller.
4-6) 12. - 14. april 2024 - Steinkjerhallen
Trenere må melde seg på i eget skjema utsendt på mail, finnes også her!
Infoskriv 2 - SPU på Steinkjer, 12.-14. april 2024
Namdal & Helgeland:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Mo i Rana
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Mo i Rana
Inngang til Ranahallen er på nedsiden og ikke på hovedinngangen.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
12. - 14. april 2024 - Steinkjerhallen
Trenere må melde seg på i eget skjema utsendt på mail, finnes også her!
Infoskriv 2 - SPU på Steinkjer, 12.-14. april 2024
Salten:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Mo i Rana
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Mo i Rana
Inngang til Ranahallen er på nedsiden og ikke på hovedinngangen.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
26. - 28. april 2024 - SPU-helg i Leknes
Påmelding for trenere gjøres her!
Infoskriv 2 - SPU-helg på Leknes 26. - 28. april 2024
Lofoten/Vesterålen og Hålogaland:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Harstad
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Harstad
Lørdag klokken 21:00 er det kinokveld på skolens auditorium. Obligatorisk sosial aktivitet. Møt gjerne 10-15 min før.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
26. - 28. april 2024 - SPU-helg i Leknes
Påmelding for trenere gjøres her!
Infoskriv 2 - SPU-helg på Leknes 26. - 28. april 2024
Troms og Finnmark:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Alta - husk å meld allergier som beskrevet!!
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023
Alle måltider serveres på ungdomsskolen!
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
3. - 5. mai 2024, SPU-samling i Alta
Påmelding trenere gjøres her!
2022/2023
SPU-samling er det som i sesongen 21/22 ble kalt "lokal samling". Det er vårt laveste nivå for kartlegging av spillere. Fra SPU-samling har man mulighet til å bli innkalt til RLM-samling og Utfordrer-RLM.
Det åpnes nå for påmelding til SPU15 for sesongen 22/23. Mange spillere og lag er allerede inne i systemet fra tidligere sesonger, og disse har fått mail med informasjon. Har du som lagleder/trener ikke fått mail om SPU for sesongen 22/23 i uke 33 må du ta kontakt med Victoria Koen. Lag som ikke har deltatt tidligere kan melde inn.
SPU15 skal være en arena for spillere med treningstalent og som innehar gode ferdigheter. Spillerne vil trene i et annet miljø enn det de gjør ellers i hverdagen og de får trene og bli kjent med spillere fra andre klubber.
Hva er vi på jakt etter? Hvilke spillere er tiltaket for?
- Er ekstra treningsvillige med gode holdninger til trening og "stå-på-vilje".
- Viser spilleforståelse og lyst til å vinne.
- Har spennende fysiske forutsetninger (eks. høyde, spenst, hurtighet, koordinasjon, osv.).
- Viser gode individuelle ferdigheter (eks: taktisk forståelse, mentale ferdigheter, kast- og mottaksferdigheter, osv.) * Har spisskompetanse (eks: duellspill 1 mot 1, forsvarsferdigheter, skudd, finter, osv.)
Frist for påmelding var 4. september 2022
Fikk du ikke meldt deg på, ta kontakt med Victoria Koen per mail.
Send e-post til victoria.koen@handball.no
Aktivitetsplan 2022/2023:
| Høst 2022 | Vår 2023 | |
| Økt 1 | Pasnings og mottak, og skuddteknikker | Duellspill og finteteknikk |
| Økt 2 | Individuell forsvarsteknikk | Individuell forsvarsteknikk |
| Økt 3 | Linjespill | Angrepsspill (viderespill og kryssningsspill) |
Møre og Romsdal:
Høsten 2022:
Gutter født 2006 blir sett og kartlagt i sine kamper gjennom sesongen. Grunnet få gutter i Møre og Romsdal er det ikke grunnlag for å gjennomføre SPU-samlinger når vi har RLM og utf-RLM der de fleste er aktuelle.
Våren 2023:
Ser på mulighetene for inspirasjonssamling etter jul.
Trondheim og omegn:
Samling 1: 17. oktober 2022 - Trondheim Spektrum
Samling 2: 21. november 2022 - Trondheim Spektrum
Samling 3: 19. desember 2022 - Trondheim Spektrum
Samling 4: 23. januar 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 5: 13. februar 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 6: 27. mars 2023 - Trondheim Spektrum
Uttak publiseres 10-14 dager før samling, sms sendes innkalte spillere.
Innherred:
Økt 1: 15. november 2022 - Steinkjerhallen
Økt 2: 13. desember 2022 - Steinkjerhallen
Økt 3: 28. februar 2023 - Steinkjerhallen
Økt 4: 25. april 2023 - Steinkjerhallen
Namdal og Helgeland:
Samling 1 & 2: 19. november 2022 - Kippermoen idrettshall (Mosjøen)
Samling 3 & 4: 4. desember 2022 - Brønnøyhallen
Samling 5 & 6: 18. mars 2023 - Brønnøyhallen (merk ny tid!)
Uttak publiseres i forkant, og spillere får sms.
Salten:
Samling 1: 5. desember 2022 - Bodø Spektrum
Samling 2 & 3: 25. februar 2023 - Bodø Spektrum
Lofoten/Vesterålen og Hålogaland:
Samling 1: 28. oktober 2022 - Lødingenhallen
Samling 2: 18. november 2022 - Lødingenhallen
Samling 3: 9. desember 2022 - Lødingenhallen
Samling 4: 16. februar 2023 - Lødingenhallen
Samling 5 & 6: 12. mars 2023 - Lødingenhallen
Troms og Finnmark:
Våren 2023:
Samling 4-6: 5. - 7. mai 2023 - Altahallen & Finnmarkshallen
Informasjon oppdateres fortløpende!
Busstider publiseres her.
BUSS FRA TROMSØ FREDAG:
16.00 Avgang Tromsø - ProstnesetCa 17.10 Avgang NordkjosbotnCa 20.00 Avgang Storslett - BiosCa 22.15 Ankomst Alta
BUSS FRA ALTA TIL TROMSØ SØNDAG:
14.45 Avgang AltaCa 17.00 Ankomst StorslettCa 17.45 Avgang Storslett fra BiosCa 20.00 Ankomst NordkjosbotnCa 20.05 Avgang NordkjosbotnCa 21.15 Ankomst Tromsø
BUSS FRA ØST-FINNMARK:
Beskjed kommer til deg fra klubb/lagstrener.
BUSS FRA ØST-FINNMARK:
Beskjed kommer til deg fra klubb/lagstrener.
Høsten 2022:
Samling 1-3: 2.-4 desember 2022 - Altahallen
Møre og Romsdal:
Sunnmøre:
Samling 1: 2. november 2022 - Ørstahallen
Samling 2: 29. november 2022 - Rørstadmarkhallen (Fiskerstrand)
Samling 3: 19. desember 2022 - Giskehallen
Samling 4: 30. januar 2023 - Ørstahallen
Samling 5: 13. februar 2023 - Hatlanehallen
Samling 6: 15. mars 2023 - Kolvikbakken-hallen
Nordmøre og Romsdal:
Samling 1: 21. oktober 2022 - Midsundhallen
Samling 2: 10. november 2022 - Molde Arena
Samling 3: 8. desember 2022 - Atlanten idrettshall (Kristiansund)
Samling 4: 2. februar 2023 - Midsundhallen
Samling 5: 28. februar 2023 - Atlanten idrettshall (Kristiansund)
Samling 6: 30. mars 2023 - Frænahallen
Trondheim og omegn:
Samling 1: 24. oktober 2022 - Trondheim Spektrum
Samling 2: 16. november 2022 - Trondheim Spektrum
Samling 3: 7. desember 2022 - Trondheim Spektrum
Samling 4: 18. januar 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 5: 22. februar 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 6: 22. mars 2023 - Trondheim Spektrum
Sms sendes innkalte spillere.
Innherred:
Økt 1: 15. november 2022 - Steinkjerhallen
Økt 2: 13. desember 2022 - Steinkjerhallen
Økt 3: 28. februar 2023 - Steinkjerhallen
Økt 4: 25. april 2023 - Steinkjerhallen
Namdal og Helgeland:
Samling 1 & 2: 19. november 2022 - Kippermoen idrettshall (Mosjøen)
Samling 3 & 4: 4. desember 2022 - Brønnøyhallen
Samling 5 & 6: 26. februar 2023 - Kippermoen idrettshall (Mosjøen)
Uttak publiseres i forkant, og spillere får sms.
Salten:
Samling 1: 5. desember 2022 - Bodø Spektrum
Samling 2 & 3: 25. februar 2023 - Bodø Spektrum
Lofoten/Vesterålen og Hålogaland:
Samling 1: 28. oktober 2022 - Lødingenhallen
Samling 2: 18. november 2022 - Lødingenhallen
Samling 3: 9. desember 2022 - Lødingenhallen
Samling 4: 16. februar 2023 - Lødingenhallen
Samling 5 & 6: 12. mars 2023 - Lødingenhallen
Troms og Finnmark:
Våren 2023:
Samling 4-6: 5. - 7. mai 2023 - Altahallen & Finnmarkshallen
Informasjon oppdateres fortløpende!
Busstider publiseres her.
BUSS FRA TROMSØ FREDAG:
16.00 Avgang Tromsø - ProstnesetCa 17.10 Avgang NordkjosbotnCa 20.00 Avgang Storslett - BiosCa 22.15 Ankomst Alta
BUSS FRA ALTA TIL TROMSØ SØNDAG:
14.45 Avgang AltaCa 17.00 Ankomst StorslettCa 17.45 Avgang Storslett fra BiosCa 20.00 Ankomst NordkjosbotnCa 20.05 Avgang NordkjosbotnCa 21.15 Ankomst Tromsø
BUSS FRA ØST-FINNMARK:
Beskjed kommer til deg fra klubb/lagstrener.
BUSS FRA ØST-FINNMARK:
Beskjed kommer til deg fra klubb/lagstrener.
Høsten 2022:
Samling 1-3: 2.-4 desember 2022 - Altahallen