SPU-samling er vårt første nivå for kartlegging av spillere. Fra SPU-samling har spillerne etter sitt første år mulighet til å bli innkalt til Regional Storsamling i juni 2026.
Vi inviterer til SPU14 for spillere født 2011 sesongen 25/26. I første runde må trenere melde inn at laget har aktuelle spillere for SPU14, deretter vil det bli innhentet navn på aktuelle spillere fra hvert lag. Det er ingen krav om at trenere er tilstede på samlingene, men vi oppfordrer til å se på og være tilstede. Det gir både trygghet til spillerne, og innsikt i hva vi har fokus på i øktene og innenfor tematikkene på hver økt. Det kan da enklere tas med tilbake i klubbhverdagen for videre øving, i tillegg til at trenere kan se nivå og prestasjoner på samlingen.
SPU14 skal være en arena for spillere med treningstalent, og som innehar gode ferdigheter. Spillerne vil gjennom dette tiltaket få trene i et annet miljø enn det de ellers gjør i hverdagen, og de får trene og bli kjent med spillere fra andre klubber. Tiltaket bidrar også til å gi spillerne referanse på nivå og ferdigheter hos andre i samme alderstrinn, i tillegg til å oppdage og reflektere over hva de selv bør ha fokus på i egen trening framover.
Det vil være flere SPU-miljø for begge kjønn. Planen er å gjennomføre 3 samlinger før jul og tre samlinger etter jul. Det vil gjennomføres ca. en gang i måneden fra oktober til mai. I flere SPU-miljø gjennomføres det som helgesamling grunnet geografi.
Skal du være aktuell for SPU14 må du også trene fysisk trening utenfor faste fellestreninger med laget ditt.
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til G14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING ONSDAG 29. OKTOBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 29. oktober 2025 18:00-19:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ørsta IL | Emelias Kristiansen | Hovdenakk | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Emil | Myklebust-Stokseth | Bakspiller |
| Elnesvågen | Isak | Remmen | Bakspiller |
| Langevåg IL | Kristoffer Lillebø | Baar | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Liam Viktor Spjut | Hafsås | Bakspiller |
| Spjelkavik | Linus Johan Digernes | Smedholen | Bakspiller |
| Ørsta IL | Sander Mork | Hovdenakk | Bakspiller |
| Spjelkavik | Sturla | Andrason | Bakspiller |
| Molde HK | Tollef Halse | Ryste | Bakspiller |
| Midsund IL | Vegard | Røberg | Bakspiller |
| Aksla IL | Vegard Langlo | Bøstrand | Bakspiller |
| Vestnes varfjell IL | Vincent Jægersen | Ulvestad | Bakspiller |
| Aksla IL | Olav Honningdalnes | Riksheim |
Kantspiller høyre
|
| Ørsta IL | Bjørnar Mårstøl | Standal | Kantspiller venstre |
| Molde HK | Joakim Stølen | Tangen | Kantspiller venstre |
| Vestnes varfjell IL | Tyr | Håseth | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Martin Olai Kolvik | Urkedal | Linjespiller |
| Langevåg IL | Oliver Rekdal | Solevåg | Linjespiller |
| Midsund IL | Iver | Ræstadholm | Målvakt |
| Bergsøy IL | Noah-Olai | Storøy Skar | Målvakt |
| Elnesvågen | Olav Marius | Godø | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 17. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 17. desember 2025 18:00-19:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Eivind Strand | Larsen | Bakspiller |
| SPKL Træff | Elias | Talset | Bakspiller |
| Ørsta IL | Emelias Kristiansen | Hovdenakk | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Emil | Myklebust-Stokseth | Bakspiller |
| Molde HK | Herman Larsen | Varhaugvik | Bakspiller |
| Elnesvågen | Iver | Borgen | Bakspiller |
| Langevåg IL | Kristoffer Lillebø | Baar | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Liam Viktor Spjut | Hafsås | Bakspiller |
| Spjelkavik | Linus Johan Digernes | Smedholen | Bakspiller |
| IL Valder | Lucas | Skjong-Urkedal | Bakspiller |
| Aksla IL | Maximillian Viken | Erstad | Bakspiller |
| Skodje IL | Odin | Sørdal Kleiva | Bakspiller |
| Ørsta IL | Sander Mork | Hovdenakk | Bakspiller |
| Midsund IL | Theo | Heggdal | Bakspiller |
| Spjelkavik | Tomas Olai Giskeødegård | Osvik | Bakspiller |
| Vestnes varfjell IL | Vincent Jægersen | Ulvestad | Bakspiller |
| Aksla IL | Olav Honningdalnes | Riksheim |
Kantspiller høyre
|
| Elnesvågen | Casper | Moi |
Kantspiller venstre
|
| Molde HK | Joakim Stølen | Tangen | Kantspiller venstre |
| Bergsøy IL | Kevin | Farstad |
Kantspiller venstre
|
| Midsund IL | Ræstadholm | Bendik | Kantspiller venstre |
| IL Valder | Elias | Madrigal-Valderhaug | Linjespiller |
| Stranda IL | Erik | Søreide | Linjespiller |
| Ørsta IL | Sindre Rogne | Nyrø | Linjespiller/bakspiller |
| Aksla IL | Jonas | Kvamme | Målvakt |
| Langevåg IL | Matheo Bore | Vestre | Målvakt |
| Stranda IL | Nattaphum | Ninrat | Målvakt |
| Ørsta IL | Reodor Bigset | Mo | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 14. JANUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 14. januar 2026 18:00-19:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Eivind Strand | Larsen | Bakspiller |
| SPKL Træff | Elias | Talset | Bakspiller |
| Aksla IL | Emil Olsen | Lohela | Bakspiller |
| Stranda IL | Emrik Furset | Vågsæter | Bakspiller |
| Aksla IL | Erik Antonsen | Lorgen | Bakspiller |
| Molde HK | Herman Larsen | Varhaugvik | Bakspiller |
| Spjelkavik | Iver Andreas | Kristiansen | Bakspiller |
| Langevåg IL | Kristoffer Lillebø | Baar | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Liam Viktor Spjut | Hafsås | Bakspiller |
| IL Valder | Lucas | Skjong-Urkedal | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maximillian Løvoll | Opsahl | Bakspiller |
| Ørsta IL | Sander Mork | Hovdenakk | Bakspiller |
| Elnesvågen | Sigve | Flønes Øyen | Bakspiller |
| Spjelkavik | Sturla | Andrason | Bakspiller |
| Midsund IL | Theo | Heggdal | Bakspiller |
| Spjelkavik | Tomas Olai Giskeødegård | Osvik | Bakspiller |
| Spjelkavik | Håkon Veibust | Melseth | Kantspiller høyre |
| Aksla IL | Olav Honningdalnes | Riksheim |
Kantspiller høyre
|
| Ørsta IL | Bjørnar Mårstøl | Standal | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik | Jakob | Kirkhorn |
Kantspiller venstre
|
| Bergsøy IL | Kevin | Farstad |
Kantspiller venstre
|
| Molde HK | Konrad | Andreassen | Linjespiller |
| Aksla IL | Martin Olai Kolvik | Urkedal | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Tobias Flusund | Røsand | Linjespiller |
| Ørsta IL | Sindre Rogne | Nyrø | Linjespiller/bakspiller |
| Spjelkavik | Elias Pedersen | Siem | Målvakt |
| Aksla IL | Jonas | Kvamme | Målvakt |
| Stranda IL | Nattaphum | Ninrat | Målvakt |
| Bergsøy IL | Noah-Olai | Storøy Skar | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 25. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 25. februar 2026 18:00-19:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Eivind Strand | Larsen | Bakspiller |
| Aksla IL | Emil Olsen | Lohela | Bakspiller |
| Aksla IL | Erik Antonsen | Lorgen | Bakspiller |
| Elnesvågen | Isak | Remmen | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Johan Harald Røsand | Lillebø | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Christian | Tovan | Bakspiller |
| Stranda IL | Kristian | Kirkhorn | Bakspiller |
| Langevåg IL | Kristoffer Lillebø | Baar | Bakspiller |
| Spjelkavik | Laurits Sunde | Amri | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Liam Viktor Spjut | Hafsås | Bakspiller |
| Spjelkavik | Linus Johan Digernes | Smedholen | Bakspiller |
| Aksla IL | Maximillian Viken | Erstad | Bakspiller |
| Ørsta IL | Sander Mork | Hovdenakk | Bakspiller |
| Molde HK | Tollef Halse | Ryste | Bakspiller |
| Midsund IL | Vegard | Røberg | Bakspiller |
| Aksla IL | Vegard Langlo | Bøstrand | Bakspiller |
| Vestnes varfjell IL | Vincent Jægersen | Ulvestad | Bakspiller |
| Ørsta IL | Bjørnar Mårstøl | Standal | Kantspiller venstre |
| Molde HK | Joakim Stølen | Tangen | Kantspiller venstre |
| Bergsøy IL | Kevin | Farstad |
Kantspiller venstre
|
| Molde HK | Emil | Kvernberg |
Kantspiller høyre
|
| Sif/Hessa IL | Lars Hessen | Hope |
Kantspiller venstre
|
| Vestnes varfjell IL | Tyr | Håseth | Kantspiller venstre |
| Molde HK | Konrad | Andreassen | Linjespiller |
| Aksla IL | Martin Olai Kolvik | Urkedal | Linjespiller |
| Langevåg IL | Oliver Rekdal | Solevåg | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Tobias Flusund | Røsand | Linjespiller |
| Ørsta IL | Sindre Rogne | Nyrø | Linjespiller/bakspiller |
| Midsund IL | Iver | Ræstadholm | Målvakt |
| Stranda IL | Nattaphum | Ninrat | Målvakt |
| Bergsøy IL | Noah-Olai | Storøy Skar | Målvakt |
| Elnesvågen | Olav Marius | Godø | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 11. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill (forsvar og angrep)
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 11. mars 2026 18:00-19:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ørsta IL | Adrian Mork | Myklebust | Bakspiller |
| Aksla IL | Eivind Strand | Larsen | Bakspiller |
| SPKL Træff | Elias | Talset | Bakspiller |
| Ørsta IL | Emelias Kristiansen | Hovdenakk | Bakspiller |
| Aksla IL | Emil Olsen | Lohela | Bakspiller |
| Aksla IL | Erik Antonsen | Lorgen | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Johan Harald Røsand | Lillebø | Bakspiller |
| Langevåg IL | Kristoffer Lillebø | Baar | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Liam Viktor Spjut | Hafsås | Bakspiller |
| Spjelkavik | Linus Johan Digernes | Smedholen | Bakspiller |
| IL Valder | Lucas | Skjong-Urkedal | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maximillian Løvoll | Opsahl | Bakspiller |
| Aksla IL | Maximillian Viken | Erstad | Bakspiller |
| Ørsta IL | Sander Mork | Hovdenakk | Bakspiller |
| Spjelkavik | Tomas Olai Giskeødegård | Osvik | Bakspiller |
| Aksla IL | Vegard Langlo | Bøstrand | Bakspiller |
| Aksla IL | Olav Honningdalnes | Riksheim |
Kantspiller høyre
|
| Ørsta IL | Bjørnar Mårstøl | Standal | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik | Jakob | Kirkhorn |
Kantspiller venstre
|
| Bergsøy IL | Kevin | Farstad |
Kantspiller venstre
|
| Sif/Hessa IL | Lars Hessen | Hope |
Kantspiller venstre
|
| IL Valder | Elias | Madrigal-Valderhaug | Linjespiller |
| Aksla IL | Martin Olai Kolvik | Urkedal | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Tobias Flusund | Røsand | Linjespiller |
| Ørsta IL | Sindre Rogne | Nyrø | Linjespiller/bakspiller |
| Aksla IL | Jonas | Kvamme | Målvakt |
| Stranda IL | Nattaphum | Ninrat | Målvakt |
| Bergsøy IL | Noah-Olai | Storøy Skar | Målvakt |
| Elnesvågen | Olav Marius | Godø | Målvakt |
| Ørsta IL | Reodor Bigset | Mo | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til G14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING ONSDAG 15. OKTOBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
15. oktober 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Utleira | Andreas | Knarlag | Bakspiller |
| Strindheim | Caspian strømberg | Sødal | Bakspiller |
| Heimdal | Henrik | Olufsen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Ludvik Vatn | Vekseth | Bakspiller |
| Ranheim IL | Magnus Wold | Moen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Martin Thorsvik | Olsborg | Bakspiller |
| Strindheim | Mio lykke | Neergaard | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sigvard | Gåsvik | Bakspiller |
| Strindheim | Sindre Eggen | Eriksen | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vemund Brodtkorb | Marøy | Bakspiller |
| Utleira | Birk | Hovdal | Kantspiller høyre |
| Byåsen | Albert | Andersen Bae | Kantspiller venstre |
| Heimdal | Sander | Moe Aas | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Sigurd | Pedersen | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Torjus Myrland | Jensen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Fredrik | Trøan | Kantspiller |
| Charlottenlund SK | Jonathan | Menne | Linjespiller |
| Nidelv IL | Mathias | Halvei | Linjespiller |
| Byåsen | Sindre | Veen Hegle | Linjespiller |
| Heimdal | Storm | Moe Aas | Målvakt |
| Nidelv IL | Viktor Joel Hauge | Gonzalez | Målvakt |
| Charlottenlund SK | William Eriksen | Åmotsbakken | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
15. oktober 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Edvin Drege | Løfsnæs | Bakspiller |
| Bjugn HK | Falk Persønn Finnstø | Gjølga | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Jo Erik Stølhaug | Refseth | Bakspiller |
| Melhus | Lucas Moan | Mjelde | Bakspiller |
| Alvdal | Mael Hicks | Peschel | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Nordengen Lohn | Bakspiller |
| Byåsen | Mio | Ulgenes | Bakspiller |
| Ørland BK | Sander Stijelja | Rasmussen | Bakspiller |
| Alvdal | Sebastian Nordtun | Stormoen | Bakspiller |
| Strindheim | Sverre Pettersen | Koteng | Bakspiller |
| Byåsen | William | Kleiven Sandø | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jonas Johansen | Harbak | Bakspiller/kantspiller |
| Strindheim | Brage bang | Lukassen | Kantspiller høyre |
| Melhus | Markus Grinde | Øien | Kantspiller høyre |
| Flå/Lundamo | Bjørnar Woldmo | Antonsen | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Emilian | Storvik | Linjespiller |
| Flå/Lundamo | Olav Nerøien | Løvø | Linjespiller |
| Røros il | Rasmus Aas | Malmroth | Linjespiller |
| Sokna IL | Bård Arne | Myren | Målvakt |
| Røros il | Håkon korssjøen | Augensen | Målvakt |
| Ørland BK | Rune jr | Tekseth | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 3 |
15. oktober 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Freidig | Eirik Andreas Steffensen | Slørdahl | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Lønvik | Bakspiller |
| Tiller IL | Julian | Næss | Bakspiller |
| Heimdal | Kasper | Thorsø | Bakspiller |
| Freidig | Oskar Hegre | Gutvik | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Philip Anatoljevitsj | Kirkeby | Bakspiller |
| Skaun HK | Sebastian | Skorstad | Bakspiller |
| Strindheim | Vegard Risdal | Sandvik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Viljar | Jensen | Bakspiller |
| Tiller IL | William | Fusche | Bakspiller |
| Ranheim IL | Alexander Haugdal | Cappelen | Kantspiller høyre |
| Heimdal | Even | Lykke værnes | Kantspiller høyre |
| Skaun HK | Gabriel Naustan | Grønning | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Martin Stefanias | Kobberød | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Arne Magnus | Melhuus | Linjespiller |
| Hommelvik IL | Matheo | Fagerholt-Thorland | Linjespiller |
| Heimdal | Peder | Wilmann | Linjespiller |
| Strindheim | Axel Ekle | Bostad | Målvakt |
| Hommelvik IL | Luca | Hemb-Selvåg | Målvakt |
| Skaun HK | Odin | Vikan | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 26. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
26. november 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Caspian strømberg | Sødal | Bakspiller |
| Nidelv IL | David | Kvello | Bakspiller |
| Freidig | Eirik Andreas Steffensen | Slørdahl | Bakspiller |
| Heimdal | Henrik | Olufsen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Lønvik | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Wettergreen Ulstad | Bakspiller |
| Heimdal | Jonatan | Jakobsen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Liam | Hildrum | Bakspiller |
| Heimdal | Limus | Tønnesen Dahle | Bakspiller |
| Freidig | Oskar Hegre | Gutvik | Bakspiller |
| Strindheim | Sindre Eggen | Eriksen | Bakspiller |
| Strindheim | Vegard Risdal | Sandvik | Bakspiller |
| Strindheim | Brage bang | Lukassen | Kantspiller høyre |
| Hommelvik IL | Martin Stefanias | Kobberød | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Sigurd | Pedersen | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Arne Magnus | Melhuus | Linjespiller |
| Hommelvik IL | Matheo | Fagerholt-Thorland | Linjespiller |
| Nidelv IL | Mathias | Halvei | Linjespiller |
| Strindheim | Axel Ekle | Bostad | Målvakt |
| Hommelvik IL | Luca | Hemb-Selvåg | Målvakt |
| Nidelv IL | Viktor Joel Hauge | Gonzalez | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
26. november 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Edvin Drege | Løfsnæs | Bakspiller |
| Ranheim IL | Erlend Almenning | Møllegård | Bakspiller |
| Bjugn HK | Falk Persønn Finnstø | Gjølga | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Kristian Aleksander | Nitter | Bakspiller |
| Alvdal | Mael Hicks | Peschel | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Marius Skjelbrei | Strand | Bakspiller |
| Strindheim | Mio lykke | Neergaard | Bakspiller |
| Ørland BK | Noah Elian Mandal | Stavnes | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Ola Johannes | Svegård | Bakspiller |
| Alvdal | Sebastian Nordtun | Stormoen | Bakspiller |
| Strindheim | Sverre Pettersen | Koteng | Bakspiller |
| Ørland BK | Tobias Sem | Iversen | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jonas Johansen | Harbak | Bakspiller/kantspiller |
| Ranheim IL | Fredrik | Trøan | Kantspiller |
| Melhus | Markus Grinde | Øien | Kantspiller høyre |
| Melhus | Aksel | Aune | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Emilian | Storvik | Linjespiller |
| Flå/Lundamo | Olav Nerøien | Løvø | Linjespiller |
| Røros il | Rasmus Aas | Malmroth | Linjespiller |
| Sokna IL | Bård Arne | Myren | Målvakt |
| Røros il | Håkon korssjøen | Augensen | Målvakt |
| Ørland BK | Rune jr | Tekseth | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 3 |
26. november 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Charlottenlund SK | Adrian | Schriever | Bakspiller |
| Utleira | Andreas | Knarlag | Bakspiller |
| Skaun HK | Arn Samuel Ferstad | Rønnes | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Felix Walnum | Kristiansen | Bakspiller |
| Skaun HK | Jonathan Aspaas | Wraalsen | Bakspiller |
| Tiller IL | Julian | Næss | Bakspiller |
| Skaun HK | Julian Andre Bjørndahl | Storrø | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Nordengen Lohn | Bakspiller |
| Ranheim IL | Magnus Wold | Moen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Martin Thorsvik | Olsborg | Bakspiller |
| Byåsen | Mio | Ulgenes | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Oliver Westad | Nilsen | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vemund Brodtkorb | Marøy | Bakspiller |
| Byåsen | William | Kleiven Sandø | Bakspiller |
| Byåsen | Albert | Andersen Bae | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Alexander Haugdal | Cappelen | Kantspiller venstre |
| Heimdal | Sander | Moe Aas | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Jonathan | Menne | Linjespiller |
| Heimdal | Peder | Wilmann | Linjespiller |
| Byåsen | Sindre | Veen Hegle | Linjespiller |
| Skaun HK | Odin | Vikan | Målvakt |
| Heimdal | Storm | Moe Aas | Målvakt |
| Charlottenlund SK | William Eriksen | Åmotsbakken | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 10. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 1 |
10. desember 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Charlottenlund SK | Adrian | Schriever | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Felix Walnum | Kristiansen | Bakspiller |
| Heimdal | Henrik | Olufsen | Bakspiller |
| Heimdal | Jonatan | Jakobsen | Bakspiller |
| Tiller IL | Julian | Næss | Bakspiller |
| Heimdal | Limus | Tønnesen Dahle | Bakspiller |
| Melhus | Lucas Moan | Mjelde | Bakspiller |
| Byåsen | Mio | Ulgenes | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Oliver Westad | Nilsen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sigvard | Gåsvik | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vemund Brodtkorb | Marøy | Bakspiller |
| Tiller IL | William | Fusche | Bakspiller |
| Heimdal | Even | Lykke værnes | Kantspiller høyre |
| Melhus | Aksel | Aune | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Torjus Myrland | Jensen | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Jonathan | Menne | Linjespiller |
| Heimdal | Peder | Wilmann | Linjespiller |
| Byåsen | Sindre | Veen Hegle | Linjespiller |
| Ranheim IL | Erlend Valle | Fagerhaug | Målvakt |
| Heimdal | Storm | Moe Aas | Målvakt |
| Charlottenlund SK | William Eriksen | Åmotsbakken | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 2 |
10. desember 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Skaun HK | Arn Samuel Ferstad | Rønnes | Bakspiller |
| Orkanger | Birk Anda | Gimnes | Bakspiller |
| Strindheim | Caspian strømberg | Sødal | Bakspiller |
| Ranheim IL | Erlend Almenning | Møllegård | Bakspiller |
| Skaun HK | Jonathan Aspaas | Wraalsen | Bakspiller |
| Skaun HK | Julian Andre Bjørndahl | Storrø | Bakspiller |
| Ranheim IL | Martin Thorsvik | Olsborg | Bakspiller |
| Strindheim | Mio lykke | Neergaard | Bakspiller |
| Ørland BK | Noah Elian Mandal | Stavnes | Bakspiller |
| Ørland BK | Sander Stijelja | Rasmussen | Bakspiller |
| Ørland BK | Tobias Sem | Iversen | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jonas Johansen | Harbak | Bakspiller/kantspiller |
| Ranheim IL | Fredrik | Trøan | Kantspiller |
| Strindheim | Brage bang | Lukassen | Kantspiller høyre |
| Flå/Lundamo | Bjørnar Woldmo | Antonsen | Kantspiller venstre |
| Flå/Lundamo | Ola Johannes | Svegård | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Emilian | Storvik | Linjespiller |
| Flå/Lundamo | Olav Nerøien | Løvø | Linjespiller |
| Røros il | Rasmus Aas | Malmroth | Linjespiller |
| Sokna IL | Bård Arne | Myren | Målvakt |
| Røros il | Håkon korssjøen | Augensen | Målvakt |
| Ørland BK | Rune jr | Tekseth | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 3 |
10. desember 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Utleira | Andreas | Knarlag | Bakspiller |
| Nidelv IL | David | Kvello | Bakspiller |
| Strindheim | Eirik Andreas Steffensen | Slørdahl | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Lønvik | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Jo Erik Stølhaug | Refseth | Bakspiller |
| Nidelv IL | Ludvik Vatn | Vekseth | Bakspiller |
| Ranheim IL | Magnus Wold | Moen | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Marius Skjelbrei | Strand | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Maximilian | Kristiansen | Bakspiller |
| Strindheim | Oskar Hegre | Gutvik | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Philip Anatoljevitsj | Kirkeby | Bakspiller |
| Skaun HK | Sebastian | Skorstad | Bakspiller |
| Ranheim IL | Viljar | Jensen | Bakspiller |
| Utleira | Birk | Hovdahl | Kantspiller høyre |
| Ranheim IL | Alexander Haugdal | Cappelen | Kantspiller venstre |
| Skaun HK | Gabriel Naustan | Grønning | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Arne Magnus | Melhuus | Linjespiller |
| Hommelvik IL | Matheo | Fagerholt-Thorland | Linjespiller |
| Nidelv IL | Mathias | Halvei | Linjespiller |
| Strindheim | Axel Ekle | Bostad | Målvakt |
| Skaun HK | Odin | Vikan | Målvakt |
| Nidelv IL | Viktor Joel Hauge | Gonzalez | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 7. JANUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 1 |
7. januar 2026 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i D2, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Caspian strømberg | Sødal | Bakspiller |
| Tiller IL | William | Fusche | Bakspiller |
| Strindheim | Eirik Andreas Steffensen | Slørdahl | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Felix Walnum | Kristiansen | Bakspiller |
| Heimdal | Jesper | Jensen | Bakspiller |
| Heimdal | Kasper | Thorsø | Bakspiller |
| Nidelv IL | Liam | Hildrum | Bakspiller |
| Heimdal | Linus | Tønnesen Dahle | Bakspiller |
| Nidelv IL | Ludvik Vatn | Vekseth | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Nordengen Lohn | Bakspiller |
| Byåsen | Martin | Erlien Vassli | Bakspiller |
| Strindheim | Vegard Risdal | Sandvik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Viljar | Jensen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Fredrik | Trøan | Kantspiller |
| Heimdal | Even | Lykke værnes | Kantspiller høyre |
| Byåsen | Albert | Andersen Bae | Kantspiller venstre |
| Heimdal | Sander | Moe Aas | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Torjus Myrland | Jensen | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Arne Magnus | Melhuus | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Jonathan | Menne | Linjespiller |
| Nidelv IL | Mathias | Halvei | Linjespiller |
| Heimdal | Peder | Wilmann | Linjespiller |
| Heimdal | Storm | Moe Aas | Målvakt |
| Nidelv IL | Viktor Joel Hauge | Gonzalez | Målvakt |
| Charlottenlund SK | William Eriksen | Åmotsbakken | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 2 |
7. januar 2026 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Orkanger | Birk Anda | Gimnes | Bakspiller |
| Nidelv IL | David | Kvello | Bakspiller |
| Strindheim | Edvin Drege | Løfsnæs | Bakspiller |
| Bjugn HK | Falk Persønn Finnstø | Gjølga | Bakspiller |
| Tiller IL | Julian | Næss | Bakspiller |
| Alvdal | Mael Hicks | Peschel | Bakspiller |
| Strindheim | Mio lykke | Neergaard | Bakspiller |
| Strindheim | Oskar Hegre | Gutvik | Bakspiller |
| Alvdal | Sebastian Nordtun | Stormoen | Bakspiller |
| Strindheim | Sverre Pettersen | Koteng | Bakspiller |
| Ørland BK | Tobias Sem | Iversen | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jonas Johansen | Harbak | Bakspiller/kantspiller |
| Strindheim | Brage bang | Lukassen | Kantspiller høyre |
| Melhus | Markus Grinde | Øien | Kantspiller høyre |
| Melhus | Aksel | Aune | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Sigurd | Pedersen | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Emilian | Storvik | Linjespiller |
| Ørland BK | Noah Elian Mandal | Stavnes | Linjespiller |
| Røros il | Rasmus Aas | Malmroth | Linjespiller |
| Strindheim | Axel Ekle | Bostad | Målvakt |
| Røros il | Håkon korssjøen | Augensen | Målvakt |
| Ørland BK | Rune jr | Tekseth | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 3 |
7. januar 2026 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Utleira | Andreas | Knarlag | Bakspiller |
| Heimdal | Henrik | Olufsen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Wettergreen Ulstad | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Lønvik | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Jo Erik Stølhaug | Refseth | Bakspiller |
| Heimdal | Jonatan | Jakobsen | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Kristian Aleksander | Nitter | Bakspiller |
| Ranheim IL | Magnus Wold | Moen | Bakspiller |
| Byåsen | Mio | Ulgenes | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Oliver Westad | Nilsen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Philip Anatoljevitsj | Kirkeby | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sigvard | Gåsvik | Bakspiller |
| Byåsen | William | Kleiven Sandø | Bakspiller |
| Utleira | Birk | Hovdahl | Kantspiller høyre |
| Ranheim IL | Alexander Haugdal | Cappelen | Kantspiller venstre |
| Flå/Lundamo | Bjørnar Woldmo | Antonsen | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Martin Stefanias | Kobberød | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Matheo | Fagerholt-Thorland | Linjespiller |
| Flå/Lundamo | Olav Nerøien | Løvø | Linjespiller |
| Byåsen | Sindre | Veen Hegle | Linjespiller |
| Ranheim IL | Erlend Valle | Fagerhaug | Målvakt |
| Hommelvik IL | Luca | Hemb-Selvåg | Målvakt |
| Byåsen | Lyder | Baardsgaard | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 4. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 1 |
4. februar 2026 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i D2, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Caspian strømberg | Sødal | Bakspiller |
| Nidelv IL | David | Kvello | Bakspiller |
| Strindheim | Edvin Drege | Løfsnæs | Bakspiller |
| Ranheim IL | Erlend Almenning | Møllegård | Bakspiller |
| Heimdal | Linus | Tønnesen Dahle | Bakspiller |
| Nidelv IL | Ludvik Vatn | Vekseth | Bakspiller |
| Ranheim IL | Martin Thorsvik | Olsborg | Bakspiller |
| Byåsen | Mio | Ulgenes | Bakspiller |
| Strindheim | Mio lykke | Neergaard | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Oliver Westad | Nilsen | Bakspiller |
| Strindheim | Vegard Risdal | Sandvik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Viljar | Jensen | Bakspiller |
| Byåsen | William | Kleiven Sandø | Bakspiller |
| Utleira | Birk | Hovdahl | Kantspiller høyre |
| Byåsen | Albert | Andersen Bae | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Sigurd | Pedersen | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Torjus Myrland | Jensen | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Mathias | Halvei | Linjespiller |
| Heimdal | Peder | Wilmann | Linjespiller |
| Byåsen | Sindre | Veen Hegle | Linjespiller |
| Byåsen | Lyder | Baardsgaard | Målvakt |
| Heimdal | Storm | Moe Aas | Målvakt |
| Nidelv IL | Viktor Joel Hauge | Gonzalez | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
4. februar 2026 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bjugn HK | Falk Persønn Finnstø | Gjølga | Bakspiller |
| Heimdal | Jesper | Jensen | Bakspiller |
| Tiller IL | Julian | Næss | Bakspiller |
| Heimdal | Kasper | Thorsø | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Kristian Aleksander | Nitter | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Nordengen Lohn | Bakspiller |
| Byåsen | Martin | Erlien Vassli | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Maximilian | Kristiansen | Bakspiller |
| Ørland BK | Sander Stijelja | Rasmussen | Bakspiller |
| Alvdal | Sebastian Nordtun | Stormoen | Bakspiller |
| Ørland BK | Tobias Sem | Iversen | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vemund Brodtkorb | Marøy | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jonas Johansen | Harbak | Bakspiller/kantspiller |
| Heimdal | Even | Lykke værnes | Kantspiller høyre |
| Melhus | Aksel | Aune | Kantspiller venstre |
| Flå/Lundamo | Bjørnar Woldmo | Antonsen | Kantspiller venstre |
| Alvdal IL | Sondre Østmoløkken | Samuelshaug | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Emilian | Storvik | Linjespiller |
| Ørland BK | Noah Elian Mandal | Stavnes | Linjespiller |
| Røros il | Rasmus Aas | Malmroth | Linjespiller |
| Sokna IL | Bård Arne | Myren | Målvakt |
| Røros il | Håkon korssjøen | Augensen | Målvakt |
| Alvdal IL | Linus Vardenær | Heggset | Målvakt |
| Ørland BK | Rune jr | Tekseth | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 3 |
4. februar 2026 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Charlottenlund SK | Adrian | Schriever | Bakspiller |
| Heimdal | Henrik | Olufsen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Wettergreen Ulstad | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Lønvik | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Jo Erik Stølhaug | Refseth | Bakspiller |
| Skaun HK | Jonathan Aspaas | Wraalsen | Bakspiller |
| Melhus | Lucas Moan | Mjelde | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Marius Skjelbrei | Strand | Bakspiller |
| Strindheim | Oskar Hegre | Gutvik | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Philip Anatoljevitsj | Kirkeby | Bakspiller |
| Skaun HK | Sebastian | Skorstad | Bakspiller |
| Strindheim | Sindre Eggen | Eriksen | Bakspiller |
| Strindheim | Sverre Pettersen | Koteng | Bakspiller |
| Melhus | Markus Grinde | Øien | Kantspiller høyre |
| Hommelvik IL | Martin Stefanias | Kobberød | Kantspiller venstre |
| Flå/Lundamo | Ola Johannes | Svegård | Kantspiller venstre |
| Heimdal | Sander | Moe Aas | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Matheo | Fagerholt-Thorland | Linjespiller |
| Flå/Lundamo | Olav Nerøien | Løvø | Linjespiller |
| Ranheim IL | Petter | Olstad Govasmark | Linjespiller |
| Strindheim | Axel Ekle | Bostad | Målvakt |
| Ranheim IL | Erlend Valle | Fagerhaug | Målvakt |
| Hommelvik IL | Luca | Hemb-Selvåg | Målvakt |
| Skaun HK | Odin | Vikan | Målvakt |
| Charlottenlund SK | William Eriksen | Åmotsbakken | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 15. APRIL 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill (både forsvar og angrep)
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 1 |
15. april 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter tar spillerutviklerne over ca. 10 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Charlottenlund SK | Adrian | Schriever | Bakspiller |
| Strindheim | Caspian strømberg | Sødal | Bakspiller |
| Nidelv IL | David | Kvello | Bakspiller |
| Ranheim IL | Erlend Almenning | Møllegård | Bakspiller |
| Heimdal | Henrik | Olufsen | Bakspiller |
| Heimdal | Jesper | Jensen | Bakspiller |
| Heimdal | Linus | Tønnesen Dahle | Bakspiller |
| Nidelv IL | Ludvik Vatn | Vekseth | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Nordengen Lohn | Bakspiller |
| Byåsen | Martin | Erlien Vassli | Bakspiller |
| Ranheim IL | Martin Thorsvik | Olsborg | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Oliver Westad | Nilsen | Bakspiller |
| Strindheim | Oskar Hegre | Gutvik | Bakspiller |
| Strindheim | Sindre Eggen | Eriksen | Bakspiller |
| Strindheim | Vegard Risdal | Sandvik | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vemund Brodtkorb | Marøy | Bakspiller |
| Heimdal | Even | Lykke værnes | Kantspiller høyre |
| Ranheim IL | Alexander Haugdal | Cappelen | Kantspiller venstre |
| Heimdal | Sander | Moe Aas | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Sigurd | Pedersen | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Sindre | Veen Hegle | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Torjus Myrland | Jensen | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Mathias | Halvei | Linjespiller |
| Heimdal | Peder | Wilmann | Linjespiller |
| Ranheim IL | Petter | Olstad Govasmark | Linjespiller |
| Ranheim IL | Erlend Valle | Fagerhaug | Målvakt |
| Byåsen | Lyder | Baardsgaard | Målvakt |
| Heimdal | Storm | Moe Aas | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 2 |
15. april 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Utleira | Andreas | Knarlag | Bakspiller |
| Skaun HK | Arn Samuel Ferstad | Rønnes | Bakspiller |
| Orkanger | Birk Anda | Gimnes | Bakspiller |
| Strindheim | Edvin Drege | Løfsnæs | Bakspiller |
| Bjugn HK | Falk Persønn Finnstø | Gjølga | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Jo Erik Stølhaug | Refseth | Bakspiller |
| Skaun HK | Jonathan Aspaas | Wraalsen | Bakspiller |
| Skaun HK | Julian Andre Bjørndahl | Storrø | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Kristian Aleksander | Nitter | Bakspiller |
| Strindheim | Mio lykke | Neergaard | Bakspiller |
| Ørland BK | Sander Stijelja | Rasmussen | Bakspiller |
| Skaun HK | Sebastian | Skorstad | Bakspiller |
| Alvdal | Sebastian Nordtun | Stormoen | Bakspiller |
| Strindheim | Sverre Pettersen | Koteng | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jonas Johansen | Harbak | Bakspiller/kantspiller |
| Utleira | Birk | Hovdahl | Kantspiller høyre |
| Flå/Lundamo | Bjørnar Woldmo | Antonsen | Kantspiller venstre |
| Skaun HK | Gabriel Naustan | Grønning | Kantspiller venstre |
| Flå/Lundamo | Ola Johannes | Svegård | Kantspiller venstre |
| Alvdal IL | Sondre Østmoløkken | Samuelshaug | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Tobias Sem | Iversen | Kantspiller/bakspiller |
| Ørland BK | Noah Elian Mandal | Stavnes | Linjespiller |
| Flå/Lundamo | Olav Nerøien | Løvø | Linjespiller |
| Røros il | Rasmus Aas | Malmroth | Linjespiller |
| Røros il | Håkon korssjøen | Augensen | Målvakt |
| Alvdal IL | Linus Vardenær | Heggset | Målvakt |
| Ørland BK | Rune jr | Tekseth | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 3 |
15. april 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Eirik Andreas Steffensen | Slørdahl | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Felix Walnum | Kristiansen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Wettergreen Ulstad | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Isak | Lønvik | Bakspiller |
| Heimdal | Jonatan | Jakobsen | Bakspiller |
| Tiller IL | Julian | Næss | Bakspiller |
| Heimdal | Kasper | Thorsø | Bakspiller |
| Nidelv IL | Liam | Hildrum | Bakspiller |
| Melhus | Lucas Moan | Mjelde | Bakspiller |
| Ranheim IL | Magnus Wold | Moen | Bakspiller |
| Byåsen | Mio | Ulgenes | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Philip Anatoljevitsj | Kirkeby | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sigvard | Gåsvik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Viljar | Jensen | Bakspiller |
| Byåsen | William | Kleiven Sandø | Bakspiller |
| Tiller IL | William | Fusche | Bakspiller |
| Ranheim IL | Fredrik | Trøan | Kantspiller |
| Strindheim | Brage bang | Lukassen | Kantspiller høyre |
| Melhus | Markus Grinde | Øien | Kantspiller høyre |
| Melhus | Aksel | Aune | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Albert | Andersen Bae | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Martin Stefanias | Kobberød | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Arne Magnus | Melhuus | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Jonathan | Menne | Linjespiller |
| Hommelvik IL | Matheo | Fagerholt-Thorland | Linjespiller |
| Strindheim | Axel Ekle | Bostad | Målvakt |
| Hommelvik IL | Luca | Hemb-Selvåg | Målvakt |
| Nidelv IL | Viktor Joel Hauge | Gonzalez | Målvakt |
| Charlottenlund SK | William Eriksen | Åmotsbakken | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 22. APRIL 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: spilløkt - vise fram ferdigheter i både forsvar, angrep, å være en lagspiller og samarbeid med andre spillere
Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 1 |
22. april 2026 17:00-18:45 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20 min før samling i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minutterne, deretter tar spillerutviklerne over ca. 5-10 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nidelv IL | Aksel | Ranøien | Bakspiller |
| Utleira | Andreas | Knarlag | Bakspiller |
| Strindheim | Caspian strømberg | Sødal | Bakspiller |
| Nidelv IL | David | Kvello | Bakspiller |
| Strindheim | Eirik Andreas Steffensen | Slørdahl | Bakspiller |
| Heimdal | Henrik | Olufsen | Bakspiller |
| Heimdal | Jonatan | Jakobsen | Bakspiller |
| Tiller IL | Julian | Næss | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Nordengen Lohn | Bakspiller |
| Ranheim IL | Magnus Wold | Moen | Bakspiller |
| Strindheim | Sindre Eggen | Eriksen | Bakspiller |
| Strindheim | Sverre Pettersen | Koteng | Bakspiller |
| Strindheim | Vegard Risdal | Sandvik | Bakspiller |
| Byåsen | William | Kleiven Sandø | Bakspiller |
| Tiller IL | William | Fusche | Bakspiller |
| Utleira | Birk | Hovdahl | Kantspiller høyre |
| Strindheim | Brage bang | Lukassen | Kantspiller høyre |
| Ranheim IL | Alexander Haugdal | Cappelen | Kantspiller venstre |
| Heimdal | Sander | Moe Aas | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Sindre | Veen Hegle | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Oskar Hegre | Gutvik | Kantspiller/bakspiller |
| Strindheim | Arne Magnus | Melhuus | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Jonathan | Menne | Linjespiller |
| Ranheim IL | Petter | Olstad Govasmark | Linjespiller |
| Strindheim | Axel Ekle | Bostad | Målvakt |
| Ranheim IL | Erlend Valle | Fagerhaug | Målvakt |
| Byåsen | Lyder | Baardsgaard | Målvakt |
| Charlottenlund SK | William Eriksen | Åmotsbakken | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 2 |
22. april 2026 18:45-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Orkanger | Birk Anda | Gimnes | Bakspiller |
| Bjugn HK | Falk Persønn Finnstø | Gjølga | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Felix Walnum | Kristiansen | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Jo Erik Stølhaug | Refseth | Bakspiller |
| Skaun HK | Jonathan Aspaas | Wraalsen | Bakspiller |
| Heimdal | Kasper | Thorsø | Bakspiller |
| Nidelv IL | Liam | Hildrum | Bakspiller |
| Heimdal | Linus | Tønnesen Dahle | Bakspiller |
| Melhus | Lucas Moan | Mjelde | Bakspiller |
| Nidelv IL | Ludvik Vatn | Vekseth | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Philip Anatoljevitsj | Kirkeby | Bakspiller |
| Ørland BK | Sander Stijelja | Rasmussen | Bakspiller |
| Skaun HK | Sebastian | Skorstad | Bakspiller |
| Alvdal | Sebastian Nordtun | Stormoen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sigvard | Gåsvik | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vemund Brodtkorb | Marøy | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jonas Johansen | Harbak | Bakspiller/kantspiller |
| Ranheim IL | Fredrik | Trøan | Kantspiller |
| Heimdal | Even | Lykke værnes | Kantspiller høyre |
| Melhus | Markus Grinde | Øien | Kantspiller høyre |
| Flå/Lundamo | Bjørnar Woldmo | Antonsen | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Martin Stefanias | Kobberød | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Noah Elian Mandal | Stavnes | Linjespiller |
| Heimdal | Peder | Wilmann | Linjespiller |
| Røros il | Rasmus Aas | Malmroth | Linjespiller |
| Alvdal IL | Linus Vardenær | Heggset | Målvakt |
| Ørland BK | Rune jr | Tekseth | Målvakt |
| Heimdal | Storm | Moe Aas | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til G14 og ingen klister før i april 2026. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
Enkeltdag med 2 økter på en dag, ingen overnatting og ingen egenandel for deltakelse. Transport t/r må besørges selv.
Aktuelle datoer:
9. november - Sømna (IKKE SPU14 GUTTER)
13. desember - Brønnøysund
21. februar - Brønnøysund
VIKTIG TIL HVER SAMLING:
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til G14 og ingen klister før i april 2026. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING LØRDAG 13. DESEMBER 2025
Tema: forsvar & valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
Dato: 13. desember 2025 i Brønnøyhallen
| Økt | Tidspunkt | Sted |
| Økt 1: forsvar | 11:45-13:30 | Brønnøyhallen |
| Økt 2: valg | 17:15-18:45 | Brønnøyhallen |
Oppmøte klar til start 15 min før økta skal starte. Begynn med mobilitet og lett oppvarming utenfor banen i disse 15 minuttene.
Følgende spillere møter til oppsatt økt for G2011:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sømna | Aleksander | Szwajcer | Bakspiller |
| Terråk | Asbjørn | Nilsen | Bakspiller |
| Sømna | Bendik | Hauan | Bakspiller |
| Namsos HK | Christian | Olsen | Bakspiller |
| Terråk | Cornelius Sanders | Gangstø | Bakspiller |
| Namsos HK | Edward | Arpiainen | Bakspiller |
| Mosjøen HK | Eystein | Hoff | Bakspiller |
| Namsos HK | Gabriel | Holten | Bakspiller |
| Rørvik | Isak | Borgan | Bakspiller |
| Terråk | Lukas Sanders | Gangstø | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Magnus Remmen | Lundbakk | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Ola | Danielsen | Bakspiller |
| Sømna | Ulrik Rørmark | Andersson | Bakspiller |
| Rørvik | Laurits | Krystad | Bakspiller/kantspiller |
| Rørvik | Oliver Vareide | Giskås | Bakspiller/kantspiller |
| Sandnessjøen | Embrik | Stormo | Kantspiller |
| Sandnessjøen | Markus | Moe | Kantspiller høyre |
| Terråk | Iver Antonius Gangstø | van Tuijl | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen IL | Johann wik | Iversen | Kantspiller venstre |
| Mosjøen HK | Ludvig Elijah | Bjørnå-Hårvik | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen | Peder | Lundeberg | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen IL | Samuel | Ørnøy | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen | Henrik | Ulriksen | Linjespiller |
| Sandnessjøen | Nikolai | Måsvær | Linjespiller |
| Terråk | Birk Engelsen | Skarstad | Målvakt |
| Sandnessjøen IL | Sidrik Johan | Staulen | Målvakt |
Dette uttaket er til denne samlingsdagen, og nytt uttak vil komme til senere samlingsdatoer.
INNKALLING LØRDAG 21. FEBRUAR 2026
Tema: skudd & duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
Dato: 21. februar 2026 i Brønnøyhallen
| Økt | Tidspunkt | Sted |
| Økt 1: skudd | 12:30-14:30 | Brønnøyhallen |
| Økt 2: duellspill | 16:00-17:30 | Brønnøyhallen |
Oppmøte klar til start 15 min før økta skal starte. Begynn med mobilitet og lett oppvarming utenfor banen i disse 15 minuttene. Spesielt før økt 2 må dere være varmet opp til økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt for G2011:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sømna | Aleksander | Szwajcer | Bakspiller |
| Terråk | Asbjørn | Nilsen | Bakspiller |
| Sømna | Bendik | Hauan | Bakspiller |
| Namsos HK | Christian | Olsen | Bakspiller |
| Terråk | Cornelius Sanders | Gangstø | Bakspiller |
| Namsos HK | Edward | Arpiainen | Bakspiller |
| Mosjøen HK | Eystein | Hoff | Bakspiller |
| Namsos HK | Gabriel | Holten | Bakspiller |
| Rørvik | Isak | Borgan | Bakspiller |
| Terråk | Lukas Sanders | Gangstø | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Magnus Remmen | Lundbakk | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Ola | Danielsen | Bakspiller |
| Sømna | Ulrik Rørmark | Andersson | Bakspiller |
| Rørvik | Laurits | Krystad | Bakspiller/kantspiller |
| Rørvik | Oliver Vareide | Giskås | Bakspiller/kantspiller |
| Sandnessjøen | Embrik | Stormo | Kantspiller |
| Sandnessjøen | Markus | Moe | Kantspiller høyre |
| Terråk | Iver Antonius Gangstø | van Tuijl | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen IL | Johann wik | Iversen | Kantspiller venstre |
| Mosjøen HK | Ludvig Elijah | Bjørnå-Hårvik | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen | Peder | Lundeberg | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen IL | Samuel | Ørnøy | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen | Henrik | Ulriksen | Linjespiller |
| Sandnessjøen | Nikolai | Måsvær | Linjespiller |
| Terråk | Birk Engelsen | Skarstad | Målvakt |
| Sandnessjøen IL | Sidrik Johan | Staulen | Målvakt |
Spillerutvikler Kristoffer Borg Nilsen har besøkt BHK G2011 på klubbøkt og holdt trening, samt kartlagt og veiledet guttene i trening.
Ingen fler påmeldte lag til SPU i området.
Samlingene for disse vil være i Lødingen, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Søndag 1. mars 2026
- Lørdag 18. april 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Blest, Harstad, HK Landsås, HK Lia-Brage, Kabelvåg, Kvæfjord, Leknes, Lødingen, Sortland, Stokmarknes og Svolvær
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
13:30-15:15 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
18:30-20:00 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| IL Blest | Aksel | Fagerheim | Bakspiller |
| Harstad | Elias reppen | Ovesen | Bakspiller |
| Svolvær IL | Emil Julius Grande | Nilsen | Bakspiller |
| Sortland HK | Jonas Bjørnsund | Gundersen | Bakspiller |
| Harstad | Martin Eliassen | Groothedde | Bakspiller |
| Sortland HK | Olav Marthinussen | Harjang | Bakspiller |
| Svolvær IL | Tobias-Leander Kristoffersen | Dahl | Bakspiller |
| IL Blest | William | Sørskår | Bakspiller |
| Sortland HK | Christian Elias | Nygård | Bakspiller |
| Harstad | Christoffer | Berg | Kantspiller venstre |
| IL Blest | Isak | Mikkelsen | Kantspiller venstre |
| Sortland HK | Jakob Vingerhagen | Tjønsø | Kantspiller venstre |
| Svolvær IL | Lucas | Dahlstrup | Kantspiller venstre |
| Sortland HK | Emil Holmstad | Kiil | Linjespiller |
| IL Blest | Kristian | Tjønndal | Målvakt |
| Harstad | Sebastian Wiken | Hanssen | Målvakt |
| Svolvær IL | Vemund | Selboe | Målvakt |
| Sortland HK | Eskil Olav | Antonsen | Målvakt |
INNKALLING SØNDAG 1. MARS 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 1. MARS 2026
Tema: Valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-11:45 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
13:30-15:15 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| IL Blest | Aksel | Fagerheim | Bakspiller |
| Sortland HK | Christian Elias | Nygård | Bakspiller |
| Harstad | Elias reppen | Ovesen | Bakspiller |
| Svolvær IL | Emil Julius Grande | Nilsen | Bakspiller |
| Sortland HK | Jonas Bjørnsund | Gundersen | Bakspiller |
| Harstad | Martin Eliassen | Groothedde | Bakspiller |
| Sortland HK | Olav Marthinussen | Harjang | Bakspiller |
| Harstad | Oliver | Gelman | Bakspiller |
| Svolvær IL | Tobias-Leander Kristoffersen | Dahl | Bakspiller |
| IL Blest | William | Sørskår | Bakspiller |
| Harstad | Christoffer | Berg | Kantspiller venstre |
| IL Blest | Isak | Mikkelsen | Kantspiller venstre |
| Sortland HK | Jakob Vingerhagen | Tjønsø | Kantspiller venstre |
| Svolvær IL | Lucas | Dahlstrup | Kantspiller venstre |
| Sortland HK | Emil Holmstad | Kiil | Linjespiller |
| Sortland HK | Eskil Olav | Antonsen | Målvakt |
| IL Blest | Kristian | Tjønndal | Målvakt |
| Harstad | Sebastian Wiken | Hanssen | Målvakt |
| Svolvær IL | Vemund | Selboe | Målvakt |
| Blest IL | Filip | Benjaminsen | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 18. APRIL 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 18. APRIL 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-11:45 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
15:00-16:30 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Noen spillere er flyttet opp til SPU15-økta.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| IL Blest | Aksel | Fagerheim | Bakspiller |
| Sortland HK | Christian Elias | Nygård | Bakspiller |
| Harstad | Elias reppen | Ovesen | Bakspiller |
| Svolvær IL | Emil Julius Grande | Nilsen | Bakspiller |
| Sortland HK | Leon | Sørensen | Bakspiller |
| Harstad | Martin Eliassen | Groothedde | Bakspiller |
| Sortland HK | Olav Marthinussen | Harjang | Bakspiller |
| Harstad | Oliver | Gelman | Bakspiller |
| Sortland HK | Theo | Jørgensen | Kantspiller høyre |
| Harstad | Christoffer | Berg | Kantspiller venstre |
| IL Blest | Isak | Mikkelsen | Kantspiller venstre |
| Sortland HK | Jakob Vingerhagen | Tjønsø | Kantspiller venstre |
| Svolvær | Torje | Mjelva-Andersen | Kantspiller venstre |
| Sortland HK | Loke Hein | Næss Soltvedt | Linjespiller |
| Harstad | Sebastian Wiken | Hanssen | Linjespiller |
| Sortland HK | Eskil Olav | Antonsen | Målvakt |
| IL Blest | Kristian | Tjønndal | Målvakt |
| Svolvær IL | Vemund | Selboe | Målvakt |
| Blest IL | Filip | Benjaminsen | Målvakt |
Spillerutvikler Magnus Lyng Kristensen har besøkt Vadsø høsten 2025 og Kirkenes våren 2026, med spillere fra begge klubber. SPU-dager felles.
30. november i Vadsø
22. februar i Kirkenes
Samlingene for disse vil være i Alta, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Lørdag 28. februar 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Nerskogen, Nordreisa, Skjervøy, Stein og Tverrelvdalen
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
12:00-14:00 | Altahallen |
|
Økt 2 |
16:45-18:30 | Altahallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Andreas Sandslett | Borch | Bakspiller |
| Bossekop ul | Emil | Skau-Edvardsen | Bakspiller |
| Bossekop ul | Eskil | Johansen | Bakspiller |
| Alta IF | Jonathan | Majala | Bakspiller |
| Stein HK | Linus Riibe | Abrahamsen | Bakspiller |
| Alta IF | Oliver André Olsen | Kalseth | Bakspiller |
| Alta IF | Patrik | Suhr | Bakspiller |
| Bossekop ul | Thomas | Arild Jørstad | Bakspiller |
| Alta IF | Christoffer | Thomassen | Bakspiller/kantspiller |
| Alta IF | Justin | Habiman | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Elias | Olsen | Linjespiller |
| Bossekop ul | Abu Bakir | Albweydani | Målvakt |
| Alta IF | Ole-Magnus | Thorsen | Målvakt |
Vil innkalles 2-4 spillere til i løpet av uke 37.
INNKALLING LØRDAG 20. DESEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. DESEMBER 2025
Tema: Valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
12:15-14:15 | Finnmarkshallen |
|
Økt 2 |
17:15-18:45 | Finnmarkshallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Andreas Sandslett | Borch | Bakspiller |
| Bossekop ul | Emil | Skau-Edvardsen | Bakspiller |
| Bossekop ul | Eskil | Johansen | Bakspiller |
| Alta IF | Jonathan | Majala | Bakspiller |
| Stein HK | Linus Riibe | Abrahamsen | Bakspiller |
| Alta IF | Oliver André Olsen | Kalseth | Bakspiller |
| Alta IF | Patrik | Suhr | Bakspiller |
| Bossekop ul | Thomas | Arild Jørstad | Bakspiller |
| Alta IF | Christoffer | Thomassen | Bakspiller/kantspiller |
| Bossekop ul | Lucas Leirbakk | Andreassen | Kantspiller høyre |
| Bossekop ul | Maximilian | Hugossønn | Kantspiller høyre |
| Bossekop ul | Edvart | Flage | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Håkon Kristoffer | Sætrum | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Justin | Habiman | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Elias | Olsen | Linjespiller |
| Bossekop ul | Martin | Haugen | Linjespiller |
| Alta IF | Tobias | Pettersen | Linjespiller |
| Bossekop ul | Abu Bakir | Albweydani | Målvakt |
| Bossekop ul | Andreas | Mathilassi | Målvakt |
| Alta IF | Benjamin Agnalt | Hoaas | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 20. FEBRUAR 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 28. FEBRUAR 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
11:45-13:15 | Altahallen |
|
Økt 2 |
16:30-18:30 | Altahallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Andreas Sandslett | Borch | Bakspiller |
| Bossekop ul | Emil | Skau-Edvardsen | Bakspiller |
| Bossekop ul | Eskil | Johansen | Bakspiller |
| Alta IF | Jonatan | Kjosbakken | Bakspiller |
| Alta IF | Jonathan | Majala | Bakspiller |
| Stein HK | Linus Riibe | Abrahamsen | Bakspiller |
| Alta IF | Oliver André Olsen | Kalseth | Bakspiller |
| Alta IF | Patrik | Suhr | Bakspiller |
| Bossekop ul | Thomas | Arild Jørstad | Bakspiller |
| Alta IF | Christoffer | Thomassen | Bakspiller/kantspiller |
| Bossekop ul | Lucas Leirbakk | Andreassen | Kantspiller høyre |
| Bossekop ul | Maximilian | Hugossønn | Kantspiller høyre |
| Alta IF | Martin | Isaksen | Kantspiller venstre |
| Bossekop ul | Edvart | Flage | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Håkon Kristoffer | Sætrum | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Justin | Habiman | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Elias | Olsen | Linjespiller |
| Bossekop ul | Martin | Haugen | Linjespiller |
| Alta IF | Tobias | Pettersen | Linjespiller |
| Bossekop ul | Andreas | Mathilassi | Målvakt |
| Alta IF | Benjamin Agnalt | Hoaas | Målvakt |
| Alta IF | Ole-Magnus | Thorsen | Målvakt |
Samlingene for disse vil være i Bardu og Tromsø, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Lørdag 28. februar 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Bardu, BOIF, Bravo, Eventyrøya Senja, Kvaløya, NOR HK, Storsteinnes, Sørreisa og Tromsø
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke (er cafe i hallen, se info under uttak)
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
11:45-13:30 | Barduhallen ny |
|
Økt 2 |
17:00-18:45 | Barduhallen ny |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| NOR HK | Asil Huseyin | Demir | Bakspiller |
| Sørreisa il | Gad William Sletten | Angell | Bakspiller |
| Tromsø HK | Håkon Kjelsrud | Vik | Bakspiller |
| Tromsø HK | Ingar | Strand | Bakspiller |
| Sørreisa il | Isak Henden | Lindbøl | Bakspiller |
| Tromsø HK | Iver Martinsen | Solvang | Bakspiller |
| Tromsø HK | Johan Birk | Moen | Bakspiller |
| NOR HK | Johan Horrigmoe | Smedseng | Bakspiller |
| Bardu IL | Ludvig | Wikstøl | Bakspiller |
| NOR HK | Magnus | Kleiving | Bakspiller |
| Tromsø HK | Birk Gjessing | Lind | Kantspiller høyre |
| NOR HK | Emrik Esaia | Nilsen | Kantspiller høyre |
| Sørreisa il | Sverre | Gulbrandsen | Kantspiller høyre |
| Tromsø HK | Einar Ekornes | Grimstad | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Konrad Aleksander | Kristensen | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Storm Eilertsen | Veabø | Linjespiller |
| Bravo HK | Eivind Elias | Røkke | Målvakt |
| Tromsø HK | Eljar | Jonssøn | Målvakt |
CAFETILBUD I BARDUHALLEN 20. SEPTEMBER 2025:
INNKALLING LØRDAG 20. DESEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. DESEMBER 2025
Tema: Valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
12:15-14:15 | Tromstunhallen |
|
Økt 2 |
17:15-18:45 | Tromstunhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| NOR HK | Asil Huseyin | Demir | Bakspiller |
| Tromsø HK | Diaz | Blikfeldt | Bakspiller |
| Sørreisa il | Gad William Sletten | Angell | Bakspiller |
| Tromsø HK | Håkon Kjelsrud | Vik | Bakspiller |
| Tromsø HK | Ingar | Strand | Bakspiller |
| Sørreisa il | Isak Henden | Lindbøl | Bakspiller |
| Tromsø HK | Johan Birk | Moen | Bakspiller |
| NOR HK | Johan Horrigmoe | Smedseng | Bakspiller |
| Bardu IL | Ludvig | Wikstøl | Bakspiller |
| NOR HK | Magnus | Kleiving | Bakspiller |
| Tromsø HK | Simon Magnus | Gammelgård | Bakspiller |
| Tromsø HK | Sivert | Maisenhølder | Bakspiller |
| Tromsø HK | Iver Martinsen | Solvang | Bakspiller/linjespiller |
| Tromsø HK | Birk Gjessing | Lind | Kantspiller høyre |
| NOR HK | Emrik Esaia | Nilsen | Kantspiller høyre |
| Sørreisa il | Sverre | Gulbrandsen | Kantspiller høyre |
| Tromsø HK | Tarjei | Dalen | Kantspiller høyre |
| Tromsø HK | Einar Ekornes | Grimstad | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Konrad Aleksander | Kristensen | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Storm Eilertsen | Veabø | Linjespiller |
| Bravo HK | Eivind Elias | Røkke | Målvakt |
| Tromsø HK | Eljar | Jonssøn | Målvakt |
| Tromsø HK | Hector | Willot | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 28. FEBRUAR 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 28. FEBRUAR 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
11:45-13:30 | Barduhallen ny |
|
Økt 2 |
18:00-19:30 | Barduhallen ny |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| NOR HK | Asil Huseyin | Demir | Bakspiller |
| Tromsø HK | Diaz | Blikfeldt | Bakspiller |
| Sørreisa il | Gad William Sletten | Angell | Bakspiller |
| Tromsø HK | Håkon Kjelsrud | Vik | Bakspiller |
| Tromsø HK | Ingar | Strand | Bakspiller |
| Sørreisa il | Isak Henden | Lindbøl | Bakspiller |
| Tromsø HK | Johan Birk | Moen | Bakspiller |
| NOR HK | Johan Horrigmoe | Smedseng | Bakspiller |
| Bardu IL | Ludvig | Wikstøl | Bakspiller |
| NOR HK | Magnus | Kleiving | Bakspiller |
| Tromsø HK | Simon Magnus | Gammelgård | Bakspiller |
| Tromsø HK | Sivert | Maisenhølder | Bakspiller |
| Tromsø HK | Iver Martinsen | Solvang | Bakspiller/linjespiller |
| Tromsø HK | Birk Gjessing | Lind | Kantspiller høyre |
| NOR HK | Emrik Esaia | Nilsen | Kantspiller høyre |
| Sørreisa il | Sverre | Gulbrandsen | Kantspiller høyre |
| Tromsø HK | Einar Ekornes | Grimstad | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Konrad Aleksander | Kristensen | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Storm Eilertsen | Veabø | Linjespiller |
| Bravo HK | Eivind Elias | Røkke | Målvakt |
| Tromsø HK | Eljar | Jonssøn | Målvakt |
| Tromsø HK | Hector | Willot | Målvakt |
Her vil uttak sesongen 2026/2027 publiseres.
Det rulleres på spillere som kalles inn til samling, og det publiseres nye uttak for hver samlingsdato. Samlingsløpet er langt, og det kommer mange muligheter til å bli innkalt.
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Kristian Huuse per sms 924 20 463. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 6. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 6. november 2025 17:30-19:00 |
Rekneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Åndalsnes | Aurora-Filippa Sannes | Kariusbakken | Bakspiller |
| Isfjorden | Constanse Skjelbostad | Staurset | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Hannah Frantsvåg | Berntzen | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Helle Simonsen | Borøchstein | Bakspiller |
| Træff | Marie | Solheimdal | Bakspiller |
| Træff | Nora | Hol Sundfør | Bakspiller |
| Træff | Nora | Mordal | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Thea | Haukås | Bakspiller |
| Åndalsnes | Tuva Daugstad | Gråberg | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Viktoria Naas | Hustad | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Emma Louise | Raknestangen | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Jenny Olaug | Tvestad | Kantspiller høyre |
| Vestnes Varfjell | Iselin | Nerhus-Solbakken | Kantspiller venstre |
| Træff | Nora | Holtborg | Kantspiller venstre |
| Træff | Thea | Haugstad | Kantspiller venstre |
| Træff | Elida | Schønning | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Marie | Sandvik | Linjespiller |
| Isfjorden | Nikita Næss | Dybvik | Linjespiller |
| Isfjorden | Tolomine Valseth | Hoel | Målvakt |
| Elnesvågen OIL | Sofie Eline | Hestad | Målvakt |
| Molde HK | Ylva Sporsheim | Ytterstad | Målvakt |
INNKALLING 9. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 9. desember 2025 18:30-20:00 |
Frænahallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Kristiansund HK | Elina | Jonasson | Bakspiller |
| Isfjorden | Emma Grøvdal | Kotsbak | Bakspiller |
| Træff | Maren | Flønes | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mathea | Sjølstad-Hellem | Bakspiller |
| Sunndal IL | Oda Dragset | Hoås | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Othilie Trondsen | Slutaas | Bakspiller |
| Træff | Selma | Gaupset | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Tuva Borge | Stølen | Bakspiller |
| Åndalsnes | Tuva Daugstad | Gråberg | Bakspiller |
| Træff | Wilma | Abrahamsen | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Emma Louise | Raknestangen | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Jenny Olaug | Tvestad | Kantspiller høyre |
| Træff | Lykke | Drogseth | Kantspiller venstre |
| Træff | Synne | Rødal | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Vilma Kvande | Kjønø | Kantspiller venstre |
| Isfjorden | Elida venge | Grøvdal | Linjespiller |
| Sunndal IL | Linnea | Bergslid | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Marie | Sandvik | Linjespiller |
| Åndalsnes | Emilie Hatlen | Mjelva | Målvakt |
| Elnesvågen OIL | Sofie Eline | Hestad | Målvakt |
| Isfjorden | Tolomine Valseth | Hoel | Målvakt |
INNKALLING 2. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 2. februar 2026 19:00-20:30 |
Isfjordhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Midsund IL | Alma | Misund-Aasmyr | Bakspiller |
| Isfjorden | Constanse Skjelbostad | Staurset | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Hannah Frantsvåg | Berntzen | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Helle Simonsen | Borøchstein | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mathea | Sjølstad-Hellem | Bakspiller |
| Træff | Nora | Hol Sundfør | Bakspiller |
| Sunndal IL | Oda Dragset | Hoås | Bakspiller |
| Træff | Selma | Gaupset | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Tuva Borge | Stølen | Bakspiller |
| Åndalsnes | Tuva Daugstad | Gråberg | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Viktoria Naas | Hustad | Bakspiller |
| Træff | Wilma | Abrahamsen | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Alma | Husby | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Jenny Olaug | Tvestad | Kantspiller høyre |
| Vestnes Varfjell | Iselin | Nerhus-Solbakken | Kantspiller venstre |
| Træff | Lykke | Drogseth | Kantspiller venstre |
| Midsund IL | Jasmine Ponika Win | Meemajam | Kantspiller venstre |
| Træff | Thea | Haugstad | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Vilma Kvande | Kjønø | Kantspiller venstre |
| Træff | Elida | Schønning | Linjespiller |
| Isfjorden | Elida venge | Grøvdal | Linjespiller |
| Isfjorden | Nikita Næss | Dybvik | Linjespiller |
| Elnesvågen OIL | Sofie Eline | Hestad | Målvakt |
| Isfjorden | Tolomine Valseth | Hoel | Målvakt |
| Molde HK | Ylva Sporsheim | Ytterstad | Målvakt |
INNKALLING 5. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 5. mars 2026 19:00-20:30 |
Rekneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Isfjorden | Constanse Skjelbostad | Staurset | Bakspiller |
| Isfjorden | Emma Grøvdal | Kotsbak | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Hannah Frantsvåg | Berntzen | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Helle Simonsen | Borøchstein | Bakspiller |
| Træff | Marie | Solheimdal | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mathea | Sjølstad-Hellem | Bakspiller |
| Træff | Nora | Mordal | Bakspiller |
| Åndalsnes | Tuva Daugstad | Gråberg | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Viktoria Naas | Hustad | Bakspiller |
| Træff | Wilma | Abrahamsen | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Alma | Husby | Kantspiller høyre |
| Elnesvågen OIL | Emma Louise | Raknestangen | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Jenny Olaug | Tvestad | Kantspiller høyre |
| Vestnes Varfjell | Iselin | Nerhus-Solbakken | Kantspiller venstre |
| Midsund IL | Jasmine Ponika Win | Meemajam | Kantspiller venstre |
| Træff | Thea | Haugstad | Kantspiller venstre |
| Træff | Elida | Schønning | Linjespiller |
| Isfjorden | Elida venge | Grøvdal | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Marie | Sandvik | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Marie | Bergdahl-Forsnes | Målvakt |
| Isfjorden | Tolomine Valseth | Hoel | Målvakt |
| Molde HK | Ylva Sporsheim | Ytterstad | Målvakt |
INNKALLING 25. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 25. mars 2026 18:00-19:30 |
Braatthallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Isfjorden | Constanse Skjelbostad | Staurset | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Hannah Frantsvåg | Berntzen | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Helle Simonsen | Borøchstein | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mathea | Sjølstad-Hellem | Bakspiller |
| Træff | Nora | Mordal | Bakspiller |
| Træff | Nora | Hol Sundfør | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Othilie Trondsen | Slutaas | Bakspiller |
| Åndalsnes | Tuva Daugstad | Gråberg | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Viktoria Naas | Hustad | Bakspiller |
| Træff | Wilma | Abrahamsen | Bakspiller |
| Elnesvågen | Aline Giljarhus | Skaar | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Alma | Husby | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Jenny Olaug | Tvestad | Kantspiller høyre |
| Vestnes Varfjell | Iselin | Nerhus-Solbakken | Kantspiller venstre |
| Træff | Thea | Haugstad | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Vilma Kvande | Kjønø | Kantspiller venstre |
| Træff | Elida | Schønning | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Marie | Sandvik | Linjespiller |
| Isfjorden | Nikita Næss | Dybvik | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Marie | Bergdahl-Forsnes | Målvakt |
| Elnesvågen OIL | Sofie Eline | Hestad | Målvakt |
| Isfjorden | Tolomine Valseth | Hoel | Målvakt |
INNKALLING 22. APRIL 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: spilløkt - vise fram ferdigheter i både forsvar, angrep, å være en lagspiller og samarbeid med andre spillere
Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Viktig å jobbe med å holde seg varm når dere ikke spiller, ta ansvar og hold dere i aktivitet. For eksempel kan du trene litt core, enkel styrke eller holde deg i gang med løp underveis.
MERK 2 GRUPPER!!
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
|
Økt 6 |
22. april 2026 18:00-19:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 5-10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Det er innkalt spillere fra både Nordmøre og Romsdal og Sunnmøre samlet til denne samlingen.
Følgende spillere møter til økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Aurora Rossland | Nilsen | Bakspiller |
| Isfjorden | Constanse Skjelbostad | Staurset | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Elina | Jonasson | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Helle Simonsen | Borøchstein | Bakspiller |
| Hødd | Kaisa Redse | Aarset | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mathea | Sjølstad-Hellem | Bakspiller |
| Aksla IL | Mathilde Paulsen | Thunem | Bakspiller |
| Spjelkavik | Olivia Ommedal | Nogva | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Othilie Trondsen | Slutaas | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Sophia Stenseth | Dalen | Bakspiller |
| Sula SK | Thea | Hovlid | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Viktoria Naas | Hustad | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Linnea Nakken | Bjørshol | Bakspiller/ linjespiller |
| Elnesvågen | Aline Giljarhus | Skaar | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Jenny Olaug | Tvestad | Kantspiller høyre |
| Vestnes Varfjell | Iselin | Nerhus-Solbakken | Kantspiller venstre |
| Hødd | Mina | Dimmen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Vilma Kvande | Kjønø | Kantspiller venstre |
| Sula SK | Benedikte | Enge | Linjespiller |
| Isfjorden | Nikita Næss | Dybvik | Linjespiller |
| Spjelkavik | Signe Tennebø | Rødset | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Emily Rogne | Norheim | Målvakt |
| Spjelkavik | Ingrid von | Løwensprung | Målvakt |
| Isfjorden | Tolomine Valseth | Hoel | Målvakt |
| Molde HK | Ylva Sporsheim | Ytterstad | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
|
Økt 6 |
22. april 2026 19:30-21:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 5-10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Det er innkalt spillere fra både Nordmøre og Romsdal og Sunnmøre samlet til denne samlingen.
Følgende spillere møter til økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Volda HK | Anna Heltne | Tønnesen | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Astrid Holsvik | Øksenvåg | Bakspiller |
| Volda HK | Emma Sande | Arnevik | Bakspiller |
| Blindheim IL | Hedda Klara | Flisnes | Bakspiller |
| Spjelkavik | Josefine | Kirkhorn | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Kalvari | Beihai | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Mona | Myklebust | Bakspiller |
| Træff | Nora | Mordal | Bakspiller |
| Træff | Nora | Hol Sundfør | Bakspiller |
| Blindheim IL | Synne Sølvik | Høyland | Bakspiller |
| Volda HK | Vilma | Moe | Bakspiller |
| Træff | Wilma | Abrahamsen | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Sofie | Ellingsen | Bakspiller/linjespiller |
| Kristiansund HK | Alma | Husby | Kantspiller høyre |
| Ellingsøy | Ida | Skjønberg | Kantspiller høyre |
| Bergsøy IL | Matilde | Kvalsvik | Kantspiller høyre |
| Træff | Lykke | Drogseth | Kantspiller venstre |
| Bergsøy IL | Urte | Ozolaite | Kantspiller venstre |
| Træff | Elida | Schønning | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Marie | Sandvik | Linjespiller |
| Blindheim IL | Selma Oline | Vartdal | Linjespiller |
| Volda HK | Magni Sofie | Lande | Målvakt |
| Kristiansund HK | Marie | Bergdahl-Forsnes | Målvakt |
| Spjelkavik | Solveig Lervåg | Dalhaug | Målvakt |
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Sofie Ness Mällberg per sms 991 69 271. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 24. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 24. november 2025 19:00-20:30 |
Ulsteinhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Spkl Rollon | Andra | Puiu | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Astrid Holsvik | Øksenvåg | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Aurelie | Holand Nastase | Bakspiller |
| Aksla IL | Aurora Rossland | Nilsen | Bakspiller |
| Volda HK | Emma Sande | Arnevik | Bakspiller |
| Blindheim IL | Hedda Klara | Flisnes | Bakspiller |
| IL Valder | Helle Hessen | Pettersen | Bakspiller |
| Spjelkavik | Josefine | Kirkhorn | Bakspiller |
| Spjelkavik | Kari von | Løwensprung | Bakspiller |
| IL Valder | Lisa | Walderhaug | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Sofie | Ellingsen | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Sophia Stenseth | Dalen | Bakspiller |
| Blindheim IL | Synne Sølvik | Høyland | Bakspiller |
| Sula SK | Thea | Hovlid | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Matilde | Kvalsvik | Kantspiller høyre |
| Volda HK | Kine Osdal | Rask | Kantspiller venstre |
| Bergsøy IL | Urte | Ozolaite | Kantspiller venstre |
| Sula SK | Benedikte | Enge | Linjespiller |
| Sykkylven IL | Malin | Welle | Linjespiller |
| Bergsøy IL | Vilma | Larsen | Linjespiller |
| Volda HK | Magni Sofie | Lande | Målvakt |
| Sykkylven IL | Marie | Alnes lied | Målvakt |
| Spjelkavik | Solveig Lervåg | Dalhaug | Målvakt |
INNKALLING 12. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 12. desember 2025 18:00-19:30 |
Ørstahallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| IL Valder | Andrine Alnes | Dyb | Bakspiller |
| Volda HK | Anna Heltne | Tønnesen | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Astrid Holsvik | Øksenvåg | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Aurelie | Holand Nastase | Bakspiller |
| Aksla IL | Aurora Rossland | Nilsen | Bakspiller |
| Blindheim IL | Hedda Klara | Flisnes | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Heran | Alexander | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Kalvari | Beihai | Bakspiller |
| Spjelkavik | Kari von | Løwensprung | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Linnea Nakken | Bjørshol | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Maia | Aurdal | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Mille | Berge | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Mona | Myklebust | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Olianna | Bakke | Bakspiller |
| Sula SK | Thea | Hovlid | Bakspiller |
| Volda HK | Vilma | Moe | Bakspiller |
| Sula SK | Benedikte | Enge | Linjespiller |
| Blindheim IL | Selma Oline | Vartdal | Linjespiller |
| Spjelkavik | Signe Tennebø | Rødset | Linjespiller |
| Blindheim IL | Idun Våge | Lillestøl | Målvakt |
| Volda HK | Magni Sofie | Lande | Målvakt |
| Sykkylven IL | Marie | Alnes lied | Målvakt |
INNKALLING 17. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 17. desember 2025 18:00-19:30 |
Sulahallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Flere spillere vil etterinnkalles til denne samlingen etter SPU-økta 12/12.
| Spkl Rollon | Andra | Puiu | Bakspiller |
| IL Valder | Andrine Alnes | Dyb | Bakspiller |
| Volda HK | Anna Heltne | Tønnesen | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Aurelie | Holand Nastase | Bakspiller |
| Volda HK | Emma Sande | Arnevik | Bakspiller |
| Aksla IL | Mathilde Paulsen | Thunem | Bakspiller |
| Blindheim IL | Hedda Klara | Flisnes | Bakspiller |
| IL Valder | Helle Hessen | Pettersen | Bakspiller |
| Spjelkavik | Josefine | Kirkhorn | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Linnea Nakken | Bjørshol | Bakspiller |
| IL Valder | Lisa | Walderhaug | Bakspiller |
| Spjelkavik | Olivia Ommedal | Nogva | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Sofie | Ellingsen | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Sophia Stenseth | Dalen | Bakspiller |
| Blindheim IL | Synne Sølvik | Høyland | Bakspiller |
| Haram | Sara Elisabeth | Farstad | Bakspiller |
| Ellingsøy | Ida | Skjønberg | Kantspiller høyre |
| Bergsøy IL | Matilde | Kvalsvik | Kantspiller høyre |
| Volda HK | Kine Osdal | Rask | Kantspiller venstre |
| Bergsøy IL | Urte | Ozolaite | Kantspiller venstre |
| Sykkylven IL | Malin | Welle | Linjespiller |
| Haram | Malén Sæther | Almberg | Linjespiller |
| Blindheim IL | Selma Oline | Vartdal | Linjespiller |
| Bergsøy IL | Vilma | Larsen | Linjespiller |
| Blindheim IL | Idun Våge | Lillestøl | Målvakt |
| Spjelkavik | Ingrid von | Løwensprung | Målvakt |
| Spjelkavik | Solveig Lervåg | Dalhaug | Målvakt |
INNKALLING 23. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 23. februar 2026 19:00-20:30 |
Ulsteinhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Volda HK | Anna Heltne | Tønnesen | Bakspiller |
| Hødd | Annabell Nadin | Gyllensten | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Aurelie | Holand Nastase | Bakspiller |
| Blindheim IL | Hedda Klara | Flisnes | Bakspiller |
| Spjelkavik | Josefine | Kirkhorn | Bakspiller |
| Hødd | Kaisa Redse | Aarset | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Kalvari | Beihai | Bakspiller |
| Aksla IL | Mathilde Paulsen | Thunem | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Mona | Myklebust | Bakspiller |
| Haram | Sara Elisabeth | Farstad | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Sophia Stenseth | Dalen | Bakspiller |
| Sula SK | Thea | Hovlid | Bakspiller |
| Volda HK | Vilma | Moe | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Linnea Nakken | Bjørshol | Bakspiller/ linjespiller |
| Ellingsøy | Ida | Skjønberg | Kantspiller høyre |
| Volda HK | Kine Osdal | Rask | Kantspiller venstre |
| Hødd | Mina | Dimmen | Kantspiller venstre |
| Bergsøy IL | Urte | Ozolaite | Kantspiller venstre |
| Sula SK | Benedikte | Enge | Linjespiller |
| Haram | Malén Sæther | Almberg | Linjespiller |
| Spjelkavik | Signe Tennebø | Rødset | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Emily Rogne | Norheim | Målvakt |
| Volda HK | Magni Sofie | Lande | Målvakt |
| Spjelkavik | Solveig Lervåg | Dalhaug | Målvakt |
INNKALLING 11. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill (både angrep & forsvar)
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 11. mars 2026 17:30-19:00 |
Sulahallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Volda HK | Anna Heltne | Tønnesen | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Aurelie | Holand Nastase | Bakspiller |
| Volda HK | Emma Sande | Arnevik | Bakspiller |
| Hødd | Goda | Galdikaite | Bakspiller |
| Blindheim IL | Hedda Klara | Flisnes | Bakspiller |
| Hødd | Marie | Longva | Bakspiller |
| Aksla IL | Mathilde Paulsen | Thunem | Bakspiller |
| Haram | Sara Elisabeth | Farstad | Bakspiller |
| Sula SK | Thea | Hovlid | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Sofie | Ellingsen | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Linnea Nakken | Bjørshol | Bakspiller/ linjespiller |
| Ellingsøy | Ida | Skjønberg | Kantspiller høyre |
| Volda HK | Kine Osdal | Rask | Kantspiller venstre |
| Hødd | Mina | Dimmen | Kantspiller venstre |
| Bergsøy IL | Urte | Ozolaite | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Lovise Rødal | Nerbø | Kantspiller |
| Haram | Malén Sæther | Almberg | Linjespiller |
| Blindheim IL | Selma Oline | Vartdal | Linjespiller |
| Bergsøy IL | Vilma | Larsen | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Emily Rogne | Norheim | Målvakt |
| Volda HK | Magni Sofie | Lande | Målvakt |
| Sykkylven IL | Marie | Alnes lied | Målvakt |
INNKALLING 10. APRIL 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 | 10. april 2026 18:00-19:30 |
Ulstein Arena |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Volda HK | Anna Heltne | Tønnesen | Bakspiller |
| Volda HK | Emma Sande | Arnevik | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Heran | Alexander | Bakspiller |
| Spjelkavik | Josefine | Kirkhorn | Bakspiller |
| Hødd | Kaisa Redse | Aarset | Bakspiller |
| Spjelkavik | Kari von | Løwensprung | Bakspiller |
| Volda | Live Slettedal | Hynden | Bakspiller |
| Aksla IL | Mathilde Paulsen | Thunem | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Mona | Myklebust | Bakspiller |
| Spjelkavik | Olivia Ommedal | Nogva | Bakspiller |
| Blindheim IL | Synne Sølvik | Høyland | Bakspiller |
| Sula SK | Thea | Hovlid | Bakspiller |
| Volda HK | Vilma | Moe | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Linnea Nakken | Bjørshol | Bakspiller/ linjespiller |
| Spkl Rollon | Sofie | Ellingsen | Bakspiller/linjespiller |
| Spjelkavik IL | Lovise Rødal | Nerbø | Kantspiller |
| Ellingsøy | Ida | Skjønberg | Kantspiller høyre |
| Bergsøy IL | Matilde | Kvalsvik | Kantspiller høyre |
| Bergsøy IL | Urte | Ozolaite | Kantspiller venstre |
| Sykkylven IL | Malin | Welle | Linjespiller |
| Blindheim IL | Selma Oline | Vartdal | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Emily Rogne | Norheim | Målvakt |
| Spjelkavik | Ingrid von | Løwensprung | Målvakt |
| Sykkylven IL | Marie | Alnes lied | Målvakt |
INNKALLING 22. APRIL 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: spilløkt - vise fram ferdigheter i både forsvar, angrep, å være en lagspiller og samarbeid med andre spillere
Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Viktig å jobbe med å holde seg varm når dere ikke spiller, ta ansvar og hold dere i aktivitet. For eksempel kan du trene litt core, enkel styrke eller holde deg i gang med løp underveis.
MERK 2 GRUPPER!!
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
|
Økt 6 |
22. april 2026 18:00-19:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 5-10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Det er innkalt spillere fra både Nordmøre og Romsdal og Sunnmøre samlet til denne samlingen.
Følgende spillere møter til økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Aurora Rossland | Nilsen | Bakspiller |
| Isfjorden | Constanse Skjelbostad | Staurset | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Elina | Jonasson | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Helle Simonsen | Borøchstein | Bakspiller |
| Hødd | Kaisa Redse | Aarset | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mathea | Sjølstad-Hellem | Bakspiller |
| Aksla IL | Mathilde Paulsen | Thunem | Bakspiller |
| Spjelkavik | Olivia Ommedal | Nogva | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Othilie Trondsen | Slutaas | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Sophia Stenseth | Dalen | Bakspiller |
| Sula SK | Thea | Hovlid | Bakspiller |
| Elnesvågen OIL | Viktoria Naas | Hustad | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Linnea Nakken | Bjørshol | Bakspiller/ linjespiller |
| Elnesvågen | Aline Giljarhus | Skaar | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Jenny Olaug | Tvestad | Kantspiller høyre |
| Vestnes Varfjell | Iselin | Nerhus-Solbakken | Kantspiller venstre |
| Hødd | Mina | Dimmen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Vilma Kvande | Kjønø | Kantspiller venstre |
| Sula SK | Benedikte | Enge | Linjespiller |
| Isfjorden | Nikita Næss | Dybvik | Linjespiller |
| Spjelkavik | Signe Tennebø | Rødset | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Emily Rogne | Norheim | Målvakt |
| Spjelkavik | Ingrid von | Løwensprung | Målvakt |
| Isfjorden | Tolomine Valseth | Hoel | Målvakt |
| Molde HK | Ylva Sporsheim | Ytterstad | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
|
Økt 6 |
22. april 2026 19:30-21:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 5-10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Det er innkalt spillere fra både Nordmøre og Romsdal og Sunnmøre samlet til denne samlingen.
Følgende spillere møter til økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Volda HK | Anna Heltne | Tønnesen | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Astrid Holsvik | Øksenvåg | Bakspiller |
| Volda HK | Emma Sande | Arnevik | Bakspiller |
| Blindheim IL | Hedda Klara | Flisnes | Bakspiller |
| Spjelkavik | Josefine | Kirkhorn | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Kalvari | Beihai | Bakspiller |
| Bergsøy IL | Mona | Myklebust | Bakspiller |
| Træff | Nora | Mordal | Bakspiller |
| Træff | Nora | Hol Sundfør | Bakspiller |
| Blindheim IL | Synne Sølvik | Høyland | Bakspiller |
| Volda HK | Vilma | Moe | Bakspiller |
| Træff | Wilma | Abrahamsen | Bakspiller |
| Spkl Rollon | Sofie | Ellingsen | Bakspiller/linjespiller |
| Kristiansund HK | Alma | Husby | Kantspiller høyre |
| Ellingsøy | Ida | Skjønberg | Kantspiller høyre |
| Bergsøy IL | Matilde | Kvalsvik | Kantspiller høyre |
| Træff | Lykke | Drogseth | Kantspiller venstre |
| Bergsøy IL | Urte | Ozolaite | Kantspiller venstre |
| Træff | Elida | Schønning | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Marie | Sandvik | Linjespiller |
| Blindheim IL | Selma Oline | Vartdal | Linjespiller |
| Volda HK | Magni Sofie | Lande | Målvakt |
| Kristiansund HK | Marie | Bergdahl-Forsnes | Målvakt |
| Spjelkavik | Solveig Lervåg | Dalhaug | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 29. OKTOBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
29. oktober 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sverresborg | Carmencita | Sandbakken | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Eline Solem | Thoresen | Bakspiller |
| Utleira | Julie Dahl | Pleym | Bakspiller |
| Sverresborg | Karen Strand | Rødseth | Bakspiller |
| Byåsen | Kari | Krogstadholm | Bakspiller |
| Kolstad | Linnéa | Drageid | Bakspiller |
| Byneset IL | Lykke Muskaan | Jørgensen | Bakspiller |
| Byåsen | Maja | Kovacic | Bakspiller |
| Sjetne | Milie | Bjerke | Bakspiller |
| Utleira | Nathalie Bodvin | Kvalvik | Bakspiller |
| Sjetne | Olivia | Sommervold Opdal | Bakspiller |
| Heimdal IF | Olivia | Lein | Bakspiller |
| Charlottenlund | Olivia Nordhagen | Livik | Bakspiller |
| Kolstad | Osna | Salem | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Irmelin Fostervoll | Olstad | Bakspiller/kantspiller |
| Charlottenlund | Marnni Angelica M | Kabou | Bakspiller/kantspiller |
| Heimdal IF | Eline Granbo | Midttun | Bakspiller/linjespiller |
| Sjetne | Martha | Jekthammer | Bakspiller/linjespiller |
| Kattem IL | Alva | Veie-Rosvoll Arnesen | Kantspiller høyre |
| Charlottenlund | Emilie Høiseth | Brandslet | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Johanne | Fredriksli | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Lillie Othilie Myrvaagnes | Holst | Linjespiller |
| Sjetne | Lykke Sofie | Lock Skarpsno | Linjespiller |
| Kolstad | Maja Svelmo | Skare | Linjespiller |
| Utleira | Stina | Larsen | Linjespiller |
| Utleira | Eline Haavik | Sletvold | Målvakt |
| Sverresborg | Elvi | Mæhre | Målvakt |
| Byneset IL | Rakel Konstanse | Juul | Målvakt |
| Kolstad | Sara Elise | Tidemann | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
29. oktober 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hommelvik | Ane | Rivas Helgetun | Bakspiller |
| Rindal IL | Elida | Mogset | Bakspiller |
| Åfjord IL | Emma Husdal | Moan | Bakspiller |
| Meldal Sk | Lone Drugli | Elden | Bakspiller |
| Melhus IL | Mari Grytdal | Johnsen | Bakspiller |
| Røros IL | Maylinn Jensvold | Sandvik | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nila Haugan | Andersen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Oda Øverli | Larsen | Bakspiller |
| Melhus IL | Oline Josefine | Berg | Bakspiller |
| Rindal IL | Sofie Kooyman | Van Til | Bakspiller |
| Ørland BK | Tuva Heggen | Engum | Bakspiller |
| Hommelvik | Victoria | Holan | Bakspiller |
| Røros IL | Vilja Kirkhus | Stensaas | Bakspiller |
| Lensvik il | Ylva | Forsberg | Bakspiller |
| Freidig SPK | Frida Svedahl | Kvitsand | Kantspiller høyre |
| Hommelvik | Othelie | L. Fleischer | Kantspiller høyre |
| Ørland BK | Ingrid Flatnes | Williksen | Kantspiller venstre |
| Melhus IL | Mia Siem | Kvammen | Kantspiller venstre |
| Lensvik il | Ailin Hongslo | Ølstøren | Linjespiller |
| Hommelvik | Sandra | Sommervold Myhre | Linjespiller |
| Kyrksæterøra IL | Sara | Mjøen | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sarah Humstad | Myran | Linjespiller |
| Melhus IL | Emma Helmine | Åldstedt | Målvakt |
| Hommelvik | Ida Sofie | Løvik | Målvakt |
| Meldal SK | Marie Hove | Lo | Målvakt |
| Freidig SPK | Viola Margrethe Arnesen | Aandal | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 3 |
29. oktober 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SPKL Rapp | Anna Hak | Klepp | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Eline | Busklein | Bakspiller |
| Ranheim IL | Emma Hoff | Svendsen | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Erle | Esphaug | Bakspiller |
| Klæbu IL | Ingrid Madeleine Solemsli | Aagård | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Kjersti Buum | Faanes | Bakspiller |
| Ranheim IL | Maia Reitstøen | Lien | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maren | Aunøien | Bakspiller |
| Strindheim | Mie Olsen | Vestvik | Bakspiller |
| Byåsen | Oda | Asmundstad Hørløck | Bakspiller |
| Strindheim | Sigrid Aurstad | Aspnes | Bakspiller |
| Klæbu IL | Sofie | Thun Ulvund | Bakspiller |
| Orkanger IF | Vilje Storås | Wormdal | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vilma | Moe | Bakspiller |
| Charlottenlund | Wilma | Støvne | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Ane | Røkke | Bakspiller/kantspiller |
| Charlottenlund | Maria Elden | Eggen | Bakspiller/linjespiller |
| Charlottenlund | Marthe Sofie | Sneve | Kantspiller høyre |
| Charlottenlund | Karoline Vestrum | Aaseng | Kantspiller venstre |
| Flå/Lundamo | Ane | Samdal | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Ella Fuglum | Ystgaard | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Signe Bruserud | Hundvin | Kantspiller venstre |
| Klæbu IL | Johanne | Brevik-Enge | Linjespiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Mali Eline | Kregnes | Linjespiller |
| Strindheim | Matea Nordbakken | Karlsen | Linjespiller |
| Charlottenlund | Ida Sæterli | Hindberg | Målvakt |
| Ranheim IL | Silje Lippe | Slørdal | Målvakt |
| Byåsen | Ylva | Opdal | Målvakt |
INNKALLING 19. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
19. november 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Andrea | Aspaas | Bakspiller |
| Byåsen | Bettina | Horvath | Bakspiller |
| Strindheim | Emilie Kulhawczuk | Vennes | Bakspiller |
| Utleira | Emma buaas | Jenssen | Bakspiller |
| Charlottenlund | Jenny Østerås | Marken | Bakspiller |
| Byneset IL | June Oliva Logstein | Svensson | Bakspiller |
| Heimdal IF | Lesha | Kringhaug | Bakspiller |
| Freidig SPK | Linnea Tessem | Størseth | Bakspiller |
| Freidig SPK | Lykke | Kvamsdal | Bakspiller |
| Nidelv IL | Maren Finborud | Hegglund | Bakspiller |
| Charlottenlund | Mia | Andreassen | Bakspiller |
| Utleira | Nathalie Bodvin | Kvalvik | Bakspiller |
| Nidelv IL | Oda Øverli | Larsen | Bakspiller |
| Sjetne | Olivia | Sommervold Opdal | Bakspiller |
| Charlottenlund | Tilda Niahm | Bøhm | Bakspiller |
| Heimdal IF | Eline Granbo | Midttun | Bakspiller/linjespiller |
| Kattem IL | Alva | Veie-Rosvoll Arnesen | Kantspiller høyre |
| Byneset IL | Natalee | Eriksen | Kantspiller høyre |
| Byåsen | Johanne | Fredriksli | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Signe Bruserud | Hundvin | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund | Solveig | Fossum | Kantspiller venstre |
| Sjetne | Lykke Sofie | Lock Skarpsno | Linjespiller |
| Strindheim | Matea Nordbakken | Karlsen | Linjespiller |
| Utleira | Sara Helene | Aune | Linjespiller |
| Nidelv IL | Amalie Haagensen | Klakken | Målvakt |
| Charlottenlund | Emma Sofie Aune | Skjervoldsmo | Målvakt |
| Heimdal IF | Freja Ulland | Ervik | Målvakt |
| Byåsen | Mari | Holsdal | Målvakt |
| Freidig SPK | Viola Margrethe Arnesen | Aandal | Målvakt |
| Ranheim IL | Alica Viva | Øverås | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
19. november 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Cecilie Kolstad | Grøtådal | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Eline | Busklein | Bakspiller |
| Meldal SK | Eline Halseth | Reitås | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Ella Bøkestad | Hovin | Bakspiller |
| Åfjord IL | Emma Husdal | Moan | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Erle | Esphaug | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Isabell Bergmann | Sørmeland | Bakspiller |
| Åfjord IL | Julie Storsve | Lien | Bakspiller |
| Ørland BK | Mari | Mikkelhaug | Bakspiller |
| Ørland BK | Mathea Grøntvedt | Hellem | Bakspiller |
| Rindal IL | Mona Rindal | Kvendset | Bakspiller |
| Utleira | Tuva Schevik | Wold | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Vilde | Staverløkk | Bakspiller |
| Røros IL | Vilja Kirkhus | Stensaas | Bakspiller |
| Orkanger IF | Vilje Storås | Wormdal | Bakspiller |
| Charlottenlund | Maria Elden | Eggen | Bakspiller/linjespiller |
| Lensvik il | Mathilde Aune | Størdal | Kantspiller høyre |
| Utleira | Amalie | Taksgård | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund | Karoline Vestrum | Aaseng | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Kine | Staverløkk | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Pia Skogstad | Stene | Kantspiller venstre |
| Orkanger/Orkdal | Astrid | Stokke | Linjespiller |
| Kyrksæterøra IL | Sara | Mjøen | Linjespiller |
| Rindal IL | Anna Landsem | Eriksen | Målvakt |
| Åfjord IL | Emma Humstad | Myran | Målvakt |
| Lensvik il | Kari Johanne | Åsmul | Målvakt |
| Røros IL | Marte Moen | Selboe | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 3 |
19. november 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ranheim IL | Alica Viva | Øverås | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Alma | Rognstad | Bakspiller |
| Sverresborg | Carmencita | Sandbakken | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Eline Solem | Thoresen | Bakspiller |
| Sverresborg | Karen Strand | Rødseth | Bakspiller |
| Byåsen | Kari | Krogstadholm | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Lea Zahl | Pettersen | Bakspiller |
| Hommelvik | Linnea | Sættem | Bakspiller |
| Kolstad | Linnéa | Drageid | Bakspiller |
| Melhus IL | Mari Grytdal | Johnsen | Bakspiller |
| Melhus IL | Maria | Alexandersen | Bakspiller |
| Klæbu IL | Mia | Brevik Møller | Bakspiller |
| Kolstad | Osna | Salem | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Othelie Kindseth | Lundgaard | Bakspiller |
| Klæbu IL | Sarah | Kaarvand Lorås | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Ane | Røkke | Bakspiller/kantspiller |
| Hommelvik | Othelie L. | Fleischer | Kantspiller høyre |
| Hommelvik | Ejla Oline | Austad Juul | Kantspiller venstre |
| Melhus IL | Mia Siem | Kvammen | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Lillie Othilie Myrvaagnes | Holst | Linjespiller |
| Ranheim IL | Othelie Albertsen | Ranum | Linjespiller |
| Hommelvik | Sandra | Sommervold Myhre | Linjespiller |
| Melhus IL | Emma Helmine | Åldstedt | Målvakt |
| Hommelvik | Ida Sofie | Løvik | Målvakt |
| Klæbu IL | Mia | Karlsen Alexander | Målvakt |
| Ranheim IL | Silje Lippe | Slørdal | Målvakt |
INNKALLING 17. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 1 |
17. desember 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Charlottenlund | Amelia | Haugness | Bakspiller |
| Freidig SPK | Linnea Tessem | Størseth | Bakspiller |
| Byneset IL | Lykke Muskaan | Jørgensen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Maia Reitstøen | Lien | Bakspiller |
| Byåsen | Maja | Kovacic | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nila Haugan | Andersen | Bakspiller |
| Charlottenlund | Silje Haukland | Løvlund | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vilma | Moe | Bakspiller |
| Charlottenlund | Wilma | Støvne | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Ane | Røkke | Bakspiller/kantspiller |
| SK Trygg/Lade | Irmelin Fostervoll | Olstad | Bakspiller/kantspiller |
| Charlottenlund | Marnni Angelica M | Kabou | Bakspiller/kantspiller |
| Freidig SPK | Frida Svedahl | Kvitsand | Kantspiller høyre |
| Byneset IL | Natalee | Eriksen | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Mia | Haugen | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Lillie Othilie Myrvaagnes | Holst | Linjespiller |
| Ranheim IL | Othelie Albertsen | Ranum | Linjespiller |
| Klæbu IL | Johanne | Brevik-Enge | Linjespiller |
| Klæbu IL | Frida | Løvberg | Målvakt |
| Sverresborg | Elvi | Mæhre | Målvakt |
| Heimdal IF | Freja Ulland | Ervik | Målvakt |
| Byåsen | Ylva | Opdal | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 2 |
17. desember 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Almedina | Buljubasic | Bakspiller |
| Byåsen | Ane | Haugskott Dubwad | Bakspiller |
| Aure IL | Emilie | Dromnes-Roksvåg | Bakspiller |
| Tynset IF | Hermine | Nilsson | Bakspiller |
| Åfjord IL | Julie Storsve | Lien | Bakspiller |
| Rindal IL | Mona Rindal | Kvendset | Bakspiller |
| Lensvik il | Karine selmer | Nergård | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Kjersti Buum | Faanes | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maren | Aunøien | Bakspiller |
| Byåsen | Marie | Lande | Bakspiller |
| Røros IL | Maylinn Jensvold | Sandvik | Bakspiller |
| Tynset IF | Mille | Sørli | Bakspiller |
| Ørland BK | Tuva Heggen | Engum | Bakspiller |
| Lensvik il | Ylva | Forsberg | Bakspiller |
| Rindal IL | Elida | Mogset | Bakspiller |
| Rindal IL | Sofie Kooyman | Van Til | Bakspiller |
| Lensvik il | Mathilde Aune | Størdal | Kantspiller høyre |
| Ørland BK | Ingrid Flatnes | Williksen | Kantspiller venstre |
| Lensvik il | Oda Sæter | Strøm | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Pia Skogstad | Stene | Kantspiller venstre |
| Lensvik il | Ailin Hongslo | Ølstøren | Linjespiller |
| Kyrksæterøra IL | Sara | Mjøen | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sarah Humstad | Myran | Linjespiller |
| Røros IL | Astrid Emilie | Velzen | Målvakt |
| Lensvik il | Kari Johanne | Åsmul | Målvakt |
| Byåsen | Mari | Holsdal | Målvakt |
| Meldal SK | Marie Hove | Lo | Målvakt |
| Rindal IL | Anna Landsem | Eriksen | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 3 |
17. desember 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ranheim IL | Emma Hoff | Svendsen | Bakspiller |
| Hommelvik | Ane | Rivas Helgetun | Bakspiller |
| Utleira | Emma Buaas | Jenssen | Bakspiller |
| Utleira IL | Ingrid Westrum | Rønningen | Bakspiller |
| Hommelvik | Linnea | Sættem | Bakspiller |
| Melhus IL | Mari Grytdal | Johnsen | Bakspiller |
| Charlottenlund | Maria Thørnquist | Holden | Bakspiller |
| Byåsen | Oda | Asmundstad Hørløck | Bakspiller |
| Melhus IL | Oline Josefine | Berg | Bakspiller |
| Utleira | Sara Emilie | Sem | Bakspiller |
| Charlottenlund | Sara Soga | Linge | Bakspiller |
| Strindheim | Sigrid Aurstad | Aspnes | Bakspiller |
| Hommelvik | Victoria | Holan | Bakspiller |
| Utleira | Julie Dahl | Pleym | Bakspiller |
| Byåsen | Ella Fuglum | Ystgaard | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund | Emilie Høiseth | Brandslet | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Signe Bruserud | Hundvin | Kantspiller venstre |
| Utleira | Sara Helene | Aune | Linjespiller |
| Orkanger/Orkdal | Astrid | Stokke | Linjespiller |
| Klæbu IL | Johanne | Brevik-Enge | Linjespiller |
| Utleira | Stina | Larsen | Linjespiller |
| Utleira | Eline Haavik | Sletvold | Målvakt |
| Charlottenlund | Emma Sofie Aune | Skjervoldsmo | Målvakt |
| Byneset IL | Rakel Konstanse | Juul | Målvakt |
| Ranheim IL | Silje Lippe | Slørdal | Målvakt |
INNKALLING 21. JANUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 1 |
21. januar 2026 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter vil en spillerutvikler samle dere ca. 10 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Andrea | Aspaas | Bakspiller |
| Byåsen | Ane | Haugskott Dubwad | Bakspiller |
| Byåsen | Bettina | Horvath | Bakspiller |
| Strindheim | Emilie Kulhawczuk | Vennes | Bakspiller |
| Ranheim IL | Emma Hoff | Svendsen | Bakspiller |
| Byneset IL | June Oliva Logstein | Svensson | Bakspiller |
| Heimdal IF | Lesha | Kringhaug | Bakspiller |
| Byneset IL | Lykke Muskaan | Jørgensen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Maia Reitstøen | Lien | Bakspiller |
| Charlottenlund | Maria Thørnquist | Holden | Bakspiller |
| Utleira | Nathalie Bodvin | Kvalvik | Bakspiller |
| Charlottenlund | Olivia Nordhagen | Livik | Bakspiller |
| Charlottenlund | Tilda Niahm | Bøhm | Bakspiller |
| Charlottenlund | Wilma | Støvne | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Anna Hak | Klepp | Bakspiller |
| Strindheim | Mie Olsen | Vestvik | Bakspiller |
| Heimdal IF | Eline Granbo | Midttun | Bakspiller/linjespiller |
| Byneset IL | Natalee | Eriksen | Kantspiller høyre |
| Utleira | Amalie | Taksgård | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund | Emilie Høiseth | Brandslet | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Mia | Haugen | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Matea Nordbakken | Karlsen | Linjespiller |
| Ranheim IL | Othelie Albertsen | Ranum | Linjespiller |
| Utleira | Stina | Larsen | Linjespiller |
| Utleira | Sara Helene | Aune | Linjespiller |
| Ranheim IL | Alica Viva | Øverås | Målvakt |
| Heimdal IF | Freja Ulland | Ervik | Målvakt |
| Freidig SPK | Viola Margrethe Arnesen | Aandal | Målvakt |
| Byåsen | Ylva | Opdal | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 2 |
21. januar 2026 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Lensvik il | Karine selmer | Nergård | Bakspiller |
| Meldal SK | Eline Halseth | Reitås | Bakspiller |
| Aure IL | Emilie | Dromnes-Roksvåg | Bakspiller |
| Åfjord IL | Emma Husdal | Moan | Bakspiller |
| Charlottenlund | Jenny Østerås | Marken | Bakspiller |
| Meldal Sk | Lone Drugli | Elden | Bakspiller |
| Ørland BK | Mari | Mikkelhaug | Bakspiller |
| Charlottenlund | Mia | Andreassen | Bakspiller |
| Tynset IF | Mille | Sørli | Bakspiller |
| Charlottenlund | Sara Soga | Linge | Bakspiller |
| Tynset IF | Tomine | Sørli | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Vanessa | Mucas | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Vilde | Staverløkk | Bakspiller |
| Røros IL | Vilja Kirkhus | Stensaas | Bakspiller |
| Orkanger IF | Vilje Storås | Wormdal | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Eline | Busklein | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Kristin | Nilsen | Bakspiller |
| Røros IL | Cecilie Kolstad | Grøtådal | Bakspiller |
| Lensvik il | Mathilde Aune | Størdal | Kantspiller høyre |
| Flå/Lundamo | Ane | Samdal | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Ingrid Flatnes | Williksen | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Kine | Staverløkk | Kantspiller venstre |
| Lensvik il | Oda Sæter | Strøm | Kantspiller venstre |
| Lensvik il | Ailin Hongslo | Ølstøren | Linjespiller |
| Kolstad | Maja Svelmo | Skare | Linjespiller |
| Kyrksæterøra IL | Sara | Mjøen | Linjespiller |
| Orkanger/Orkdal | Astrid | Stokke | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sarah Humstad | Myran | Linjespiller |
| Flå/Lundamo | Cassandra | Dahl | Målvakt |
| Åfjord IL | Emma Humstad | Myran | Målvakt |
| Røros IL | Marte Moen | Selboe | Målvakt |
| Kolstad | Sara Elise | Tidemann | Målvakt |
| Melhus IL | Emma Helmine | Åldstedt | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 3 |
21. januar 2026 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Klæbu IL | Ingrid Madeleine Solemsli | Aagård | Bakspiller |
| Utleira | Emma Buaas | Jenssen | Bakspiller |
| Sverresborg | Carmencita | Sandbakken | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Eline Solem | Thoresen | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Ella Bøkestad | Hovin | Bakspiller |
| Utleira | Ingrid Westrum | Rønningen | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Lea Zahl | Pettersen | Bakspiller |
| Freidig SPK | Lykke | Kvamsdal | Bakspiller |
| Byåsen | Maja | Kovacic | Bakspiller |
| Melhus IL | Maria | Alexandersen | Bakspiller |
| Klæbu IL | Mia | Brevik Møller | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nila Haugan | Andersen | Bakspiller |
| Sjetne | Olivia | Sommervold Opdal | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Othelie Kindseth | Lundgaard | Bakspiller |
| Klæbu IL | Sarah | Kaarvand Lorås | Bakspiller |
| Strindheim | Sigrid Aurstad | Aspnes | Bakspiller |
| Charlottenlund | Maria Elden | Eggen | Bakspiller/linjespiller |
| Hommelvik | Othelie L. | Fleischer | Kantspiller høyre |
| Kattem IL | Alva | Veie-Rosvoll Arnesen | Kantspiller høyre |
| Freidig SPK | Frida Svedahl | Kvitsand | Kantspiller høyre |
| Hommelvik | Ejla Oline | Austad Juul | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Johanne | Fredriksli | Kantspiller venstre |
| Melhus IL | Mia Siem | Kvammen | Kantspiller venstre |
| Sjetne | Lykke Sofie | Lock Skarpsno | Linjespiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Mali Eline | Kregnes | Linjespiller |
| Hommelvik | Sandra | Sommervold Myhre | Linjespiller |
| Klæbu IL | Johanne | Brevik-Enge | Linjespiller |
| Klæbu il | Frida | Løvberg | Målvakt |
| Hommelvik | Ida Sofie | Løvik | Målvakt |
| Klæbu IL | Mia | Karlsen Alexander | Målvakt |
| Ranheim IL | Silje Lippe | Slørdal | Målvakt |
INNKALLING 4. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 1 |
4. mars 2026 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter vil en spillerutvikler samle dere ca. 10 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hommelvik | Ane | Rivas Helgetun | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Alma | Rognstad | Bakspiller |
| Byåsen | Bettina | Horvath | Bakspiller |
| Ranheim IL | Emma Hoff | Svendsen | Bakspiller |
| Byåsen | Kari | Krogstadholm | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Lea Zahl | Pettersen | Bakspiller |
| Hommelvik | Linnea | Sættem | Bakspiller |
| Freidig SPK | Linnea Tessem | Størseth | Bakspiller |
| Ranheim IL | Maia Reitstøen | Lien | Bakspiller |
| Charlottenlund | Maria Thørnquist | Holden | Bakspiller |
| Byåsen | Marie | Lande | Bakspiller |
| Sjetne | Milie | Bjerke | Bakspiller |
| Charlottenlund | Sara Soga | Linge | Bakspiller |
| Charlottenlund | Tilda Niahm | Bøhm | Bakspiller |
| Utleira | Tuva Schevik | Wold | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vilma | Moe | Bakspiller |
| Kattem IL | Alva | Veie-Rosvoll Arnesen | Kantspiller høyre |
| Hommelvik | Othelie L. | Fleischer | Kantspiller høyre |
| Charlottenlund | Solveig | Fossum | Kantspiller høyre |
| Byåsen | Ella Fuglum | Ystgaard | Kantspiller venstre |
| Hommelvik | Ina Aanestad | Kluken | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund | Karoline Vestrum | Aaseng | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Lillie Othilie Myrvaagnes | Holst | Linjespiller |
| Sjetne | Lykke Sofie | Lock Skarpsno | Linjespiller |
| Ranheim IL | Othelie Albertsen | Ranum | Linjespiller |
| Utleira | Stina | Larsen | Linjespiller |
| Utleira | Eline Haavik | Sletvold | Målvakt |
| Charlottenlund | Emma Sofie Aune | Skjervoldsmo | Målvakt |
| Byneset IL | Rakel Konstanse | Juul | Målvakt |
| Freidig SPK | Viola Margrethe Arnesen | Aandal | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
4. mars 2026 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Almedina | Buljubasic | Bakspiller |
| Strindheim | Andrea | Aspaas | Bakspiller |
| Sverresborg | Carmencita | Sandbakken | Bakspiller |
| Strindheim | Emilie Kulhawczuk | Vennes | Bakspiller |
| Åfjord IL | Emma Husdal | Moan | Bakspiller |
| Tynset IF | Hermine | Nilsson | Bakspiller |
| Lensvik il | Karine selmer | Nergård | Bakspiller |
| Heimdal IF | Lesha | Kringhaug | Bakspiller |
| Ørland BK | Mathea Grøntvedt | Hellem | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nila Haugan | Andersen | Bakspiller |
| Heimdal IF | Olivia | Lein | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Othelie Kindseth | Lundgaard | Bakspiller |
| Tynset IF | Tomine | Sørli | Bakspiller |
| Ørland BK | Tuva Heggen | Engum | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Vilde | Staverløkk | Bakspiller |
| Røros IL | Vilja Kirkhus | Stensaas | Bakspiller |
| Orkanger IF | Vilje Storås | Wormdal | Bakspiller |
| Lensvik il | Ylva | Forsberg | Bakspiller |
| Lensvik il | Mathilde Aune | Størdal | Kantspiller høyre |
| Inter Gauldal | Kine | Staverløkk | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Mia | Haugen | Kantspiller venstre |
| Lensvik il | Oda Sæter | Strøm | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Pia Skogstad | Stene | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Signe Bruserud | Hundvin | Kantspiller venstre |
| Lensvik il | Ailin Hongslo | Ølstøren | Linjespiller |
| Orkanger/Orkdal | Astrid | Stokke | Linjespiller |
| Trygg/Lade | Emma | Becirovic | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sarah Humstad | Myran | Linjespiller |
| Rindal IL | Anna Landsem | Eriksen | Målvakt |
| Røros IL | Astrid Emilie | Velzen | Målvakt |
| Åfjord IL | Emma Humstad | Myran | Målvakt |
| Lensvik il | Kari Johanne | Åsmul | Målvakt |
| Nidelv IL | Amalie Haagensen | Klakken | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 3 |
4. mars 2026 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hovin/Trønder-lyn | Erle | Esphaug | Bakspiller |
| Charlottenlund | Erle Marie Carlsen | Jervell | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Isabell Bergmann | Sørmeland | Bakspiller |
| Charlottenlund | Jenny Østerås | Marken | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Kristin | Nilsen | Bakspiller |
| Charlottenlund | Mia | Andreassen | Bakspiller |
| Klæbu IL | Mia | Brevik Møller | Bakspiller |
| Sjetne | Olivia | Sommervold Opdal | Bakspiller |
| Charlottenlund | Olivia Nordhagen | Livik | Bakspiller |
| Kolstad | Osna | Salem | Bakspiller |
| Klæbu IL | Sarah | Kaarvand Lorås | Bakspiller |
| Charlottenlund | Silje Haukland | Løvlund | Bakspiller |
| Klæbu IL | Sofie | Thun Ulvund | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Vanessa | Mucas | Bakspiller |
| Hommelvik | Victoria | Holan | Bakspiller |
| Charlottenlund | Maria Elden | Eggen | Bakspiller/linjespiller |
| Sjetne | Martha | Jekthammer | Bakspiller/linjespiller |
| Hommelvik | Alva Five | Fremstad | Kantspiller høyre |
| Charlottenlund | Emilie Høiseth | Brandslet | Kantspiller venstre |
| Melhus IL | Pernille | Rogne | Kantspiller venstre |
| Kolstad | Maja Svelmo | Skare | Linjespiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Mali Eline | Kregnes | Linjespiller |
| Melhus IL | Nora Størseth | Eggen | Linjespiller |
| Flå/Lundamo | Cassandra | Dahl | Målvakt |
| Hommelvik | Guro Bekken | Kvingedal | Målvakt |
| Charlottenlund | Ida Sæterli | Hindberg | Målvakt |
| Meldal SK | Marie Hove | Lo | Målvakt |
| Klæbu IL | Mia | Karlsen Alexander | Målvakt |
INNKALLING 25. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 1 |
25. mars 2026 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter vil en spillerutvikler samle dere ca. 10 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hommelvik | Ane | Rivas Helgetun | Bakspiller |
| Byåsen | Ane | Haugskott Dubwad | Bakspiller |
| Sverresborg | Carmencita | Sandbakken | Bakspiller |
| Utleira | Ingrid Westrum | Rønningen | Bakspiller |
| Charlottenlund | Jenny Østerås | Marken | Bakspiller |
| Utleira | Julie Dahl | Pleym | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Lea Zahl | Pettersen | Bakspiller |
| Heimdal IF | Lesha | Opdal | Bakspiller |
| Freidig SK | Linnea Tessem | Størseth | Bakspiller |
| Byneset IL | Lykke Muskaan | Jørgensen | Bakspiller |
| Byåsen | Maja | Kovacic | Bakspiller |
| Byåsen | Oda | Asmundstad Hørløck | Bakspiller |
| Utleira | Tuva Schevik | Wold | Bakspiller |
| Hommelvik | Victoria | Holan | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Vilma | Moe | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Ane | Røkke | Bakspiller/kantspiller |
| Heimdal IF | Eline Granbo | Midttun | Bakspiller/linjespiller |
| Freidig SK | Frida Svedahl | Kvitsand | Kantspiller høyre |
| Byneset IL | Natalee | Eriksen | Kantspiller høyre |
| Charlottenlund | Solveig | Fossum | Kantspiller høyre |
| Byåsen | Ella Fuglum | Ystgaard | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Johanne | Fredriksli | Kantspiller venstre |
| Utleira | Zezzi | Bwinja | Kantspiller/bakspiller |
| Klæbu IL | Johanne | Brevik-Enge | Linjespiller |
| Utleira | Stina | Larsen | Linjespiller |
| SPKL Rapp | Ulla | Solem-Bergsli | Linjespiller |
| Heimdal IF | Freja Ulland | Ervik | Målvakt |
| Charlottenlund | Ida Sæterli | Hindberg | Målvakt |
| Byåsen | Mari | Holsdal | Målvakt |
| Klæbu IL | Mia | Karlsen Alexander | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 2 |
25. mars 2026 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rindal IL | Elida | Mogset | Bakspiller |
| Meldal SK | Eline Halseth | Reitås | Bakspiller |
| Åfjord IL | Emma Husdal | Moan | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Erle | Esphaug | Bakspiller |
| Åfjord IL | Julie Storsve | Lien | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Kristin | Nilsen | Bakspiller |
| Meldal SK | Lone Drugli | Elden | Bakspiller |
| Ørland BK | Mathea Grøntvedt | Hellem | Bakspiller |
| Røros IL | Maylinn Jensvold | Sandvik | Bakspiller |
| Tynset IF | Mille | Sørli | Bakspiller |
| Rindal IL | Mona Rindal | Kvendset | Bakspiller |
| Rindal IL | Sofie Kooyman | Van Til | Bakspiller |
| Tynset IF | Tomine | Sørli | Bakspiller |
| Ørland BK | Tuva Heggen | Engum | Bakspiller |
| Orkanger IF | Vilje Storås | Wormdal | Bakspiller |
| Lensvik il | Ylva | Forsberg | Bakspiller |
| Kattem IL | Alva | Veie-Rosvoll Arnesen | Kantspiller høyre |
| Hommelvik | Alva Five | Fremstad | Kantspiller høyre |
| Hommelvik | Ina Aanestad | Kluken | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Ingrid Flatnes | Williksen | Kantspiller venstre |
| Lensvik il | Oda Sæter | Strøm | Kantspiller venstre |
| Orkanger/Orkdal | Astrid | Stokke | Linjespiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Mali Eline | Kregnes | Linjespiller |
| Hommelvik | Sandra | Sommervold Myhre | Linjespiller |
| Røros IL | Astrid Emilie | Velzen | Målvakt |
| Åfjord IL | Emma Humstad | Myran | Målvakt |
| Charlottenlund | Emma Sofie Aune | Skjervoldsmo | Målvakt |
| Hommelvik | Guro Bekken | Kvingedal | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 3 |
25. mars 2026 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Amalie Lyngstad | Hildrum | Bakspiller |
| Strindheim | Andrea | Aspaas | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Eline Solem | Thoresen | Bakspiller |
| Strindheim | Emilie Kulhawczuk | Vennes | Bakspiller |
| Ranheim IL | Emma Hoff | Svendsen | Bakspiller |
| Charlottenlund | Erle Marie Carlsen | Jervell | Bakspiller |
| Strindheim | Hannah | Zerajic | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Kjersti Buum | Faanes | Bakspiller |
| Hommelvik | Linnea | Sættem | Bakspiller |
| Ranheim IL | Maia Reitstøen | Lien | Bakspiller |
| Melhus IL | Mari Grytdal | Johnsen | Bakspiller |
| Freidig SK | Mary Louise | Frengen | Bakspiller |
| Charlottenlund | Mia | Andreassen | Bakspiller |
| Sjetne | Milie | Bjerke | Bakspiller |
| Melhus IL | Oline Josefine | Berg | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Vilde | Staverløkk | Bakspiller |
| Charlottenlund | Wilma | Støvne | Bakspiller |
| Hommelvik | Othelie L. | Fleischer | Kantspiller høyre |
| Freidig SK | Julie | Lorentsen | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Mia | Haugen | Kantspiller venstre |
| Melhus IL | Pernille | Rogne | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Signe Bruserud | Hundvin | Kantspiller venstre |
| Trygg/Lade | Emma | Becirovic | Linjespiller |
| Sjetne | Lykke Sofie | Lock Skarpsno | Linjespiller |
| Strindheim | Matea Nordbakken | Karlsen | Linjespiller |
| Melhus IL | Nora Størseth | Eggen | Linjespiller |
| Nidelv IL | Amalie Haagensen | Klakken | Målvakt |
| Hommelvik | Ida Sofie | Løvik | Målvakt |
| Freidig SK | Viola Margrethe Arnesen | Aandal | Målvakt |
| Byåsen | Ylva | Opdal | Målvakt |
INNKALLING 29. APRIL 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: spilløkt - vise fram ferdigheter i både forsvar, angrep, å være en lagspiller og samarbeid med andre spillere
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 1 |
29. april 2026 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i hallen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter vil en spillerutvikler samle dere ca. 10 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Strindheim | Amalie Lyngstad | Hildrum | Bakspiller |
| Strindheim | Andrea | Aspaas | Bakspiller |
| Byåsen | Ane | Haugskott Dubwad | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Anna Hak | Klepp | Bakspiller |
| Byåsen | Bettina | Horvath | Bakspiller |
| Sverresborg | Carmencita | Sandbakken | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Eline Solem | Thoresen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Emma Hoff | Svendsen | Bakspiller |
| Utleira | Ingrid Westrum | Rønningen | Bakspiller |
| Byåsen | Kari | Krogstadholm | Bakspiller |
| Heimdal IF | Lesha | Opdal | Bakspiller |
| Freidig SK | Linnea Tessem | Størseth | Bakspiller |
| Byneset IL | Lykke Muskaan | Jørgensen | Bakspiller |
| Charlottenlund | Maria Thørnquist | Holden | Bakspiller |
| Charlottenlund | Wilma | Støvne | Bakspiller |
| Freidig SK | Frida Svedahl | Kvitsand | Kantspiller høyre |
| Charlottenlund | Solveig | Fossum | Kantspiller høyre |
| Byåsen | Ella Fuglum | Ystgaard | Kantspiller venstre |
| Freidig SK | Julie | Lorentsen | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Signe Bruserud | Hundvin | Kantspiller venstre |
| Klæbu IL | Johanne | Brevik-Enge | Linjespiller |
| Byåsen | Lillie Othilie Myrvaagnes | Holst | Linjespiller |
| Sjetne | Lykke Sofie | Lock Skarpsno | Linjespiller |
| Ranheim IL | Othelie Albertsen | Ranum | Linjespiller |
| SPKL Rapp | Ulla | Solem-Bergsli | Linjespiller |
| Nidelv IL | Amalie Haagensen | Klakken | Målvakt |
| Charlottenlund | Emma Sofie Aune | Skjervoldsmo | Målvakt |
| Byåsen | Mari | Holsdal | Målvakt |
| Freidig SK | Viola Margrethe Arnesen | Aandal | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 2 |
29. april 2026 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rindal IL | Elida | Mogset | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Eline | Busklein | Bakspiller |
| Meldal SK | Eline Halseth | Reitås | Bakspiller |
| Aure IL | Emilie | Dromnes-Roksvåg | Bakspiller |
| Åfjord IL | Emma Husdal | Moan | Bakspiller |
| Tynset IF | Hermine | Nilsson | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Kjersti Buum | Faanes | Bakspiller |
| Meldal SK | Lone Drugli | Elden | Bakspiller |
| Ørland BK | Mathea Grøntvedt | Hellem | Bakspiller |
| Røros IL | Maylinn Jensvold | Sandvik | Bakspiller |
| Tynset IF | Mille | Sørli | Bakspiller |
| Rindal IL | Mona Rindal | Kvendset | Bakspiller |
| Rindal IL | Sofie Kooyman | Van Til | Bakspiller |
| Ørland BK | Tuva Heggen | Engum | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Vilde | Staverløkk | Bakspiller |
| Lensvik il | Ylva | Forsberg | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali | Leinum | Kantspiller |
| Kattem IL | Alva | Veie-Rosvoll Arnesen | Kantspiller høyre |
| Hommelvik | Alva Five | Fremstad | Kantspiller høyre |
| Flå/Lundamo | Ane | Samdal | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund | Emilie Høiseth | Brandslet | Kantspiller venstre |
| Lensvik il | Ailin Hongslo | Ølstøren | Linjespiller |
| Orkanger/Orkdal | Astrid | Stokke | Linjespiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Mali Eline | Kregnes | Linjespiller |
| Kyrksæterøra IL | Sara | Mjøen | Linjespiller |
| Rindal IL | Anna Landsem | Eriksen | Målvakt |
| Røros IL | Astrid Emilie | Velzen | Målvakt |
| Sverresborg | Elvi | Mæhre | Målvakt |
| Hommelvik | Guro Bekken | Kvingedal | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 3 |
29. april 2026 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hommelvik | Ane | Rivas Helgetun | Bakspiller |
| Strindheim | Emilie Kulhawczuk | Vennes | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Erle | Esphaug | Bakspiller |
| Charlottenlund | Erle Marie Carlsen | Jervell | Bakspiller |
| Strindheim | Hannah | Zerajic | Bakspiller |
| Utleira | Julie Dahl | Pleym | Bakspiller |
| Hovin/Trønder-lyn | Kristin | Nilsen | Bakspiller |
| Hommelvik | Linnea | Sættem | Bakspiller |
| Ranheim IL | Maia Reitstøen | Lien | Bakspiller |
| Byåsen | Maja | Kovacic | Bakspiller |
| Melhus IL | Mari Grytdal | Johnsen | Bakspiller |
| Byåsen | Oda | Asmundstad Hørløck | Bakspiller |
| Charlottenlund | Sara Soga | Linge | Bakspiller |
| Hommelvik | Victoria | Holan | Bakspiller |
| Freidig SK | Mary Louise | Frengen | Bakspiller |
| SPKL Rapp | Ane | Røkke | Bakspiller/kantspiller |
| Byneset IL | Natalee | Eriksen | Kantspiller høyre |
| Hommelvik | Othelie L. | Fleischer | Kantspiller høyre |
| Byåsen | Johanne | Fredriksli | Kantspiller venstre |
| Melhus IL | Pernille | Rogne | Kantspiller venstre |
| Utleira | Zezzi | Bwinja | Kantspiller/bakspiller |
| Byneset IL | Erle | Helgetun | Linjespiller |
| Strindheim | Matea Nordbakken | Karlsen | Linjespiller |
| Melhus IL | Nora Størseth | Eggen | Linjespiller |
| Hommelvik | Sandra | Sommervold Myhre | Linjespiller |
| Sjetne | Martha | Jekthammer | Linjespiller/bakspiller |
| Charlottenlund | Maria Elden | Eggen | Linjespiller/bakspiller |
| Hommelvik | Ida Sofie | Løvik | Målvakt |
| Charlottenlund | Ida Sæterli | Hindberg | Målvakt |
| Klæbu IL | Mia | Karlsen Alexander | Målvakt |
| Byneset IL | Rakel Konstanse | Juul | Målvakt |
| Byåsen | Ylva | Opdal | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2026. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING TIRSDAG 4. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 4. november 2025 18:00-19:30 |
Steinkjerhallen bane 1 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sparbu i.l. | Alise | Eek | Bakspiller |
| Verdal IL | Alma Gudding | Wæren | Bakspiller |
| Frosta IL | Ane | Alstadvold | Bakspiller |
| Sparbu i.l. | Aurelia Ertzgaard | Fossan | Bakspiller |
| Følling | Emilie | Oksvold | Bakspiller |
| Namsos HK | Emma | Sjue-Lein | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink | Guro | Skogseth | Bakspiller |
| Selbu il | Madelen Johnsen | Brudal | Bakspiller |
| Skogn IL | Olava Erlingsdatter | Rosenlund | Bakspiller |
| Namsos HK | Sara Pedersen | Bjørn | Bakspiller |
| Aasguten IL | Sofia | Meyer | Bakspiller |
| Steinkjer | Stella Nerli | Hatling | Bakspiller |
| Steinkjer | Emilie | Børøsund | Kantspiller høyre |
| Stjørdals-Blink | Hannah Tuseth | Akselsen | Kantspiller høyre |
| Følling | Antonie | Aune | Kantspiller venstre |
| Aasguten IL | Benedicte Isabell | Walseth | Kantspiller venstre |
| Steinkjer | Ane Reitan | Buvarp | Linjespiller |
| Verdal IL | Anna | Garli | Linjespiller |
| Skogn IL | Sigrun | Myhr | Linjespiller |
| Selbu il | Marthe | Kulseth | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Eivor Pettersen | Aarsein | Målvakt |
| Selbu il | Heidi | Reinås | Målvakt |
| Frosta IL | Ida | Skjæran | Målvakt |
| Stjørdals-Blink | Jida Al | Almoustafa | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 25. NOVEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 25. november 2025 18:00-19:30 |
Åsenhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stjørdal HK | Anna | Røkke | Bakspiller |
| Steinkjer | Eivor | Grande | Bakspiller |
| Følling | Emilie | Oksvold | Bakspiller |
| Namsos HK | Emma | Sjue-Lein | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Emma | Wikmark-Borsethaug | Bakspiller |
| Sparbu i.l. | Julie | Hofstad | Bakspiller |
| Selbu il | Madelen Johnsen | Brudal | Bakspiller |
| Skogn IL | Mia | Østerås | Bakspiller |
| Stjørdals Blink | Othelie | Lein | Bakspiller |
| Namsos HK | Sara Pedersen | Bjørn | Bakspiller |
| Frosta IL | Sarah Kvamvold | Berg | Bakspiller |
| Aasguten IL | Sofia | Meyer | Bakspiller |
| Steinkjer | Tuva Vannebo | Skevik | Bakspiller |
| Sparbu i.l. | Vilma Eek | Fjerdingen | Bakspiller |
| Frol IL | Benedicte Isabell | Walseth | Bakspiller/kantspiller |
| Steinkjer | Emilie | Børøsund | Kantspiller høyre |
| Steinkjer | Johanne | Tørring | Kantspiller høyre |
| Verdal IL | Linnea | Karlsen-Reinsborg | Kantspiller høyre |
| Sparbu | Madelen | Milli-Skogan | Kantspiller venstre |
| Inderøy IL | Karoline Waagø | Aasheim | Kantspiller venstre |
| Skogn IL | Lilly Temperance | Hughes | Kantspiller venstre |
| Verdal IL | Anna | Garli | Linjespiller |
| Selbu il | Marthe | Kulseth | Linjespiller |
| Skogn IL | Sigrun | Myhr | Linjespiller |
| Aasguten IL | Agnes | Flokkmann | Målvakt |
| Stjørdals-Blink | Emma | Krogstad | Målvakt |
| Selbu il | Heidi | Reinås | Målvakt |
| Frosta IL | Ida | Skjæran | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 9. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 9. desember 2025 18:00-19:30 |
Beistadhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sparbu i.l. | Alise | Eek | Bakspiller |
| Verdal IL | Alma Gudding | Wæren | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Amanda | Reitan-Vemundstad | Bakspiller |
| Frosta IL | Ane | Alstadvold | Bakspiller |
| Følling | Emilie | Oksvold | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink | Guro | Skogseth | Bakspiller |
| Steinkjer | Ida Grut | Sakshaug | Bakspiller |
| Skogn IL | Maren Leverås | Larsen | Bakspiller |
| Skogn IL | Olava Erlingsdatter | Rosenlund | Bakspiller |
| Frosta IL | Sarah Kvamvold | Berg | Bakspiller |
| Aasguten IL | Sofia | Meyer | Bakspiller |
| Steinkjer | Stella Nerli | Hatling | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Sylvelin | Junker | Bakspiller |
| Steinkjer | Tuva Vannebo | Skevik | Bakspiller |
| Sparbu i.l. | Vilma Eek | Fjerdingen | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink | Hannah Tuseth | Akselsen | Kantspiller høyre |
| Steinkjer | Johanne | Tørring | Kantspiller høyre |
| Verdal IL | Linnea | Karlsen-Reinsborg | Kantspiller høyre |
| Inderøy IL | Karoline Waagø | Aasheim | Kantspiller venstre |
| Verdal IL | Ksanet Yemane | Yohannes | Kantspiller venstre |
| Skogn IL | Lilly Temperance | Hughes | Kantspiller venstre |
| Sparbu | Madelen | Milli-Skogan | Kantspiller venstre |
| Steinkjer | Ane Reitan | Buvarp | Linjespiller |
| Selbu il | Marthe | Kulseth | Linjespiller |
| Skogn IL | Sigrun | Myhr | Linjespiller |
| Aasguten IL | Agnes | Flokkmann | Målvakt |
| Stjørdals-Blink | Emma | Krogstad | Målvakt |
| Stjørdals-Blink | Jida Al | Almoustafa | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 27. JANUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 | 27. januar 2026 18:00-19:30 |
Mærehallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sparbu i.l. | Alise | Eek | Bakspiller |
| Verdal IL | Alma Gudding | Wæren | Bakspiller |
| Frosta IL | Ane | Alstadvold | Bakspiller |
| Sparbu i.l. | Aurelia Ertzgaard | Fossan | Bakspiller |
| Steinkjer | Eivor | Grande | Bakspiller |
| Sparbu i.l. | Julie | Hofstad | Bakspiller |
| Selbu il | Madelen Johnsen | Brudal | Bakspiller |
| Skogn IL | Maren Leverås | Larsen | Bakspiller |
| Steinkjer | Natalie | Peckel | Bakspiller |
| Stjørdals Blink | Othelie | Lein | Bakspiller |
| Aasguten IL | Sofia | Meyer | Bakspiller |
| Steinkjer | Stella Nerli | Hatling | Bakspiller |
| Steinkjer | Tuva Vannebo | Skevik | Bakspiller |
| Steinkjer | Emilie | Børøsund | Kantspiller høyre |
| Stjørdals-Blink | Hannah Tuseth | Akselsen | Kantspiller høyre |
| Steinkjer | Johanne | Tørring | Kantspiller høyre |
| Følling | Antonie | Aune | Kantspiller venstre |
| Inderøy IL | Karoline Waagø | Aasheim | Kantspiller venstre |
| Skogn | Madelen | Veimo | Kantspiller venstre |
| Steinkjer | Ane Reitan | Buvarp | Linjespiller |
| Verdal IL | Anna | Garli | Linjespiller |
| Skogn IL | Sigrun | Myhr | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Eivor Pettersen | Aarsein | Målvakt |
| Selbu il | Heidi | Reinås | Målvakt |
| Frosta IL | Ida | Skjæran | Målvakt |
| Stjørdals-Blink | Jida Al | Almoustafa | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 3. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill (forsvar og angrep)
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 | 3. mars 2026 18:00-19:30 |
Steinkjerhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Verdal IL | Alma Gudding | Wæren | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Amanda | Reitan-Vemundstad | Bakspiller |
| Frosta IL | Ane | Alstadvold | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Anna | Røkke | Bakspiller |
| Namsos HK | Emma | Sjue-Lein | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Emma | Wikmark-Borsethaug | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink | Guro | Skogseth | Bakspiller |
| Sparbu i.l. | Julie | Hofstad | Bakspiller |
| Selbu il | Madelen Johnsen | Brudal | Bakspiller |
| Skogn IL | Maren Leverås | Larsen | Bakspiller |
| Skogn IL | Mia | Østerås | Bakspiller |
| Skogn IL | Olava Erlingsdatter | Rosenlund | Bakspiller |
| Stjørdals Blink | Othelie | Lein | Bakspiller |
| Namsos HK | Sara Pedersen | Bjørn | Bakspiller |
| Steinkjer | Stella Nerli | Hatling | Bakspiller |
| Steinkjer | Tuva Vannebo | Skevik | Bakspiller |
| Frol IL | Benedicte Isabell | Walseth | Bakspiller/kantspiller |
| Steinkjer | Emilie | Børøsund | Kantspiller høyre |
| Stjørdals-Blink | Hannah Tuseth | Akselsen | Kantspiller høyre |
| Verdal IL | Linnea | Karlsen-Reinsborg | Kantspiller høyre |
| Verdal IL | Ksanet Yemane | Yohannes | Kantspiller venstre |
| Skogn IL | Lilly Temperance | Hughes | Kantspiller venstre |
| Sparbu | Madelen | Milli-Skogan | Kantspiller venstre |
| Steinkjer | Ane Reitan | Buvarp | Linjespiller |
| Selbu il | Marthe | Kulseth | Linjespiller |
| Skogn IL | Sigrun | Myhr | Linjespiller |
| Aasguten IL | Agnes | Flokkmann | Målvakt |
| Stjørdals-Blink | Emma | Krogstad | Målvakt |
| Frosta IL | Ida | Skjæran | Målvakt |
| Stjørdals-Blink | Jida Al | Almoustafa | Målvakt |
INNKALLING TIRSDAG 19. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg, også i ankomst-/kontafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 | 19. mars 2026 18:00-19:30 |
Frostahallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15-20 minuttene, deretter kommer en spillerutvikler ca. 10 min før økta i hall starter og prater med dere.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aasguten IL | Sofia | Meyer | Bakspiller |
| Verdal IL | Alma Gudding | Wæren | Bakspiller |
| Frosta IL | Ane | Alstadvold | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Anna | Røkke | Bakspiller |
| Steinkjer | Eivor | Grande | Bakspiller |
| Namsos HK | Emma | Sjue-Lein | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Emma | Wikmark-Borsethaug | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink | Guro | Skogseth | Bakspiller |
| Sparbu i.l. | Julie | Hofstad | Bakspiller |
| Selbu il | Madelen Johnsen | Brudal | Bakspiller |
| Steinkjer | Natalie | Peckel | Bakspiller |
| Skogn IL | Olava Erlingsdatter | Rosenlund | Bakspiller |
| Namsos HK | Sara Pedersen | Bjørn | Bakspiller |
| Steinkjer | Stella Nerli | Hatling | Bakspiller |
| Sparbu i.l. | Vilma Eek | Fjerdingen | Bakspiller |
| Steinkjer | Emilie | Børøsund | Kantspiller høyre |
| Stjørdals-Blink | Hannah Tuseth | Akselsen | Kantspiller høyre |
| Steinkjer | Johanne | Tørring | Kantspiller høyre |
| Frol IL | Benedicte Isabell | Walseth | Kantspiller venstre |
| Inderøy IL | Karoline Waagø | Aasheim | Kantspiller venstre |
| Skogn IL | Lilly Temperance | Hughes | Kantspiller venstre |
| Skogn | Madelen | Veimo | Kantspiller venstre |
| Steinkjer | Ane Reitan | Buvarp | Linjespiller |
| Steinkjer | Mari | Knudsen | Linjespiller |
| Selbu il | Marthe | Kulseth | Linjespiller |
| Aasguten IL | Agnes | Flokkmann | Målvakt |
| Selbu il | Heidi | Reinås | Målvakt |
| Frosta IL | Ida | Skjæran | Målvakt |
| Stjørdals-Blink | Jida Al | Almoustafa | Målvakt |
| Stjørdal HK | Eivor Pettersen | Aarsein | Målvakt |
| Stjørdals-Blink | Emma | Krogstad | Målvakt |
Enkeltdag med 2 økter på en dag, ingen overnatting og ingen egenandel for deltakelse. Transport t/r må besørges selv.
Aktuelle datoer:
9. november - Sømna
13. desember - Brønnøysund (IKKE J14)
22. februar - Brønnøysund
VIKTIG TIL HVER SAMLING:
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2026. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING SØNDAG 9. NOVEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
Dato: 9. november 2025 i Sømnahallen
| Økt | Tidspunkt | Sted |
| Økt 1: duellspill | 11:45-13:30 | Sømnahallen |
| Økt 2: skudd | 17:00-18:30 | Sømnahallen |
Oppmøte klar til start 15 min før økta skal starte. Begynn med mobilitet og lett oppvarming utenfor banen i disse 15 minuttene.
Følgende spillere møter til oppsatt økt for J2011:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sømna IL | Astri | Sand | Bakspiller |
| Brønnøysund HK | Erika Halsen | Øksnes | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Frida Valåmo | Sørnes | Bakspiller |
| Gruben IL | Ida Sofia Wilhelmsson | Hjertø-Pettersen | Bakspiller |
| Brønnøysund HK | Iris | Ellingsen | Bakspiller |
| Hemnes IL | Marie Skjæran | Bøhli | Bakspiller |
| Brønnøysund HK | Mia Adelen Dragseth | Solvold | Bakspiller |
| Rørvik Idrettslag | Nora | Johansen | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren IL | Silje Reinfjell | Haugen | Bakspiller |
| Rørvik idrettslag | Eva | Holthe | Kantspiller |
| Gruben IL | Urte | Kaziunaite | Kantspiller |
| Hemnes IL | Katrine Osmo | Haugli | Kantspiller høyre |
| Brønnøysund HK | Nora Margrethe | Okan | Kantspiller høyre |
| Bossmo & Ytteren IL | Leah Helmine | Martinussen | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen IL | Tiril | Dalen | Kantspiller venstre |
| Sømna IL | Inga | Monsen | Linjespiller |
| Sandnessjøen IL | Signe | Kristoffersen | Linjespiller |
| Bossmo & Ytteren IL | Sofie | Loftfjell-Kjelen | Linjespiller |
| Rørvik IL | Sara | Bondø Larsen | Målvakt |
| Sandnessjøen IL | Selma | Jakobsen | Målvakt |
Dette uttaket er til denne samlingsdagen, og nytt uttak vil komme til senere samlingsdatoer.
INNKALLING SØNDAG 22. FEBRUAR 2026
Tema: valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
Dato: 22. februar 2026 i Brønnøyhallen
| Økt | Tidspunkt | Sted |
| Økt 1: valg | 10:00-12:00 | Brønnøyhallen |
| Økt 2: forsvar | 14:30-16:15 | Brønnøyhallen |
Oppmøte klar til start 15 min før økta skal starte. Begynn med mobilitet og lett oppvarming utenfor banen i disse 15 minuttene.
Følgende spillere møter til oppsatt økt for J2011:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sandnessjøen IL | Amalie | Karlsen | Bakspiller |
| Sømna IL | Astri | Sand | Bakspiller |
| Brønnøysund HK | Erika Halsen | Øksnes | Bakspiller |
| Sandnessjøen IL | Frida Valåmo | Sørnes | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren IL | Ida Sofia Wilhelmsson | Hjertø-Pettersen | Bakspiller |
| Brønnøysund HK | Iris | Ellingsen | Bakspiller |
| Hemnes IL | Marie Skjæran | Bøhli | Bakspiller |
| Brønnøysund HK | Mia Adelen Dragseth | Solvold | Bakspiller |
| Rørvik Idrettslag | Nora | Johansen | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren IL | Silje Reinfjell | Haugen | Bakspiller |
| Bossmo & Ytteren IL | Tuva Emerentze | Pedersen | Bakspiller |
| Rørvik idrettslag | Eva | Holthe | Kantspiller |
| Gruben IL | Urte | Kaziunaite | Kantspiller |
| Hemnes IL | Katrine Osmo | Haugli | Kantspiller høyre |
| Brønnøysund HK | Nora Margrethe | Okan | Kantspiller høyre |
| Bossmo & Ytteren IL | Leah Helmine | Martinussen | Kantspiller venstre |
| Sandnessjøen IL | Tiril | Dalen | Kantspiller venstre |
| Sømna IL | Una Marie Hildring | Bøkestad | Kantspiller venstre |
| Sømna IL | Inga | Monsen | Linjespiller |
| Sandnessjøen IL | Signe | Kristoffersen | Linjespiller |
| Bossmo & Ytteren IL | Sofie | Loftfjell-Kjelen | Linjespiller |
| Rørvik IL | Sara | Bondø Larsen | Målvakt |
| Sandnessjøen IL | Selma | Jakobsen | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING ONSDAG 10. DESEMBER 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 10. desember 2025 18:30-20:00 |
Bodø Spektrum A |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, før dere gjør dere klar til å starte på banen 5 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bodø HK | Anna | Stenkjær | Bakspiller |
| Junkeren ik | Bahja | Ali | Bakspiller |
| Bodø HK | Hanna | Oddsdatter | Bakspiller |
| Bodø HK | Martine | Guttelvik | Bakspiller |
| Innstranda IL | Milda Kjelle | Dybfest | Bakspiller |
| Innstranda IL | Milla Johanne Rist | Olsen | Bakspiller |
| Innstranda IL | Sanna Nikoline Kvam | Hunstad | Bakspiller |
| Rognan | Ida | Lian | Bakspiller |
| Innstranda IL | Therese Marie | Olsen | Bakspiller |
| Bodø HK | Una | Rykkje | Bakspiller |
| Innstranda IL | Madelen | Larsen | Kantspiller venstre |
| Bodø HK | Turid | Kolvik | Kantspiller venstre |
| Tverlandet | Hedda Mathilde | Løvset | Kantspiller venstre |
| Innstranda IL | Emilie Westgård | Osbakk | Linjespiller |
| Rognan | Leah Tomine | Bye | Linjespiller |
| Valnesfjord | Emma Hansen | Willumstad | Linjespiller |
| Bodø HK | Louise | Nilsen | Linjespiller |
| Valnesfjord | Lovise | Holmegård | Målvakt |
| Innstranda IL | Mathilde Aasen | Rønning | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 11. FEBRUAR 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 11. februar 2026 17:00-18:30 |
Bodø Spektrum A |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, før dere gjør dere klar til å starte på banen 5 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bodø HK | Anna | Stenkjær | Bakspiller |
| Junkeren ik | Bahja | Ali | Bakspiller |
| Bodø HK | Hanna | Oddsdatter | Bakspiller |
| Rognan | Ida | Lian | Bakspiller |
| Bodø HK | Martine | Guttelvik | Bakspiller |
| Innstranda IL | Milda Kjelle | Dybfest | Bakspiller |
| Innstranda IL | Milla Johanne Rist | Olsen | Bakspiller |
| Innstranda IL | Sanna Nikoline Kvam | Hunstad | Bakspiller |
| Innstranda IL | Therese Marie | Olsen | Bakspiller |
| Bodø HK | Una | Rykkje | Bakspiller |
| Tverlandet | Hedda Mathilde | Løvset | Kantspiller venstre |
| Innstranda IL | Madelen | Larsen | Kantspiller venstre |
| Bodø HK | Turid | Kolvik | Kantspiller venstre |
| Innstranda IL | Emilie Westgård | Osbakk | Linjespiller |
| Valnesfjord | Emma Hansen | Willumstad | Linjespiller |
| Rognan | Leah Tomine | Bye | Linjespiller |
| Bodø HK | Louise | Nilsen | Linjespiller |
| Valnesfjord | Lovise | Holmegård | Målvakt |
| Innstranda IL | Mathilde Aasen | Rønning | Målvakt |
INNKALLING ONSDAG 11. MARS 2026
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet og løp kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 | 10. mars 2026 17:00-18:30 |
Bodø Spektrum A |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 10-15 minuttene, før dere gjør dere klar til å starte på banen 5 min før økta starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bodø HK | Anna | Stenkjær | Bakspiller |
| Junkeren ik | Bahja | Ali | Bakspiller |
| Bodø HK | Hanna | Oddsdatter | Bakspiller |
| Rognan | Ida | Lian | Bakspiller |
| Bodø HK | Martine | Guttelvik | Bakspiller |
| Innstranda IL | Milda Kjelle | Dybfest | Bakspiller |
| Innstranda IL | Milla Johanne Rist | Olsen | Bakspiller |
| Innstranda IL | Sanna Nikoline Kvam | Hunstad | Bakspiller |
| Bodø HK | Una | Rykkje | Bakspiller |
| Tverlandet | Hedda Mathilde | Løvset | Kantspiller venstre |
| Innstranda IL | Madelen | Larsen | Kantspiller venstre |
| Bodø HK | Turid | Kolvik | Kantspiller venstre |
| Innstranda IL | Emilie Westgård | Osbakk | Linjespiller |
| Valnesfjord | Emma Hansen | Willumstad | Linjespiller |
| Rognan | Leah Tomine | Bye | Linjespiller |
| Bodø HK | Louise | Nilsen | Linjespiller |
| Valnesfjord | Lovise | Holmegård | Målvakt |
| Innstranda IL | Mathilde Aasen | Rønning | Målvakt |
Samlingene for disse vil være i Lødingen, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Søndag 1. mars 2026
- Søndag 19. april 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Blest, Harstad, HK Landsås, HK Lia-Brage, Kabelvåg, Kvæfjord, Leknes, Lødingen, Sortland, Stokmarknes og Svolvær
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
11:45-13:30 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
17:00-18:30 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sortland HK | Desire | Okorodide | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Elham | Josefi | Bakspiller |
| Lødingen | Elina | Stenhaug | Bakspiller |
| Svolvær | Ella | Valeur | Bakspiller |
| Sortland HK | Emilie | Selstø | Bakspiller |
| Leknes HK | Helena Bolle | Kristoffersen | Bakspiller |
| Harstad | Julie Åstrøm | Steien | Bakspiller |
| Harstad | Kristiane Olesdatter | Ursin | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Rikke Holm | Lund | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Sibelle Alexandra | Andreassen | Bakspiller |
| Harstad | Sofie | Hammer | Bakspiller |
| Leknes HK | Anna skulbru | Klevstad | Kantspiller venstre |
| Harstad | Kaja | Poreba | Kantspiller venstre |
| Kabelvåg IL | Synne Sofie Sørensen | Fredriksen | Kantspiller venstre |
| Leknes HK | Karette Aase | Jensen | Linjespiller |
| Harstad | Mille | Collin | Linjespiller |
| Stokmarknes HK | Vilja | Robertsen | Linjespiller |
| Kabelvåg IL | Amanda Rostad | Lillevik | Målvakt |
| Svolvær | Irmelin | Ellingsen | Målvakt |
| Lødingen | Mari | Engan | Målvakt |
INNKALLING SØNDAG 1. MARS 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 1. MARS 2026
Tema: Valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
15:15-17:00 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
18:30-20:00 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sortland HK | Desire | Okorodide | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Elham | Josefi | Bakspiller |
| Svolvær | Ella | Valeur | Bakspiller |
| Sortland HK | Emilie | Selstø | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Rikke Holm | Lund | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Sibelle Alexandra | Andreassen | Bakspiller |
| Svolvær | Emine | Andersen | Bakspiller |
| Harstad | Frida | Fjellaksel | Bakspiller |
| Harstad HK | Helene | Møller-Olsen | Bakspiller |
| Kabelvåg IL | Jenny Helene | Iversen | Bakspiller |
| Leknes HK | Josefine sandnes | Grønhaug | Bakspiller |
| Harstad | Julie Åstrøm | Steien | Bakspiller |
| Harstad | Kristiane Olesdatter | Ursin | Bakspiller |
| Sortland HK | Mia | Skagen | Bakspiller |
| Svolvær | Mia | Thomassen Nilsen | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Mie Gjerstad | Moe | Bakspiller |
| Harstad | Sofie | Hammer | Bakspiller |
| Sortland HK | Sofie | Vevle | Bakspiller |
| Harstad HK | Zelda | Kanebog | Bakspiller |
| HK Landsås | Hanna | Havig | Bakspiller |
| Leknes HK | Helena Bolle | Kristoffersen | Bakspiller |
| Leknes HK | Anna skulbru | Klevstad | Kantspiller venstre |
| Kabelvåg IL | Julia Horrach | Ekelund | Kantspiller venstre |
| Harstad | Kaja | Poreba | Kantspiller venstre |
| Stokmarknes HK | Sunniva | Bleidvin-Ryste | Kantspiller venstre |
| Leknes HK | Karette Aase | Jensen | Linjespiller |
| Harstad | Mille | Collin | Linjespiller |
| Stokmarknes HK | Vilja | Robertsen | Linjespiller |
| HK Landsås | Astrid-Amalie | Mjørlund | Linjespiller |
| Stokmarknes HK | Frida Aurora Pedersen | Kobberstad | Målvakt |
| Svolvær | Irmelin | Ellingsen | Målvakt |
| Harstad HK | Lillie Bruås | Sebulonsen | Målvakt |
| Lødingen | Mari | Engan | Målvakt |
INNKALLING SØNDAG 19. APRIL 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 19. APRIL 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontrafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
11:00-12:45 | Lødingenhallen |
|
Økt 2 |
16:00-17:30 | Lødingenhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| HK Lia-Brage | Alma | Heggen | Bakspiller |
| HK Lia-Brage | Cassandra | Eriksen | Bakspiller |
| Sortland HK | Desire | Okorodide | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Elham | Josefi | Bakspiller |
| Lødingen | Elina | Stenhaug | Bakspiller |
| Svolvær | Ella | Valeur | Bakspiller |
| Sortland HK | Emilie | Selstø | Bakspiller |
| Svolvær | Emine | Andersen | Bakspiller |
| Harstad | Frida | Fjellaksel | Bakspiller |
| HK Landsås | Hanna | Havig | Bakspiller |
| Leknes HK | Helena Bolle | Kristoffersen | Bakspiller |
| Harstad HK | Helene | Møller-Olsen | Bakspiller |
| Harstad HK | Zelda | Kanebog | Bakspiller |
| Kabelvåg IL | Jenny Helene | Iversen | Bakspiller |
| Leknes HK | Josefine sandnes | Grønhaug | Bakspiller |
| Harstad | Julie Åstrøm | Steien | Bakspiller |
| Harstad | Kristiane Olesdatter | Ursin | Bakspiller |
| Sortland HK | Mia | Skagen | Bakspiller |
| Svolvær | Mia | Thomassen Nilsen | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Mie Gjerstad | Moe | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Rikke Holm | Lund | Bakspiller |
| Stokmarknes HK | Sibelle Alexandra | Andreassen | Bakspiller |
| Harstad | Sofie | Hammer | Bakspiller |
| Sortland HK | Sofie | Vevle | Bakspiller |
| HK Lia-Brage | Siril | Gudbrandsen | Bakspiller/kantspiller |
| Svolvær | Cornelia | Solheim-Falch | Kantspiller |
| Leknes HK | Anna Skulbru | Klevstad | Kantspiller venstre |
| Harstad | Kaja | Poreba | Kantspiller venstre |
| HK Lia-Brage | Mathea | Schwer | Kantspiller venstre |
| Stokmarknes HK | Sunniva | Bleidvin-Ryste | Kantspiller venstre |
| Kabelvåg IL | Synne Sofie Sørensen | Fredriksen | Kantspiller venstre |
| HK Landsås | Astrid-Amalie | Mjørlund | Linjespiller |
| Leknes HK | Karette Aase | Jensen | Linjespiller |
| Svolvær | Maylihn Didriksen | Størkersen | Linjespiller |
| Harstad | Mille | Collin | Linjespiller |
| Stokmarknes HK | Frida Aurora Pedersen | Kobberstad | Målvakt |
| Svolvær | Irmelin | Ellingsen | Målvakt |
| Harstad HK | Lillie Bruås | Sebulonsen | Målvakt |
| Lødingen | Mari | Engan | Målvakt |
Spillerutvikler Magnus Lyng Kristensen har besøkt Vadsø høsten 2025 og Kirkenes våren 2026, med spillere fra begge klubber. SPU-dager felles.
30. november i Vadsø
22. februar i Kirkenes
Samlingene for disse vil være i Alta, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Lørdag 28. februar 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Hvis trenere har oppdateringer fra egen spillergruppe på aktuelle spillere, må klubbtrenerne selv ta kontakt per mail for å få oppdatert dette inn mot samlingene.
Følgende klubber tilhører her:
Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Nerskogen, Nordreisa, Skjervøy, Stein og Tverrelvdalen
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-12:00 | Altahallen |
|
Økt 2 |
14:30-16:15 | Altahallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Tverrelvdalen IL | Camilla | Heimstad | Bakspiller |
| Bossekop UL | Caroline | Edvardsen-Nilsen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Eline | Karlsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ella Larsen | Strifeldt | Bakspiller |
| Bossekop UL | Hedda Swan | Løvlund | Bakspiller |
| Alta if | Katarine Wold | Heitmann | Bakspiller |
| Stein | Lerke | Arild | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Rikke Rødberg | Pettersen | Bakspiller |
| Alta if | Ronja Moilanen | Eidsaune | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Tilde | Pedersen | Bakspiller |
| Alta if | Kristiane | Johnskareng | Bakspiller |
| Stein | Elvine Engstad | Eriksen | Kantspiller høyre |
| Bossekop UL | Annie Kjeldsberg | Andersen | Kantspiller venstre |
| Alta if | Elise Bull | Isaksen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Louise | Lundheim |
Kantspiller venstre/bakspiller
|
| Alta if | Maila Pettersen | Hammari | Linjespiller |
| Bossekop UL | Marit Herstad | Tangen | Linjespiller |
| Skjervøy IK | Ylva | Holm | Linjespiller |
| Stein | Gunvor Holm | Wisborg | Målvakt |
| Skjervøy IK | Lene Kristine Skallebø | Hætta | Målvakt |
| Alta if | Thea Constance | Harila | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 20. DESEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. DESEMBER 2025
Tema: Valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-12:00 | Finnmarkshallen |
|
Økt 2 |
15:30-17:00 | Finnmarkshallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta if | Adelia Olli | Jakobsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Camilla | Heimstad | Bakspiller |
| Bossekop UL | Eline | Karlsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ella Larsen | Strifeldt | Bakspiller |
| Stein HK | Frida | Bjørkli | Bakspiller |
| Bossekop UL | Hedda Swan | Løvlund | Bakspiller |
| Alta if | Katarine Wold | Heitmann | Bakspiller |
| Alta if | Kristiane | Johnskareng | Bakspiller |
| Stein HK | Lerke | Arild | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Rikke Rødberg | Pettersen | Bakspiller |
| Alta if | Ronja Moilanen | Eidsaune | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Tilde | Pedersen | Bakspiller |
| Stein HK | Elvine Engstad | Eriksen | Kantspiller høyre |
| Bossekop UL | Annie Kjeldsberg | Andersen | Kantspiller venstre |
| Stein HK | Olivia | Kruger | Kantspiller venstre |
| Alta IF | Elise Bull | Isaksen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Eva Sofie | Knutsen | Kantspiller venstre/bakspiller |
| Bossekop UL | Evine | Ingebrigtsen | Linjespiller |
| Alta if | Maila Pettersen | Hammari | Linjespiller |
| Bossekop UL | Marit Herstad | Tangen | Linjespiller |
| Skjervøy IK | Ylva | Holm | Linjespiller |
| Stein HK | Gunvor Holm | Wisborg | Målvakt |
| Skjervøy IK | Lene Kristine Skallebø | Hætta | Målvakt |
| Alta if | Thea Constance | Harila | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 28. FEBRUAR 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 28. FEBRUAR 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-11:30 | Altahallen |
|
Økt 2 |
14:30-16:30 | Altahallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Alta IF | Adelia Olli | Jakobsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Camilla | Heimstad | Bakspiller |
| Bossekop UL | Caroline | Edvardsen-Nilsen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Eline | Karlsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ella Larsen | Strifeldt | Bakspiller |
| Stein HK | Frida | Bjørkli | Bakspiller |
| Bossekop UL | Hedda Swan | Løvlund | Bakspiller |
| Alta IF | Katarine Wold | Heitmann | Bakspiller |
| Stein HK | Lerke | Arild | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Rikke Rødberg | Pettersen | Bakspiller |
| Alta IF | Ronja Moilanen | Eidsaune | Bakspiller |
| Skjervøy IK | Tilde | Pedersen | Bakspiller |
| Stein HK | Elvine Engstad | Eriksen | Kantspiller høyre |
| Tverrelvdalen IL | Lisa | Sivertsen Pedersen | Kantspiller høyre |
| Alta IF | Elise Bull | Isaksen | Kantspiller venstre |
| Bossekop UL | Eva Sofie | Knutsen | Kantspiller venstre/bakspiller |
| Bossekop UL | Louise | Lundheim |
Kantspiller venstre/bakspiller
|
| Alta IF | Maila Pettersen | Hammari | Linjespiller |
| Bossekop UL | Marit Herstad | Tangen | Linjespiller |
| Skjervøy IK | Ylva | Holm | Linjespiller |
| Bossekop UL | Evine | Ingebrigtsen | Linjespiller |
| Stein HK | Gunvor Holm | Wisborg | Målvakt |
| Skjervøy IK | Lene Kristine Skallebø | Hætta | Målvakt |
| Alta IF | Thea Constance | Harila | Målvakt |
| Tverrelvdalen IL | Camilla | Ellila Henriksen | Målvakt |
Samlingene for disse vil være i Bardu og Tromsø, eksakt tid og hall vil infomeres om sammen uttaket som publiseres 10-14 dager før samlingsdato.
Avsatte datoer for disse samlingene:
- Lørdag 20. september 2025
- Lørdag 20. desember 2025
- Lørdag 28. februar 2026
Uttak til samlingene publiseres i egne bokser under her.
Følgende klubber tilhører her:
Bardu, BOIF, Bravo, Eventyrøya Senja, Kvaløya, NOR HK, Storsteinnes, Sørreisa og Tromsø
INNKALLING LØRDAG 20. SEPTEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke (er cafe i hallen, se info under uttak)
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. SEPTEMBER 2025
Tema: Duellspill & skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-11:45 | Barduhallen ny |
|
Økt 2 |
15:00-16:45 | Barduhallen ny |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Eventyrøya Senja | Athalie Johanna Påve | Kristiansen | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Ella | Rokstad | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Frida Marie | Samuelsen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Hanne Pedersen | Grønvik | Bakspiller |
| Bravo HK | Ieva | Malukaite | Bakspiller |
| Tromsø HK | Jenny | Arnesen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Karoline | Danielsen | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Kristina | Edvardsen | Bakspiller |
| NOR HK | Mathilde | Sten | Bakspiller |
| NOR HK | Solveig Hareide | Kirkerud | Bakspiller |
| Eventyrøya Senja | Thea Sandbakk | Kristensen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Tuva | Sivertsen | Bakspiller |
| Bravo HK | Ingrid Marie | Bratland | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Nora | Furnes | Kantspiller venstre |
| Sørreisa IL | Savannah Rose | Eli | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | Selma | Paulsrud | Kantspiller venstre |
| Eventyrøya Senja | Serine Kiil | Fagertun | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | Amalie | Øgård | Linjespiller |
| Tromsø HK | Sina Irtun | Fremnesvik | Linjespiller |
| NOR HK | Jensine Nordstøm | Slåttli | Målvakt |
| Tromsø HK | Tinde Bakke | Sommerli | Målvakt |
| Kvaløya SK | Vårin Merete | Aakre | Målvakt |
CAFETILBUD I BARDUHALLEN 20. SEPTEMBER 2025:
INNKALLING LØRDAG 20. DESEMBER 2025
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 20. DESEMBER 2025
Tema: Valg & forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-12:00 | Tromstunhallen |
|
Økt 2 |
15:30-17:00 | Tromstunhallen |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Eventyrøya Senja | Athalie Johanna Påve | Kristiansen | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Ella | Rokstad | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Frida Marie | Samuelsen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Hanne Pedersen | Grønvik | Bakspiller |
| Bravo HK | Ieva | Malukaite | Bakspiller |
| Tromsø HK | Jenny | Arnesen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Karoline | Danielsen | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Kristina | Edvardsen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Marie | Bøe | Bakspiller |
| NOR HK | Mathilde | Sten | Bakspiller |
| NOR HK | Solveig Hareide | Kirkerud | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Tuva | Sivertsen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Alva Børgesdatter | Schenk | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Anna | Løvik | Kantspiller venstre |
| Bravo HK | Ingrid Marie | Bratland | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Nora | Furnes | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | Selma | Paulsrud | Kantspiller venstre |
| Eventyrøya Senja | Serine Kiil | Fagertun | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Tiril Bøckman | Gschib | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | Amalie | Øgård | Linjespiller |
| Tromsø HK | Jamila | Ali | Linjespiller |
| Tromsø HK | Sina Irtun | Fremnesvik | Linjespiller |
| NOR HK | Alva Kristine Langaas | Strand | Målvakt |
| Eventyrøya Senja HK | Carmen Lovise | Samuelsen | Målvakt |
| Tromsø HK | Tinde Bakke | Sommerli | Målvakt |
| Kvaløya SK | Vårin Merete | Aakre | Målvakt |
INNKALLING LØRDAG 28. FEBRUAR 2026
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
- Matpakke
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Magnus Lyng Kristensen per sms 908 98 408. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 28. FEBRUAR 2026
Tema: Duellspill (forsvar og angrep) & Valg, også i ankomst-/kontafasen
Gå inn å se på økta før du kommer. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Klokkeslett | Sted |
|
Økt 1 |
10:00-11:45 | Barduhallen ny |
|
Økt 2 |
14:45-16:15 | Barduhallen ny |
Oppmøte 10 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv med øvelser fra øktplanene i link over på tema.
Følgende spillere møter til oppsatte økter denne dagen:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Eventyrøya Senja | Athalie Johanna Påve | Kristiansen | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Ella | Rokstad | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Frida Marie | Samuelsen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Hanne Pedersen | Grønvik | Bakspiller |
| Bravo HK | Ieva | Malukaite | Bakspiller |
| Tromsø HK | Jenny | Arnesen | Bakspiller |
| Tromsø HK | Karoline | Danielsen | Bakspiller |
| Sørreisa IL | Kristina | Edvardsen | Bakspiller |
| Bardu IL | Maja | Dybdal | Bakspiller |
| NOR HK | Mathilde | Sten | Bakspiller |
| NOR HK | Solveig Hareide | Kirkerud | Bakspiller |
| Eventyrøya Senja | Thea Sandbakk | Kristensen | Bakspiller |
| Kvaløya SK | Tuva | Sivertsen | Bakspiller |
| Bravo HK | Ingrid Marie | Bratland | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Nora | Furnes | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | Selma | Paulsrud | Kantspiller venstre |
| Tromsø HK | Tiril Bøckman | Gschib | Kantspiller venstre |
| NOR HK | Hedda Hope | Tiller | Kantspiller venstre |
| Bardu IL | Amalie | Øgård | Linjespiller |
| Tromsø HK | Jamila | Ali | Linjespiller |
| NOR HK | Tiril | Stokkedal | Linjespiller |
| Tromsø HK | Sina Irtun | Fremnesvik | Linjespiller |
| Eventyrøya Senja | Carmen Lovise | Samuelsen | Målvakt |
| NOR HK | Jensine Nordstøm | Slåttli | Målvakt |
| Kvaløya SK | Vårin Merete | Aakre | Målvakt |
SPU-samling er vårt første nivå for kartlegging av spillere. Fra SPU-samling har spillerne etter sitt første år mulighet til å bli innkalt til Regional Storsamling i juni 2025.
Vi inviterer til SPU14 for spillere født 2010 sesongen 24/25. I første runde må trenere melde inn at laget har aktuelle spillere for SPU14, deretter vil det bli innhentet navn på aktuelle spillere fra hvert lag. Det er ingen krav om at trenere er tilstede på samlingene, men vi oppfordrer til å se på og være tilstede. Det gir både trygghet til spillerne, og innsikt i hva vi har fokus på i øktene og innenfor tematikkene på hver økt. Det kan ta enklere tas med tilbake i klubbhverdagen for videre øving, i tillegg til at trenere kan se nivå og prestasjoner på samlingen.
SPU14 skal være en arena for spillere med treningstalent, og som innehar gode ferdigheter. Spillerne vil gjennom dette tiltaket få trene i et annet miljø enn det de ellers gjør i hverdagen, og de får trene og bli kjent med spillere fra andre klubber. Tiltaket bidrar også til å gi spillerne referanse på nivå og ferdigheter hos andre i samme alderstrinn, i tillegg til å oppdage og reflektere over hva de selv bør ha fokus på i egen trening framover.
Det vil være flere SPU-miljø for begge kjønn. Planen er å gjennomføre 3 samlinger før jul og tre samlinger etter jul. Det vil gjennomføres ca. en gang i måneden fra oktober til mai. I flere SPU-miljø gjennomføres det som helgesamling grunnet geografi.
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til G14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Vedrana Terzic per sms 936 90 488. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 13. NOVEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 | 13. november 2024 17:30-19:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sykkylven il | Andreas | Naustenget | Bakspiller |
| Aksla IL | Birk Almås | Pedersen | Bakspiller |
| Langevåg idrettslag | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Haram | Felix Søviknes | Urkedal | Bakspiller |
| Elnesvågen Omegn IL | Harald Moen | Sand | Bakspiller |
| Molde Hk | Henrik | Indbjør | Bakspiller |
| Molde HK | Iver | Høgseth | Bakspiller |
| Stranda | Konrad | Myklebust | Bakspiller |
| Stranda | Leo | Hellevik | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Martin | Walderhaug | Bakspiller |
| Volda | Ola Bakke | Sæterås | Bakspiller |
| Kristiansund | Patrik | Sundsøy | Bakspiller |
| Kristiansund | Per Leander | Pettersen | Bakspiller |
| Kristiansund | Sander | Sevaldsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Simen Laabakk | Rasmussen | Bakspiller |
| Volda | Olai Håvik | Holsvik | Bakspiller/kantspiller |
| Kristiansund | Dennis | Hjelseth | Kantspiller høyre |
| Kristiansund | Hrafn | Bjerkestrand | Kantspiller høyre |
| Haram | Emilian | Blindheim | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Mats | Lehmann | Kantspiller venstre |
| Kristiansund | Milian | Gustad Rangø | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Vilar | Skår-Rødal | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Aksel Johan Standal | Bjørdal | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Fredrik Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Kristiansund | Iver | Aspen | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Biruk | Tilahun | Målvakt |
| Kristiansund | Herman | Sollid-Sivertsen | Målvakt |
| Sykkylven il | Johan Nyborg | Skotheim | Målvakt |
INNKALLING 7. DESEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
|
Økt 2 av 6 |
7. desember 2024 10:00-11:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Langevåg idrettslag | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Haram | Felix Søviknes | Urkedal | Bakspiller |
| Sykkylven il | Fredrik | Bjørdal | Bakspiller |
| Kristiansund | Iliya | Mirzapour | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Kristiansund | Martin | Skar Wirum | Bakspiller |
| Kristiansund | Patrik | Sundsøy | Bakspiller |
| Kristiansund | Sander | Sevaldsen | Bakspiller |
| Kristiansund | Casper | Kringstad Arstim | Bakspiller/ kantspiller |
| Kristiansund | Emil | Waage | Kantspiller Høyre |
| Kristiansund | Hrafn | Bjerkestrand | Kantspiller høyre |
| Molde Håndballklubb | Mathias | Bjerkeset | Kantspiller venstre |
| Kristiansund | Milian | Gustad Rangø | Kantspiller venstre |
| Haram Håndballklubb | Fredrik | Hofseth | Linjespiller |
| Kristiansund | Iver | Aspen | Linjespiller |
| Aksla IL | Joakim Remøy | Pasquine | Linjespiller |
| Kristiansund | Millian | Hungnes Iversen | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Biruk | Tilahun | Målvakt |
| Kristiansund | Jonah | Myrset Normann | Målvakt |
| Spjelkavik IL | Phillip Akslen | Dybvik | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
|
Økt 3 av 6 |
7. desember 2024 13:00-14:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Birk Almås | Pedersen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Eirik Fet | Rasdal | Bakspiller |
| Elnesvågen Omegn IL | Harald Moen | Sand | Bakspiller |
| Molde Hk | Henrik | Indbjør | Bakspiller |
| Molde HK | Iver | Høgseth | Bakspiller |
| Stranda | Konrad | Myklebust | Bakspiller |
| Stranda | Leo | Hellevik | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Martin | Walderhaug | Bakspiller |
| Sykkylven il | Noah Øvreberg | Kvalsund | Bakspiller |
| Volda | Ola Bakke | Sæterås | Bakspiller |
| Haram Håndballklubb | Pepe | Heising | Bakspiller |
| Kristiansund | Per Leander | Pettersen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Peter | Giskeødegård Juvkam | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Simen Laabakk | Rasmussen | Bakspiller |
| Volda | Olai Håvik | Holsvik | Bakspiller/ kantspiller |
| Kristiansund | Dennis | Hjelseth | Kantspiller høyre |
| Haram | Emilian | Blindheim | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Mats | Lehmann | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Vilar | Skår-Rødal | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Aksel Johan Standal | Bjørdal | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Fredrik Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Molde | Markus | Mordal | Linjespiller |
| Kristiansund | Herman | Sollid-Sivertsen | Målvakt |
| Sykkylven il | Johan Nyborg | Skotheim | Målvakt |
INNKALLING 31. JANUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
|
Økt 4 av 6 |
31. januar 2025 17:45-19:15 |
Borgundhallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sykkylven il | Andreas | Naustenget | Bakspiller |
| Aksla IL | Birk Almås | Pedersen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Eirik Fet | Rasdal | Bakspiller |
| Langevåg | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Haram | Felix Søviknes | Urkedal | Bakspiller |
| Kristiansund | Iliya | Mirzapour | Bakspiller |
| Stranda | Leo | Hellevik | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Martin | Walderhaug | Bakspiller |
| Kristiansund | Patrik | Sundsøy | Bakspiller |
| Haram | Pepe | Heising | Bakspiller |
| Kristiansund | Per Leander | Pettersen | Bakspiller |
| Kristiansund | Sander | Sevaldsen | Bakspiller |
| Volda | Olai Håvik | Holsvik | Bakspiller/kantspiller |
| Kristiansund | Emil | Waage | Kantspiller Høyre |
| Kristiansund | Hrafn | Bjerkestrand | Kantspiller høyre |
| Haram | Emilian | Blindheim | Kantspiller venstre |
| Molde | Mathias | Bjerkeset | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Mats | Lehmann | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Aksel Johan Standal | Bjørdal | Linjespiller |
| Haram | Fredrik | Hofseth | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Fredrik Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Kristiansund | Iver | Aspen | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Biruk | Tilahun | Målvakt |
| Sykkylven il | Johan Nyborg | Skotheim | Målvakt |
| Spjelkavik IL | Phillip Akslen | Dybvik | Målvakt |
INNKALLING 28. MARS 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
|
Økt 5 av 6 |
28. mars 2025 17:30-19:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sykkylven il | Andreas | Naustenget | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Eirik Fet | Rasdal | Bakspiller |
| Langevåg idrettslag | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Haram | Felix Søviknes | Urkedal | Bakspiller |
| Sykkylven il | Fredrik | Bjørdal | Bakspiller |
| Stranda | Konrad | Myklebust | Bakspiller |
| Stranda | Leo | Hellevik | Bakspiller |
| Volda | Ola Bakke | Sæterås | Bakspiller |
| Kristiansund | Patrik | Sundsøy | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Peter | Giskeødegård Juvkam | Bakspiller |
| Kristiansund | Casper | Kringstad Arstim | Bakspiller/kantspiller |
| Volda | Olai Håvik | Holsvik | Bakspiller/kantspiller |
| Kristiansund | Hrafn | Bjerkestrand | Kantspiller høyre |
| Haram | Emilian | Blindheim | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Joakim Remøy | Pasquine | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Vilar | Skår-Rødal | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Aksel Johan Standal | Bjørdal | Linjespiller |
| Haram Håndballklubb | Fredrik | Hofseth | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Fredrik Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Sykkylven il | Johan Nyborg | Skotheim | Målvakt |
| Spjelkavik IL | Phillip Akslen | Dybvik | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
|
Økt 6 av 6 |
28. mars 2025 19:00-20:30 |
Vestneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Birk Almås | Pedersen | Bakspiller |
| Elnesvågen Omegn IL | Harald Moen | Sand | Bakspiller |
| Molde Hk | Henrik | Indbjør | Bakspiller |
| Kristiansund | Iliya | Mirzapour | Bakspiller |
| Molde HK | Iver | Høgseth | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Kristiansund | Martin | Skar Wirum | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Martin | Walderhaug | Bakspiller |
| Sykkylven il | Noah Øvreberg | Kvalsund | Bakspiller |
| Haram Håndballklubb | Pepe | Heising | Bakspiller |
| Kristiansund | Per Leander | Pettersen | Bakspiller |
| Kristiansund | Sander | Sevaldsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Simen Laabakk | Rasmussen | Bakspiller |
| Kristiansund | Emil | Waage | Kantspiller Høyre |
| Molde Håndballklubb | Mathias | Bjerkeset | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Mats | Lehmann | Kantspiller venstre |
| Kristiansund | Milian | Gustad Rangø | Kantspiller venstre |
| Kristiansund | Iver | Aspen | Linjespiller |
| Molde | Markus | Mordal | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Biruk | Tilahun | Målvakt |
| Kristiansund | Herman | Sollid-Sivertsen |
Målvakt |
INNKALLING 1. MAI 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Spillsamling der alle tema vi har vært igjennom er i fokus
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt | 1. mai 2025 10:00-12:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Langevåg IL | Emil Kornelius Grøseth | Fylling | Bakspiller |
| Haram | Felix Søviknes | Urkedal | Bakspiller |
| Sykkylven il | Fredrik | Bjørdal | Bakspiller |
| Molde Hk | Henrik | Indbjør | Bakspiller |
| Molde HK | Iver | Høgseth | Bakspiller |
| Stranda | Leo | Hellevik | Bakspiller |
| Molde HK | Marcus | Jacobsen | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Martin | Walderhaug | Bakspiller |
| Sykkylven il | Noah Øvreberg | Kvalsund | Bakspiller |
| Kristiansund | Patrik | Sundsøy | Bakspiller |
| Haram HK | Pepe | Heising | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Simen Laabakk | Rasmussen | Bakspiller |
| Kristiansund | Casper | Kringstad Arstim | Bakspiller/kantspiller |
| Kristiansund | Emil | Waage | Kantspiller Høyre |
| Kristiansund | Hrafn | Bjerkestrand | Kantspiller høyre |
| Kristiansund | Martin | Skar Wirum | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Mats | Lehmann | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Aksel Johan Standal | Bjørdal | Linjespiller |
| Haram HK | Fredrik | Hofseth | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Fredrik Longva | Hanssen | Linjespiller |
| Molde | Markus | Mordal | Linjespiller |
| Spjelkavik IL | Biruk | Tilahun | Målvakt |
| Kristiansund | Herman | Sollid-Sivertsen | Målvakt |
| Sykkylven il | Johan Nyborg | Skotheim | Målvakt |
| Spjelkavik IL | Phillip Akslen | Dybvik | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 6. NOVEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
6. november 2024 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Trygg/Lade | Aksel | Johansen | Bakspiller |
| Utleira | Arve | Stefanov | Bakspiller |
| Nidelv IL | Eirik | Svendsen | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Melhus | Esten | Orheim | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| Utleira | Gustav | Bjarkøy | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Gustav | Hoff | Bakspiller |
| Nidelv IL | Iver Aakerholm | Alstad | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Johannes | Lødøen | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| Melhus | Martin Borten | Asklund | Bakspiller |
| Nidelv IL | Sindre Hoel | Nævdal | Bakspiller |
| Utleira | Tobias | Høiland | Bakspiller |
| Kolstad Håndball | Leander | Winge | Kantspiller |
| Rapp/Freidig | Gustav Caspersen | Frøseth | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Jørgen | Jørstad |
Kantspiller venstre
|
| Utleira | Ola | Jenssen |
Kantspiller venstre
|
| Utleira | Johannes | Andersen | Linjespiller |
| Melhus | Kasper Elias | Rogne | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Wetle | Sagatun-Eliassen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
| Nidelv IL | Emil Johnsen | Dragland | Målvakt |
| Kolstad Håndball | Enes | Arikan | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
6. november 2024 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Aksel | Langen | Bakspiller |
| Åfjord IL | Daniel | Guttelvik | Bakspiller |
| Åfjord IL | Edvard | Lian | Bakspiller |
| Bjugn HK | Elias | Riseth | Bakspiller |
| Skaun HK | Håkon | Stenkløv | Bakspiller |
| Byåsen | Håkon Elias | Einarsbøl | Bakspiller |
| Bjugn HK | Johannes | Solli | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Ørland BK | Jonatan Menes | Martinsen | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Rissa IL | Thomas Hopstad | Dahle | Bakspiller |
| Rissa IL | Yan | Sæther | Bakspiller |
| Rissa IL | Petter | Bredesen | Kantspiller høyre |
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Røros IL | Georg Holøymoen | Swift | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Sebastian | Sem-Olsen | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Syver Haugan | Raaen | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Theo | Gullhav |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Strindheim | Marius | Ervik-Mikalsen | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sigurd | Staven | Linjespiller |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| Strindheim | Martin | Trondseth | Målvakt |
| Rissa IL | Sander | Riiber | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 3 |
6. november 2024 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hommelvik | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| Orkanger | Aleksander Gunnes | Syrstad | Bakspiller |
| Ranheim IL | Edvard | Ramberghaug | Bakspiller |
| Hommelvik | Esten Ulrik | Moen | Bakspiller |
| Hommelvik | Filip | Kvello | Bakspiller |
| Orkanger | Gabriel | Rybolowicz | Bakspiller |
| Hommelvik | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Ranheim IL | Hubert | Kuberski | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Linus Theodor | Hallén | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Byåsen | Nicholas Indra | Mjøsund | Bakspiller |
| IL Fram | Sander Myhre | Steinvik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Sem | Cieza | Bakspiller |
| Byåsen | Vetle Adrian | Kulen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Eilian | Thomas | Kantspiller høyre |
| Hommelvik | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Magnus | Flatvad |
Kantspiller venstre
|
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland |
Kantspiller venstre
|
| Hommelvik | Emil | Haagenstad | Linjespiller |
| SK Trygg/Lade | Martin H. | Damli | Linjespiller |
| IL Fram | Tobias | Aftret | Linjespiller |
| Ranheim IL | Armand | Selmer | Målvakt |
| Hommelvik | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
| SK Trygg/Lade | Sebastian | Støwer | Målvakt |
INNKALLING 4. DESEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
4. desember 2024 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Utleira | Liam | Arntzen | Bakspiller |
| Utleira | Gustav | Bjarkøy | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel | Bjørseth | Bakspiller |
| Ranheim IL | Vebjørn | Bondø-Rodahl | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Henrik Steen | Bredesen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Utleira | Tobias | Høiland | Bakspiller |
| Nidelv IL | Gabriel | Jakiewicz | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel | Johansen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bendik | Keiseraas | Bakspiller |
| Byåsen | Vetle Adrian | Kulen | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Nidelv IL | Eirik | Svendsen | Bakspiller |
| Byåsen | Matheo | Tønne | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Utleira | Lucas | Asla | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Leo | Berg Rikstad |
Kantspiller venstre
|
| Ranheim IL | Kristoffer Mælan | Bjørkvik |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Magnus | Flatvad |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Theo | Gullhav |
Kantspiller venstre
|
| Utleira | Ola | Jenssen |
Kantspiller venstre
|
| Ranheim IL | Jesper | Kristiansen |
Kantspiller venstre
|
| SK Trygg/Lade | Liam A.H. | Falch | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Utleira | Johannes | Andersen | Linjespiller |
| SK Trygg/Lade | Martin H. | Damli | Linjespiller |
| Byåsen | Trygve | Bøhle | Målvakt |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| SK Trygg/Lade | Sebastian | Støwer | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
4. desember 2024 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros idrettslag | Irfan | Buljubasic | Bakspiller |
| Rissa IL | Thomas Hopstad | Dahle | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jakob | Fjellheim | Bakspiller |
| Åfjord IL | Daniel | Guttelvik | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Røros idrettslag | max | Homnes | Bakspiller |
| Frøya IL | Peder Ølstøren | Kvilvang | Bakspiller |
| Røros IL | Aksel | Langen | Bakspiller |
| Åfjord IL | Edvard | Lian | Bakspiller |
| IL Fram | Marcus | Nygård | Bakspiller |
| Bjugn HK | Elias | Riseth | Bakspiller |
| Orkanger | Gabriel | Rybolowicz | Bakspiller |
| Bjugn HK | Johannes | Solli | Bakspiller |
| IL Fram | Sander Myhre | Steinvik | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Orkanger | Aleksander Gunnes | Syrstad | Bakspiller |
| Rissa IL | Petter | Bredesen | Kantspiller høyre |
| Åfjord IL | Kevin Flenstad | Buarø | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | William | Gjerde |
Kantspiller venstre
|
| Røros IL | Lavrans Oterhals | Haagaas | Kantspiller venstre |
| Åfjord IL | Vemund | Hårstad |
Kantspiller venstre
|
| Ørland BK | Sebastian | Sem-Olsen | Kantspiller venstre |
| Røros IL | Georg Holøymoen | Swift | Kantspiller venstre |
| IL Fram | Tobias | Aftret | Linjespiller |
| Strindheim | Marius | Ervik-Mikalsen | Linjespiller |
| Strindheim | Viktor Ollestad | Aaby | Linjespiller |
| Rissa IL | Sander | Riiber | Målvakt |
| Ranheim IL | Armand | Selmer | Målvakt |
| Strindheim | Martin | Trondseth | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 3 |
4. desember 2024 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nidelv IL | Iver Aakerholm | Alstad | Bakspiller |
| Melhus | Martin Borten | Asklund | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Ole Kolstad | Aunehaugen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Elias Granøien | Breen | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Hermann | Hammer | Bakspiller |
| Strindheim | Ole Klev | Haugslett | Bakspiller |
| Melhus | Emil Lionel | Hokseggen | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Hommelvik | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Hommelvik | Esten Ulrik | Moen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Sindre Hoel | Nævdal | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| Melhus | Esten | Orheim | Bakspiller |
| Skaun HK | Håkon | Stenkløv | Bakspiller |
| Melhus | Håkon | Sørvik | Bakspiller |
| Strindheim | Iver | Wangberg | Bakspiller |
| Kolstad Håndball | Leander | Winge | Kantspiller |
| Rapp/Freidig | Gustav Caspersen | Frøseth | Kantspiller venstre |
| Hommelvik | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| Hommelvik | Iver | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Strindheim | Syver Haugan | Raaen | Kantspiller venstre |
| Kolstad Håndball | Aksel Orset | Skjeldnes |
Kantspiller venstre
|
| Melhus | Even Grøtheim | Fjerdrumsmoen | Linjespiller |
| Hommelvik | Emil | Haagenstad | Linjespiller |
| Hommelvik | Daniel Darell | Normann | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Wetle | Sagatun-Eliassen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Imran | Ali | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
| Hommelvik | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
INNKALLING 29. JANUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 1 |
29. januar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Trygg/Lade | Aksel | Johansen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bendik | Keiseraas | Bakspiller |
| Nidelv IL | Eirik | Svendsen | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Nidelv IL | Gabriel | Jakiewicz | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| Utleira | Gustav | Bjarkøy | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Henrik Steen | Bredesen | Bakspiller |
| Melhus IL | Håkon | Sørvik | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Utleira | Liam | Arntzen | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel | Bjørseth | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Melhus IL | Martin Borten | Asklund | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Utleira | Tobias | Høiland | Bakspiller |
| Byåsen | Vetle Adrian | Kulen | Bakspiller |
| Kolstad Håndball | Leander | Winge | Kantspiller |
| Kolstad Håndball | Aksel Orset | Skjeldnes |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Leo | Berg Rikstad |
Kantspiller venstre
|
| SK Trygg/Lade | Liam A.H. | Falch |
Kantspiller venstre
|
| Utleira | Lucas | Asla | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | William | Gjerde |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Utleira | Johannes | Andersen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Wetle | Sagatun-Eliassen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
| Nidelv IL | Emil Johnsen | Dragland | Målvakt |
| Kolstad Håndball | Enes | Arikan | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 2 |
29. januar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Aksel | Langen | Bakspiller |
| Åfjord IL | Daniel | Guttelvik | Bakspiller |
| Åfjord IL | Edvard | Lian | Bakspiller |
| Bjugn HK | Elias | Riseth | Bakspiller |
| Melhus IL | Emil Lionel | Hokseggen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Esten Ulrik | Moen | Bakspiller |
| Ørland BK | Jonatan Menes | Martinsen | Bakspiller |
| Røros IL | Irfan | Buljubasic | Bakspiller |
| Strindheim | Iver | Wangberg | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jakob | Fjellheim | Bakspiller |
| Ørland BK | Jens Thoresen | Singstad | Bakspiller |
| Bjugn HK | Johannes | Solli | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Røros IL | max | Homnes | Bakspiller |
| Frøya IL | Peder Ølstøren | Kvilvang | Bakspiller |
| Rissa IL | Sander | Fallrø | Bakspiller |
| Rissa IL | Thomas Hopstad | Dahle | Bakspiller |
| Rissa IL | Petter | Bredesen | Kantspiller høyre |
| Røros IL | Georg Holøymoen | Swift | Kantspiller venstre |
| Åfjord IL | Kevin Flenstad | Buarø | Kantspiller venstre |
| Røros IL | Lavrans Oterhals | Haagaas | Kantspiller venstre |
| Ørland BK | Sebastian | Sem-Olsen | Kantspiller venstre |
| Åfjord IL | Vemund | Hårstad |
Kantspiller venstre
|
| Hommelvik IL | Edvin | Bertsen Engtrø | Linjespiller |
| Melhus IL | Even Grøtheim | Fjerdrumsmoen | Linjespiller |
| Strindheim | Marius | Ervik-Mikalsen | Linjespiller |
| Hommelvik IL | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
| Rissa IL | Sander | Riiber | Målvakt |
| SK Trygg/Lade | Sebastian | Støwer | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 3 |
29. januar 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Aslak | Neraunet | Bakspiller |
| Nidelv IL | Elias Granøien | Breen | Bakspiller |
| Melhus IL | Esten | Orheim | Bakspiller |
| Orkanger | Gabriel | Rybolowicz | Bakspiller |
| Hommelvik | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Hermann | Hammer | Bakspiller |
| Nidelv IL | Iver Aakerholm | Alstad | Bakspiller |
| IL Fram | Marcus | Nygård | Bakspiller |
| Byåsen | Matheo | Tønne | Bakspiller |
| Strindheim | Ole Klev | Haugslett | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Ole Kolstad | Aunehaugen | Bakspiller |
| IL Fram | Sander Myhre | Steinvik | Bakspiller |
| Nidelv IL | Sindre Hoel | Nævdal | Bakspiller |
| Ranheim IL | Vebjørn | Bondø-Rodahl | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Jo Strøm | Amdam | Kantspiller |
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Hommelvik | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| Hommelvik | Iver | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Jesper | Kristiansen |
Kantspiller venstre
|
| Ranheim IL | Kristoffer Mælan | Bjørkvik |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Theo | Gullhav |
Kantspiller venstre
|
| Hommelvik | Daniel Darell | Normann | Linjespiller |
| IL Fram | Tobias | Aftret | Linjespiller |
| Strindheim | Viktor Ollestad | Aaby | Linjespiller |
| Ranheim IL | Armand | Selmer | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Imran | Ali | Målvakt |
| Byåsen | Trygve | Bøhle | Målvakt |
INNKALLING 19. FEBRUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 1 |
19. februar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Utleira | Arve | Stefanov | Bakspiller |
| Melhus IL | Aslak | Neraunet | Bakspiller |
| Ranheim IL | Edvard | Ramberghaug | Bakspiller |
| Nidelv IL | Eirik | Svendsen | Bakspiller |
| Melhus IL | Esten | Orheim | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| Utleira | Gustav | Bjarkøy | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Henrik Steen | Bredesen | Bakspiller |
| Byåsen | Håkon Elias | Einarsbøl | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Johannes | Lødøen | Bakspiller |
| Tiller IL | Leander Sesseng | Lone | Bakspiller |
| Tiller IL | Linus Bellingmo | Sagøy | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Linus Theodor | Hallén | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Melhus IL | Martin Borten | Asklund | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Ranheim IL | Sem | Cieza | Bakspiller |
| Nidelv IL | Sindre Hoel | Nævdal | Bakspiller |
| Ranheim IL | Vebjørn | Bondø-Rodahl | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Jo Strøm | Amdam | Kantspiller |
| Charlottenlund SK | Eilian | Thomas | Kantspiller høyre |
| Kolstad Håndball | Aksel Orset | Skjeldnes |
Kantspiller venstre
|
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Jørgen | Jørstad |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Magnus | Flatvad |
Kantspiller venstre
|
| Melhus | Kasper Elias | Rogne | Linjespiller |
| Tiller IL | Leon Roten | Willumsen | Linjespiller |
| Strindheim | Viktor Ollestad | Aaby | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Wetle | Sagatun-Eliassen | Linjespiller |
| Nidelv IL | Emil Johnsen | Dragland | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Imran | Ali | Målvakt |
| Strindheim | Martin | Trondseth | Målvakt |
| Byåsen | Trygve | Bøhle | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 2 |
19. februar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Aksel | Langen | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel | Bjørseth | Bakspiller |
| Åfjord IL | Daniel | Guttelvik | Bakspiller |
| Åfjord IL | Edvard | Lian | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Gustav | Hoff | Bakspiller |
| Røros IL | Irfan | Buljubasic | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Bjugn HK | Jakob | Fjellheim | Bakspiller |
| Bjugn HK | Johannes | Solli | Bakspiller |
| Ørland BK | Jonatan Menes | Martinsen | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Byåsen | Matheo | Tønne | Bakspiller |
| Frøya IL | Peder Ølstøren | Kvilvang | Bakspiller |
| Orkanger IF | Petter Lenes | Forslund | Bakspiller |
| Rissa IL | Sander | Fallrø | Bakspiller |
| Rissa IL | Thomas Hopstad | Dahle | Bakspiller |
| Byåsen | Vetle Adrian | Kulen | Bakspiller |
| Rissa IL | Yan | Sæther | Bakspiller |
| Kolstad Håndball | Leander | Winge | Kantspiller |
| Orkanger IF | Patryk | Sienko | Kantspiller |
| Røros IL | Georg Holøymoen | Swift | Kantspiller venstre |
| Byåsen | Leo | Berg Rikstad |
Kantspiller venstre
|
| Ørland BK | Sebastian | Sem-Olsen | Kantspiller venstre |
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland |
Kantspiller venstre
|
| Åfjord IL | Vemund | Hårstad |
Kantspiller venstre
|
| Hommelvik | Emil | Haagenstad | Linjespiller |
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sigurd | Staven | Linjespiller |
| Orkanger IF | Sigurd Nærup | Sandvik | Linjespiller |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| Kolstad | Enes | Arikan | Målvakt |
| Rissa IL | Sander | Riiber | Målvakt |
| SK Trygg/Lade | Sebastian | Støwer | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 3 |
19. februar 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hommelvik | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel | Johansen | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Melhus IL | Emil Lionel | Hokseggen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Esten Ulrik | Moen | Bakspiller |
| Hommelvik | Filip | Kvello | Bakspiller |
| Nidelv IL | Gabriel | Jakiewicz | Bakspiller |
| Hommelvik | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Ranheim IL | Hubert | Kuberski | Bakspiller |
| Melhus IL | Håkon | Sørvik | Bakspiller |
| Nidelv IL | Iver Aakerholm | Alstad | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| IL Fram | Marcus | Nygård | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Ole Kolstad | Aunehaugen | Bakspiller |
| Tiller IL | Oskar | Svenning | Bakspiller |
| IL Fram | Sander Myhre | Steinvik | Bakspiller |
| Utleira | Tobias | Høiland | Bakspiller |
| Tiller IL | Xavier | Nerlan |
Kantspiller høyre
|
| Tiller IL | Eirik Alexander | Åkvik |
Kantspiller venstre
|
| Rapp/Freidig | Gustav Caspersen | Frøseth | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Jesper | Kristiansen |
Kantspiller venstre
|
| SK Trygg/Lade | Liam A.H. | Falch |
Kantspiller venstre
|
| Strindheim | Syver Haugan | Raaen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | William | Gjerde |
Kantspiller venstre
|
| Hommelvik IL | Edvin | Bertsen Engtrø | Linjespiller |
| Melhus IL | Even Grøtheim | Fjerdrumsmoen | Linjespiller |
| Utleira | Johannes | Andersen | Linjespiller |
| Strindheim | Marius | Ervik-Mikalsen | Linjespiller |
| Ranheim IL | Armand | Selmer | Målvakt |
| Hommelvik IL | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
INNKALLING 9. APRIL 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill & kontra
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 1 |
9. april 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Utleira | Arve | Stefanov | Bakspiller |
| Melhus IL | Aslak | Neraunet | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bendik | Keiseraas | Bakspiller |
| Nidelv IL | Elias Granøien | Breen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Filip | Kvello | Bakspiller |
| Byåsen | Håkon Elias | Einarsbøl | Bakspiller |
| Nidelv IL | Iver Aakerholm | Alstad | Bakspiller |
| Utleira | Liam | Arntzen | Bakspiller |
| Tiller IL | Linus Bellingmo | Sagøy | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Linus Theodor | Hallén | Bakspiller |
| Melhus IL | Martin Borten | Asklund | Bakspiller |
| Tiller IL | Oskar | Svenning | Bakspiller |
| Ranheim IL | Sem | Cieza | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Eilian | Thomas | Kantspiller høyre |
| Tiller IL | Eirik Alexander | Åkvik |
Kantspiller venstre
|
| Hommelvik IL | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Kristoffer Mælan | Bjørkvik |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Theo | Gullhav |
Kantspiller venstre
|
| Ranheim IL | William | Gjerde |
Kantspiller venstre
|
| Hommelvik IL | Daniel Darell | Normann | Linjespiller |
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Tiller IL | Leon Roten | Willumsen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Wetle | Sagatun-Eliassen | Linjespiller |
| Ranheim IL | Armand | Selmer | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
| Nidelv IL | Emil Johnsen | Dragland | Målvakt |
| Byåsen | Trygve | Bøhle | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
9. april 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Trygg/Lade | Aksel | Bjørseth | Bakspiller |
| Røros IL | Irfan | Buljubasic | Bakspiller |
| Rissa IL | Sander | Fallrø | Bakspiller |
| Orkanger IF | Petter Lenes | Forslund | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Gustav | Hoff | Bakspiller |
| Røros IL | max | Homnes | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel | Johansen | Bakspiller |
| Ørland BK | Jonatan Menes | Martinsen | Bakspiller |
| Bjugn HK | Elias | Riseth | Bakspiller |
| Skaun HK | Håkon | Stenkløv | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Rissa IL | Yan | Sæther | Bakspiller |
| Orkanger IF | Patryk | Sienko | Kantspiller |
| Rissa IL | Petter | Bredesen | Kantspiller høyre |
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland |
Kantspiller venstre
|
| Åfjord IL | Kevin Flenstad | Buarø | Kantspiller venstre |
| Røros IL | Lavrans Oterhals | Haagaas | Kantspiller venstre |
| Åfjord IL | Vemund | Hårstad |
Kantspiller venstre
|
| Melhus IL | Even Grøtheim | Fjerdrumsmoen | Linjespiller |
| Orkanger IF | Sigurd Nærup | Sandvik | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sigurd | Staven | Linjespiller |
| Kolstad | Enes | Arikan | Målvakt |
| Rissa IL | Sander | Riiber | Målvakt |
| SK Trygg/Lade | Sebastian | Støwer | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
9. april 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hommelvik IL | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| Ranheim IL | Edvard | Ramberghaug | Bakspiller |
| Melhus IL | Esten | Orheim | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Hermann | Hammer | Bakspiller |
| Strindheim | Iver | Wangberg | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Johannes | Lødøen | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| Tiller IL | Leander Sesseng | Lone | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Gullvåg Bangsund | Bakspiller |
| Tiller IL | Nelius Øien | Roten | Bakspiller |
| Strindheim | Ole Klev | Haugslett | Bakspiller |
| Tiller IL | Sander Winje | Vik | Bakspiller |
| Ranheim IL | Vebjørn | Bondø-Rodahl | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Casper Elias | Synstad Pedersen |
Kantspiller høyre
|
| Tiller IL | Xavier | Nerlan |
Kantspiller høyre
|
| Rapp/Freidig | Gustav Caspersen | Frøseth | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Iver | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Utleira | Lucas | Asla | Kantspiller venstre |
| Utleira | Ola | Jenssen |
Kantspiller venstre
|
| Hommelvik IL | Edvin | Bertsen Engtrø | Linjespiller |
| Utleira | Johannes | Andersen | Linjespiller |
| Melhus | Kasper Elias | Rogne | Linjespiller |
| IL Fram | Tobias | Aftret | Linjespiller |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| Hommelvik IL | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Imran | Ali | Målvakt |
| Strindheim | Martin | Trondseth | Målvakt |
INNKALLING 30. APRIL 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Forsvar
| Gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Gruppe 1 | 30. april 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hommelvik IL | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel | Bjørseth | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel Husby | Johansen | Bakspiller |
| Melhus IL | Aslak | Neraunet | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bendik | Keiseraas | Bakspiller |
| Tiller IL | Benjamin | Bjørgmo | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Eivind Sætherhaug | Husby | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Greger Brodtkorb | Onarheim | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Gustav | Hoff | Bakspiller |
| Nidelv IL | Iver Aakerholm | Alstad | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| Melhus IL | Martin Borten | Asklund | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Ole Kolstad | Aunehaugen | Bakspiller |
| Tiller IL | Oskar | Svenning | Bakspiller |
| Tiller IL | Sander Winje | Vik | Bakspiller |
| Utleira | Tobias | Høiland | Bakspiller |
| Ranheim IL | Vebjørn | Bondø-Rodahl | Bakspiller |
| Nidelv IL | Sindre Hoel | Nævdal | Bakspiller/linjespiller |
| Kolstad Håndball | Leander | Winge | Kantspiller |
| Hommelvik IL | Casper Elias | Synstad Pedersen |
Kantspiller høyre
|
| Tiller IL | Xavier | Nerlan |
Kantspiller høyre
|
| Hommelvik IL | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| Rapp/Freidig | Gustav Caspersen | Frøseth | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Jesper | Kristiansen |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Magnus | Flatvad |
Kantspiller venstre
|
| Strindheim | Syver Haugan | Raaen | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Daniel Darell | Normann | Linjespiller |
| Melhus | Kasper Elias | Rogne | Linjespiller |
| Tiller IL | Leon Roten | Willumsen | Linjespiller |
| Strindheim | Marius | Ervik-Mikalsen | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
| Nidelv IL | Emil Johnsen | Dragland | Målvakt |
| Tiller IL | Kristoffer | Lynum | Målvakt |
| Byåsen | Trygve | Bøhle | Målvakt |
_____________________________________
| Gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Gruppe 2 | 30. april 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D1 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Røros IL | Aksel | Langen | Bakspiller |
| Orkanger | Aleksander Gunnes | Syrstad | Bakspiller |
| Bjugn HK | Elias | Riseth | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Esten Ulrik | Moen | Bakspiller |
| Orkanger | Gabriel | Rybolowicz | Bakspiller |
| Ranheim IL | Hubert | Kuberski | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Ørland BK | Jens Thoresen | Singstad | Bakspiller |
| Ørland BK | Jonatan Menes | Martinsen | Bakspiller |
| Røros IL | Linus | Hellandsjø | Bakspiller |
| Byåsen | Magnus | Gullvåg Bangsund | Bakspiller |
| Røros IL | max | Homnes | Bakspiller |
| Tiller IL | Nelius Øien | Roten | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Tiller IL | Oliver | Aakvik | Bakspiller |
| IL Fram | Sander Myhre | Steinvik | Bakspiller |
| Rissa IL | Thomas Hopstad | Dahle | Bakspiller |
| Rissa IL | Yan | Sæther | Bakspiller |
| Rapp/Freidig | Jo Strøm | Amdam | Kantspiller |
| Rissa IL | Petter | Bredesen | Kantspiller høyre |
| Strindheim | August | Raaen | Kantspiller venstre |
| Røros IL | Georg Holøymoen | Swift | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Jørgen | Jørstad |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Leo | Berg Rikstad |
Kantspiller venstre
|
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland |
Kantspiller venstre
|
| Ranheim IL | William | Gjerde |
Kantspiller venstre
|
| Hommelvik IL | Edvin | Bertsen Engtrø | Linjespiller |
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Orkanger IF | Sigurd Nærup | Sandvik | Linjespiller |
| IL Fram | Tobias | Aftret | Linjespiller |
| Kolstad | Enes | Arikan | Målvakt |
| Tiller | Even | Eimhjellen | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Imran | Ali | Målvakt |
| Rissa IL | Sander | Riiber | Målvakt |
INNKALLING 7. MAI 2025
VIKTIG INFO: Tidspunkt er justert etter uttaket kom, se under for riktig tidspunkt!
BRUKER 2'er BALL OG KLISTER!
Denne økta er kun oppvarming og spill, ingen deløvelser.
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Spillsamling der alle tema vi har vært igjennom er i fokus
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 1 |
7. mai 2025 18:00-19:15 |
Orklahallen, bane 2 |
Oppmøte 45 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv fra 17:15!
Følgende spillere møter til oppsatt økt, gruppe 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Hommelvik IL | Aksel | Krokan | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bendik | Keiseraas | Bakspiller |
| Melhus IL | Esten | Orheim | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Esten Ulrik | Moen | Bakspiller |
| Orkanger | Gabriel | Rybolowicz | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Henrik | Lervang | Bakspiller |
| Byåsen | Håkon Elias | Einarsbøl | Bakspiller |
| Strindheim | Jon | Valland | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Magnus Sæther | Fagerheim | Bakspiller |
| Melhus IL | Martin Borten | Asklund | Bakspiller |
| Strindheim | Mathias | Lunde | Bakspiller |
| Strindheim | Ole Klev | Haugslett | Bakspiller |
| Tiller IL | Oskar | Svenning | Bakspiller |
| Tiller IL | Sander Winje | Vik | Bakspiller |
| Byåsen | Vetle Adrian | Kulen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Eilian | Thomas | Kantspiller høyre |
| Tiller IL | Xavier | Nerlan |
Kantspiller høyre
|
| Nidelv IL | Jørgen | Jørstad |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Leo | Berg Rikstad |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Magnus | Flatvad |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Theo | Gullhav |
Kantspiller venstre
|
| Byåsen | Hakim | Abdi | Linjespiller |
| Melhus | Kasper Elias | Rogne | Linjespiller |
| Tiller IL | Leon Roten | Willumsen | Linjespiller |
| Orkanger IF | Sigurd Nærup | Sandvik | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Linus Theodor | Hallén | Linjespiller/bakspiller |
| Byåsen | Arn Magnus | Nergård | Målvakt |
| Nidelv IL | Emil Johnsen | Dragland | Målvakt |
| Kolstad | Enes | Arikan | Målvakt |
| Tiller | Even | Eimhjellen | Målvakt |
____________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 2 |
7. mai 2025 19:15-20:30 |
Orklahallen, bane 2 |
Oppmøte 45 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv fra 18:30!
Følgende spillere møter til oppsatt økt, gruppe 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Rapp/Freidig | Johannes | Lødøen | Bakspiller |
| Utleira | Gustav | Bjarkøy | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel | Bjørseth | Bakspiller |
| Ranheim IL | Sem | Cieza | Bakspiller |
| Ranheim IL | Olander By | Eide | Bakspiller |
| Utleira | Tobias | Høiland | Bakspiller |
| SK Trygg/Lade | Aksel Husby | Johansen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Hubert | Kuberski | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Filip | Kvello | Bakspiller |
| Tiller IL | Leander Sesseng | Lone | Bakspiller |
| Utleira | Julian | Pawlak | Bakspiller |
| Ranheim IL | Edvard | Ramberghaug | Bakspiller |
| Tiller IL | Linus Bellingmo | Sagøy | Bakspiller |
| Ørland BK | Jens Thoresen | Singstad | Bakspiller |
| Utleira | Arve | Stefanov | Bakspiller |
| IL Fram | Sander Myhre | Steinvik | Bakspiller |
| Åfjord IL | Iver | Stjern | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Casper Elias | Synstad Pedersen |
Kantspiller høyre
|
| SK Trygg/Lade | Ulrik | Askeland |
Kantspiller venstre
|
| Rapp/Freidig | Gustav Caspersen | Frøseth | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Emil Angel | Martinsen | Kantspiller venstre |
| Røros IL | Georg Holøymoen | Swift | Kantspiller venstre |
| Tiller IL | Eirik Alexander | Åkvik |
Kantspiller venstre
|
| Utleira | Johannes | Andersen | Linjespiller |
| Hommelvik IL | Emil | Haagenstad | Linjespiller |
| Hommelvik IL | Daniel Darell | Normann | Linjespiller |
| Åfjord IL | Sigurd | Staven | Linjespiller |
| Rapp/Freidig | Imran | Ali | Målvakt |
| Rapp/Freidig | Daniel Moen | Dyrendahl | Målvakt |
| Ranheim IL | Armand | Selmer | Målvakt |
| Hommelvik IL | Daniel | Solli-Sæther | Målvakt |
| Tiller IL | Kristoffer | Lynum | Målvakt |
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
Finnmark høsten 24:
Finnmark deltar ikke på høstens SPU-helg grunnet Rallarcup, men får enkeltsamlinger istedenfor.
Enkeltdager med SPU-samling i Alta gjennomføres for følgende klubber: Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Kautokeino, Nerskogen, Stein og Tverrelvdalen
Enkeltdager med SPU-samling i Tana gjennomføres for følgende klubber: Kirkenes, Tana, Vadsø & Vardø
Dato for disse enkeltsamlingene vil komme iløpet av september.
7. - 9. mars 2025: SPU-helg Troms & Finnmark i Alta
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
TIRSDAG 17. DESEMBER 2024
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 17. desember 2024 18:00-19:30 |
Altahallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bossekop UL | Elian Kaasen | Antonsen | Bakspiller |
| Stein HK | Emrik | Mansika | Bakspiller |
| Bossekop UL | Jakob | Leinan-Hobberstad | Bakspiller |
| Bossekop UL | Jonas | Håkonsen | Bakspiller |
| Frea | Jørgen | Røst | Bakspiller |
| Bossekop UL | Kristen | Johansen | Bakspiller |
| Frea | Olav | Tokerud | Bakspiller |
| Alta IF | Patrik | Uglebakken | Bakspiller |
| Alta IF | Sigurd | Wisløff | Bakspiller |
| Stein HK | Tord Kjetil | Heggelund | Bakspiller |
| Bossekop UL | Denis Torres | Borrego |
Kantspiller høyre
|
| Frea | Magnus | Mortensen |
Kantspiller høyre
|
| Alta IF | Even | Ringen |
Kantspiller venstre
|
| Alta IF | Cedric | Krane | Linjespiller |
| Stein HK | Edvardt | Havnerås | Linjespiller |
| Bossekop UL | Edvin | Cibulskis | Linjespiller |
| Frea | Leo | Johnskareng | Målvakt |
| Alta IF | Runar | Abrahamsen | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
TIRSDAG 21. JANUAR 2025
TEMA: Valg
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 21. januar 2025 18:00-19:30 |
Finnmarkshallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bossekop UL | Elian Kaasen | Antonsen | Bakspiller |
| Stein HK | Emrik | Mansika | Bakspiller |
| Alta IF | Ivar Bjørkli | Pettersen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Jakob | Leinan-Hobberstad | Bakspiller |
| Bossekop UL | Jonas | Håkonsen | Bakspiller |
| Frea | Jørgen | Røst | Bakspiller |
| Bossekop UL | Kristen | Johansen | Bakspiller |
| Frea | Olav | Tokerud | Bakspiller |
| Alta IF | Patrik | Uglebakken | Bakspiller |
| Alta IF | Sigurd | Wisløff | Bakspiller |
| Stein HK | Tord Kjetil | Heggelund | Bakspiller |
| Frea | William | Sigvaldsen | Bakspiller |
| Bossekop UL | Edvin | Cibulskis |
Bakspiller/ injespiller
|
| Bossekop UL | Denis Torres | Borrego |
Kantspiller høyre
|
| Frea | Magnus | Mortensen |
Kantspiller høyre
|
| Alta IF | Even | Ringen |
Kantspiller venstre
|
| Alta IF | Cedric | Krane | Linjespiller |
| Stein HK | Edvardt | Havnerås | Linjespiller |
| Frea | Even | Ingebrigtsen | Linjespiller |
| Frea | Leo | Johnskareng | Målvakt |
| Alta IF | Runar | Abrahamsen | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Joachim Ben Khelfa Østergaard per sms +45 601 36 181. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 29. OKTOBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 | 29.oktober 2024 19:30-21:00 |
Molde Arena |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sk Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| SK Rival | Alma Elida Blanka | Svela-Lunder | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Othilie | Stensønes | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| Molde hk | Tilde Orvik | Sæterhaug | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Wilma | Ekroll | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Viktoria | Humblen | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| SK Træff | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Runa | Rønningshaug | Målvakt |
INNKALLING 12. NOVEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 | 12. november 2024 18:30-20:00 |
Rekneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sk Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane Judith | Gjengstø | Bakspiller |
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Othilie | Stensønes | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| Molde hk | Tilde Orvik | Sæterhaug | Bakspiller |
| Molde hk | Jenny Rose | Vestavik | Bakspiller |
| SK Rival | Nora Holsen | Nakken | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Oline Stokkeland | Misfjord | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Viktoria | Humblen | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Sofie Constanse | Gjendem | Målvakt |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
INNKALLING 11. DESEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 | 11. desember 2024 19:30-21:00 |
Braatthallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Vestnes Varfjell IL | Wilma | Ekroll | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| SK RIVAL | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| SK Rival | Nora Holsen | Nakken | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| SK Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| SK Rival | Alma Elida Blanka | Svela-Lunder | Bakspiller |
| Molde hk | Jenny Rose | Vestavik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| SK Træff | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Runa | Rønningshaug | Målvakt |
INNKALLING 23. JANUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 | 23. januar 2025 17:30-19:00 |
Molde Arena 2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ava | Jonasson | Bakspiller |
| SK Rival | Charlotte Inderhaug | Orvik | Bakspiller |
| SK Rival | Ida Sofie | Sæten | Bakspiller |
| Molde HK | Janne | Haink | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Julie Bruvoll | Grødal | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| SK Rival | Nora Holsen | Nakken | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Oline Stokkeland | Misfjord | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Wilma | Ekroll | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Julie Berg | Sætre | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Mali Payangke | Gillesen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Viktoria | Humblen | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| Kristiansund HK | Runa | Rønningshaug | Målvakt |
INNKALLING 11. MARS 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 | 11. mars 2025 18:30-20:00 |
Rekneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ava | Jonasson | Bakspiller |
| SK Rival | Charlotte Inderhaug | Orvik | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| SK Rival | Nora Holsen | Nakken | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Oline Stokkeland | Misfjord | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| SK RIVAL | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| Molde hk | Tilde Orvik | Sæterhaug | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Ina Larsen | Løseth | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Julie Berg | Sætre | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Mali Payangke | Gillesen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Kaja | Kvande | Linjespiller |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| SK Rival | Viktoria | Humblen | Linjespiller |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| SK Træff | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Sofie Constanse | Gjendem | Målvakt |
INNKALLING 24. MARS 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 | 24. mars 2025 18:00-19:30 |
Atlanten idrettshall |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane Judith | Gjengstø | Bakspiller |
| SK Rival | Ida Sofie | Sæten | Bakspiller |
| Molde hk | Jenny Rose | Vestavik | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Molde hk | Tilde Orvik | Sæterhaug | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Wilma | Ekroll | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Mali Payangke | Gillesen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| SK Træff | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Sofie Constanse | Gjendem | Målvakt |
INNKALLING 1. MAI 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Spillsamling der alle tema vi har vært igjennom er i fokus
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt | 1. mai 2025 12:00-15:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| SK RIVAL | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| SK Rival | Nora Holsen | Nakken | Bakspiller |
| SK Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| SK Rival | Alma Elida Blanka | Svela-Lunder | Bakspiller |
| Molde hk | Tilde Orvik | Sæterhaug | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Ina Larsen | Løseth | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| Kristiansund HK | Runa | Rønningshaug | Målvakt |
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Vedrana Terzic per sms 936 90 488. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 6. NOVEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 | 6. november 2024 18:00-19:30 |
Ørstahallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ørsta | Andrine Mo | Holen | Bakspiller |
| Aksla IL | Anna | Sæther | Bakspiller |
| Hødd handball | Anna Seljeset | Sandvik | Bakspiller |
| Ørsta IL | Ida Sofie | Ytre-Eide | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Kari | Wolz | Bakspiller |
| Volda | Laura Lerkerød | Flo | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Skodje IL | Ulrikke | Bolstad | Bakspiller |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Valder | Dina | Austnes | Kantspiller venstre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Lea Eide | Dyrøy | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Selma Sletta | Hessen | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Silje Heggheim | Jensen | Kantspiller venstre |
| Ellingsøy IL | Ingrid Slotsvik | Veddegjerde | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Pann Naychi | Moe | Linjespiller |
| Godøy IL | Thelma Gjerde | Skjønberg | Linjespiller |
| Hødd handball | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
| Ellingsøy IL | Linnea Brudevoll | Romberg | Målvakt |
| Ørsta IL | Ylva Halse | Solvang | Målvakt |
INNKALLING 10. DESEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 | 10. desember 2024 17:00-18:30 |
Ulstein Arena |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ørsta IL | Anna Grimstad | Kriken | Bakspiller |
| Skodje IL | Elise Vadset | Øvrebust | Bakspiller |
| Aksla IL | Erle Melbye | Thingnæs | Bakspiller |
| Skodje IL | Fride Ramsvik | Bjørdal | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Langevåg IL | Regine | Stene | Bakspiller |
| Valder | Hanna Valderhaug | Friisvold | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Lilly Tøsse | Eldevik | Bakspiller |
| Hødd handball | Lisa | Moldskred | Bakspiller |
| Bergsøy | Luna | Aurvåg | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Elea | Ekroll | Kantspiller høyre |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Aksla IL | Johanne | Ingvaldsen | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Lisa Håhjem | Braute | Kantspiller venstre |
| Valder | Mathea | Skjeret | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Selma Sletta | Hessen | Kantspiller venstre |
| Blindheim | Ella vadset Tennøy | Tennøy | Linjespiller |
| Volda | Oline Pulli | Balsnes | Linjespiller |
| Hødd handball | Sunniva Airi | Takeda | Linjespiller |
| Bergsøy | Alena | Myrhol | Målvakt |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Blindheim il | Maya sætre Hoel | Hoel | Målvakt |
INNKALLING 17. JANUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 | 17. januar 2025 18:00-19:30 |
Ellingsøyhallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bergsøy | Adele | Bendal | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Alexandra Isadora Velle | Moen | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Emilie Sønderland | Slotsvik | Bakspiller |
| Valder | Jeanette Aslakdottir | Hansen | Bakspiller |
| Volda | Laura Lerkerød | Flo | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Mia Grimerud | Tennfjord | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Mia Steen | Bjørlykke | Bakspiller |
| Skodje IL | Ulrikke | Bolstad | Bakspiller |
| Hødd handball | Mali | Øvrebø | Kantspiller |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Valder | Dina | Austnes | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Johanne | Ingvaldsen | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Lea Eide | Dyrøy | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Lisa Håhjem | Braute | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Sigrid Solvang | Joranger | Linjespiller |
| Godøy IL | Sofia | Fjørtoft | Linjespiller |
| Ørsta IL | Ylva Flo | Bratteberg | Linjespiller |
| Valder | Alva Wiik | Flaaen | Målvakt |
| Hødd handball | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
| Ellingsøy IL | Linnea Brudevoll | Romberg | Målvakt |
INNKALLING 6. MARS 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 | 6. mars 2025 18:00-19:30 |
Renexhallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Anna | Sæther | Bakspiller |
| Ørsta IL | Anna Grimstad | Kriken | Bakspiller |
| Sif/hessa IL | Cassandra Rontén | Flem | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Julianna | Vagstun | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Julie | Bjørge | Bakspiller |
| Valder | Lerke Rasmussen | Folkestad | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Mia Steen | Bjørlykke | Bakspiller |
| Valder | Pernille Klemetsen | Søvik | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Valder | Mathea | Skjeret | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Silje Heggheim | Jensen | Kantspiller venstre |
| Ellingsøy IL | Ingrid Slotsvik | Veddegjerde | Linjespiller |
| Volda | Oline Pulli | Balsnes | Linjespiller |
| Ørsta IL | Ylva Flo | Bratteberg | Linjespiller |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Blindheim il | Maya sætre Hoel | Hoel | Målvakt |
| Ørsta IL | Ylva Halse | Solvang | Målvakt |
INNKALLING 1. MAI 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Spillsamling der alle tema vi har vært igjennom er i fokus
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt | 1. mai 2025 12:00-15:00 |
Vestneshallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bergsøy | Adele | Bendal | Bakspiller |
| Ørsta | Andrine Mo | Holen | Bakspiller |
| Hødd | Anna Seljeset | Sandvik | Bakspiller |
| Ørsta IL | Ida Sofie | Ytre-Eide | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Volda | Laura Lerkerød | Flo | Bakspiller |
| Hødd | Lisa | Moldskred | Bakspiller |
| Hødd handball | Sofie Ulstein | Mæhlum | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Skodje IL | Ulrikke | Bolstad | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Elea | Ekroll | Kantspiller høyre |
| Valder | Dina | Austnes | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Johanne | Ingvaldsen | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Lea Eide | Dyrøy | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Lisa Håhjem | Braute | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Selma Sletta | Hessen | Kantspiller venstre |
| Valder | Ingeborg Elvine | Skjong | Linjespiller |
| Skodje IL | Sigrid Solvang | Joranger | Linjespiller |
| Godøy IL | Sofia | Fjørtoft | Linjespiller |
| Bergsøy | Alena | Myrhol | Målvakt |
| Valder | Alva Wiik | Flaaen | Målvakt |
| Hødd | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
INNKALLING 23. OKTOBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
23.oktober 2024 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Heimdal | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Arielle Kvamvold | Vik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Utleira | Emma | Hoem | Bakspiller |
| Freidig | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali Knutli | Selstad | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Ane Strømme | Hopstad | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Rapp | Tuva | Eggen | Bakspiller |
| Tiller | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Tiller | Vilde | Zimmerlund | Bakspiller |
| Utleira | Kaja Aslaksen | Aasly | Bakspiller/kantspiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Byneset IL | Lydia | Finnes | Linjespiller |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Tiller | Isabell | Vestheim | Målvakt |
| Byåsen IL | Julie | Tronstad | Målvakt |
| Byåsen IL | Marielle | Sjøflot | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
23.oktober 2024 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Rennebu IL | Birgitte | Stene | Bakspiller |
| Åfjord IL | Eirill | Momyr | Bakspiller |
| Meldal SK | Hedda | Nordvoll | Bakspiller |
| Rennebu IL | June | Nordbø | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Malin | Bakkebø | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Marlene Tronseth | Engås | Bakspiller |
| Malvik IL | Mia Brattbakk | Lyngen | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Bakspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Thea | Hansus | Bakspiller |
| Åfjord IL | Thea Isabel Gangstad | Larsen | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| IL Fram | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Selbu il | Iselin | Kjøsnes | Kantspiller venstre |
| IL Fram | Live Svee | Halland | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Eline | Rikstad | Linjespiller |
| Tynset IF | Emma | Hylen | Linjespiller |
| Malvik IL | Mia | Løvdal-Bakken | Linjespiller |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Selbu il | Marlene Sofie | Bartsch | Målvakt |
| Meldal SK | Truc Mi | Nguyen Le | Målvakt |
| Tynset IF | Tuva | Brelien | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 3 |
23.oktober 2024 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Kattem | Alexandra Marie seangjerda | Nilsen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Orkanger IF | Eira Nærup | Hellem | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Orkdal IL | Emilie | Jønland | Bakspiller |
| Sverresborg | Emmelin Nøst | Ryggvik | Bakspiller |
| Skaun HK | Eva Kibsgård | Øyløkken | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Linnea Eklund | Ydsti | Bakspiller |
| Klæbu | Madelene Andersen Flatjord | Flatjord | Bakspiller |
| Orkdal IL | Maren Tiset | Mjønesaune | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Lånke IL | Mathilde Uthus | Nilsen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mille | Elmgren | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nadia | Domaas | Bakspiller |
| Skaun HK | Sanne Askim | Ringen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sofia Fredagsvik | Holte | Bakspiller |
| Lånke IL | Thea Luize | Reinås | Bakspiller |
| Klæbu | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Stjørdals-Blink IL | Anna | Fjeldseth | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Selgren | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Cornelia | Hole | Linjespiller |
| Sverresborg | Mari Meldal | Tjøstheim | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
| Nidelv IL | Vilde | Kristiansen | Målvakt |
INNKALLING 20. NOVEMBER 2024
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill - samme tema som sist, litt ulike øvelser. Mange nye spillere inn til denne dagen med SPU.
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
20. november 2024 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nidelv IL | Alida Wallenius | Kolberg | Bakspiller |
| Nidelv IL | Berit Aunøien | Ilstad | Bakspiller |
| Tiller | Cornelia | Schjetne | Bakspiller |
| Sverresborg | Emmelin Nøst | Ryggvik | Bakspiller |
| Sverresborg | Frida | Salomonsen | Bakspiller |
| Heimdal | Hanna Sofie | Antonsen | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Sverresborg | Lilja Lynum | Jenssen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali Nordvik | Rødfjell | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Klæbu | Tuva Mesloe | Schnitler | Bakspiller** |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Iben | Sagen | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Cornelia | Hole | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Heimdal | Rikke Sofie sten | Wahl | Linjespiller |
| Tiller | Sofie | Karlsen | Linjespiller |
| Utleira | Guro Rønningen | Osmoen | Målvakt |
| Sverresborg | Ingrid van | Marion | Målvakt |
| Byåsen IL | Julie | Tronstad | Målvakt |
| Nidelv IL | Vilde | Kristiansen | Målvakt** |
| Tiller | Thale | Tømmerås | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
20.november 2024 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Lånke IL | Alma Wang | Gundersen | Bakspiller |
| Orkanger IF | Eira Nærup | Hellem | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Surnadal IL | Fride | Aakvik | Bakspiller |
| Tynset IF | Henriette | Skårsmoen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Rennebu IL | June | Nordbø | Bakspiller |
| Meldal SK | Leah | Hilstad | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Meldal SK | Rayana | Sakari | Bakspiller |
| IL Fram | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Kari | Moe |
Bakspiller/kantspiller
|
| Surnadal IL | Stella | Røen | Kantspiller høyre |
| Tynset IF | Emilie | Moen | Kantspiller venstre |
| Selbu il | Jennt | Dragsten | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Sigrid | Fossmo | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Selbu il | Daria | Karnaukh | Linjespiller |
| Flå Lundamo | Marie | Viken | Linjespiller |
| Inter Gauldal | Marit | Bones | Linjespiller |
| Rindal IL | Oda | Løfald | Linjespiller |
| Rennebu IL | Kristin | Meslo | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Rindal IL | Synne Therese | Bjørnstad | Målvakt |
| Lånke IL | Vilde | Stavnås | Målvakt |
| Tynset IF | Tuva | Brelien | Målvakt** |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt** |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 3 |
20.november 2024 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stjørdals-Blink IL | Afrah Nasir | Abdalla | Bakspiller |
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Bones | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Ebba Gustavsson | Hofstad | Bakspiller |
| Skaun HK | Eva Kibsgård | Øyløkken | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Lovise | Aarbu | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Nora | Sandvik | Bakspiller |
| Skaun HK | Sanne Askim | Ringen | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sofia Fredagsvik | Holte | Bakspiller |
| Malvik IL | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Isabella | Bjørgum | Bakspiller** |
| Byåsen IL | Julia Sørli | Wisniewski | Bakspiller/kantspiller |
| Byåsen IL | Lela | Nordberg | Bakspiller/linjespiller |
| Malvik IL | Lea | Mattson | Kantspiller venstre |
| Orkdal IL | Mari | Kanestrøm | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Milla Pettersen | Hanssen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Helle Ulstad | Akersveen | Linjespiller |
| Freidig | Ine Marie | Pedersen | Linjespiller |
| Orkdal IL | Siri Schou | Mjønes | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Kristina | Tronseth | Målvakt |
| Malvik IL | Martine | Holthe | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt** |
| Kattem | Noelle | Arnstad | Målvakt |
INNKALLING 5. FEBRUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 1 |
5. februar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Tiller | Bavan | Khosravi | Bakspiller |
| Tiller | Emma | Dahl | Bakspiller |
| Sverresborg | Emmelin Nøst | Ryggvik | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Tiller | Marie Wærøy | Stene | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Rapp | Tuva | Eggen | Bakspiller |
| Tiller | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Utleira | Josefine Silset | Rigstad | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Thale Selven | Arntzen | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Utleira | Sigrid Vigstad | Bjerklund | Kantspiller venstre |
| Utleira | Majlinn | Nordbrekken-Smedmo | Linjespiller |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Selgren | Linjespiller |
| Utleira | Indi Pedersen | Sagen | Linjespiller |
| Klæbu | Sunniva | Torp | Linjespiller |
| Strindheim | Vida Opdøl | Akuffo | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Byåsen IL | Marielle | Sjøflot | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 2 |
5. februar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Lånke IL | Alma Wang | Gundersen | Bakspiller |
| Orkdal IL | Aysha Melhus | Balik | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Nidelv IL | Eva | Stokholm | Bakspiller |
| Rindal IL | Ida | Walltin | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Lovise | Aarbu | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Malin | Bakkebø | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Aure håndball | Marta Engdal | Arset | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Bakspiller |
| Aure håndball | Susanne Lesund | Aarset | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| IL Fram | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Selbu il | Iselin | Kjøsnes | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Kine | Nygård vatn | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Aure håndball | Ranja | Bergfall | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Aure håndball | Lova | stornes | Linjespiller |
| Rennebu | Ragnhild | Uv | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Nidelv IL | Åsa | Arvidsson | Linjespiller |
| Rindal IL | Klara Fosseide | Bjørnås | Målvakt |
| Rennebu IL | Kristin | Meslo | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Lånke IL | Vilde | Stavnås | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 3 |
5. februar 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stjørdals-Blink IL | Afrah Nasir | Abdalla | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Agnes Stamnes | Antonsen | Bakspiller |
| Heimdal | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Arielle Kvamvold | Vik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Ebba Gustavsson | Hofstad | Bakspiller |
| Utleira | Emilie Brækstad | Bøhler | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Klæbu | Madelene Andersen Flatjord | Flatjord | Bakspiller |
| Strindheim | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali Knutli | Selstad | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Malvik IL | Mia Brattbakk | Lyngen | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Malvik IL | Sara Emilie | Heimdal | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval |
Bakspiller/kantspiller
|
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Bakspiller/linjespiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Astri Jensen | Digre | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Elise | Emanuelsen | Kantspiller venstre |
| Kattem | Mia Tessem | Greaker | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Klæbu | Amilie | Alegria | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Malvik IL | Mia | Løvdal-Bakken | Linjespiller |
| Utleira | Sara | Skatvold | Linjespiller |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt |
| Stjørdal HK | Kristina | Tronseth | Målvakt |
| Malvik IL | Martine | Holthe | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
INNKALLING 26. FEBRUAR 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 1 |
26. februar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Kattem | Alexandra Marie seangjerda | Nilsen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Bones | Bakspiller |
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Ranheim IL | Ane Strømme | Hopstad | Bakspiller |
| Nidelv IL | Berit Aunøien | Ilstad | Bakspiller |
| Tiller | Vilde | Zimmerlund | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Tiller | Cornelia | Schjetne | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Klæbu | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Tiller | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Iben | Sagen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Selgren | Linjespiller |
| Ranheim IL | Helle Ulstad | Akersveen | Linjespiller |
| Kattem | Lea Alette Nyrønning | Utaker | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Utleira IL | Ingeborg | Aune | Målvakt |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt |
| Tiller | Isabell | Vestheim | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 2 |
26. februar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Heimdal | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Freidig | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Rindal IL | Ida | Walltin | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Isabella | Bjørgum | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Malin | Bakkebø | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval |
Bakspiller/kantspiller
|
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Aure håndball | Ranja | Bergfall | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Stine | Ressem | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Eline | Rikstad | Linjespiller |
| Tynset IF | Emma | Hylen | Linjespiller |
| Orkdal IL | Isabella Seland | Gridseth | Linjespiller |
| Aure håndball | Lova | stornes | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Stjørdal HK | Kristina | Tronseth | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 3 |
26. februar 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Skaun HK | Eva Kibsgård | Øyløkken | Bakspiller |
| Sverresborg | Frida | Salomonsen | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Sverresborg | Lilja Lynum | Jenssen | Bakspiller |
| Strindheim | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Lånke IL | Mathilde Uthus | Nilsen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Lånke IL | Thea Luize | Reinås | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Bakspiller/linjespiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Strindheim IL | Sofie Ege | Husby | Kantspiller høyre |
| Byåsen IL | Elise | Emanuelsen | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| IL Fram | Live Svee | Halland | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Utleira | Kaja Aslaksen | Aasly | Bakspiller/kantspiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Skaun HK | Julie Finanger | Sandø | Linjespiller |
| Byneset IL | Lydia | Finnes | Linjespiller |
| Malvik IL | Mia | Løvdal-Bakken | Linjespiller |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Byåsen IL | Marielle | Sjøflot | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
INNKALLING 2. APRIL 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 1 |
2. april 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Tiller | Bavan | Khosravi | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali Nordvik | Rødfjell | Bakspiller |
| Ranheim | Ane | Hopstad | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Strindheim | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nadia | Domaas | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Malvik IL | Sara Emilie | Heimdal | Bakspiller |
| Malvik IL | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Byåsen IL | Julia Sørli | Wisniewski | Bakspiller/kantspiller |
| Byåsen IL | Lela | Nordberg | Bakspiller/linjespiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Alida Wallenius | Kolberg | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Byneset IL | Lydia | Finnes | Linjespiller |
| Tiller | Sofie | Karlsen | Linjespiller |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
| Nidelv IL | Vilde | Kristiansen | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
2. april 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Utleira | Emma | Hoem | Bakspiller |
| Sverresborg | Emmelin Nøst | Ryggvik | Bakspiller |
| Meldal SK | Hedda | Nordvoll | Bakspiller |
| Rindal IL | Ida | Walltin | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mille | Elmgren | Bakspiller |
| Meldal SK | Rayana | Sakari | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sofie Ege | Husby | Kantspiller |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Utleira | Sigrid Vigstad | Bjerklund | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Thale Selven | Arntzen | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Selbu il | Daria | Karnaukh | Linjespiller |
| Utleira | Majlinn | Nordbrekken-Smedmo | Linjespiller |
| Inter Gauldal | Marit | Bones | Linjespiller |
| Rindal IL | Oda | Løfald | Linjespiller |
| Strindheim | Vida Opdøl | Akuffo | Linjespiller |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Utleira IL | Ingeborg | Aune | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Rindal IL | Synne Therese | Bjørnstad | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 3 |
2. april 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Lånke IL | Alma Wang | Gundersen | Bakspiller |
| Heimdal | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Arielle Kvamvold | Vik | Bakspiller |
| Orkanger IF | Eira Nærup | Hellem | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Orkdal IL | Emilie | Jønland | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Orkdal IL | Maren Tiset | Mjønesaune | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Marlene Tronseth | Engås | Bakspiller |
| Skaun HK | Sanne Askim | Ringen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Rapp | Tuva | Eggen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval |
Bakspiller/kantspiller
|
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Bakspiller/linjespiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Stjørdals-Blink IL | Anna | Fjeldseth | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Sigrid | Fossmo | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Stine | Ressem | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Flå Lundamo | Marie | Viken | Linjespiller |
| Orkdal IL | Siri Schou | Mjønes | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Byåsen IL | Julie | Tronstad | Målvakt |
| Malvik IL | Martine | Holthe | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
INNKALLING 30. APRIL 2025
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 1 |
30. april 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Elise Skogvold | Levin | Bakspiller |
| Heimdal | Hanna Sofie | Antonsen | Bakspiller |
| Freidig | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Tiller | Marie Wærøy | Stene | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Heimdal | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Rapp | Tuva | Eggen | Bakspiller |
| Klæbu | Tuva Mesloe | Schnitler | Bakspiller |
| Tiller | Vilde | Zimmerlund | Bakspiller |
| Byåsen IL | Lela | Nordberg | Bakspiller/linjespiller |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Astri Jensen | Digre | Kantspiller venstre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Elise | Emanuelsen | Kantspiller venstre |
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Kattem | Mia Tessem | Greaker | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Amalie | Selgren | Linjespiller |
| Sverresborg | Mari Meldal | Tjøstheim | Linjespiller |
| Heimdal | Rikke Sofie sten | Wahl | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt |
| Sverresborg | Ingrid van | Marion | Målvakt |
| Kattem | Noelle | Arnstad | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 2 |
30. april 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stjørdals-Blink IL | Afrah Nasir | Abdalla | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Rindal IL | Ida | Walltin | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Lovise | Aarbu | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Marlene Tronseth | Engås | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval |
Bakspiller/kantspiller
|
| Strindheim IL | Sofie Ege | Husby | Kantspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Meldal SK | Kine | Nygård vatn | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Charlottenlund SK | Cornelia | Hole | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Skaun HK | Julie Finanger | Sandø | Linjespiller |
| Strindheim | Vida Opdøl | Akuffo | Linjespiller |
| Rindal IL | Klara Fosseide | Bjørnås | Målvakt |
| Stjørdal HK | Kristina | Tronseth | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Lånke IL | Vilde | Stavnås | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 Gruppe 3 |
30. april 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Ranheim IL | Ane Strømme | Hopstad | Bakspiller |
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Arielle Kvamvold | Vik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Utleira | Emma | Hoem | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Malvik IL | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Ranheim IL | Iben | Sagen | Kantspiller venstre |
| IL Fram | Live Svee | Halland | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Milla Pettersen | Hanssen | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Ranheim IL | Helle Ulstad | Akersveen | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Linjespiller |
| Malvik IL | Mia | Løvdal-Bakken | Linjespiller |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Byåsen IL | Marielle | Sjøflot | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
INNKALLING 7. MAI 2025
BRUKER 2'er BALL OG KLISTER!
Denne økta er kun oppvarming og spill, ingen deløvelser.
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Spillsamling der alle tema vi har vært igjennom er i fokus
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 1 |
7. mai 2025 17:30-18:40 |
Orklahallen, bane 1 |
Oppmøte 45 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv fra 16:45!
Følgende spillere møter til oppsatt økt, gruppe 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Nidelv IL | Berit Aunøien | Ilstad | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Skaun HK | Eva Kibsgård | Øyløkken | Bakspiller |
| Freidig | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Heimdal | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Tiller | Vilde | Zimmerlund | Bakspiller |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Kine | Nygård vatn | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Kattem | Lea Alette Nyrønning | Utaker | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Heimdal | Rikke Sofie sten | Wahl | Linjespiller |
| Trønderlyn/Hovin | Thea | Hansus | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt |
| Byåsen IL | Marielle | Sjøflot | Målvakt |
| Kattem | Noelle | Arnstad | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 2 |
7. mai 2025 18:40-19:50 |
Orklahallen, bane 1 |
Oppmøte 45 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv fra 17:55!
Følgende spillere møter til oppsatt økt, gruppe 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ranheim IL | Ane Strømme | Hopstad | Bakspiller |
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Rindal IL | Ida | Walltin | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Rennebu IL | June | Nordbø | Bakspiller |
| Tiller | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Linnea Eklund | Ydsti | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Marlene Tronseth | Engås | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Malvik IL | Sara Emilie | Heimdal | Bakspiller |
| Malvik IL | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Selbu il | Iselin | Kjøsnes | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Aure håndball | Ranja | Bergfall | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Sigrid | Fossmo | Kantspiller venstre |
| Aure håndball | Lova | stornes | Linjespiller |
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Linjespiller |
| Malvik IL | Mia | Løvdal-Bakken | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Cornelia | Hole | Linjespiller |
| Rindal IL | Oda | Løfald | Linjespiller |
| Rennebu | Ragnhild | Uv | Linjespiller |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Stjørdal HK | Kristina | Tronseth | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Spilløkt Gruppe 3 |
7. mai 2025 19:50-21:00 |
Orklahallen, bane 1 |
Oppmøte 45 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv fra 19:05!
Følgende spillere møter til oppsatt økt, gruppe 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Elise Skogvold | Levin | Bakspiller |
| Utleira | Emma | Hoem | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Rapp | Tuva | Eggen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval |
Bakspiller/kantspiller
|
| Byåsen IL | Lela | Nordberg | Bakspiller/linjespiller |
| Strindheim IL | Sofie Ege | Husby | Kantspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Utleira | Sigrid Vigstad | Bjerklund | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Selgren | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Strindheim | Vida Opdøl | Akuffo | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Tiller | Isabell | Vestheim | Målvakt |
| Tiller | Thale | Tømmerås | Målvakt |
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
Finnmark høsten 24:
Finnmark deltar ikke på høstens SPU-helg grunnet Rallarcup, men får enkeltsamlinger istedenfor.
Enkeltdager med SPU-samling i Alta gjennomføres for følgende klubber: Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Kautokeino, Nerskogen, Stein og Tverrelvdalen
Enkeltdager med SPU-samling i Tana gjennomføres for følgende klubber: Kirkenes, Tana, Vadsø & Vardø
Dato for disse enkeltsamlingene vil komme iløpet av september.
7. - 9. mars 2025: SPU-helg Troms & Finnmark i Alta
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
MANDAG 16. DESEMBER 2024
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 16. desember 2024 18:00-19:30 |
BUL-hallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Det vil innkalles flere spillere, men disse skal møte, også vil det innkalles flere kommende uke og liste vil oppdateres i løpet av noen dager.
| Tverrelvdalen IL | Malin Henriksen | Flage | Bakspiller |
| Alta iF | Oline | Holsbø | Bakspiller |
| Alta IF | Solveig Strand | Larsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ingrid Helene | Mannsverk | Bakspiller |
| Alta IF | Maja | Nilsen | Bakspiller |
| Alta IF | Lotta | Oskarsson | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ane Sofia | Severinsen | Bakspiller |
| Alta IF | Camilla | Simensen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Hedda | Suhr | Bakspiller |
| IL Frea | Mathilde | Heitmann | Bakspiller |
| Alta IF | Nora | Andersen |
Kantspiller venstre
|
| Nerskogen IL | Vårin | Bjerrang |
Kantspiller venstre
|
| Alta IF | Stine Marie | Henriksen |
Kantspiller venstre
|
| Tverrelvdalen IL | Thea Asbjørnsdatter | Karlstrøm | Linjespiller |
| Alta IF | Martha Sofie | Mella | Linjespiller |
| Alta IF | Oda-Emilie Suhr | Olsen | Målvakt |
| Tverrelvdalen IL | Mie | Hågensen | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
TIRSDAG 4. FEBRUAR 2025
TEMA: Valg
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 4. februar 2025 17:00-18:30 |
Finnmarkshallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Det vil innkalles flere spillere, men disse skal møte, også vil det innkalles flere kommende uke og liste vil oppdateres i løpet av noen dager.
| Tverrelvdalen IL | Ane Sofia | Severinsen | Bakspiller |
| Alta IF | Camilla | Simensen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Hedda | Suhr | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ingrid Helene | Mannsverk | Bakspiller |
| Alta IF | Lotta | Oskarsson | Bakspiller |
| Alta IF | Maja | Nilsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Malin Henriksen | Flage | Bakspiller |
| IL Frea | Mathilde | Heitmann | Bakspiller |
| Alta iF | Oline | Holsbø | Bakspiller |
| Alta IF | Solveig Strand | Larsen | Bakspiller |
| Alta IF | Nora | Andersen |
Kantspiller venstre
|
| Alta IF | Stine Marie | Henriksen |
Kantspiller venstre
|
| Nerskogen IL | Vårin | Bjerrang |
Kantspiller venstre
|
| Alta IF | Martha Sofie | Mella | Linjespiller |
| Tverrelvdalen IL | Thea Asbjørnsdatter | Karlstrøm | Linjespiller |
| Tverrelvdalen IL | Mie | Hågensen | Målvakt |
| Alta IF | Oda-Emilie Suhr | Olsen | Målvakt |
| Tverrelvdalen IL | Elvira Johansen | Opdahl | Målvakt |
Det åpnes nå for påmelding til SPU14 for sesongen 23/24. Dette gjelder spillere født 2009. Trenere/lagledere melder i første runde inn at dere har aktuelle spillere for samling, men ikke antall og hvem. Deretter får de påmeldte videre informasjon om webinar og innmelding av spillere.
SPU14 skal være en arena for spillere med treningstalent og som innehar gode grunnleggende ferdigheter. Spillerne vil trene i et annet miljø enn det de gjør ellers i hverdagen og de får trene og bli kjent med spillere fra andre klubber.
Hva er vi på jakt etter? Hvilke spillere er tiltaket for?
- Spillere som har grunnleggende tekniske ferdigheter som kast og mottak på plass.
- Er ekstra treningsvillige med gode holdninger til trening og "stå-på-vilje".
- Viser spilleforståelse og lyst til å vinne.
- Har spennende fysiske forutsetninger (eks. høyde, spenst, hurtighet, koordinasjon, osv.).
- Viser gode individuelle ferdigheter (eks: taktisk forståelse, mentale ferdigheter, kast- og mottaksferdigheter, osv.) * Har spisskompetanse (eks: duellspill 1 mot 1, forsvarsferdigheter, skudd, finter, osv.)
Frist for påmelding var 29. august 2023, nå skal spillere meldes inn via skjema sendt på mail til kontaktpersoner.
Send e-post til victoria.koen@handball.no
Det rulleres på spillere som kalles inn til samling, og det publiseres nye uttak for hver samlingsdato. Samlingsløpet er langt, og det kommer mange muligheter til å bli innkalt.
Møre & Romsdal:
Samling 1: 21. november 2023 - Vestneshallen
Samling 2: 13. desember 2023 - Vestneshallen
Samling 3: 17. januar 2024 - Vestneshallen
Samling 4: 13. februar 2024 - Gomerhuset
Samling 5: 5. mars 2024 - Vestneshallen
Samling 6: 20. mars 2024 - Gomerhuset
Samling 7: 1. mai 2024 - Vestneshallen
Trondheim og omegn:
Les informasjonen og merk deg oppmøtetidspunkt. Er du skadet eller syk må du melde forfall!
Samling 1: 3. november 2023 - Trondheim Spektrum, F2
Samling 2: 1. desember 2023 - Kolstad Arena, bane 2
Samling 3: 24. januar 2024 - Trondheim Spektrum, D2
Samling 4: 14. februar 2024 - Trondheim Spektrum, D2
Samling 5: 13. mars 2024 - Trondheim Spektrum, D2
Samling 6: 17. april 2024 - Trondheim Spektrum, D2
Innherred:
1) 8. november 2023 - Inderøyhallen
2) 30. januar 2024 - Aasenhallen
3) 19. mars 2024 - Verdalshallen
4-6) 12. - 14. april 2024 - Steinkjerhallen
Trenere må melde seg på i eget skjema utsendt på mail, finnes også her!
Infoskriv 2 - SPU på Steinkjer, 12.-14. april 2024
Namdal & Helgeland:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Mo i Rana
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Mo i Rana
Inngang til Ranahallen er på nedsiden og ikke på hovedinngangen.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
12. - 14. april 2024 - Steinkjerhallen
Trenere må melde seg på i eget skjema utsendt på mail, finnes også her!
Infoskriv 2 - SPU på Steinkjer, 12.-14. april 2024
Salten:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Mo i Rana
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Mo i Rana
Inngang til Ranahallen er på nedsiden og ikke på hovedinngangen.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
26. - 28. april 2024 - SPU-helg i Leknes
Påmelding for trenere gjøres her!
Infoskriv 2 - SPU-helg på Leknes 26. - 28. april 2024
Lofoten/Vesterålen og Hålogaland:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Harstad
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Harstad
Lørdag klokken 21:00 er det kinokveld på skolens auditorium. Obligatorisk sosial aktivitet. Møt gjerne 10-15 min før.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
26. - 28. april 2024 - SPU-helg i Leknes
Påmelding for trenere gjøres her!
Infoskriv 2 - SPU-helg på Leknes 26. - 28. april 2024
Troms & Finnmark:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Alta - husk å meld allergier som beskrevet!!
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023
Alle måltider serveres på ungdomsskolen!
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
3. - 5. mai 2024, SPU-samling i Alta
Påmelding trenere gjøres her!
Møre og Romsdal:
Les informasjonen og merk deg oppmøtetidspunkt. Er du skadet eller syk må du melde forfall!
Sunnmøre:
Samling 1: 27. november 2023 - Ørstahallen
Samling 2/3: 18. desember 2023 - Ulstein Arena (2 grupper!)
Samling 4: 17. januar 2024 - Larsgårdallen
Samling 5: 14. februar 2024 - Renexhallen (MERK NY TID!!)
Samling 6: 21. mars 2024 - Rørstadsmarkahallen
Spillsamling: 1. mai 2024 - Vestneshallen
Nordmøre og Romsdal:
Samling 1: 13. desember 2023 - Rekneshallen
Samling 2: 24. januar 2024 - Braathallen
Samling 3: 5. februar 2024 - Rekneshallen
Samling 4: 21. mars 2024 - Molde Arena
Spillsamling: 1. mai 2024 - Vestneshallen (MERK NY TID!!)
Grunnet færre lisensierte spillere på Nordmøre & Romsdal er det lagt opp til færre samlinger.
Trondheim og omegn:
Les informasjonen og merk deg oppmøtetidspunkt. Er du skadet eller syk må du melde forfall!
Samling 1: 18. oktober 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 2: 8. november 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 3: 22. november 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 4: 10. januar 2024 - Trondheim Spektrum
Samling 5: 7. februar 2024 - Trondheim Spektrum
Samling 6: 28. februar 2024 - Trondheim Spektrum
Samling 7: 3. april 2024 - Trondheim Spektrum
Innherred:
1) 8. november 2023 - Inderøyhallen
2) 30. januar 2024 - Aasenhallen
3) 19. mars 2024 - Verdalshallen
4-6) 12. - 14. april 2024 - Steinkjerhallen
Trenere må melde seg på i eget skjema utsendt på mail, finnes også her!
Infoskriv 2 - SPU på Steinkjer, 12.-14. april 2024
Helgeland & Namdal:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Mo i Rana
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Mo i Rana
Inngang til Ranahallen er på nedsiden og ikke på hovedinngangen.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
12. - 14. april 2024 - Steinkjerhallen
Trenere må melde seg på i eget skjema utsendt på mail, finnes også her!
Infoskriv 2 - SPU på Steinkjer, 12.-14. april 2024
Salten:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Mo i Rana
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Mo i Rana
Inngang til Ranahallen er på nedsiden og ikke på hovedinngangen.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
26. - 28. april 2024 - SPU-helg i Leknes
Påmelding for trenere gjøres her!
Infoskriv 2 - SPU-helg på Leknes 26. - 28. april 2024
Lofoten/Vesterålen og Hålogaland:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Harstad
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023 i Harstad
Lørdag klokken 21:00 er det kinokveld på skolens auditorium. Obligatorisk sosial aktivitet. Møt gjerne 10-15 min før.
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
26. - 28. april 2024 - SPU-helg i Leknes
Påmelding for trenere gjøres her!
Infoskriv 2 - SPU-helg på Leknes 26. - 28. april 2024
Troms & Finnmark:
Helgesamling med 3 økter, høst:
6. - 8. oktober 2023, SPU-helg i Alta - husk å meld allergier som beskrevet!!
Infoskriv 2, 6. - 8. oktober 2023
Alle måltider serveres på ungdomsskolen!
Husk å gi beskjed om du IKKE samtykker til bilder/videoer av deg deles.
Helgesamling med 3 økter, vår:
3. - 5. mai 2024, SPU-samling i Alta
Påmelding trenere gjøres her!
|
Høst 2023 |
Vår 2024 |
|
| Økt 1 | Pasning og mottak, og skuddteknikker | Duellspill og finteteknikk |
| Økt 2 | Individuell forsvarsteknikk | Individuell forsvarsteknikk |
| Økt 3 | Linjespill | Angrepsspill (viderespill og overganger) |
Samlingsplan med datoer og hvordan det gjennomføres kommer på sidene med innkalling.
Trenerskole 14 år (Høst)
I løpet av sesongen 2022/23 gjennomfører vi Trenerskole for alle klubbtrenere til spillere født 2008 og 2009. Trenerskolen tilbys rundt om i hele regionen med lokale tilpasninger. For 2008 tilbys det trenerskole høsten 2022, og SPU-samlinger våren 2023.
Trenerskolen går inn i sin 9.ende sesong.
Trenerskolen er et åpent regionalt trenerutviklingstiltak som synliggjør senere øvingstema på regionale spillersamlinger i soner. Videre vil vi aktivt arbeide med ulike tilnærminger for å påvirke forutsetninger / prestasjonsfremmende trening og hvordan tilrettelegge for læring av ferdigheter.
Gjennom å få ta del i dette som klubbtrener mange måneder før de første spillersamlingene er vår målsetting at aktuelle spillere er forberedt på hva de møter på regionale og nasjonale aktiviteter.
Spillerne skal få oppleve mestring og utvikling, men tiltaket er primært for trenere. Regionen tilbyr disse samlingene for at trenere blir tryggere i treningsledelse og aktivitetsplanlegging. Dette fordi treningsledelse og - aktivitet er viktige faktorer for at det skjer læring hos dine spillere. Og det er i klubb utviklingen skjer.
Ta kontakt med Victoria Koen om du ikke fikk meldt deg på, men ønsker å delta.
Deltakelse på SPU-samlinger kommer det mer informasjon om utover høsten.
Spørsmål?
Send e-post til victoria.koen@handball.no
Det rulleres på spillere som kalles inn til samling, og det publiseres nye uttak for hver samlingsdato. Samlingsløpet er langt, og det kommer mange muligheter til å bli innkalt.
Møre og Romsdal:
Samling 1 & 2: 18. februar 2023 - Vestneshallen
Samling 3: 18. april 2023 - Vestneshallen
Trondheim og omegn:
Samling 1: 25. januar 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 2: 8. mars 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 3: 29. mars 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 4: 12. april 2023 - Trondheim Spektrum
Les info side 1 nøye - 3 grupper hver samlingsdato!
Innherred:
Samling 1: 24. januar 2023 - Steinkjerhallen
Samling 2: 14. mars 2023 - Steinkjerhallen
Samling 3: 18. april 2023 - Steinkjerhallen
Namdal og Helgeland:
Samling 1 & 2: 18. mars 2023 - Brønnøyhallen (merk ny tid!)
Samling 3: Spillerne kartlegges på annen arena grunnet få aktuelle i årskullet.
Deler av Namdal tilhører samlinger i Innherred.
Salten:
Samling 1 & 2: 25. mars 2023 - Bodø Spektrum
Samling 3: 24. april 2023 - Bodø Spektrum
Lofoten/Vesterålen og Hålogaland:
Samling 1: 17. mars 2023 - Lødingenhallen
Samling 2: 20. april 2023 - Lødingenhallen
Samling 3: 3. mai 2023 - Lødingenhallen
Troms og Finnmark:
Samling 1-3: 5. - 7. mai 2023 - Altahallen & Finnmarkshallen
Vi ønsker at det benyttes 2'er ball og klister på samlingen!
Mer informasjon kommer fortløpende her!
Busstider publiseres her.
BUSS FRA TROMSØ FREDAG:
16.00 Avgang Tromsø - ProstnesetCa 17.10 Avgang NordkjosbotnCa 20.00 Avgang Storslett - BiosCa 22.15 Ankomst Alta
BUSS FRA ALTA TIL TROMSØ SØNDAG:
14.45 Avgang AltaCa 17.00 Ankomst StorslettCa 17.45 Avgang Storslett fra BiosCa 20.00 Ankomst NordkjosbotnCa 20.05 Avgang NordkjosbotnCa 21.15 Ankomst Tromsø
BUSS FRA ØST-FINNMARK:
Beskjed kommer til deg fra klubb/lagstrener.
BUSS FRA ØST-FINNMARK:
Beskjed kommer til deg fra klubb/lagstrener.
Det rulleres på spillere som kalles inn til samling, og det publiseres nye uttak for hver samlingsdato. Samlingsløpet er langt, og det kommer mange muligheter til å bli innkalt.
Møre og Romsdal:
Sunnmøre:
Samling 1: 30. januar 2023 - Ørstahallen
Samling 2: 13. februar 2023 - Hatlanehallen
Samling 3: 15. mars 2023 - Kolvikbakkenhallen
Nordmøre og Romsdal:
Samling 1: 2. februar 2023 - Midsundhallen
Samling 2: 28. februar 2023 - Atlanten idrettshall (Kristiansund)
Samling 3: 30. mars 2023 - Frænahallen
Trondheim og omegn:
Samling 1: 15. februar 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 2: 15. mars 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 3: 12. april 2023 - Trondheim Spektrum
Samling 4: 4. mai 2023 - Orklahallen
Innherred:
Samling 1: 24. januar 2023 - Steinkjerhallen
Samling 2: 14. mars 2023 - Steinkjerhallen
Samling 3: 18. april 2023 - Steinkjerhallen
Helgeland og Namdal:
Samling 1 & 2: 26. februar 2023 - Kippermoen idrettshall
Samling 3 & 4: 15. april 2023 - Brønnøyhallen
Salten:
Samling 1 & 2: 25. mars 2023 - Bodø Spektrum
Samling 3: 24. april 2023 - Bodø Spektrum
Lofoten/Vesterålen og Hålogaland:
Samling 1: 17. mars 2023 - Lødingenhallen
Samling 2: 20. april 2023 - Lødingenhallen
Samling 3: 3. mai 2023 - Lødingenhallen
Troms og Finnmark:
Samling 1-3: 5. - 7. mai 2023 - Altahallen & Finnmarkshallen
Vi ønsker at det benyttes 2'er ball og klister på samlingen!
Mer informasjon kommer fortløpende her!
Busstider publiseres her.
BUSS FRA TROMSØ FREDAG:
16.00 Avgang Tromsø - ProstnesetCa 17.10 Avgang NordkjosbotnCa 20.00 Avgang Storslett - BiosCa 22.15 Ankomst Alta
BUSS FRA ALTA TIL TROMSØ SØNDAG:
14.45 Avgang AltaCa 17.00 Ankomst StorslettCa 17.45 Avgang Storslett fra BiosCa 20.00 Ankomst NordkjosbotnCa 20.05 Avgang NordkjosbotnCa 21.15 Ankomst Tromsø
BUSS FRA ØST-FINNMARK:
Beskjed kommer til deg fra klubb/lagstrener.