Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac).
Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.
Siden for deg som er glad i håndball!
Har du sett Katrine Lunde stå i mål i EM? Det ligger mye god trening bak når hun redder baller.
Forbered spillerne til å tåle kampaktivitet etter en lengre treningspause.
Det er ingen tvil om at Nora Mørk har både god fysikk og god skuddteknikk. Det ligger mye trening bak.
Et godt forsvar har kjennetegnet Håndballjentene våre i en årrekke. Lær av de beste!
I håndball er det viktig å bruke tid på individuell teknisk trening. Her kan teknikkmerkeprøvene være til hjelp.
Her er flere tips om småspill-øvelser til deg som trener ungdommer i alderen 13-19 år.
På våre nettsider finner du en rekke videoer med tips og inspirasjon til treningene.
I barnehåndball bør fokuset være å ha det gøy på trening. Her er hjelp til deg som er trener.