Annonse:
Ny landslagsdrakt fra hummel
Annonse:
Ny landslagsdrakt fra hummel

Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac).

Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Fra kampen Danmark - Norge 25. november
Fra kampen Danmark - Norge 25. november
Foto: Bildbyrån

Bli en bedre forsvarsspiller!

Et godt forsvar har kjennetegnet Håndballjentene våre i en årrekke. Lær av de beste!

Det er gjerne den eller de som skårer flest mål som får mest oppmerksomhet i håndball. Men svært ofte starter et godt angrep med en god aksjon i forsvar. 
 
Har du lyst til å vite mer om hva du trenger for å bli en bedre forsvarsspiller?, ja da anbefaler vi deg å ta en nærmere titt på Forsvarsskolen.
 
Forsvarsskolen er delt opp i fem kapitler. I kapitel 3 kan du lære mer om de ti teknisk-taktiske ferdighetene vi ønsker at spillerne skal ha med seg i forsvarsspillet.
 

Vi snakker om ferdighetene:

  • Beredskapsstilling
  • Forflytning
  • Snapp
  • Blokkere
  • Stenge
  • Sikre
  • Finte som forsvarsspiller
  • Presse
  • Takle
  • Hjelpe
Går inn på Forsvarskolen så kan du se hva vi mener er hensiktsmessig utførelse av alle ferdighetene. Her er det tips til både spillere og trenere, og du finner også tips til viktige fokusområder man kan jobbe med for å bli bedre i forsvar.
 
 
Et godt forsvarsspill har vært kjennemerket til Håndballjentene i en årrekke. Vi krysser fingrene for at forsvarsspillet også sitter under årets EM, og ønsker jentene masse lykke til!
 
Her ser du godt norsk forsvarsarbeid fra oppkjøringskampen til EM mellom Danmark og Norge 26. november 2020.