Her finner du de oppdaterte fagplanene og veileder til NHF Region Øst sine regionale utviklingsgrupper.
Fagplanene er revidert og oppdatert fra og med sesongen 2025/2026, og vil være gjeldene frem til ubestemt tid.
Her finner du fagplanen til utviklingsgruppe 1:
Her finner du fagplanen til utviklingsgruppe 2:
Her finner du fagplanen til utviklingsgruppe 3 (Boblene):
Her finner du fagplanen til Eldre Utviklingsgruppe:
Beskrivelse: Gruppen samler dommere som ønsker faglig og sosialt fellesskap, uten krav om satsning eller formell kompetanseutvikling utover det dommeren selv ønsker.
Mål: Tilby et inkluderende og lavterskel fellesskap med vekt på relasjonsbygging, samhold og faglig påfyll tilpasset den enkeltes nivå og motivasjon. Gruppen skal være en trygg arena for alle som ønsker å dømme, være en del av dommermiljøet i regionen og få utvikling.
Sammensetning: Alle dommere fra J/G 15 til 4. divisjon/Juniorserien nivå 2 som ønsker å tilhøre en gruppe, uten krav om nivå eller ambisjoner om å rykke opp i divisjon. Dommere som primært starter sin dommerkarriere som voksen (18+) vil normalt starte direkte i Eldregruppa etter at de har fått noe erfaring som kampledere, men har til enhver tid mulighet til å ta steget videre inn i Gruppe 1, 2 eller Faggruppen dersom motivasjon og forutsetninger er til stede.
Opptakskrav: Det er ingen formelle krav for å bli med i Eldregruppen. Gruppen er åpen for alle dommere som dømmer Juniorserien Nivå 2, J/G 16 Nivå 2, J/G 15 eller 4./5. divisjon som ønsker utvikling og som ønsker tilhørighet, faglig påfyll og sosialt samvær. Det kreves verken bestått teoretisk prøve eller fysisk test for å delta eller forbli i gruppen.
Veien videre: Dommere som starter i Eldregruppen og ønsker å satse mer, kan søke seg inn i Gruppe 1, 2 eller Faggruppen. Det vil da gjelde de ordinære kravene for disse gruppene. Eldregruppen fungerer på denne måten som et naturlig startpunkt for voksne dommere (18+), men setter ingen tak for ambisjoner.
Rammefaktorer:
- Minimum 3 kveldssamlinger i løpet av sesongen. Samlinger kan avholdes digitalt der det er mer hensiktsmessig.
- De som blir satt opp til å dømme Regionscupfinalene skal være med på samling med overnatting.
- Ha en dommerutvikler per 4-5. dommerpar.
- Dommerutvikler på dette nivået skal ha minimum Dommerutvikler 2- utdanning.
- Gjennomføre minimum en dag med observasjoner per dommerpar per halvår.
Testkrav:
- Det er ingen obligatoriske testkrav for å delta i Eldregruppen, men det forventes å være med på beep-test gjennomføring.
- Regelprøver skal tas på dommeren sitt nivå, uten krav til bestått resultat.
- Fullført Ren Utøver.
Faglig base:
- Regler og fortolkning:
- Etablere forståelse til alle regler, fortolkninger, retningslinjer og presiseringer.
- Fordypning i regel 8 og 16, og protest og disiplinær.
- Diskusjon av gråsoner, med vekt på erfaringsutveksling og trygghet.
- Lavterskel Q&A og regelquiz som læringsform, fremfor formelle prøver.
- Kampledelse og kommunikasjon:
- Kommunikasjon med spillere, lagledere og øvrige aktører.
- Konflikthåndtering og balansert autoritet på banen.
- Bruk av kroppsspråk og stemme for å skape trygghet og forutsigbarhet.
- Samarbeid i dommerpar - refleksjoner rundt rollefordeling og kommunikasjon underveis i kamp.
- Skal mestre løpsmønster og posisjonering for innsyn.
- Bestrafning:
- Utvikle kjennskap til forskjellen mellom de forskjellige bestrafningene; 8.3-8.6.
- Utvikle mot og forståelse for situasjoner som skal bestraffes etter regel 8.5. Forstå hva som menes med «total tap av kroppskontroll», «helsefarlig», «hensynsløs holdning», og «særlig aggressiv handling».
- Ha forståelse for situasjoner som ikke trenger bestrafning. Eksempelvis hvor angriper beholder full ball- og kroppskontroll etter forseelse.
- Forberedelser og trening:
- Enkle rutiner for kampforberedelse – hva bør en dommer tenke gjennom før kamp?
- Lære om viktigheten med regelmessig kondisjonstrening.
- Profesjonalisering:
- Hvordan bygge en dommerprofil, opptreden på og utenfor banen, og bruk av sosiale medier.
- Arbeid med å være en ressurs og mentor for yngre dommere.
- Dommere i Eldregruppen oppfordres til å være støttespillere og mentorer for dommere som er nye i systemet
Utviklingsarenaer:
- Regional serie; J/G 15, J/G 16 Nivå 2, Juniorserien Nivå 2 og 4./5. divisjon.
- Mobile Regionscup fra 16, 4.-5. divisjon for både kvinner og menn, samt 3/4. divisjonsfinalene for kvinner, om Eldregruppen har par som håndterer dette.