dommer 3.div 640x360.jpg

Fagplaner

Her finner du våre oppdaterte fagplaner innenfor dommerutvikling.

Her finner du de oppdaterte fagplanene og veileder til NHF Region Øst sine regionale utviklingsgrupper.

Fagplanene er revidert og oppdatert fra og med sesongen 2025/2026, og vil være gjeldene frem til ubestemt tid.

Her finner du fagplanen til utviklingsgruppe 1:

 

Her finner du fagplanen til utviklingsgruppe 2:

 

Her finner du fagplanen til utviklingsgruppe 3 (Boblene):

 

Her finner du fagplanen til Eldre Utviklingsgruppe:

Last ned fagplanen som PDF

Beskrivelse: Gruppen samler dommere som ønsker faglig og sosialt fellesskap, uten krav om satsning eller formell kompetanseutvikling utover det dommeren selv ønsker.

Mål: Tilby et inkluderende og lavterskel fellesskap med vekt på relasjonsbygging, samhold og faglig påfyll tilpasset den enkeltes nivå og motivasjon. Gruppen skal være en trygg arena for alle som ønsker å dømme, være en del av dommermiljøet i regionen og få utvikling.

Sammensetning: Alle dommere fra J/G 15 til 4. divisjon/Juniorserien nivå 2 som ønsker å tilhøre en gruppe, uten krav om nivå eller ambisjoner om å rykke opp i divisjon. Dommere som primært starter sin dommerkarriere som voksen (18+) vil normalt starte direkte i Eldregruppa etter at de har fått noe erfaring som kampledere, men har til enhver tid mulighet til å ta steget videre inn i Gruppe 1, 2 eller Faggruppen dersom motivasjon og forutsetninger er til stede.

Opptakskrav: Det er ingen formelle krav for å bli med i Eldregruppen. Gruppen er åpen for alle dommere som dømmer Juniorserien Nivå 2, J/G 16 Nivå 2, J/G 15 eller 4./5. divisjon som ønsker utvikling og som ønsker tilhørighet, faglig påfyll og sosialt samvær. Det kreves verken bestått teoretisk prøve eller fysisk test for å delta eller forbli i gruppen.

Veien videre: Dommere som starter i Eldregruppen og ønsker å satse mer, kan søke seg inn i Gruppe 1, 2 eller Faggruppen. Det vil da gjelde de ordinære kravene for disse gruppene. Eldregruppen fungerer på denne måten som et naturlig startpunkt for voksne dommere (18+), men setter ingen tak for ambisjoner.

Rammefaktorer:

  • Minimum 3 kveldssamlinger i løpet av sesongen. Samlinger kan avholdes digitalt der det er mer hensiktsmessig.
  • De som blir satt opp til å dømme Regionscupfinalene skal være med på samling med overnatting.
  • Ha en dommerutvikler per 4-5. dommerpar.
  • Dommerutvikler på dette nivået skal ha minimum Dommerutvikler 2- utdanning.
  • Gjennomføre minimum en dag med observasjoner per dommerpar per halvår.

Testkrav:

  • Det er ingen obligatoriske testkrav for å delta i Eldregruppen, men det forventes å være med på beep-test gjennomføring.
  • Regelprøver skal tas på dommeren sitt nivå, uten krav til bestått resultat.
  • Fullført Ren Utøver.

Faglig base:

  • Regler og fortolkning:
    • Etablere forståelse til alle regler, fortolkninger, retningslinjer og presiseringer.
    • Fordypning i regel 8 og 16, og protest og disiplinær.
    • Diskusjon av gråsoner, med vekt på erfaringsutveksling og trygghet.
    • Lavterskel Q&A og regelquiz som læringsform, fremfor formelle prøver.
  • Kampledelse og kommunikasjon:
    • Kommunikasjon med spillere, lagledere og øvrige aktører.
    • Konflikthåndtering og balansert autoritet på banen.
    • Bruk av kroppsspråk og stemme for å skape trygghet og forutsigbarhet.
    • Samarbeid i dommerpar - refleksjoner rundt rollefordeling og kommunikasjon underveis i kamp.
    • Skal mestre løpsmønster og posisjonering for innsyn.
  • Bestrafning:
    • Utvikle kjennskap til forskjellen mellom de forskjellige bestrafningene; 8.3-8.6.
    • Utvikle mot og forståelse for situasjoner som skal bestraffes etter regel 8.5. Forstå hva som menes med «total tap av kroppskontroll», «helsefarlig», «hensynsløs holdning», og «særlig aggressiv handling».
    • Ha forståelse for situasjoner som ikke trenger bestrafning. Eksempelvis hvor angriper beholder full ball- og kroppskontroll etter forseelse.
  • Forberedelser og trening:
    • Enkle rutiner for kampforberedelse – hva bør en dommer tenke gjennom før kamp?
    • Lære om viktigheten med regelmessig kondisjonstrening.
  • Profesjonalisering:
    • Hvordan bygge en dommerprofil, opptreden på og utenfor banen, og bruk av sosiale medier.
    • Arbeid med å være en ressurs og mentor for yngre dommere.
    • Dommere i Eldregruppen oppfordres til å være støttespillere og mentorer for dommere som er nye i systemet

Utviklingsarenaer:

  • Regional serie; J/G 15, J/G 16 Nivå 2, Juniorserien Nivå 2 og 4./5. divisjon.
  • Mobile Regionscup fra 16, 4.-5. divisjon for både kvinner og menn, samt 3/4. divisjonsfinalene for kvinner, om Eldregruppen har par som håndterer dette.