Skadeforebyggende trening

Tirsdag 15. desember holde NHF, i samarbeid med Motus365, webinar om skadeforebyggende trening.

Denne saken er eldre enn ett år, og kan inneholde utdatert informasjon.

I sammarbeid med fagressurser fra Motus365 holder NHF Region Vest webinar med følgende tema: "Hvordan kan man på best mulig måte trene for å forebygge belastningsskader i skulder, knær og rygg? Hva, hvor mye og hvordan bør man trene for å forebygge belastningsskader for håndballspillere i ungdomshåndballen?" 

Webinaret avholdes tirsdag kl. 18.00-19.00 og er gratis å delta på. Påmelding til webinaret finner du her. 

Vi minner også om webinar i dag, 14. desember, om fysisk trening for kast og webinar onsdag 16. desember om søvn, idrett og prestasjon blant ungdom. 

Vi anbefaler både trenere og utøvere å delta på disse webinarene!