Regional trenerutdanning

Forkunnskaper: Ingen

Kursinnhold: Grunnleggende håndballkurs for trenere som ikke har noen  håndball- og/eller trenererfaring, og som skal bli trenere for barn for første gang.

Omfang timer: 3 timer (1,5 time teori og 1,5 time praksis i hall). Under teorien får man tips omkring organisering av trening for barn og unge. I praksisdelen gjennomgås øvelser med tema ballbehandling, kast og mottak.

Pris: 5000 kr. Dette er fastpris uavhengig av hvor mange fra klubben som deltar.

Påmelding: Send en e-post til Marianne Seljestad med din henvendelse, så avtaler vi tid og sted for din klubb 😊

Trener 1 består av 13 moduler, hvor modul 1-5 er Idrettens fellesemner som er utarbeidet av Norges Idrettsforbund. På disse modulene lærer du mer om hvordan man legger til rette for aktivitet slik at barna opplever glede, trygghet og mestring mens de leker seg inn i idretten.

Modul 6-13 er utarbeidet av Norges Håndballforbund, og her fokuserer vi på innlæring av de viktigste håndballspesifikke teknikkene, organisering av en treningsøkt og hvordan man bygger gode lag i og rundt laget. Trenerrollen er grunnmuren i modul 6-13, og man lærer mye om sin rolle som trener.

Påmelding via lenkene under:

Modul 5-7, Hønefoss

Modul 5-13, Tjølling

Betaling:
Prisen pr. modul på Trener 1 er 600kr.
Når man melder seg på, registrerer man hvilken klubb man kommer fra.
Klubben blir fakturert for modulen(e) man har deltatt på i etterkant av modulen/kurset.

Ønsker din klubb Trener 1-kurs?
Vi setter opp Trener 1-kurs på etterspørsel fra klubbene våre.
Ta kontakt på vilde.bakas@handball.no dersom du har spørsmål omkring trenerkurs eller ønsker å sette opp kurs i din klubb og hall.

Trener 2 er et kursforløp som går dypere i håndballferdigheter, -teknikk og -taktikk. Her tar vi utgangspunkt i ungdomshåndballen fra 13 år og oppover. Trenerutdanningen tar sikte på å utvikle trenerens evner og ferdigheter rettet mot god trener-praksis. Gjennom utdanningen skal treneren tilegne seg økt kunnskap om håndballidretten, om trening og om ledelse. Trener 2 har som mål å gjøre treneren i stand til å ha en helhetlig forståelse av treningsprosessen, og ivareta utøvernes behov i et sosialt, spennende og trygt miljø. Vi tilbyr derfor faglig påfyll, utvikling, veiledning og nettverksbygging med andre trenere.

Fri omberamming om kamp kolliderer med modul(er)
Vi ønsker at flest mulig melder seg på hele forløpet. Vi har derfor lagt opp til at det er fri omberamming av kamper som krasjer med oppsatte Trener 2-moduler. Omberammingen må skje minimum 14 dager før modulen/kampen skal gjennomføres. Gjør d​et gjerne allerede nå for de kampene som krasjer med de oppsatte modulene som står lenger ned i teksten. Ved omberamming: legg til i kommentarfeltet at det er «pga. Trener 2 utdanning». Omberammingen gjøres på vanlig måte.

For å ta Trener 2 kreves det at en er autorisert Trener 1 og fungerer aktivt som trener.

Privatister                                                                                              

Kandidater som oppfyller gitte kriterier med bakgrunn i egen spillererfaring/ sivil utdannelse kan vurdereres til en kartleggingssamtale for å få enkelte moduler godkjent. 

Ved påmelding av hele forløpet får du følgende: 

• Deltakelse på alle modulene  
• To trenerveiledninger 
• Fri omberamming av kamp ved innmelding minimum 10 dager før kamp/samling 
• Eksamensavgift (4000,-) 
• Forum med de andre trenerne som tar hele forløpet 

Priser 

• Pris for hele forløpet: kr 17 000,- (inkludert kampbilletter og mat under Gjensidige Cup i Larvik i januar)
• Pris per enkeltmodul: kr 670,- (for deg som shopper enkeltmoduler)
• Eksamensavgift privatist: kr 4000,-
• Kartleggingssamtale for fritak av moduler: kr 2000,-  
• Ekstratilbud for modulene i januar: kr 3000 (inkludert kampbilletter,  mat og moduler)

Trenerveileder 

Region Sør vil stille med en trenerveileder for kandidatene som melder seg på hele forløpet. Det innebærer at du har en sparringspartner, veileder og utvikler som vil hjelpe deg til å bli en bedre trener. Veilederen vil delta på to av dine treninger og du vil selv kunne velge tema på økten. Hovedfokus vil være på trenerrollen, lagledelse, treningsplanlegging, progresjon, individualisering, aktivisering osv. Det blir lagt til rette for en samtale både før og etter øktene. Veilederen vil komme til deg i din treningstid.  

Dette er noe vi anbefaler alle å ta imot da dette er med på å utvikle deg til en bedre trener. Alle de som har hatt dette har gitt oss veldig gode tilbakemeldinger og har sett verdien av å ha en støttepartner som er med å på å gjøre deg bedre som trener. Dersom du ønsker å benytte deg av dette tilbudet må du sende en epost til undertegnede. 

Praktisk info rundt eksamen

Eksamensoppgaven sendes ut etter siste samling, og eksamen planlegges levert i løpet av mai.

Eksamen består av en teoretisk og en praktisk del. Deltakere som har fullført alle modulene i Trener 2, får tilsendt en hjemmeoppgave som skal leveres innen 14 dager. Den skriftlige oppgaven skal også inneholde en øktplan, som danner grunnlaget for den praktiske eksamenen. Eksamensoppgaven vil angi tema og fokus for økten.

Når den skriftlige eksamenen er godkjent, avtales dato for den praktiske gjennomføringen med sensor/veileder. Når også denne delen er bestått, blir deltakeren autorisert som Trener 2.

Pensum 

Trener 2 pensum består av:  

• Den coachende treneren 1, 2 og 3 
• «Om å coache nybegynnere»  
• «Om å coache viderekommende» (Frank E. Abrahamsen og Erlend O. Gitsø)  
• Idrettens Treningslære (Forfattere: Asbjørn Gjerset, Eystein Enoksen)  
• Treningslære for idrettene. (Jostein Hallen og Lars Tore Ronglan.)   
• NHFs fagsider på handball.no  

Påmeldingsfrister 

• Påmeldingsfrist for hele forløpet er 05.10.2026 

• Påmelding til enkeltmoduler er åpen helt frem til de ulike kursdatoene så sant det er ledige plasser 

Ønsker du noen av godene til de som melder seg på hele forløpet, ta kontakt med undertegnede. 

Trener 2 – sesongen 2026/27

*Tidspunkter kan variere for modulene som kjøres i januar grunnet kamptidspunkter. Her vil det komme mer info. Observasjon på disse modulene vil være landslag. 

Fire av modulene gjennomføres som E-moduler, og link til de finner du under her:

M02 Mentale ferdigheter  
M16 Sunn Idrett  
M17 Skadefri  
M18 Reglement  

Informasjon om hver samling vil komme fortløpende og vi vil oppdatere hvor i regionen samlingene vil gjennomføres så snart dette er på plass. Er det noe du lurer på angående samlingene ta kontakt.  

Shopper du moduler og/eller om du har moduler fra gammel utdanning, ta kontakt for å få oversikt over hva du mangler. Du finner oversikt i Min IdrettsCV som du finner i Min Idrett. 

Les informasjonen på hver av disse modulene nøye. Send inn kursbevis når disse er gjennomført. Frist for gjennomføring for å gå opp til eksamen er 30.04.2027. 

Informasjon om utdanningen får du ved å kontakte:  

Vilde Bakås

Utviklingskonsulent

Epost: vilde.bakas@handball.no
Telefon: +47 93656332

Arbeidsområde: Trenerutdanning, beachhåndball, flyball og spillerutvikling

Trener 1 og Trener 2 ble revidert før sesongen 2022-23.  

Din trenerutdanning sees via www.minidrett.no - velg IdrettsCV.

I din IdrettsCV ligger all deltakelse på utdanningstiltak i regi av norsk idrett.

Kursene du har tatt fra tidligere utdanning konverteres til de nye modulene. Hvilke moduler som konverteres til hva sees i tabellen under.

TRENER 1

TRENER 2

Tidligere M07 Ledelse og instruksjon på Trener 2 utgår og modulens fagstoff er fordelt på flere moduler.

Hva tilbyr Region Sør av Trener-utdanning?

Vi tilbyr både Barnehåndballtrenerkurs (4 moduler), Trener 1 (13 moduler) og Trener 2 (20 moduler).

Scenario; I klubben min er det 12 stk som ønsker å ta Barnehåndballtrenerkurs, hvordan finner jeg et kurs de kan melde seg på?
Om klubben din har flere deltagere (minimum 10stk!) som ønsker å ta kurs, tar dere kontakt med Region Sør med informasjon om hvilket kurs dere har behov for, og hvor mange deltakere som er interessert. Regionen setter da opp et kurs i regi av deres klubb, slik at kurset gjennomføres i deres hjemmearena med kort reisevei for deltakerne. 

Klubben må da ha en ansvarsperson som er ansvarlig for å finne en dato for kurset, samt å sørge for nok deltakere til at kurset kan gjennomføres.
Regionen booker halltid og instruktør.

Regionen arrangeres Barnehåndballtrenerkurs og Trener 1-kurs på etterspørsel fra klubbene. Trener 2-kurs blir satt opp av Regionen hver sesong.
Se kontaktinfo nederst på siden!

Hva koster et trenerkurs?
På alle trenerkursene betaler man for hver modul.

Pris pr. modul Barnehåndballtrener (4 moduler): 450 kr x 4 = 1800 kr
Pris pr. modul Trener 1 (12 moduler): 600 kr x 12 = 7200 kr
Pris pr. modul Trener 2 (20 moduler): 650 kr x 18 = 11 700 kr (+ eksamensavgift 4000 kr). To av modulene på Trener 2 er E-læringsmoduler, og derfor gratis.

Må man gjennomføre hele kurset på en sesong?
Nei, man kan melde seg på enkeltmoduler og ta så mange moduler man selv ønsker ila en sesong. For eksempel kan man melde seg på halve Trener 1-løpet denne sesongen og ta de resterende modulene neste sesong.

Hvor melder deltakerne seg på trenerkursene?
Påmelding til oppsatte kurs gjøres i Min Idrett (www.minidrett.no).

I Region Sør er det Vilde Bakås (93656332) som har ansvaret for trenerutdanningen. Ikke nøl med å ta kontakt ved ønske om kurs eller andre spørsmål! Send mail til: utdanning.rsn@handball.no eller ta kontakt på telefon.