Sesong 2023-24

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Ammerud, Ellingsrud IL, Enebakk IF, Fjellhammer IL, Furuset, Lørenskog HK og NitHak

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Eidsvold idrætsforening, Eidsvoll TF, Gjerdrum IL, Holter IF, Hurdal Idrettslag, Hvam IL, Kløfta IL og Ull/Kisa

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Halse-Løren, Høybråten Stovner, Monolitten IL, Njård, Sinsen-Refstad IL, Ullern IF, Vålerenga IF og Årvoll IL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Bøler IF, Bjørndal IF, Bækkelaget Sportsklubb, Korsvoll IL, Nordstrand IF og Oppsal 

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Fet IL, Lillestrøm HK, Rælingen, Sørumsand og Skedsmo HK

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Nesodden håndballklubb, Ski IL, Siggerud IL, Vestby Håndballklubb, Kolbotn IL og Ås IL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Gresvik IF, Lervik IF, Lisleby Fk, Råde IL, Son HK, Torp, Østsiden IL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Gui Sportsklubb, Haslum IL Håndball, Holmen IF, Jar I.L., Stabæk og Vestre Bærum Lommedalen IL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Kråkerøy, Rolvsøy IF, Skogstrand IL, Tindlund IF, Tistedal, Tune IL, Tveter Håndballklubb og Sarpsborg IL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Askim IF; Degernes IL, HK Eirsberg, HK Herulf Moss, HK Trøgstad 97, Skiptvet og Spydeberg IL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Eidsvoll IF, Eidsvoll Turn, Fjellhammer IL, Lillestrøm HK, Nit-Hak HK, Sørumsand IF, Ull/Kisa IL og Gjerdrum IL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Asker ski Håndball /GUI SK Håndball, Haslum IL, Monolitten IL, Njård, Ullern IF og Vestre Bærum LIL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Bækkelaget SK, Bøler IF/Oppsal IF, Kjelsås IL, Korsvoll IL, Linderud/Linje 5, Nordtrand IF, Sinsen-Refstad IL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: Nordby IL , Oppegård IL, Kolbotn IL, Siggerud IL, Ski IL og Drøbak Frogn IL

Følgende klubber tilhører denne gruppen: HK Trøgstad 97, Kråkerøy IL, Skogstrand IL, Tindlund/Rolvsøy, Tistedalen T&IF, Torp IF og Ørje