Målvaktsutdanning
NHF RØ har gleden av å invitere målvakter i årsklassen 11-18 år til målvaktspesifikk trening.
Dette utdanningsløpet er først og fremst et praksiskurs for målvakter, men vi ønsker at trenere(n) til påmeldte målvakter også skal delta. Instruktørene vil på kursene presentere egnede øvelser, forklare treningsfokus og veilede målvaktene gjennom øvelsene. Deltakende trenere skal følge instruktørene «på gulvet» og vil gjennom dialog og praktiske oppgaver få en god innsikt i alderstilpasset målvaktstrening basert på NHFs Målvaktskolen.
På MV1 for målvakter i alderen 11-12 år vil vi jobbe med:
- Terminologi og struktur i målvakttreningen.
- Stabilitet og bevegelighet (grunnleggende øvelser).
- Styrke og eksplosivitet (grunnleggende øvelser).
- Fotarbeid, motorikk og koordinasjon.
- Grunnteknikker i forflytningsfasen og posisjonseringsfasen
På MV2 for målvakter i alderen 13-15 år vil vi trene på:
- Terminologi og struktur i målvakttreningen.
- Stabilitet og bevegelighet (Grunnleggende og videregående øvelser).
- Styrke og eksplosivitet (grunnleggende og videregående øvelser).
- Fotarbeid, motorikk, koordinasjon og utholdenhet.
- Grunnteknikker i forflytningsfasen, posisjonseringsfasen, redningsfasen og i igangsettingsfasen.
MV3 for målvakter i alderen 16-18 år vil ha hovedfokus på:
- Terminologi og struktur i målvakttreningen.
- Stabilitet og bevegelighet (videregående og ekspertøvelser).
- Styrke og eksplosivitet (videregående og ekspertøvelser).
- Fotarbeid, motorikk, koordinasjon og utholdenhet.
- Teknikker i forflytningsfasen, posisjonseringsfasen, redningsfasen og i igangsettingsfasen.
- Taktikk og skuddtrening i ulike posisjoner.
Påmelding / uttak?
Det er førstemann til mølla prinsippet som gjelder og det er plass til 24 målvakter pr. kurs. Det er ingen begrensning for antall trenere. Påmelding til disse samlingene legges ut på nettsiden.
Priser for tiltak
Det vil være en egenandel per spiller som melder seg på. Det vil komme mer informasjon om dette senere.
Vi jobber med å finne flere datoer som passer for instruktører og arrangører. Kunne dere tenkt dere å være arrangør? Ta kontakt med iver.stolen@handball.no
