Forrige sesong ble det innført fysiske testkrav for dommere på regionalt nivå i norsk håndball. Erfaringene viser tydelig at dette både er mulig å få til, og viktig for utviklingen av dommerstanden.
Startskuddet
Det fysiske testkravet innebærte at dommerne måtte bestå nivå 7.1 på beep-testen for å kunne dømme 3. divisjon, iceserien (tidl. Bringserien) og Skarpnesserien (tidl. Landsserien) sesongen 2025-26, og er en del av et langsiktig arbeid for å styrke det fysiske nivået i dommerstanden. Kommende sesong vil dette kravet øke til 7.5.
I Region Øst gjennomførte 68 dommere testen i løpet av sesongen. Det viser stor vilje, innsats og profesjonalitet blant dommerne, og sender et tydelig signal inn mot kommende sesong: Norske håndballdommere er klare for å utvikle seg videre.
Overgangsperiode
Sesongene 2025-28 er en overgangsperiode for 2. divisjon og 3. divisjon, hvor testkravet på beep-testen er lavere fra start enn det vil være fra og med 2027-28. Dette gjelder i alle regioner og nasjonalt. Dette sikrer en progressiv utvikling:
- Elkjøp-ligaen og 1. divisjon: Følger NHFs gjeldende krav før hver sesong
- 2. divisjon: 8.1 (2025-26), 8.8 (2026-27), 9.5 (fra 2027-28)
- 3. divisjon: 7.1 (2025-26), 7.5 (2026-27), 8.1 (fra 2027-28)
Nå begynner neste steg
Alle dommere som ønsker å dømme 3. divisjon, ice- eller Skarpnesserien er forventet å gjennomføre beep-testen innen 12. august 2026.
Det blir satt opp fysiske tester på følgende datoer for gjennomføring av beep-test (tid og sted kommer). Man har også mulighet til å levere inn film av gjennomføringen. Testen kan da leveres i innleveringsskjemaet under.
Skjema for innlevering av testresultater.
Søknad om dispensasjon
Dommere som består beep-testen i henhold til kravet vil bli satt opp på kamper på dette nivået, og vil prioriteres i oppsettet. Godkjenningen varer en halv sesong av gangen. Det forventes at alle dommere i utviklingsgrupper løper beep-test.
Følgende retningslinjer gjelder for dispensasjonsordningen:
- Dommere som løper og består kravet blir prioritert for 3.div, ice- og Skarpnesserien.
- Dommer som løper, men ikke består kravet kan søke om dispensasjon for 3.div, ice- og Skarpnesserien.
- Dommere som ikke løper eller ikke får godkjent dispensasjon vil ikke få mulighet til å dømme kamper i for 3.div, ice- og Skarpnesserien.
Arbeidet med fysisk utvikling handler ikke bare om dagens kamper, men også om å bygge dommere for fremtiden.
«Det er viktig at unge dommere i utviklingsgruppene tidlig får gode vaner og forståelse for hva som kreves for å ta nye steg. Samtidig ønsker vi å skape en helhetlig og likere tilnærming til fysisk utvikling på tvers av regionsgrensene, slik at dommere over hele landet får de samme mulighetene til å utvikle seg,» sier Tim-Nicolai Ganz-Fjellvang, dommerutviklingsansvarlig i Norges Håndballforbund.
Forberedelser til ny sesong
For dommere som ønsker å starte oppkjøringen allerede nå, har Norges Håndballforbund samlet forslag til treningsprogram og konkrete økter for dommere.
Fysisk trening dommere (ressurs NHF sentralt)
Fysisk trening dommere i sesong (ressurs NHF Region Øst)
Fysisk trening dommere – sommerprogram (ressurs NHF Region Øst)
Les mer om fysisk testkrav her.