Aktivitetsplan
Her publiseres aktivitetsplan for helgen. Endringer kan forekomme.
Kommer nærmere helga
Fysisk: Bevissthet rundt hypertrofi-trening
Teori: ”Sammenlign deg med deg selv, ikke med andre”
Målvakter: Nærskudd fra kant og linje
Utespillere: Pasningsteknikk, individuelt forsvarsarbeid og linjespill
Fysisk: Løpskapasitet
Teori: Kosthold og ernæring - hvorfor?
Forsvar:
- Ballorientert forsvar
- Valg/vurdering
Angrep:
- Pasning/mottak i ulike pressituasjoner
- I rom, flytte forsvaret og bevegelser før vi mottar bal. Mer bredde.
- Fart og trøkk i fremoverspillet
- Vurderinger/valg: hvorfor
