Fysiske testkrav for sesongen 2026/27
Forrige sesong ble det innført fysiske testkrav for dommere på regionalt nivå i norsk håndball.
Erfaringene viser tydelig at dette både er mulig å få til – og viktig for utviklingen av dommerstanden.
Startskuddet
Det fysiske testkravet innebærte at dommerne måtte bestå nivå 7.1 på beep-testen for å kunne dømme 3. divisjon, Bringserien og Landsserien sesongen 25/26, og er en del av et langsiktig arbeid for å styrke det fysiske nivået i dommerstanden. Kommende sesong vil dette kravet øke til 7.5.
I Region Nord gjennomførte hele 84 dommere testen i løpet av sesongen. Det viser stor vilje, innsats og profesjonalitet blant dommerne, og sender et tydelig signal inn mot kommende sesong: Norske håndballdommere er klare for å utvikle seg videre.
Overgangsperiode
Sesongene 2025-28 er en overgangsperiode for 2. divisjon og 3. divisjon, hvor testkravet på Beep-testen er lavere fra start enn det vil være fra og med 2027-28. Dette gjelder i alle regioner og nasjonalt. Dette sikrer en progressiv utvikling:
- Elkjøp-ligaen og 1. divisjon: Følger NHFs gjeldende krav før hver sesong
- 2. divisjon: 8.1 (2025-26), 8.8 (2026-27), 9.5 (fra 2027-28)
- 3. divisjon: 7.1 (2025-26), 7.5 (2026-27), 8.1 (fra 2027-28)
Nå begynner neste steg
Alle dommere som ønsker å dømme 3. divisjon, Bring eller Skarpnesserien (tidligere Landsserien) er forventet å gjennomføre beep-testen innen 12. august 2026. Testen skal være filmet og sendt inn i skjemaet under.
Skjema for innlevering av testresultater.
Dommere som består beep-testen i henhold til kravet vil bli satt opp på kamper på dette nivået, og vil prioriteres i oppsettet. Godkjenningen varer en halv sesong av gangen.
Det forventes at alle dommere i utviklingsgrupper løper beep-test.
Dommere som løper, men ikke består kravet, kan søke om å få innvilget dispensasjon. Dispensasjonen varer en halv sesong.
Dommere som har bestått kravet vil prioriteres over de som har dispensasjon.
Dommere som ikke løper beep-test vil ikke tildeles kamper på dette nivået.
Arbeidet med fysisk utvikling handler ikke bare om dagens kamper – men også om å bygge dommere for fremtiden.
«Det er viktig at unge dommere i utviklingsgruppene tidlig får gode vaner og forståelse for hva som kreves for å ta nye steg. Samtidig ønsker vi å skape en helhetlig og likere tilnærming til fysisk utvikling på tvers av regionsgrensene, slik at dommere over hele landet får de samme mulighetene til å utvikle seg», sier Tim-Nicolai Ganz-Fjellvang, dommerutviklingsansvarlig i Norges Håndballforbund.
Forberedelser til ny sesong
For dommere som ønsker å starte oppkjøringen allerede nå, har Norges Håndballforbund samlet forslag til treningsprogram og konkrete økter for dommere.
Nyttige lenker:
Dommerne er selv ansvarlige for å få løpt og levert inn video av testen. Det vil bli satt opp 2 muligheter for å løpe beep-test i Trondheim ila uke 32 og 33.
Første sesong viste at det er mulig, nå handler det om å bygge videre. Flere dommere i bedre fysisk form gir bedre forutsetninger for gode prestasjoner på banen – og en sterkere dommerstand for fremtiden.
