Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac).

Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Unngå skader!

Håndball er dessverre en idrett der det plutselig oppstår skader, men noe kan forebygges.

Denne saken er eldre enn ett år, og kan inneholde utdatert informasjon.

Dessverre er det alt for ofte at spillerne får treningsavbrudd på grunn av skader. 

- Det vi ønsker mest av alt, er at spillerne våre kan delta for fullt på alle treninger slik at den enkelte spiller og laget har best mulige forutsetninger for å utvikle seg. Vi kan nok aldri helt unngå skader, men forskning viser tydelig at det er mulig å unngå en del skader ved riktig trening, sier Jeanette Nilsen som er utviklingsansvarlig i NHF.

Norges Håndballforbund lanserer nå siden Go’ og Skadefri i samarbeid med Senter for Idrettsskadeforskning.

- Her vil både spillere og trenere finne mange øvelser som gjør spillerne forberedt til å delta i den flotte idretten vår, sier hun.

Gå til siden Go' og skadefri