Velkommen til temasiden for SPU G14
Tilhørende klubber i G14 er: Storhamar, Vang Håndball, Biri IL, LFH09, Elverum, Gjøvik HK, Toten HK, Leira IL, Skarnes Håndball
Årsplan for sesongen 2025-26:
| Dato | Tidspunkt | Hall | Økt | Trenere |
| 14.10.2025 | 18:30-20:30 | Biri Flerbrukshall | 1. Duellspill | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 04.11.2025 | 20:00-21:40 | OBOS Arena | 2. Skudd | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 16.12.2025 | 18:30-20:30 | Biri flerbrukshall | 3. Valgspill | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 05.01.2026 | 18:30-20:00 | Ajerhallen (hedmark) | 4. Forsvarsteknikker | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 09.01.2026 | 17:30-19:00 | Totenhallen B (oppland) | 4. Forsvarsteknikker | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 26.01.2026 | 18:30-20.00 | Ajerhallen | 1. Duellspill | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 27.01.2026 | 18:30-20:30 | Biri Flerbrukshall | 1. Duellspill | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 19.03.2026 | 18:30-20:30 | Sør-Odal hallen | 3. Valgspill | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 20.03.2026 | 17:30-19:00 | Totenhallen B | 3. Valgspill | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 20.04.2026 | 18:30-20:00 | Ajerhallen | 4. Forsvarsteknikker | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| 21.04.2026 | 18:30-20:30 | Biri Flerbrukshall | 4. Forsvarsteknikker | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| UKE 19 | MILJØ 1 | KOMMER | 2. Skudd | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
| UKE 19 | MILJØ 2 | KOMMER | 2. Skudd | Piotr Swigon og Heidi Tjugum |
Trenere i miljøet er: Piotr Swigon og Heidi Tjugum
