SPU J13 Miljø 8
Trenere i miljøet er Martine Haugen og Stein Roger Aspmodal
Årsplan*:
| Antall økter | Tema | Sted/Klubb | Dato | Tid | Hall |
| Økt 1 | Tema 1 - Duellspill | Skarnes | 29.10.2025 | 18.30-20.00 | Sør-Odal Idrettshall |
| Økt 2 | Tema 2 - Skudd | Flisa | 12.11.2025 | 19.00-20.30 | Åsneshallen |
| Økt 3 | Tema 3 - Valgspill | Kongsvinger | 10.12.2025 | 19.00-20.30 | Tråstadhallen |
| Økt 4 | Tema 4 - Forsvarsteknikker | Vaaler | 05.01.2026 | 19.00-20.30 | Våler aktivitetshus |
| Økt 5 | Tema 1 - Duellspill | Kongsvinger | 28.01.2025 | 19.00-20.30 | Tråstadhallen |
| Økt 6 | Tema 2 - Skudd | Skarnes | 11.02.2026 | 18.30-20.00 | Sør-Odal Idrettshall |
| Økt 7 | Tema 3 - Valgspill | Vaaler | 23.03.2026 | 19.00-20.30 | Våler aktivitetshus |
| Økt 8 | Tema 4 - Forsvarsteknikker | Kongsvinger | 08.04.2026 | 19.00-20.30 | Kongsvingerhallen |
* Endringer kan forekomme
