Slik kan du trene håndball i sommer!

Håndballsesongen er over, men allerede nå kan du starte forberedelsene til neste sesong.

Håndballsesongen er over, men det er ikke lenge til neste sesong braker løs. Her er noen tips til hvordan du kan forberede deg til kommende sesong.

Håndballfysikk
Fysisk trening er selvsagt en nøkkelfaktor for å bli en god håndballspiller, og på denne siden finner du masse informasjon og gode øvelser som håndballspillere i alle aldre kan bruke.

Valgskolen
På Valgskolen kan du lære deg å ta de riktige beslutningene og forutse situasjoner på banen. 

Forsvarsskolen
Forsvarsskolen lærer deg det du trenger for å bli en bedre forsvarsspiller. Angrepsspill vinner kamper, men forsvarsspill vinner trofeer!

Skuddskolen
Her vil du finne det du trenger for å utvikle gode skudd, enten du driver innlæring av grunnleggende ferdigheter eller videreutvikling av spillere som allerede kan mye. Gå til Skuddskolen.

Målvaktskolen
Målvakt? På Målvaktskolen finner du masse stoff som hjelper deg å bli en bedre målvakt.

Øvelsesbanken
Øvelsesbanken samler over 1200 øvelser med forklaring og filmer. Her finner du øvelser til alle spillets faser, samt fysiske og målvaktsøvelser.

Delta på en håndballskole!

Egentrening og trening med venner og lagkamerater er viktig, men en håndballskole kan gi ekstra utbytte - både sportslig og sosialt. I juni arrangerer både Elverum og Storhamar sine egne håndballskoler, og disse kan du sjekke ut her:

Umbro Supersommer (23.06-27.06, Elverum)

Storhamar Elite Camp (23.06-26.06, Hamar)