Informasjon til fritids,-støttekontakter og ansatte i boliger

Aktiv med TH-serieaktivitet

Kontakt:

Ta kontakt med noen av lagets trenere/lagledere når du møter på trening. Presenter deg selv og den du ledsaker/deltar sammen med på aktiviteten. Det skaper en fin start og god mulighet for at alle blir sett.

Utstyr:

Kle deg for aktivitet sammen med den du følger, innesko og treningstøy. vær en aktiv deltager i opplegget og bidra der du kan, kanskje gi støtte til andre enn den du følger. lær deg enkle regler for noen av aktivitetene så du ved behov kan trø til og bidra i aktiviteten. Gode rollemodeller er viktig!

Motivering:

Hjelp utøveren med motivering, både på trening, men også mellom treningene. Viktig at det å delta på trening sammen med andre blir positivt omtalt i hverdagen. Positiv omtale med forventninger rundt aktiviteten er viktig! Din egen deltakelse i aktiviteten vil også kunne skape gode relasjoner både til aktiviteten og de andre deltakere. En har noe felles som kan nyttes i andre situasjoner, og det å bli kjent med andre kan føre til utvidelse av sosialt nettverk.