Spisset gruppe J02

NHF Region Vest kaller inn til sesongens siste samling for spisset gruppe J02.

Denne saken er eldre enn ett år, og kan inneholde utdatert informasjon.

NHF Region Vest kaller inn til spisset gruppe for jenter født 2002. Dette er siste økt før storsamlingen som foregår i 17.-18. juni. (egen innkalling til denne). Samlingen finner sted torsdag 18.5.17 kl.18-20 ved Rolland skole i Åsane. Dette vil være en ren fysisk treningssamling som vil foregå ute. Aktuelle utøveres bes derfor å ta med tøy og sko tilpasset været.

Program for samlingen:

Torsdag 18. mai - Rolland Skole: 

• Oppvarming                         1800-1815
• Spenst                                   1815-1845
• Pause                                    1845-1850
• Kortintervall                         1850-1915
• Pause                                    1915-1920
• Langintervall                        1920-1950
• Nedjogging/uttøying            1950-2000

Trenere:

• Frode Tertnes
• Henning Boganes

Alle forfall meldes til Frode på telefon 993 67 093 eller e-post tertnes@getmail.no. 

Meld snarest fra om eventuelle skadeproblemer.

Økten vil være forholdsvis hard i intensitet siste halvdelen. Ta med drikke og sørg for å ha spist og drukket godt en tid før økten. Utøverne trenger ikke ta med ball. Det vil ikke være dusjemuligheter, utøverne bes derfor om å ta med tørt tøy til å skifte etter økten.

Klubbtrenere oppfordres til å møte om mulig.

NHF Region Vest kaller inn følgende spillere til Spisset Gruppe J02  18.05.2017: