Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac).

Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Økt 1

Denne saken er eldre enn ett år, og kan inneholde utdatert informasjon.

 

Her finner du det første programmet i fysisk trening for Gutter og Jenter 13 år

Åpne programmet her