Runde 1, Pådragsspill og plasskifter mot nedgruppert forsvar:
Workshop: 20. oktober
Spilldato: 22. november (Ålgårdhallen, Bryne Storhall og Gimlehallen)
Runde 2, Kant- og bakspilleravslutninger,:
Workshop: 8. desember
Spilldato: 16. januar (Nærbøhallene, Hetlandshallen og Gimlehallen)
Runde 3, Kontringsspill, målvaktsredninger og hurtig igangsetting:
Workshop: 2. februar
Spilldato: 14. mars (Hundvåghallen, Ålgårdhallen og Gimlehallen)