Aktivitetsplan

SPU13 består av 4 tema. Disse er det også fint om det jobbes med i klubbene både før og etter samlingsdatoer. I tillegg til fysisk trening.

Du finner en egen blå boks med "fysisk trening" under SPU13 hvor det er 3 ulike treningsprogram som kan kjøres felles med laget, eller spillere kan gjennomføre selv som egentrening.

Tema for håndballøktene:

Tema 1: Duellspill

Tema 2: Skudd

Tema 3: Valg

Tema 4: Forsvar

Trykk på tema over for å komme til mer informasjon om de ulike og forslag til øvelser.