Temaserien J/G 11 - 12 år

Utgruppert forsvar er på lik måte som nedgruppert forsvar et "sone-forsvar". 1'ere, 2'ere og 3'ere har hver sine oppgaver.

Det er ikke ønskelig at det spilles i et fast 3:2-mønster (bilde 1), men at forsvaret beveger seg i forhold til ballen (bilde 2).

Bilde 1:

• Minimum to spillere skal være utenfor 9-meteren og søke ball.
  De som ligger utgruppert kan vekselsvis jobbe nært ballfører ut på banen og rundt 9-meteren. De to utgrupperte spillerne skal ofte i vært eneste forsvar bytte på hvem som er lengst fra 9-meteren.
  Hensikten er gi forsvarsspillere muligheten til å utforske dynamisk forflytting som periodevis gjøre pasningsspillet utfordrende for angripende lag. Samtidig som at angripende spillere utforsker muligheter i bredden, dybden og mellom forsvarsspillere.
  Merk:
   - Bytte på hvem som er lengst fra 9-meter
   - Bytte på hvilke ballførende angrepsspillere som presses
• Halvpanepress, mann mot mann og frimerke er ikke tillatt.
  Det betyr at angripende spiller som søker ball kan ikke sones vekk, merkes eller skjermes utenfor 9-meteren.
• Har motstanderen 4-5 spillere innenfor 9-meteren, får forsvarende lag også anledning til å ha 4-5 spillere innenfor 9-meteren. Dette kan forekomme i forbindelse med overganger.
• 1’er beveger seg rundt sidesektorene (rød sirkel) og forflytter seg med ball.
• 2’er beveger seg rundt 9 meteren rundt både sidesektor og midtsektor (Orange sirkel). Og forflytter seg med ball.
• 3’er beveger seg inne på linje området (gult rektangel) og forflytter seg med ball.

Bilde 2:

Her har spillerne forflyttet seg etter ball. Ball er på venstre sidesektor av banen, og forsvaret har forflyttet seg med spillet.

Legg merke til at forsvarsspillerne har avstand fra angrepsspillerne, slik at det skal være mulig for angrepsspiller å motta ball. Snapp av ball er lov. Dette vil si at en ikke kan stå konstant i pasningsbanen, men spilleren kan rykke inn i pasningsbanen for å snappe ball.

Overganger
Ved eksempelvis en kantovergang løper angrepsspiller langs 6-meteren. Forsvarsspillerne kan da følge angreppsspillerne innom 9-meteren. Forsvarsspiller skal ikke rive, dytte eller holde angrepsspilleren som løper overgangen.

Vi anbefaler Forsvarsskolen som inspirasjon til øvelser og hjelpemiddel.

Håndball som idrett er stadig i utvikling, hvor innstillingen til ulike forsvarsformasjoner er endret. Ved å lære utgruppert forsvar må en tilpasse både spillet og bruk av spilletyper, noe som gjør at spillerne får nye utfordringer, bredere erfaringsgrunnlag som igjen påvirker den individuelle spillerutviklingen positivt.

I tillegg er hensikten:

• Utvikle håndballferdigheter hos hver enkelt utøver
• Skape bevegelse med og uten ball
• Skape rom for bevegelse
• Involvere flere i angrepsspillet
• Engasjement
• Utvikle kant og linjespill
• Inspirere flere til å spille utgruppert forsvar
• En del av progresjonen i regional spillerutvikling

Hensikten med forsvarsspillet:

• Snappe/erobre ball
• Hindre langskudd
• Legge press på angrepsspillerne

Krav til utgruppert forsvar:

• Disiplin
• Vilje
• Offensiv tenking (Neste ball er viktig)
• Spillforståelse
• Hurtighet, reaksjon/akselarasjon, styrke, spenst, utholdenhet, fotarbeid og balanse

• Linjespill
• Overgangsspill i form av kant-, back- og midtoverganger
• Pådrag og opprullingsspill
• Bevegelse med og uten ball

Hva skal til for å lykkes med angrepsspillet?

• Bevegelse med og uten ball
• Satse på rommene mellom forsvarsspillerne
• Spille ballen bak forsvaret
• Utnytte linjespiller

Taktiske faktorer i angrepsspillet:

• Valg av plassering
• Valg av løpebaner
• Valg av teknikker
• Trenerns bruk av spillere med spesifikk spisskompetanse - "Alle må få prøve seg!"