Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac).

Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Tren hjemme!

Her finner du masse tips, øvelser og andre relevante lenker til trening i disse unntaktstilstander

Våre håndballskoler har masse godt innhold og flere gode øvelser til egentrening i tillegg til mye bra lesestoff:

http://www.skuddskolen.no/

http://utviklingstrappa.no/

http://www.handballtreneren.no/

http://www.målvaktskolen.no

http://www.forsvarsskolen.no

Skadeforebyggende trening er alltid aktuelt, men i disse tider er det en fin mulighet til å trene forebyggende med enkle øvelser. Her finner du dem:

Go`og skadefri

På siden for barnehåndball, er det kanskje de fysiske øvelsene som er best egent i disse tider:

Barnehåndball - fysiske øvelser

Bli sterkere med håndballfysisk trening:

Håndballfysisk trening

Våre landslagsspillere bidrar med gode tips som vi legger ut på våre platformer i sosiale medier! Følg @handballandslagene og @handballtrening på instagram! 

Se videoer fra landslagspillerne: