Aldersbestemmelser, spilletider og ballstørrelser
For å kunne delta på seniorlag må spilleren ha fylt 16 år.
For aldersbestemte klasser gjelder følgende aldersgrenser sesongen 2022-23
Jenter/Gutter 20 år : født i 2002 eller senere
Jenter/Gutter 18 år : født i 2004 eller senere
Jenter/Gutter 16 år : født i 2006 eller senere
Jenter/Gutter 14 år : født i 2008 eller senere
Jenter/Gutter 12 år : født i 2010 eller senere
Spillere som ikke har fylt 16 år kan bare delta i sin egen aldersklasse og den klassen som ligger umiddelbart over.
NHF gjør oppmerksom på at regionene kan ha andre klasseinndelinger en de som er nevnt ovenfor.
For Veteran-NM gjelder følgende aldersgrenser
En spiller kan delta i sin aldersklasse fra det år vedkommende fyller 33, 40, 45, 50, 55 eller 60 år. En spiller kan delta i flere aldersklasser såfremt aldersgrensene overholdes.
Antall spillere på laget, spilletider og ballstørrelser
| Klasse | Ant. spillere | Spilletid | Ballstr. |
| Kvinner senior **) | 14 | 2 x 30 | 2 |
| Jenter 20 **) | 14 | 2 x 30 | 2 |
| Jenter 18 | 14 | 2 x 25 | 2 |
| Regional juniorserie | 14 | 2 x 25 | 2 |
| Kvinner veteran *) | 14 | 2 x 15 | 2 |
| Menn senior **) | 14 | 2 x 30 | 3 |
| Gutter 20 **) | 14 | 2 x 30 | 3 |
| Gutter 18 | 14 | 2 x 25 | 3 |
| Regional juniorserie | 14 | 2 x 25 | 3 |
| Menn veteran *) | 14 | 2 x 15 | 3 |
*) Gjelder kamper i NM Veteran.
**) Antall spillere pr lag i REMA 1000-ligaen, 1. divisjon og 2. divisjon, NM senior og NM Junior er 16.
IHFs bestemmelser for ballstørrelse:
IHF 2 = 54-56 cm/325-375 gram
IHF 3 = 58 x 60 cm/425-475 gram
Spilletider
Regionene kan, etter begrunnet søknad til Forbundsstyret, avvike fra de oppgitte spilletidene.
Antall spillere på laget, spilletider og ballstørrelser
| Klasse | Ant. spillere | Spilletid | Ballstr. |
| Jenter 17 | 14 | 2 x 25 | 2 |
| Jenter 16 | 14 | 2 x 25 | 2 |
| Jenter 15 | 14 | 2 x 25 | 2 |
| Jenter 14 | 12 | 2 x 20 | 1 |
| Jenter 13 | 12 | 2 x 20 | 1 |
| Gutter 17 | 14 | 2 x 25 | 3 |
| Gutter 16 | 14 | 2 x 25 | 2 |
| Gutter 15 | 14 | 2 x 25 | 2 |
| Gutter 14 | 12 | 2 x 20 | 1 |
| Gutter 13 | 12 | 2 x 20 | 1 |
IHFs bestemmelser for ballstørrelse:
IHF 1 = 50-52 cm/290-330 gram
IHF 2 = 54-56 cm/325-375 gram
IHF 3 = 58 x 60 cm/425-475 gram
Spilletider
Regionene kan, etter begrunnet søknad til Forbundsstyret, avvike fra de oppgitte spilletidene.
Antall spillere på laget, spilletider og ballstørrelser
| Klasse | Ant. spillere | Spilletid | Ballstr. |
| Jenter 12 | 12 | 2 x 20 | 0 |
| Jenter 11 | 12 | 2 x 20 | 0 |
| Jenter 10 | 10 | 2 x 15 | 0 |
| Jenter 9 | 00 | ||
| Jenter 8 | 00 | ||
| Jenter 7 | Mykball 00 | ||
| Jenter 6 | Mykball 00 | ||
| Gutter 12 | 12 | 2 x 20 | 0 |
| Gutter 11 | 12 | 2 x 20 | 0 |
| Gutter 10 | 10 | 2 x 15 | 0 |
| Gutter 9 | 00 | ||
| Gutter 8 | 00 | ||
| Gutter 7 | Mykball 00 | ||
| Gutter 6 | Mykball 00 |
IHFs bestemmelser for ballstørrelse:
Mykball 00 = 42-45 cm
00 = 42-45 cm
0 = 46-49 cm/250-300 gram
Spilletider
Regionene kan, etter begrunnet søknad til Forbundsstyret, avvike fra de oppgitte spilletidene.
Dersom spilletid er 2 x 30 er total kamptid 75 minutter inkludert pause.
Dersom spilletid er 2 x 25 er total kamptid 65 minutter inkludert pause.
Dersom spilletid er 2 x 20 er total kamptid 55 minutter inkludert pause.
Dersom spilletid er 2 x 15 er total kamptid 45 minutter inkludert pause.
Total kamptid legges til grunn dersom en spiller skal spille flere enn en kamp pr dag, for å beregne riktig pausetid mellom kampene.
Offisielle klasser
Senior, Jenter/Gutter 20, Jenter/Gutter 18, Jenter/Gutter 16, Jenter/Gutter 14 og Jenter/Gutter 12, Jenter/Gutter 11, Jenter/Gutter 10.
Mellomklasser
Jenter/Gutter 17, Jenter/Gutter 15 og Jenter/Gutter 13.
Tidligere har ikke en sesong vært definert med en eksakt startdato og sluttdato. Det er nå innført en definisjon i kamp- og konkurransereglementet som sier at en sesong starter 01.07. og slutter 30.06.
- For turneringer som arrangeres i perioden 16.04. – 30.06. må det komme tydelig frem i søknad og invitasjon om turneringen spilles etter aldersgrenser for inneværende eller ny sesong. Alle turneringer som arrangeres etter 01.07. må spilles etter nye aldersbestemmelser.
- Spillere som melder overgang i perioden 01.02. – 30.06. vil få klardato etter 01.07. Spillere som har fått sin overgang registrert og godkjent kan delta i turneringer for ny klubb i karantenetiden. Spillere kan ikke delta for ny klubb i obligatoriske kamper før ny sesong.
- Beachhåndballsesongen er definert til samme periode som turneringsperioden 16.04. – 14.09. Spillere som skal delta for en annen klubb enn den man har tilhørighet i, kan gjøre dette dersom spillerens klubb bekrefter skriftlig at dette er ok.
