Annonse:
Kast ballen
Annonse:
Kast ballen

Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac).

Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

13 år

Spillerutviklingstrapp Trinn 13 år

Hver økt har sitt tema. Vi har imidlertid valgt å la skudd, kast og mottak gå igjen i alle øktene som et tillegg til hovedtemaet, da dette er grunnleggende ferdigheter i spillet.

Hver økt har også eget målvaktsfokus, det vil komme fram i både rammeplan og de ulike øktene. Der ikke annet er presisert, deltar målvaktene sammen med de andre. I øktplanene står det også foreslått tidsbruk på de ulike aktivitetene.   

Hver økt har nå videoer av de enkelte foreslåttte øvelsene. Øktplanene finner du øverst på hver side - de viser øvelser og progresjonen i øvelsene valgt ut fra tema. Enkelte økter kan ha flere øvelser enn nødvendig. Det må treneren tilpasse ut fra spillernes og gruppas behov!