Målvakt 1+2 - Vågå

NHF Region Innlandet inviterer til målvaktsamling 1+2 i Sone 1 - Nord-Gudbrandsdal. Velkommen!

Denne saken er eldre enn ett år, og kan inneholde utdatert informasjon.

Sted:Vågåhallen
Dato: Torsdag 12. mars 2020
Tid:Teori kl: 17.45-18:30, Praksisøkt kl: 18:30 - 21:00 + oppsumering. 
Aldersgruppe:13-15 år
Fagstoff: Målvakt

På samlingen vil du bli møtt av spesialiserte målvaktstrenere fra NHF innlandet. Målvaktstrenerene vi benytter har topptrenerutdanning og erfaring som både spiller og trenere på høyt nivå.

Påmelding for deltagere - utøvere:

Pris pr deltaker for denne samlingen er 250kr, påmelding er bindende og refusjon vil kun bli gitt av medisinske årsaker. 

Påmelding for deltagere - trenere:

Pris pr deltaker for denne samlingen er 100kr, påmelding er bindende og refusjon vil kun bli gitt av medisinske årsaker. 

Tema 1: Fysisk trening for målvakter - Bevegelighet, fotarbeid og styrke

Tema: 2 Hensiktsmessige teknikker for målvakter ved skudd fra distanse og i nærskudd 

Møt opp ferdig skiftet 15 min før samlingen starter, ta med:
Treningstøy, drikkeflaske, matpakke, event skrive saker og knebeskyttere hvis du har.

Plan for samlingen:

150 min på gulvet:

• Bevegelighetstrening
• Fotarbeid
• Styrke

45 min teori:

• hvorfor er tilpasset fysisk trening viktig for målvakter
• Hvilket fysisk grunnlag er det viktig å ha som målvakt for å utvikle seg teknisk.
• Hvordan utnytte «dødtiden» på trening best mulig

15  min oppsummering.

Velkommen til samling! Ta med deg masse godt humør og treningsiver. Denne kvelden er i målvaktas tegn, alt skal handle om hvordan DU kan utvikle deg og hvordan du kan utvikle dine målvakter.

Vi oppfordrer alle klubbtrenere til å delta på gulvet og stille spørsmål. Vi ønsker også å gi dere inspirasjon.

Spørsmål om faglig innhold eller gjennomføring av selve økta rettes til Morten Sæterlien 98259182. 

Mvh
Morten