Hvordan trene styrketrening i sommer?

Se opptaket av webinaret om hvordan du kan gjøre den lille ekstra forskjellen i sommer.

Sommeren er den perioden hvor en virkelig kan gjøre en forskjell for styrketreningen. Nå har alle som er motiverte for treningen, muligheten for å høre mere om fysisk trening.

I mai gjennomførte trener for Guttelandslaget, Kristoffer Froestad, og fysisk ansvarlig på LMY, Håkon Halvorsen, et webinar med med konkrete tips til øvelser, ukeplanlegging og treningsprogram. 

God trening!